Sợ hãi trên bánh xe: Làm thế nào để vượt qua nỗi kinh hoàng khi lái xe?
Vâng, bạn có thể ngồi trên ghế hành khách hoặc trong cabin xe buýt ngột ngạt cả đời. Tuy nhiên, trong thế kỷ 21, xe hơi vẫn là phương tiện di chuyển chính của một người thành đạt. Và nếu bạn muốn kiểm soát nó, bạn cần phải vượt qua nỗi sợ hãi
Coi chừng chiếc xe?
Trở thành một "hành khách vĩnh viễn" hay vượt qua nỗi sợ hãi khi lái xe? Bây giờ bạn có một sự lựa chọn.
Bà cầu xin đứa cháu trai 19 tuổi của mình đừng ngồi sau tay lái của một chiếc xe máy mới - bánh sau đã bị hỏng. Trí tưởng tượng của cô đã thu hút đủ thứ khủng khiếp đến với cô, và trí nhớ của cô, may mắn có được điều đó, đã ném những bức ảnh về các vụ tai nạn khác nhau từng được xem trên TV. Trái tim cô đau nhói, và cô yêu cầu cháu trai của mình kiểm tra chiếc xe máy mới tại dịch vụ trước khi chạy nó vào. Tuy nhiên, máu nóng của anh chàng sôi lên và yêu cầu adrenaline. Vội vàng trấn an người bà chăm sóc, anh mặc "quần áo mới" và lái xe đi vào đêm. Đêm này khiến anh ấy phải trả giá bằng đôi chân của mình.
Bà nội - nữ diễn viên nổi tiếng Galina Polskikh - sẽ không bao giờ quên buổi sáng khi bà được thông báo rằng cháu trai của bà đang được chăm sóc đặc biệt. Và, có lẽ, cô ấy sẽ không bao giờ tha thứ cho bản thân vì đã không giữ anh lại, bất chấp cảm xúc tồi tệ của cô ấy. Cháu trai của bà là Philip đã lái một chiếc mô tô mới suốt đêm, và đến sáng, khi trở về nhà thì mất lái và đâm vào một điểm dừng xe ở tốc độ cao. Giờ đây, hai năm sau, anh đã gần như quen với việc gắn chân giả và đang làm chủ lại chiếc mô tô. Anh chàng này không có lòng can đảm, điều đó không thể nói về những người mà trong đó một loại ô tô hoặc mô tô gây ra một cuộc tấn công kinh hoàng không thể kiểm soát - nỗi sợ hãi khi lái xe.
Sợ hãi và kinh hoàng trên bánh xe
Vào khoảng thời gian còn trẻ của mình, một phụ nữ gypsy đã tiên đoán về cái chết trong ô tô cho cha của bạn tôi. Nỗi sợ hãi của việc lái xe đã biến mất mặc dù lớn lên trong gia đình của một tài xế chuyên nghiệp. Anh ấy không bao giờ ngồi sau tay lái, đã lái xe đạp trong suốt phần đời còn lại của mình. Theo nghĩa đen, cho đến cuối đời: ông bị một chiếc xe tải đâm khi đang đạp xe đến cửa hàng bán bánh mì. Thật kỳ lạ, dự đoán đã trở thành sự thật, nhưng cái chết thương tâm này là kết quả của một sự trùng hợp chết người không liên quan gì đến việc lái xe.
Giới giang hồ trong thời đại của chúng ta đã thay đổi hồ sơ của họ và chỉ dự đoán lợi nhuận và may mắn, đối với những dự đoán như vậy tốt hơn là "mạ vàng" bút. Và cái chết từ một chiếc ô tô không còn sợ hãi bất cứ ai rời khỏi tay lái. Tuy nhiên, mặc dù số lượng người lái xe ô tô tăng lên hàng năm, nhưng số người sợ lái xe và không dám ngồi vào ghế lái xe vẫn không giảm.
