Nói trước đám đông cho những người nhút nhát nhất
Làm thế nào bạn có thể học cách nói trước công chúng khi nỗi sợ hãi đang kìm hãm bạn? Làm thế nào để chuyển thông điệp của bạn đến người đối thoại nếu bạn không được lắng nghe?
Làm thế nào để vượt qua chính mình và học cách nói rõ ràng, hay và hào hứng?
Khi cần nói, cả cơ thể tập hợp lại: ý nghĩ rối tung, lưỡi rối rít, mắt tối sầm, tay run, chân phải nhường chỗ. Và quy mô của các cuộc đàm phán không quan trọng. Hỏi đường gì mà diễn trên sân khấu căng thẳng kinh khủng!
Và tôi muốn bài phát biểu trôi chảy dễ dàng và tự nhiên. Nhân tiện, đến nơi để đùa, hãy tham khảo cuốn sách cuối cùng bạn đọc, nơi bạn cần mỉm cười, nơi bạn cần - cau mày.
Làm thế nào để vượt qua chính mình và học cách nói rõ ràng, hay và thú vị?
Đáng sợ, đã kinh dị
Trước khi đi vào các mẹo cụ thể, chúng ta hãy tìm hiểu những người gặp khó khăn trong giao tiếp.
Về khả năng, những người có véc tơ hình ảnh nói rất hay: họ đều đọc tốt và bài phát biểu của họ có thẩm quyền, có màu sắc. Mặc dù có tiềm năng to lớn như vậy nhưng người nhìn thường không thể nhận ra được, vì anh ta sợ.
Không thể truyền tải được nỗi kinh hoàng hoảng sợ như thế nào trước viễn cảnh bạn phải rời khỏi ngục tối của "nơi ẩn náu" và nói chuyện với một người lạ hoặc ít nhất là một người không quen can thiệp vào cuộc sống. Một chuyến đi sơ đẳng đến cửa hàng - và điều đó trở thành cực hình. Khi bước ra đường, người xem ít nhất cảm thấy khó chịu vì sợ hãi, hoặc thậm chí trải qua một cơn hoảng loạn tấn công: anh ta muốn chạy trốn, trốn, trốn nhanh hơn.
Ngay cả khi không phải mọi thứ đều bị bỏ quên như vậy, thì nỗi sợ hãi có thể làm hỏng một người có hình ảnh vector dù ít hay nhiều bài phát biểu trước đám đông. Khi đã nhìn thấy, người xem bắt đầu đỏ mặt, đổ mồ hôi, nói lắp, nói lầm bầm. Tuy nhiên, lần sau, nó có thể không đến như vậy. “Tiên liệu” một màn trình diễn thảm hại, người xem sợ hãi sẽ bỏ chạy ngay cả trước khi sự kiện bắt đầu.
Vấn đề là cảm xúc của một người trực quan dao động trong biên độ, các điểm cực đoan của chúng là "sợ hãi" và "tình yêu". Sợ hãi là trạng thái khi toàn bộ tiềm năng cảm xúc mạnh mẽ của người xem đều hướng về bản thân anh ta.
"Tôi trông như thế nào? Họ có thích tôi không? Tôi nghĩ họ coi thường tôi. Tôi trông thật tệ. Làm thế nào để tôi thích chúng? " - nếu những suy nghĩ chỉ về bản thân quay cuồng trong đầu, thì người xem có thể trở nên xấu hổ tầm thường, và tự đưa mình đến mức độ sợ hãi tột độ của con người - chứng sợ xã hội.
Bí quyết giao tiếp cho người nhút nhát
Để không ngại nói chuyện, chúng tôi khuyên một người có véc tơ thị giác không nên tập trung vào bản thân mà tập trung vào người đối thoại (hoặc vào khán giả, nếu chúng ta đang nói về việc nói trước đám đông). Người bên cạnh bạn cảm thấy thế nào? Đôi mắt của anh ấy đang nói về điều gì? Điều gì làm anh ấy lo lắng? Bạn sẽ không nhận thấy rằng việc tập trung vào đối phương sẽ cải thiện mối quan hệ của bạn với người khác và giảm bớt nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông nhanh như thế nào.
Vấn đề là trạng thái tâm lý của một người đóng vai trò quan trọng nhất trong giao tiếp với người khác. Tự đánh giá xem điều gì dễ chịu hơn: giao tiếp với người đối thoại hồi hộp, tự giác hay với một người cởi mở, trải nghiệm niềm vui êm đềm, quan tâm chân thành đến suy nghĩ và cảm xúc của bạn?
