Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Cô đơn Và Trầm Cảm - Một Phương Pháp Tâm Lý Hiệu Quả

Mục lục:

Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Cô đơn Và Trầm Cảm - Một Phương Pháp Tâm Lý Hiệu Quả
Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Cô đơn Và Trầm Cảm - Một Phương Pháp Tâm Lý Hiệu Quả

Video: Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Cô đơn Và Trầm Cảm - Một Phương Pháp Tâm Lý Hiệu Quả

Video: Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Cô đơn Và Trầm Cảm - Một Phương Pháp Tâm Lý Hiệu Quả
Video: Bạn có đang bị trầm cảm không? 2024, Có thể
Anonim
Image
Image

Chán nản vì cô đơn: Làm thế nào để vượt qua sự thật rằng không ai cần bạn?

Đối mặt với sự trầm cảm và cô đơn đối với chủ nhân của vector âm thanh là khá thực tế. Điều này có thể thực hiện được bằng cách tập trung vào cấu trúc tâm hồn của chúng ta. Mặt khác, trong sâu thẳm vô thức của chúng ta, kỹ sư âm thanh tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi bí mật nhất của mình, và căn bệnh trầm cảm rời bỏ anh ta. Mặt khác, kết quả là, sự cô đơn biến mất.

Ôi sự cô đơn, tính cách của bạn mới tuyệt làm sao!

Lấp lánh với la bàn sắt, bạn lạnh lùng khép vòng tròn, không để ý đến những lời đảm bảo vô ích

B. Akhmadulina

Chán nản vì cô đơn - liệu có thể có một cảm giác khao khát và tuyệt vọng cay đắng hơn trên thế giới này? Nhận ra rằng trong tổng thể bảy tỷ người, nói chung, không ai cần bạn? Không có ai để chia sẻ tâm tư và nguyện vọng của bạn, không có ai để pha tách trà thứ hai, không có ai để cố gắng chuẩn bị một món ăn đặc biệt cho ngày lễ. Thậm chí không có ai để chào khi tôi về nhà.

Sự cô đơn khét tiếng giữa đám đông không dễ dàng hơn chút nào, chứng trầm cảm ập đến với một sự báo thù. Xung quanh bạn có thể đầy rẫy những người xung quanh nhưng bạn cảm thấy dường như không ai thực sự quan tâm đến mình. Không ai có thể hiểu được những gì đang diễn ra trong tâm hồn bạn. Thậm chí không ai để ý đến nỗi cô đơn nội tâm này của bạn. Lý do của sự trầm cảm mà bạn mang trong mình không ai rõ ràng hay thú vị. Dường như dù bạn có nằm lăn ra chết giữa đám đông cũng không ai để ý.

Nếu tôi chán nản vì cô đơn thì sao?

Trước hết, cần tìm hiểu xem nơi bắt đầu của vòng luẩn quẩn trong trường hợp của bạn là ở đâu. Một số người phát triển chứng trầm cảm do sự cô đơn khá khách quan: không có bạn bè, không có người thân yêu để bạn có thể chia sẻ niềm vui và nỗi buồn. Trong một trường hợp khác, trầm cảm là chính và cô đơn là phụ: có nghĩa là, các trạng thái trầm cảm tự diễn ra, nhưng do cuộc sống của họ, một người bị rào cản khỏi thế giới và cảm thấy sâu sắc cảm giác xa cách với những người khác.

Để tìm ra chính xác cách đối phó với trầm cảm và cô đơn trong trường hợp của bạn, Tâm lý học Hệ thống-Vector của Yuri Burlan sẽ giúp bạn.

Trầm cảm và cô đơn: hai mặt của cùng một đồng tiền

Có những người trong chúng ta vốn là những người hướng nội. Tập trung vào những suy nghĩ của mình, họ cố gắng thấu hiểu điều siêu hình: “Ý nghĩa cuộc sống của tôi và ý tưởng về sự tồn tại của toàn thể nhân loại nói chung là gì? Chúng ta đến từ đâu và chúng ta sẽ đi đâu? Chỉ 5% dân số thế giới bối rối trước những câu hỏi như vậy, người mà tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan xác định là vật mang vectơ âm thanh.