Nữ diễn viên Marina Aleksandrova phải đối mặt với nỗi sợ hãi khi lái xe khi ngồi sau vô lăng chiếc ô tô đầu tiên của mình. “Tôi vẫn lăn tăn khi lái xe. Mỗi ngày đều giống như một kỳ thi,”cô nói trong một cuộc phỏng vấn sau khi mua một chiếc xe hơi. Bây giờ cô ấy lái xe khá tự tin, nhưng cô ấy đã ngừng sợ hãi chưa? Bạn đã thoát khỏi nỗi sợ hãi khi lái xe chưa?
Ngôi sao của loạt phim "Univer" Maria Kozhevnikova khá tự tin điều khiển xe cho đến khi gặp tai nạn nghiêm trọng. Hiện tại, nữ diễn viên lái xe bằng tài xế, cô vẫn chưa thể vượt qua nỗi sợ hãi khi lái xe …
Hàng trăm câu chuyện tương tự về nỗi sợ lái xe có thể được tìm thấy trên các trang web của những người lái xe từ loạt bài "lái xe", "autolady", "học lái xe trực tuyến", v.v. "Người chồng gọi phụ nữ lái xe là khỉ, và sau đó tự hỏi tại sao tôi sợ lái xe … "," Khi tôi ngồi sau tay lái, chân tôi trở nên bông, và miệng tôi khô lại; đáng sợ, ngay cả khi người hướng dẫn ở gần đó”,“Tôi nổ máy, và tim tôi đập như muốn nhảy ra khỏi lồng ngực”,“Tôi có quyền trong vài năm, nhưng tôi có thể có kinh nghiệm lái xe thực sự trong khoảng một tháng. Thật bất tiện khi thừa nhận, nhưng … thật là đáng sợ một cách ngu ngốc”,“Mỗi buổi học lái xe đều kết thúc trong sự cuồng loạn, có lẽ tôi sẽ bỏ vụ này”. Câu chuyện buồn của những người bị đánh bại vì sợ lái xe.
Sao lại có những câu chuyện trên mạng, bản thân tôi lại thuộc đội quân “sợ” vô hình thế giới này! Lái xe luôn là điều đáng sợ, và sau vụ tai nạn, nỗi sợ hãi khi lái xe trở nên không thể kiểm soát. Làm thế nào bạn có thể vượt qua nỗi sợ hãi khi lái xe? Kết quả là, chiếc xe bị rỉ sét trong ga ra, và tôi bắt đầu khai thác lợi thế của phương tiện giao thông công cộng trước những người lái xe quen thuộc của mình.
Những nỗ lực vượt qua chính mình đã không thành công cho đến khi tôi học được tâm lý khi lái xe, tức là nơi đôi chân "mọc" lên từ nỗi sợ hãi này.
Mùi sợ hãi thị giác
Sợ hãi là một phản ứng tự nhiên của tâm lý trước nguy hiểm. Rốt cuộc, ô tô là gì? Như họ nói ở tất cả các khóa học lái xe không có ngoại lệ, "xe cộ là một nguồn gia tăng nguy hiểm." Dòng xe cộ đông đúc, người đi xe máy liều lĩnh, đường trơn trượt sau mưa, người lái xe liều lĩnh trơ tráo với quyền được mua, người đi bộ chạy băng qua đường, những "công nhân khách" không biết quyền trên những chiếc "Gazelles" cũ kỹ, sự thiếu kinh nghiệm của chính họ và sợ rơi vào trạng thái sững sờ trong tình huống khẩn cấp - có điều gì đó khiến bạn phải hoảng sợ … Và sau đó là các phương tiện truyền thông với tần suất đáng ghen tị lan truyền thông tin về các vụ tai nạn đường bộ, thường là khủng khiếp và đẫm máu. Đồng thời, các nhà báo và blogger, để theo đuổi khả năng đọc và xếp hạng, không ngần ngại làm bất cứ điều gì, công bố những bức ảnh gây sốc từ các trang web xảy ra tai nạn. Làm thế nào bạn có thể vượt qua nỗi sợ hãi khi lái xe?
