Sợ hãi khi sinh con: Giúp đỡ người mẹ tương lai
Chúng ta lo lắng khi không biết điều gì đang chờ đợi mình. Không quan trọng nếu một phụ nữ đang mong đợi đứa con đầu tiên hay thứ hai. Ngay cả một bà mẹ có nhiều con trong thời kỳ mang thai cũng có thể có nỗi sợ hãi liên quan đến những sai lệch có thể xảy ra với sự phát triển thuận lợi của các sự kiện. Làm thế nào để đối phó với nỗi sợ hãi khi sinh con và làm thế nào để đối phó với nó thành công?
Nỗi sợ hãi về việc sinh con hoàn toàn có thể đầu độc dự đoán về một sự kiện đã được chờ đợi từ lâu. Làm thế nào để giải quyết sự háo hức và tận hưởng trọn vẹn niềm vui làm mẹ?
Điều chưa biết thật đáng sợ
Chúng ta lo lắng khi không biết điều gì đang chờ đợi mình. Chúng tôi lo sợ cho điểm trong kỳ thi cho đến khi kết quả được công bố. Chúng tôi lo lắng về những gì sẽ xảy ra trong đội mới cho đến khi chúng tôi hiểu rõ hơn về các đồng nghiệp của mình. Sự không chắc chắn là một yếu tố căng thẳng đối với bất kỳ người nào, và nguyên tắc này càng đúng khi chuẩn bị sinh con.
Không quan trọng nếu một phụ nữ đang mong đợi đứa con đầu tiên hay thứ hai. Ngay cả một bà mẹ có nhiều con trong thời kỳ mang thai cũng có thể có nỗi sợ hãi liên quan đến những sai lệch có thể xảy ra với sự phát triển thuận lợi của các sự kiện. Tình hình trở nên trầm trọng hơn khi bạn bè và người quen mô tả chi tiết mọi khó khăn mà họ đã vượt qua hoặc được biết từ câu chuyện của bên thứ ba.
Làm thế nào để đối phó với nỗi sợ hãi khi sinh con và làm thế nào để đối phó với nó thành công? Trước hết, bạn cần loại bỏ yếu tố không xác định:
Tìm hiểu tất cả các thông tin cần thiết về mặt sinh lý của quá trình.
Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng thông tin về quá trình mang thai và sinh nở được lấy từ các nguồn đáng tin cậy, đọc kỹ và tốt hơn là nên tìm hiểu kỹ. Điều này sẽ cho phép người phụ nữ cảm thấy tự tin và không bị lạc trong một tình huống xa lạ.
Tình trạng bên trong của một người phụ nữ
Trạng thái tinh thần của một người quyết định phần lớn mức độ thư giãn hoặc căng cứng của cơ thể. Nỗi sợ hãi gây ra căng thẳng không cần thiết, tước đi khả năng suy nghĩ rõ ràng của phụ nữ, cản trở việc nhận biết các tín hiệu cơ thể quan trọng. Nó có thể gây ra cảm giác sinh lý khó chịu ngay từ đầu. Đồng thời, sự cân bằng tâm lý của người mẹ có vai trò rất lớn đối với sự phát triển toàn diện của bé. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải vượt qua sự lo lắng và hồi hộp trước khi sinh con.
Chăm lo tâm lý học văn.
Khía cạnh tâm lý cần được quan tâm đặc biệt. Rốt cuộc, rõ ràng là không phải người phụ nữ nào cũng sợ sinh con. Có những phụ nữ coi sự ra đời của một đứa trẻ như một sự kiện tự nhiên và không có xu hướng hoảng sợ về điều này. Và có những người kinh hãi trước những bức ảnh đáng sợ do chính trí tưởng tượng của họ tạo ra. Vấn đề là ở sự khác biệt trong cấu trúc tinh thần.
Ai phải sợ hãi
Mọi người đều có thể trải qua nỗi sợ hãi ở mức độ này hay mức độ khác, nhưng ở những người có véc tơ thị giác, nó có thể đạt tới các chiều vũ trụ. Phụ nữ mang thai có những lo sợ gì?
- sợ đau;
- sợ nữ hộ sinh bỏ mặc;
- sợ những biến chứng có thể xảy ra.
Nếu chúng phồng lên đến mức to lớn và không biến mất, ngay cả khi người phụ nữ hiểu rằng các nguy cơ xảy ra sự kiện khó chịu được giảm thiểu, thì rất có thể, chúng ta đang nói về vector thị giác. Để có được sự bình tĩnh và tự tin, để biết cách vượt qua nỗi sợ hãi khi sinh con, trước hết bạn phải biết chính xác tâm lý của mình.
Tại sao nỗi sợ hãi lại nảy sinh?
Nguyên nhân của sự sợ hãi có thể được tóm tắt như hai nguyên nhân chính:
- những sang chấn tâm lý của trẻ em và sự giáo dục tình cảm không đúng cách;
- căng thẳng do thiếu sự bảo vệ và an toàn khi trưởng thành.