Thường thì họ trở thành “cừu đen” trong xã hội, rất khó để họ thiết lập giao tiếp với người khác. Gia đình, công việc, con cái, sự phát triển nghề nghiệp và các vấn đề khác, mà những người mang các vectơ khác đang phân vân, đều xa lạ với kỹ sư âm thanh và dường như đơn giản và vô nghĩa. Mặt khác, những khát vọng khác thường của anh ấy lại xa lạ với đại đa số, và kỹ sư âm thanh thường nghe thấy trong địa chỉ của anh ấy: “Chà, anh vẫn còn thiếu cái gì? Mọi thứ đều giống như với con người, nhưng anh ấy, bạn thấy đấy, đang chán nản - vì vậy trong sự cô đơn của bạn, chính bạn là người đáng trách! Đi, vui vẻ với bạn bè, dành thời gian cho cô gái, nếu không bạn chỉ ngồi một mình như một con cú!"

trầm cảm vì cô đơn
trầm cảm vì cô đơn

Kết quả của sự hiểu lầm và đấu tranh như vậy, khoảng cách giữa kỹ sư âm thanh và xã hội ngày càng lớn, và kết quả là, sự trầm cảm mạnh mẽ và sâu sắc dần dần hình thành trong chủ nhân của những tài sản này. Cô đơn trở thành thói quen và thậm chí là mong muốn - "vẫn không có ai để nói chuyện, không ai hiểu, nhưng cũng không có ai sẽ la hét." Tai là khu vực nhạy cảm nhất và kỹ sư âm thanh tìm cách cách ly mình khỏi thế giới ồn ào và vô nghĩa.

Có vẻ như, lý do dẫn đến trầm cảm là gì, nếu sự cô đơn là điều mong muốn đối với người này? Tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan giải thích rằng một người chỉ có thể trải nghiệm niềm vui và hạnh phúc khi nhận ra đầy đủ tài năng bẩm sinh của mình giữa những người khác.

Ví dụ, chủ sở hữu của một vectơ âm thanh được chỉ định một trí tuệ trừu tượng mạnh mẽ. Nhưng kỹ sư âm thanh không thể nhận ra những đặc tính này, khép mình vào chính mình, và điều này dẫn anh ta đến trạng thái trầm cảm nặng, và sự cô đơn không còn là sự cứu rỗi, mà là một lời nguyền. Trầm cảm tự sát cũng có thể xảy ra khi chủ nhân của vector âm thanh không còn thấy cách nào khác để thoát khỏi nỗi đau tinh thần, ngoại trừ việc kết thúc sự sống của thể xác.

Đối mặt với sự trầm cảm và cô đơn đối với chủ nhân của vector âm thanh là khá thực tế. Điều này có thể thực hiện được bằng cách tập trung vào cấu trúc tâm hồn của chúng ta. Mặt khác, trong sâu thẳm vô thức của chúng ta, kỹ sư âm thanh tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi bí mật nhất của mình, và căn bệnh trầm cảm rời bỏ anh ta.

Mặt khác, sự cô đơn cũng mất đi quyền lực của nó đối với chủ sở hữu của vector âm thanh. Sau tất cả, bây giờ anh ấy được trang bị kiến thức chính xác về tâm lý của những người khác và có thể thiết lập sự tương tác hiệu quả và vui vẻ với họ. Đây là những gì những người đã trải qua khóa đào tạo về tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan nói về điều này:

Tôi bị trầm cảm vì cô đơn: phải làm gì và làm thế nào để sống thiếu tình yêu?

Vì những lý do hoàn toàn khác, những người sở hữu vector thị giác tìm cách thoát khỏi chứng trầm cảm và cô đơn. Họ là những người hướng ngoại bẩm sinh, rất tình cảm, gợi cảm. Về bản chất, họ được ban cho một tài năng độc nhất vô nhị - thiết lập mối quan hệ tình cảm với người khác, đồng cảm và thông cảm.