Những người dễ gây ấn tượng và dễ xúc động chỉ cần đọc một ghi chú như vậy là đủ, và trí tưởng tượng bắt đầu vẽ ra những bức tranh đáng sợ một cách hữu ích, thường thôi thúc họ thử tình huống đối với bản thân và những người thân yêu của họ … Điều được nói trong khóa đào tạo "Tâm lý học Hệ thống Vector "về nỗi sợ hãi khi lái xe ô tô, ai là người dễ mắc chứng bệnh này hơn? Khả năng gây ấn tượng như vậy là rất nhiều người có vector thị giác, những người được đặc trưng bởi biên độ cảm xúc mãnh liệt nhất. Chỉ có khán giả mới có thể gần như ngay lập tức "rơi" từ hạnh phúc sang tuyệt vọng, hoặc, ví dụ, chuyển từ u sầu sang hưng phấn. Như một đồng nghiệp của tôi thường nói: “Bạn đang khóc, rồi bạn đang cười - hãy đi kiểm tra tuyến giáp của bạn”.
Trong trường hợp của vector thị giác, tuyến giáp không liên quan gì đến nó. Tự nó, một vector bão hòa cảm xúc trong trường hợp căng thẳng, thất vọng hoặc kém phát triển có thể khiến chủ nhân của nó thực sự trở nên cuồng loạn mà không có bất kỳ sự gián đoạn nào của hệ thống nội tiết.
Để vượt qua nỗi sợ hãi khi lái xe ô tô, cũng như những biểu hiện của bất kỳ nỗi sợ hãi nào khác, bạn cần hiểu các đặc điểm của vector thị giác. Sợ hãi là một trong những cảm xúc thị giác mạnh mẽ nhất. Trong bất kỳ trạng thái có vấn đề nào của vector, nó có thể chuyển thành trạng thái ám ảnh. "Mùi sợ hãi" được truyền cảm hứng cho khán giả. Khi họ sợ hãi, tình trạng của họ được người khác cảm nhận gần như trên bình diện thể chất.
Nhân tiện, một nghiên cứu khoa học toàn bộ đã được các nhà khoa học Đức tiến hành về chủ đề này vào năm 2009 tại Đại học Heinrich Heine (Dusseldorf). Nghiên cứu dựa trên một thí nghiệm đơn giản: những người tham gia được phát miếng hít đặc biệt với mẫu mồ hôi của học sinh. Một bộ - bằng mồ hôi của học sinh thu được trước kỳ thi khó khăn, bộ thứ hai - bằng mồ hôi của học sinh từ phòng tập. Các tình nguyện viên, những người dám ngửi, không cảm thấy sự khác biệt giữa các mùi. Tuy nhiên, máy chụp cắt lớp, vào thời điểm đó kiểm tra não của họ, ghi lại rằng các miếng đệm "khám trước" gây ra sự gia tăng hoạt động ở các vùng não chịu trách nhiệm về cảm xúc, và đặc biệt là đối với sự cảm thông và đồng cảm. Đây là một thực tế thực tế, được ghi lại.
Trong trạng thái sợ hãi, bao gồm cả sợ hãi khi lái xe ô tô, cơ thể con người tạo ra các pheromone đặc biệt truyền trạng thái của mình ra thế giới bên ngoài. Trong trường hợp của mắt, các pheromone này là "hào nhoáng" nhất. Đây là bản chất của vector hình ảnh, do vai trò nguyên mẫu của nó - trong thời cổ đại, những người có vector hình ảnh bảo vệ một đàn người, trước hết nhận thấy nguy hiểm và với nỗi sợ hãi mạnh mẽ của họ, truyền tín hiệu nguy hiểm ngay lập tức cho những người khác.
