Trầm cảm và sợ hãi: cách vượt qua điều kiện khó khăn và bắt đầu cuộc sống
Tất cả các loại căng thẳng ngày nay có đủ trong cuộc sống của bất kỳ ai trong chúng ta. Nhưng không phải ai cũng bị trầm cảm và sợ hãi trầm trọng, sâu sắc. Các cuộc tấn công trầm cảm và hoảng sợ về một lý do tưởng như nhỏ nhặt nhất cũng không xảy ra ở tất cả mọi người. Có một nhóm nguy cơ cụ thể nào đối với chứng trầm cảm, sợ hãi và lo lắng, và ai rơi vào nhóm đó? Có bao nhiêu người trong chúng ta quen thuộc với trầm cảm và sợ hãi, nhưng dành cho ai - một cụm từ trống rỗng?
Chứng trầm cảm trầm trọng và nỗi sợ hãi đầu độc cuộc sống của tôi mỗi ngày. Trong một thời gian dài và vô vọng, bản thân tôi dường như không đáng kể, vô dụng và không được yêu thương bởi bất cứ ai. Cả thiền định hay làm việc cường độ cao đối với bản thân đều không giúp vượt qua được chứng trầm cảm này, và cảm giác sợ hãi chỉ tăng lên mỗi ngày. Làm thế nào để ngừng sợ hãi?
Tôi sợ gọi điện thoại về công việc. Sợ ra khỏi nhà một mình. Sợ ngủ quên mất đèn. Và quan trọng nhất, căn bệnh trầm cảm của tôi gắn bó chặt chẽ với cảm giác sợ hãi cái chết: từ một viên gạch rơi bất ngờ vào đầu, một tai nạn xe hơi, một lỗi y tế, và Chúa biết những gì khác. Điều gì sẽ xảy ra nếu chứng trầm cảm và nỗi sợ hãi cái chết đã biến cuộc sống của tôi thành một địa ngục trần gian? Làm thế nào để chiến đấu và giành chiến thắng trong trận chiến không hồi kết này với chính mình, với sự chán nản, sợ hãi và lo lắng của bạn?
Ai biết được trầm cảm và sợ hãi?
Tất cả các loại căng thẳng ngày nay có đủ trong cuộc sống của bất kỳ ai trong chúng ta. Nhưng không phải ai cũng bị trầm cảm và sợ hãi trầm trọng, sâu sắc. Các cuộc tấn công trầm cảm và hoảng sợ về một lý do tưởng như nhỏ nhặt nhất cũng không xảy ra ở tất cả mọi người. Có một nhóm nguy cơ cụ thể nào đối với chứng trầm cảm, sợ hãi và lo lắng, và ai rơi vào nhóm đó? Có bao nhiêu người trong chúng ta quen thuộc với trầm cảm và sợ hãi, nhưng dành cho ai - một cụm từ trống rỗng?
Các định nghĩa chính xác về từng đặc tính của tâm lý con người được tiết lộ trong tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan. Cô giải thích rằng sự thờ ơ và khát vọng tự tử nảy sinh trong bối cảnh mất đi ý nghĩa cuộc sống chỉ là đặc trưng của những người sở hữu vector âm thanh. Đây là tất cả các triệu chứng của trầm cảm sâu. Và nhiều nỗi sợ hãi và cơn hoảng sợ xảy ra giữa những người sở hữu vector trực quan. Theo tính chất của chúng, đây là hai vectơ hoàn toàn khác nhau của tâm lý con người. Cả trầm cảm và sợ hãi cái chết chỉ có thể trải qua cùng một lúc bởi những người có gói vectơ âm thanh - hình ảnh.
Hãy xem sự khác biệt giữa vectơ âm thanh và hình ảnh là gì, để hiểu chính xác hơn ai là người mắc chứng trầm cảm thực sự và ai mắc chứng sợ chết, lo lắng và hoảng sợ.
| Chủ sở hữu của vector âm thanh: | Chủ sở hữu của vector trực quan: |
|---|---|
| Người hướng nội, ít tình cảm và ít hòa đồng | Người hướng ngoại, thể hiện cảm xúc một cách sống động, tìm kiếm sự giao tiếp |
| Họ cố gắng hiểu cách vũ trụ vận hành, họ đang tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống | Cố gắng kết nối cảm xúc, thấu hiểu cuộc sống trong tình yêu |
| Khi không nhận thức được đầy đủ các thuộc tính của mình, họ cảm thấy thờ ơ, giấc ngủ bị xáo trộn, cuộc sống dường như trống rỗng và vô nghĩa. Trầm cảm sâu sắc xảy ra, nhưng không sợ chết. Ngược lại, cái chết được coi là cách duy nhất để thoát khỏi nỗi đau và sự nặng nề không thể chịu đựng được. | Khi không nhận thức được đầy đủ các thuộc tính của mình, họ cảm thấy u uất vô vọng, họ cảm thấy không cần thiết và không được ai yêu thích. Họ gọi nhầm những cảm giác đó là trầm cảm, nhưng nỗi sợ hãi cái chết và nhiều nỗi sợ hãi khác thực sự đầu độc cuộc sống. |
Về các vấn đề của vector thị giác: không có sợ hãi, không có trầm cảm. Làm thế nào để đối phó với sự nghi ngờ và lo lắng?