Chủ sở hữu của vector trực quan nhìn thấy ý nghĩa của cuộc sống của mình trong tình yêu. Đỉnh cao, đó còn có thể là tình yêu thương nhân loại đối với toàn thể nhân loại. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, chúng ta đang nói về mối quan hệ của một cặp vợ chồng: người xem muốn yêu và được yêu. Anh ấy tin rằng sự trầm cảm do cô đơn, cảm giác u uất mạnh mẽ và sâu sắc nảy sinh trong anh ấy do thiếu tình yêu và sự chăm sóc của chính "một" hoặc "duy nhất" đó.

Làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm từ sự cô đơn và làm thế nào để cuối cùng thoát khỏi "vương miện chết tiệt của cuộc sống độc thân", để nhận ra chính mình trong một mối quan hệ tình yêu hạnh phúc?

Trước hết, cần hiểu rằng chỉ những người sở hữu véc tơ âm thanh mới bị trầm cảm thực sự với nguyện vọng tự sát và đánh mất ý nghĩa cuộc sống. Tuy nhiên, trong thế giới hiện đại, có sự nhầm lẫn lớn về các khái niệm và thường chủ sở hữu của vector hình ảnh nói về chứng trầm cảm khi họ cảm thấy cô đơn và thiếu kết nối tình cảm sâu sắc với bạn đời, cảm giác yêu thương. Phương pháp hệ thống phân biệt chính xác bất kỳ trạng thái nào và đưa ra chìa khóa để hiện thực hóa mong muốn của mình cho chủ sở hữu của bất kỳ vectơ nào.

Xây dựng một kết nối cảm xúc sâu sắc, có thể trở thành lời cam kết của tình yêu vĩnh cửu đó, rất mong muốn đối với những người vận chuyển véc tơ thị giác, đòi hỏi chúng ta phải:

  • - một mặt - hiểu biết về tâm lý, khả năng nhận biết chính xác các thuộc tính, mong muốn và trạng thái của đối tác, để nhặt chìa khóa trái tim của anh ta;
  • - mặt khác - trạng thái cảm xúc thuận lợi của chính bạn, sẽ hấp dẫn và không gây phản cảm đối với người khác phái.

Trạng thái cảm xúc của chúng ta được thể hiện bằng mùi đặc biệt, pheromone, mà người khác vô thức nhận ra. Và chủ sở hữu của vector thị giác có mùi sáng nhất trong tất cả. Nếu từ bên trong một người bị dày vò bởi nỗi sợ hãi và các cơn hoảng loạn, hoặc anh ta dễ bị kích động, thì không cần cố gắng "đổ nước hoa" lên ly cocktail pheromone này sẽ giúp ích được gì. Mùi hương của bạn sẽ vẫn bị thu hút bởi những người xung quanh và đẩy lùi một đối tác tiềm năng khỏi bạn.

Tuy nhiên, thoát khỏi trầm cảm và cô đơn là hoàn toàn có thể. Chương trình đào tạo của Yuri Burlan về tâm lý học vector hệ thống cho phép bạn thoát khỏi lo lắng, cuồng loạn, sợ hãi và bất kỳ tình trạng tiêu cực nào khác mãi mãi. Trạng thái của một người thay đổi, và mùi của anh ta thay đổi, nó trở nên quyến rũ và hấp dẫn. Cuộc chiến chống lại căn bệnh trầm cảm chống lại sự cô đơn đã trở thành quá khứ xa vời đối với nhiều người đã trải qua quá trình đào tạo:

Chủ sở hữu của vector trực quan gặp khó khăn đặc biệt khi họ cố gắng vượt qua sự cô đơn và trầm cảm, vốn phát sinh do ly hôn hoặc đổ vỡ trong một mối quan hệ đã được thiết lập, cũng như cái chết của một người thân yêu. Họ phải trải qua nỗi đau tinh thần nghiêm trọng do sự rạn nứt trong mối quan hệ tình cảm của họ. Nhưng ngay cả trạng thái này cũng có thể vượt qua được:

Làm thế nào để đối phó với trầm cảm và cô đơn nếu không ai hiểu mình

Niềm vui lớn nhất trong cuộc sống mà chúng ta có được thông qua sự tương tác với những người khác (tại nơi làm việc, trong gia đình hoặc trong một vòng kết nối thân thiện). Và nỗi đau lớn nhất mà chúng ta cũng phải trải qua là từ những mối quan hệ đau khổ, tổn thương với người khác. Thông thường tâm lý của chúng ta mù chữ là điều đáng trách.