Và chính những khán giả là người có nỗi sợ hãi cái chết nhất, bởi vì dù đã cố gắng cảnh báo bầy đàn về mối nguy hiểm sắp xảy ra, nhưng hầu hết các vệ binh cổ đại đã không kịp chạy thoát và chết trong miệng của những kẻ săn mồi hoặc là những người đầu tiên gục ngã. dưới những đòn chí mạng của kẻ thù.
Nỗi sợ hãi cái chết, có nguồn gốc sâu xa từ những người sở hữu vector thị giác, thường biểu hiện qua nhiều nỗi sợ hãi và ám ảnh khác nhau, bao gồm cả nỗi sợ hãi khi lái xe. Xét cho cùng, trong khi lái xe, luôn có nguy cơ xô ngã ai đó, gây tai nạn, tự tử vong hoặc vô ý giết chết hành khách của mình. Và ngay cả khi xác suất của rủi ro này thấp hơn một phần nghìn phần trăm, thì đối với nhiều khán giả, nỗi sợ hãi khi lái xe hơi là khá thực, có thể sờ thấy được trên thực tế.
Đó là tâm lý đặc biệt khi lái xe: nếu khi ngồi sau tay lái, bạn cảm thấy hoảng sợ, bạn có một hoặc nhiều triệu chứng sợ hãi mà bạn không thể vượt qua (lòng bàn tay ướt, chân yếu, nhịp tim thường xuyên, tăng tiết mồ hôi, lạnh ngực, v.v.), thì bạn có thể được chúc mừng - rất có thể, bạn là chủ sở hữu của vector trực quan! Có điều gì đó đáng vui mừng ở đây, bởi vì chính những khán giả đã mang đến cho thế giới những con người tinh tế, nhạy cảm nhất, bị lôi cuốn vào cái đẹp một cách khó tả: những nghệ sĩ, những người yêu nghệ thuật, những người có trái tim ấm áp, có khả năng đồng cảm, yêu thương và nhân hậu.
Tuy nhiên, xu hướng sợ hãi, sợ hãi và xu hướng hoảng loạn, than ôi, cũng là một phần không thể thiếu của vector thị giác, có thể nói, là một con ruồi trong thuốc mỡ. Bảng màu cảm xúc của người xem bắt đầu (nhưng không kết thúc) với màu sơn sáng nhất, mà dĩ nhiên, là nỗi sợ hãi. Và vector càng kém phát triển, cuộc sống của người xem càng căng thẳng và áp lực, tuổi thơ của anh ta càng khó khăn và cay đắng, anh ta càng có nhiều cơ hội mắc phải một nỗi sợ hãi ám ảnh, hoặc thậm chí là một số …
Nỗi ám ảnh đã giảm xuống rất nhiều của chúng tôi, buộc chúng tôi phải liên tục suy nghĩ về cách vượt qua nỗi sợ hãi khi lái xe, có thể làm phức tạp thêm cuộc sống của chúng tôi. Đặc biệt là trong những trường hợp chiếc xe là một phần quan trọng của cuộc đời này. Có cách nào thoát khỏi tình trạng này không? Làm thế nào để áp dụng kiến thức về tâm lý học vào việc lái xe ô tô?
Làm thế nào để ngừng lo lắng và bắt đầu lái xe
Trên các trang mạng của giới mê xe, các "tay lái dày dạn" thường đưa ra lời khuyên cho những người mới học sợ hãi, có chứng sợ "bẩm sinh" khi lái xe. Tất cả những lời khuyên này có thể được rút gọn chỉ thành một số khuyến nghị tiêu chuẩn về cách vượt qua nỗi sợ hãi khi lái xe:
- Nhiều bài học hơn với một người hướng dẫn - bên cạnh một người lái xe có kinh nghiệm (và thậm chí với một bộ bàn đạp bổ sung dưới chân của anh ta) nỗi sợ hãi trở nên ít hơn.