Thật không may, trong thế giới hiện đại, lý do dẫn đến tình trạng tồi tệ của con người thường không được phân biệt một cách chính xác và chắc chắn. Ví dụ, trầm cảm là nỗi sợ hãi cái chết trong vector thị giác. Việc thiếu chẩn đoán chính xác dẫn đến thực tế là trầm cảm, sợ hãi, lo lắng và thậm chí là căng thẳng thông thường trong công việc đều "rơi vào cùng một bàn chải".
Mọi người cố gắng vượt qua trầm cảm và sợ hãi bằng cách sử dụng các biện pháp dân gian để điều trị trầm cảm, đọc trên diễn đàn. Họ quan tâm đến việc yoga có giúp chữa được bệnh trầm cảm hay không và tích cực trao đổi kinh nghiệm, cách chữa bệnh trầm cảm đã giúp ích cho ai và chính xác như thế nào.
Nhân tiện, chính những chủ sở hữu hòa đồng của vector thị giác thường tham gia vào các cuộc tìm kiếm như vậy, những người mà lo lắng và sợ hãi được phát hiện, nhưng họ không phải là đối tượng của chứng trầm cảm kinh niên và sâu sắc. Nhưng nếu không có sự hiểu biết chính xác về các đặc tính tự nhiên của chúng và đặc thù của psyche, thì than ôi, để đạt được một kết quả đáng kể sẽ không hiệu quả.
Tâm lý học vector hệ thống của Yuri Burlan giải thích rằng cảm xúc cơ bản, gốc rễ của người sở hữu vector trực quan là nỗi sợ hãi về cái chết, và họ có thể gọi là thiếu nhận thức về tài năng và đặc tính bẩm sinh của mình là trầm cảm.
Những tài năng này là gì? Người xem cần nhận ra những đặc tính nào để cuối cùng vượt qua nỗi sợ hãi và loại bỏ chúng?
Không phải ngẫu nhiên mà thiên nhiên đã ban tặng cho người sở hữu vector thị giác những cung bậc cảm xúc rộng lớn nhất. Trạng thái của họ có thể bao gồm từ sợ hãi cái chết cho đến tình yêu vô điều kiện và toàn diện đối với con người. Một thực tế thành công đối với chủ sở hữu của các tài sản đó là công việc trong lĩnh vực nghệ thuật, tạo ra mối quan hệ tình cảm với mọi người (y học, sư phạm), sự đồng cảm và lòng trắc ẩn đối với người bệnh, người yếu, người tàn tật.
Khi một khán giả nhận ra bản thân thông qua công việc trong các dự án tình nguyện hoặc xã hội, nỗi sợ hãi bẩm sinh về cái chết, thông qua lòng thương người khác, biến thành tình yêu đối lập của anh ta - tình yêu đối với mọi người. Trong trạng thái này, người xem không biết chán nản và sợ hãi.
Nếu không, sự lo lắng sẽ tăng lên, nỗi sợ hãi nhân lên và ngay cả trong tình huống bình thường nhất cũng có một sự hoảng loạn hoàn toàn. Trẻ trong trạng thái sợ hãi thường có vấn đề đi tiểu đêm không tự chủ. Làm thế nào để khắc phục tình trạng này và tìm cách hiện thực hóa nó?
Trong tình trạng thiếu thốn, hay như khán giả hiểu, chứng trầm cảm, sợ hãi "phải ra ngoài với mọi người" là không thể chịu đựng được đến mức gần như không thể nhận ra chính mình. Nguyên nhân thường nằm ở những chấn thương tâm lý mà lẽ ra có thể nhận được từ thời thơ ấu và bị ép vào vô thức. Để thoát khỏi chúng, và để giảm bớt phiền muộn, sợ hãi và lo lắng, nhiều sinh viên của khóa đào tạo về tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan đã tìm cách:
Nhận thức về cấu trúc tâm lý của bạn và nghiên cứu sâu về bất kỳ rối loạn tâm lý nào đã nhận được, mang lại sự giải thoát suốt đời và đảm bảo khỏi trầm cảm và sợ hãi cái chết.