Một cô gái có vector hình ảnh nhạy cảm, dễ bị tổn thương, dễ xúc động. Trong một môi trường tâm lý lành mạnh, con người vui vẻ, đồng cảm, hòa đồng sẽ phát triển, luôn sẵn sàng chăm sóc mèo bị hư móng chân hoặc đeo ống nghe đồ chơi vào cổ để “chữa bệnh” cho người thân, bạn bè. Nhưng cô ấy có thể tỏ ra nhõng nhẽo, thất thường, thậm chí là cuồng loạn. Lo lắng quá mức cũng là một dấu hiệu của vector thị giác. Nó phụ thuộc vào trạng thái của tâm trí.
Những người bị cận thị có thể có nhiều loại sợ hãi - sợ nhện hoặc nói trước đám đông, sợ sợ hãi hoặc sợ hãi người nhìn, ám ảnh sợ xã hội và các cuộc tấn công hoảng sợ. Những khán giả như vậy thường phải đối mặt với câu hỏi làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi khi sinh con.
Chấn thương tâm lý có thể xảy ra nếu các cô gái có vector thị giác:
bị đe dọa
"Nếu cô không nghe lời, chú cảnh sát sẽ đưa cô đi!" Những nhận xét dường như vô hại của cha mẹ này có thể giúp khán giả nhỏ tuổi trải qua cảm giác sợ hãi.
Và những cảnh cãi vã của cha mẹ lại càng khiến em bé sợ hãi, cản trở sự phát triển. Điều quan trọng là đứa trẻ cảm thấy được bảo vệ và an toàn trong gia đình.
đọc nhầm những câu chuyện
Điều này không chỉ đề cập đến những câu chuyện kinh dị về bàn tay đen. "Kolobok", "Sói và bảy đứa trẻ", "Ba chú heo con" có hại cho tâm hồn tinh tế của trẻ sơ sinh, vì nó kích thích nỗi sợ hãi ban đầu khi rơi vào răng của kẻ săn mồi. Chúng chỉ có thể được đọc khi tâm hồn đã phát triển mạnh mẽ hơn trên văn học đánh thức sự đồng cảm.
xấu hổ vì nước mắt
Đối với sự phát triển bình thường của cảm xúc, điều tối quan trọng là người xem phải thể hiện chúng mà không bị cấm đoán đầy đủ. Nếu không, sẽ là nền tảng lý tưởng cho những nỗi sợ hãi nảy sinh.
Ngay cả khi những tổn thương thời thơ ấu bị lãng quên từ lâu, chúng sẽ viết nên kịch bản của cuộc đời chúng ta, và điều quan trọng là chúng ta phải giải quyết chúng vào thời điểm đứa con của chúng ta chào đời để việc đào tạo trạng thái tiêu cực của cha mẹ không ảnh hưởng đến đứa trẻ. Hiểu biết sâu sắc về những nét đặc biệt trong tâm lý của người mẹ cho phép bạn giải quyết triệt để câu hỏi làm thế nào để đối phó với nỗi sợ hãi khi sinh con. Điều này giúp duy trì mức độ tập trung cần thiết trong những thời điểm quan trọng, mà không rơi vào tình trạng hoảng loạn vô sinh. Đây là cách Anastasia đã làm điều đó:
Dưới sự bảo vệ
Một cách hiển nhiên, một người đàn ông bảo vệ một người phụ nữ. Điều này khiến cô ấy cảm thấy an toàn. Với cảm giác về một bờ vai an toàn này, cô ấy thậm chí không cần phải tìm mọi cách để thoát khỏi nỗi sợ hãi khi sinh con. Nếu có sự tin tưởng giữa vợ chồng, thì việc sinh con của bạn đời là một trong những cách người đàn ông có thể hỗ trợ thêm cho người phụ nữ.
Nếu không có cảm giác đủ an toàn, người mẹ tương lai có thể bị căng thẳng và sợ hãi khi sinh con, ngay cả khi bình thường cô ấy không hề sợ hãi.
Nỗi sợ hãi cũng có thể bị kích động bởi một tình huống căng thẳng thuộc loại khác. Ví dụ, một phụ nữ đột ngột bị tước đoạt cuộc sống bình thường của mình: khi chuyển đến một thành phố khác hoặc thay đổi công việc. Khi bạn dường như không cảm thấy có chỗ dựa dưới chân mình và bạn cần xây dựng lại những gì đã cho bạn niềm tin vào tương lai.
Giải pháp cho vấn đề là hiểu đặc điểm tâm lý của bạn. Điều này mang lại cho người phụ nữ khả năng chống lại căng thẳng. Sau đó, không cần phỏng đoán nhiều, cô ấy xác định được đâu là nguyên nhân gây ra nỗi sợ hãi của mình và bằng cách nào cô ấy có thể lấy lại cân bằng nội tâm đã mất.