- Mua một chiếc xe lớn hơn và mạnh mẽ hơn với đầy đủ túi khí và các chuông và còi khác đảm bảo tối đa sự sống còn, "nếu, Chúa cấm, thì sao."
- Tự mình lái xe nhiều hơn, đi hàng km quanh co và tích lũy kinh nghiệm. Giống như, tất cả những nỗi sợ hãi về sự thiếu kinh nghiệm.
- Và cuối cùng, lời khuyên khéo léo nhất: đừng sợ hãi! Bình tĩnh, thư giãn, loại bỏ nỗi sợ hãi, tạo niềm tin vào bản thân, ngừng sợ sai lầm, và nếu có bất cứ điều gì, hãy dừng lại và bật băng tần khẩn cấp cho đến khi bình tĩnh đến, v.v.
Vâng, tất cả lời khuyên đều hợp lý và hợp lý: một chiếc xe an toàn sẽ không bị thương, và bạn cần phải làm việc với một người hướng dẫn, và quãng đường của bạn sẽ lăn bánh. Chỉ những mẹo từ loạt bài "đừng sợ nữa" không có ích gì. Nó giống như nói với một người đang bị nấc "Đừng nấc nữa!" hoặc rùng mình vì lạnh "Đừng rùng mình!" Bạn có thể lái xe cả triệu lần mà vẫn run lên vì sợ hãi mỗi lần và trải nghiệm cảm giác trống rỗng kéo đến ghê tởm ở đâu đó trong vùng dạ dày … Chao ôi, nỗi sợ hãi trực quan về cái chết bất chấp logic.
Ngoài ra, nỗi sợ hãi khi lái xe không chỉ có thể liên quan đến sự rối loạn trong vector thị giác, các vector khác cũng góp phần gây ra nỗi ám ảnh này, đôi khi khiến nó không thể chịu đựng nổi đến mức một người thậm chí không cố gắng vượt qua chính mình. "Coi chừng xe" đối với anh không còn là danh hài xưa nay nữa mà là cương lĩnh cả đời.
Vậy làm thế nào bạn có thể vượt qua nỗi sợ hãi khi lái xe? Có lẽ sẽ dễ dàng hơn để từ bỏ anh ta và trở thành một người đi bộ vĩnh viễn? Và cả đời để nhìn với vẻ ghen tị với những người tự tin bẻ lái và cười nhạo những "nỗi sợ vô lý"? Có lẽ, đây sẽ là lời khuyên hữu ích cho những ai có tâm hồn đi vào gót chân khi bàn chân nhấn vào bàn đạp ga, nếu không có cơ hội để đánh bại nỗi sợ hãi này. Nhưng có một cơ hội như vậy, và có những người đã thoát khỏi nỗi sợ hãi khi lái xe nhờ những kiến thức được cung cấp trong khóa đào tạo của Yuri Burlan "Tâm lý học vectơ hệ thống".
Một cuộc sống mà trong đó có những biểu hiện lộ liễu của nỗi sợ hãi sẽ không cho một người cơ hội trải nghiệm hạnh phúc trọn vẹn. Vâng, bạn có thể ngồi trên ghế hành khách hoặc trong cabin xe buýt ngột ngạt cả đời. Tuy nhiên, trong thế kỷ 21, ô tô vẫn là phương tiện di chuyển chính của một người thành đạt. Và nếu bạn muốn kiểm soát nó, bạn cần phải vượt qua nỗi sợ hãi.
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi khi lái xe ô tô sẽ được gợi ý bởi khóa đào tạo "Tâm lý học Hệ thống-Vector", cho phép bạn hiểu được nguyên nhân sâu xa và cơ chế của nỗi sợ hãi. Sau khi hoàn thành khóa học do Yuri Burlan giảng dạy, bạn không chỉ có thể giữ bình tĩnh khi lái xe mà còn có thể bắt đầu thích lái xe.
Sức mạnh của kiến thức này thực sự hoạt động. Đã tự mình kiểm tra.
Người hiệu đính: Galina Rzhannikova