Không biết sợ hãi, trầm cảm hành hạ khiến tôi chờ cái chết như một sự giải thoát
Ngược lại, chủ sở hữu của vector âm thanh không cảm thấy sợ hãi khi bị trầm cảm. Họ có những tình trạng hoàn toàn khác nhau: thờ ơ, buồn ngủ quá mức, hoặc ngược lại - mất ngủ. Đồng thời, tuyệt vọng để tìm câu trả lời cho những câu hỏi sâu sắc nhất của mình về ý nghĩa cuộc sống, kỹ sư âm thanh rơi vào trạng thái trầm cảm sâu sắc, và không cảm thấy sợ hãi hay những cảm xúc sống động khác.
Cuộc sống được nhìn nhận như một chuỗi ngày xám xịt và buồn tẻ. Không có gì từ thế giới vật chất làm hài lòng: cả công việc và gia đình. Dần dần, nỗi đau tâm hồn trĩu nặng. Và sự trầm cảm của âm thanh sâu đến mức không thể cảm nhận được nỗi sợ hãi về cái chết, ngay cả trong trường hợp nguy hiểm thực sự. Hoàn toàn ngược lại: kỹ sư âm thanh mơ về cái chết như một sự giải thoát khỏi đau khổ. Làm thế nào để vượt qua những điều kiện khó khăn như vậy và cứu sống?
Kỹ sư âm thanh được thúc đẩy bởi mong muốn một người hiểu được bản thân và các quy luật của vũ trụ. Anh ta hoàn toàn có khả năng đáp ứng những mong muốn này tại khóa đào tạo về tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan. Sự tập trung của chuyên gia âm thanh vào cấu trúc của tâm hồn con người mang lại cho anh ta câu trả lời cho tất cả các câu hỏi tồn tại sâu sắc nhất của anh ta. Nhờ đáp ứng nhu cầu của mình, kỹ sư âm thanh thoát khỏi chứng trầm cảm ở bất kỳ mức độ nghiêm trọng nào
Trầm cảm và sợ chết: hai trong một
Chủ sở hữu của gói vectơ âm thanh hình ảnh là người duy nhất có thể trải qua cả trầm cảm và sợ hãi. Tuy nhiên, vectơ âm thanh chiếm ưu thế trong tâm lý con người, do đó, trong điều kiện tồi tệ ở một người như vậy, các triệu chứng trầm cảm là chính, và sợ hãi cái chết là thứ yếu. Đó là lý do tại sao, với một cơn trầm cảm kéo dài và sâu, kỹ sư âm thanh không cảm thấy sợ hãi về cái chết và có thể hoàn thành vụ tự sát bằng "bước ra cửa sổ" chết chóc cuối cùng.
Tuy nhiên, tâm lý của chúng ta không phải là thứ gì đó đông cứng và bất động. Trạng thái của chúng ta thay đổi tùy thuộc vào điều kiện sống, phụ thuộc vào những căng thẳng bên ngoài. Trong điều kiện khi một người nghe nhìn ở một mức độ nào đó bù đắp cho nhu cầu âm thanh của mình (ví dụ, làm việc như một nhạc sĩ, thông qua việc lấp đầy các thuộc tính của giác quan), thì ở một mức độ nào đó, các triệu chứng trầm cảm giảm dần và nỗi sợ hãi có thể đến với phía trước.
Sau đó, một người có khả năng nghe nhìn thực sự có thể có một "hỗn hợp bùng nổ" của các triệu chứng trầm cảm, cùng với sợ hãi và lo lắng. Không thể hiểu được sự đan xen giữa trầm cảm và sợ hãi này nếu không có một cách tiếp cận có hệ thống. Tuy nhiên, vẫn có thể vượt qua cả chứng trầm cảm và sợ hãi cái chết, bằng chứng là rất nhiều kết quả của các học viên trong khóa đào tạo của Yuri Burlan về tâm lý học vectơ hệ thống:
Cách đánh bại trầm cảm và sợ hãi: hai vấn đề - một giải pháp
Tâm lý học vector hệ thống của Yuri Burlan đối phó thành công và toàn diện với chứng trầm cảm, sợ hãi, lo lắng và bất kỳ rối loạn tâm lý nào khác. Điều này được khẳng định qua kết quả của hơn 19.000 học viên của khóa đào tạo. Ngay từ những bài học nhập môn miễn phí đầu tiên, chứng trầm cảm và cảm giác sợ hãi đã giảm dần, thay vào đó là ý nghĩa và niềm vui của cuộc sống. Đăng ký khóa đào tạo trực tuyến miễn phí về tâm lý học vector hệ thống của Yuri Burlan để thoát khỏi trầm cảm và sợ hãi mãi mãi!