Làm thế nào để chuẩn bị cho việc sinh con
Phụ nữ có véc tơ hình ảnh dễ gợi ý và dễ gây ấn tượng, vì vậy họ nên tránh nói về những va chạm khủng khiếp có thể chờ đợi một người phụ nữ chuyển dạ. Vì vậy, họ sẽ chỉ sợ hãi đến chết, điều này sẽ không mang lại điều gì tốt đẹp cho người mẹ tương lai hoặc đứa trẻ. Khán giả coi trọng niềm vui thẩm mỹ, vì vậy, bạn nên tìm cơ hội đến thăm viện bảo tàng hoặc triển lãm, thực hiện một chuyến đi thú vị hoặc tìm một góc nào đó để họ có thể chiêm ngưỡng cây cối hoa lá.
Nhưng điều quan trọng nhất là tìm ra một cách xây dựng để nhận ra tiềm năng cảm xúc bẩm sinh thông qua sự đồng cảm. Hãy nhớ điều này xảy ra như thế nào khi chúng ta chuyển sự chú ý sang người khác? Những lo lắng của chúng ta về bản thân bị lãng quên khi tâm hồn chúng ta bị bệnh về ai đó. “Bà ở đó thế nào? Cô ấy hoàn toàn buồn sau cái chết của ông nội. Chỉ nhấn các nút điều khiển từ xa và trên TV chỉ có tin tức và các vở opera xà phòng. Và cô đã yêu cầu điều chỉnh kênh du lịch yêu thích của mình trong một thời gian dài. Anh ấy sẽ xem các chương trình về biển ấm, trái cây lạ và nghỉ ngơi trên võng… Và quên đi mất mát ít nhất một thời gian. Hãy thiết lập phát sóng từ các hòn đảo nhiệt đới ngay hôm nay! Chúng tôi gọi taxi - và uống trà với bà! Và sẽ không có chỗ cho sự lo lắng về bản thân.
Có những tính năng
Tâm lý của một cư dân thành phố hiện đại bao gồm từ ba đến năm vectơ. Các khuyến cáo chuẩn bị cho việc sinh con sẽ khác nhau tùy thuộc vào các vectơ mà người phụ nữ có, ngoài các vectơ trực quan.
kỹ lưỡng và quan tâm
Những bà mẹ vàng tiềm năng. Nếu có một vectơ hậu môn trong nhà ngoại cảm của phụ nữ, thì điều này dẫn đến xu hướng siêng năng thực hiện bất kỳ nhiệm vụ nào mà cô ấy đảm nhận. Sinh con cũng không ngoại lệ! Những cô gái này thường chưa có gia đình và có xu hướng sinh con chậm. Điều quan trọng là họ phải tự điều chỉnh tâm lý một cách chính xác. Đặc biệt, đừng đặt ra mức cao không thể đạt được cho bản thân và đừng lo lắng rằng cô ấy sẽ làm sai điều gì đó, bởi vì rất có thể, một người mẹ như vậy, do đặc điểm tâm lý, đã tiếp cận một cách có trách nhiệm để nghiên cứu thông tin về việc sinh nở diễn ra như thế nào và biết được. lý thuyết của răng.
tươi sáng và nghệ thuật
Tâm lý của phụ nữ nhìn da là khác thường ở chỗ về bản chất, họ không có bản năng làm mẹ. Nhưng điều này không có nghĩa là họ không thể yêu thương con cái hay họ không phải là một người mẹ đủ tốt. Ngược lại, điều thường xảy ra là nói về người mẹ bằng da bằng thịt mà những đứa trẻ nói với sự ấm áp đặc biệt. Thiên chức của cô là trở thành một nàng thơ, bồi dưỡng văn hóa, có khả năng tạo ra một bầu không khí thi vị đặc biệt trong ngôi nhà.
Vì về mặt tiến hóa, những phụ nữ như vậy chưa sinh con, họ có thể gặp vấn đề trong việc thụ thai và mang thai, vì vậy điều đặc biệt quan trọng là họ phải theo dõi quá trình mang thai tại phòng khám dưới sự giám sát của các bác sĩ có kinh nghiệm. Khả năng của y học hiện đại cho phép quan sát da trên cơ sở bình đẳng với những phụ nữ khác để sinh ra những đứa trẻ khỏe mạnh.
Dưới đây là cách một bác sĩ sản phụ khoa có kiến thức từ khóa đào tạo "Tâm lý học hệ thống véc tơ" của Yuri Burlan kể về một số đặc điểm của các bà mẹ tương lai:
Yêu, không sợ
Không nhất thiết phải coi cuộc đấu tranh với nỗi sợ hãi là hành động quân sự và vượt qua áp đảo. Bạn nên áp dụng lời khuyên của một nhà tâm lý học hệ thống về cách đối phó với nỗi sợ hãi khi sinh con, và nỗi sợ hãi sẽ tan biến và nhường chỗ cho tình yêu.