VÀ? Gì? Bạn đang nói chuyện với tôi?
Người có vectơ âm thanh là người hướng nội hiểu đầy đủ nhất ý nghĩa của từ này. Tự cao, anh ít tiếp xúc với thực tế. Nhưng thậm chí đôi khi anh ấy cũng muốn giao tiếp với những người xung quanh và tất nhiên là nhận được niềm vui từ đó.
Người âm thanh thường nói rất nhẹ nhàng. Tốt nhất, bọn họ đơn giản sẽ không để ý hắn, tệ nhất là trút bỏ cơn tức giận của hắn: "Ngươi ở kia lầm bầm cái gì, nói cho ta như người!" Một vài lần gầm gừ với kỹ sư âm thanh và bạn thấy đấy, anh ta thậm chí còn không thò mũi ra khỏi vỏ. Để làm gì? Vấn đề ở đây là gì?
Một tính năng đặc trưng khác của lời nói âm thanh là tính chất rời rạc của tư duy. Không phải lúc nào, nhưng khá thường xuyên kỹ sư âm thanh diễn đạt suy nghĩ của mình bằng những cụm từ riêng biệt, không liên quan. Khi người khác yêu cầu anh ta làm rõ ý của anh ta, kỹ sư âm thanh có thể nổi giận. Rốt cuộc, trong lòng chính mình trong đầu hoàn toàn thốt ra ý nghĩ, nhưng là hắn không để ý chính mình lên tiếng - một phần. Và kỹ sư âm thanh vị kỷ không biết rằng những người có tư tưởng vẫn chưa học cách đọc.
Một người có véc tơ âm thanh gặp khó khăn vì những lý do khác để thể hiện ý nghĩ thành tiếng. Anh ta là người sở hữu duy nhất trí thông minh trừu tượng. Một tư tưởng triết học đã trưởng thành trong đầu anh ta có thể được khoanh lại trong đầu anh ta, nhưng không thành công được diễn đạt bằng ngôn ngữ của các đối tượng và hành động của thế giới chúng ta. Một vài lần cảm thấy mình rơi vào tình huống không thoải mái, khi đôi mắt sáng lên với một ý tưởng nhưng không thành công, kỹ sư âm thanh cũng có thể bắt đầu né tránh giao tiếp.
Nói to, đặc biệt là to và có biểu cảm, thường gây khó chịu cho người có véc tơ âm thanh. Tiếng nói của chính bạn át đi dòng suy nghĩ. Trong trường hợp này, bạn phải dừng lại lâu để "suy nghĩ" giữa các câu lệnh. Không phải lúc nào nó cũng thú vị và dễ dàng làm theo suy nghĩ của người khác, vì vậy nó có thể được gọi là kiêu ngạo và "phanh".
Bí mật giao tiếp cho người im lặng
Người âm thanh là người biết rõ chữ viết. Sử dụng tài năng của bạn: viết! Nếu bạn có một bài phát biểu trước đám đông, hãy viết một kịch bản chi tiết, bạn sẽ dễ dàng hơn khi nói. Nếu có thể, hãy chuyển giao tiếp sang dạng viết qua Internet, giao tiếp “im lặng” là phù hợp với bạn.
Nói đẹp vì niềm vui của chính bạn và người khác
Tất nhiên, các mẹo về tiện ích sẽ không hiệu quả nếu không hiểu bản chất của bạn, tất cả điểm mạnh và điểm yếu của tính cách của bạn.
Làm thế nào bạn có thể thực sự quan tâm đến người đối thoại của mình nếu tâm hồn anh ta là bóng tối?
Làm thế nào bạn có thể thực sự đồng cảm với cảm xúc của người khác nếu họ có vẻ lạ?
Làm thế nào để không trở thành một người sống ẩn dật nếu việc giao tiếp với người khác là "một cực hình"?
Làm thế nào bạn có thể xây dựng mối liên hệ thực sự với người khác mà không hiểu điều gì thúc đẩy họ?
Đây là những gì các thực tập sinh nói về nó:
Hãy đến với các bài giảng trực tuyến miễn phí của Yuri Burlan về tâm lý học vectơ hệ thống và tìm hiểu về những nội tâm phức tạp của tâm hồn bạn để trở thành người được khao khát nhất trong bất kỳ xã hội nào. Đăng ký bằng liên kết.