Ví dụ: chủ sở hữu của vector hình ảnh phàn nàn về cảm giác cô đơn và trầm cảm do thực tế là trong một mối quan hệ kết đôi với một người bạn đời mà cô ấy mong đợi và không nhận được từ anh ấy tình cảm mà bản thân cô ấy có thể có được. “Chẳng lẽ một người yêu thương lại ở bên mình lạnh nhạt, hờ hững như vậy? Làm sao để không chán nản - anh ấy không hề yêu tôi! - cô ấy lo lắng.

Trên thực tế, những cơn bão thực sự có thể hoành hành bên trong tâm hồn của kỹ sư âm thanh, nhưng anh thực sự bề ngoài vẫn vô cảm và thường trầm lặng. Đối mặt với chứng trầm cảm và cô đơn, chỉ cần người bạn đời của anh ấy nhận ra rằng người này khác và hoàn toàn khác với cô ấy.

Hoặc một ví dụ khác: một người cố gắng thoát khỏi trầm cảm vì cô đơn sau khi bị bạn thân phản bội. Là người trung thực và quan tâm, sẵn sàng hiến dâng mạng sống của mình cho một người bạn, chủ nhân của vector hậu môn không thể hiểu rằng đồng đội của mình với vector da có cấu tạo hoàn toàn khác.

Vì vậy, vai trò then chốt trong các mối quan hệ hoàn toàn không phải là cân nhắc về lòng trung thành, sự hiện diện hay vắng mặt của sự quan tâm, mà là sự thực dụng hợp lý, lợi ích và lợi ích của các mối quan hệ. Và người mang véc tơ hậu môn có một sự oán giận sâu sắc, mà ông gọi là trầm cảm. Anh ấy tự mình lựa chọn sự cô đơn trong tương lai để ngăn chặn sự lặp lại của những trải nghiệm tồi tệ.

Và trong trường hợp này, việc thoát khỏi trầm cảm khỏi sự cô đơn ngăn cản một người thiếu kiến thức cơ bản về cấu trúc tâm lý của con người. Anh ấy nhìn người khác thông qua bản thân mình, mong đợi họ cư xử như chính anh ấy sẽ làm trong một tình huống tương tự.

Và anh ấy thất vọng nặng nề, không nhận được kết quả như mong đợi. Làm thế nào để bạn không bị chán nản? Nó thực sự rất đơn giản - chỉ cần học cách hiểu người khác. Dưới đây là những gì những người đã vượt qua sự cô đơn và trầm cảm trong khóa đào tạo về tâm lý học vector hệ thống của Yuri Burlan nói về điều này:

Trầm cảm do cô đơn: các nguyên nhân khác nhau - một giải pháp

Mỗi chúng ta được sinh ra để trải nghiệm niềm hạnh phúc và niềm vui khi được sống giữa những người khác. Vì bất cứ lý do gì khiến bạn bị trầm cảm vượt qua cảm giác cô đơn, bất kể bạn bị trầm cảm nhẹ hay trầm cảm kéo dài và mãn tính, tình trạng này đều có thể vượt qua được!

Bạn có thể có được kiến thức đã giúp nhiều người thoát khỏi trầm cảm và cô đơn thành công tại khóa đào tạo trực tuyến về tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan. Để biến nỗi cô đơn và trầm cảm trở thành dĩ vãng đối với bạn, hãy đăng ký khóa đào tạo trực tuyến miễn phí ngay bây giờ.

Đề xuất: