Tâm lý trầm cảm: làm thế nào để điều chỉnh sự "lệch lạc" của tâm hồn
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hơn 300 triệu người trên thế giới bị trầm cảm. Khoảng con số này sống ở tất cả các bang của Mỹ cộng lại.
Điều trị tâm lý không phải lúc nào cũng có ích, và trầm cảm có thể dẫn đến tự tử. Các vụ tự sát hàng năm quét sạch một thành phố như Krasnodar khỏi mặt Trái đất: khoảng 800 nghìn người chết cứ sau 12 tháng theo ý muốn của họ.
Làm thế nào để phân biệt các triệu chứng trầm cảm với những thay đổi tâm trạng ngắn hạn và tìm ra lối thoát?
“Tôi không thực sự tin vào nhạc blues của bạn. Bạn lười biếng, vì vậy bạn đang uể oải”- câu này được nói với bất kỳ ai: với những nạn nhân của tình trạng thiếu vitamin mùa xuân, và những người đang chuẩn bị bước xuống cầu vào thế giới ngầm. Làm thế nào để phân biệt cái này với cái kia? Tâm lý của bệnh trầm cảm theo đúng nghĩa của nó là gì? Tại sao một số lại loại bỏ nó bằng cách nuôi một con mèo, bắt đầu một công việc mới, phát minh ra một sở thích, trong khi những người khác thậm chí không được cứu bằng thuốc chống trầm cảm?
Làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm bằng cách sử dụng tâm lý học? Làm thế nào để hàn gắn vết thương và chữa lành nỗi đau?
Suy sụp tâm lý và cuộc sống
Tổ chức Y tế Thế giới ước tính rằng trầm cảm ảnh hưởng đến hơn 300 triệu người trên toàn thế giới. Khoảng con số này sống ở tất cả các bang của Mỹ cộng lại.
Điều trị tâm lý không phải lúc nào cũng có ích, và trầm cảm có thể dẫn đến tự tử. Các vụ tự sát hàng năm quét sạch một thành phố như Krasnodar khỏi mặt đất: khoảng 800 nghìn người chết cứ sau 12 tháng theo ý muốn của họ.
Các chuyên gia của WHO lưu ý: những người bị trầm cảm thường bị chẩn đoán sai về tâm lý. Do đó, một số người bị bỏ lại một mình với nỗi đau mà không có sự trợ giúp tâm lý cần thiết, trong khi những người khác vượt qua được tâm trạng tồi tệ lại bị kê nhầm thuốc chống trầm cảm.
Tại sao rất khó phân biệt các triệu chứng trầm cảm với những thay đổi tâm trạng ngắn hạn?
Các loại trầm cảm trong tâm lý
“Ồ, tốt, bộ phận đã hoàn thành. Hãy đến câu lạc bộ vui hơn,”cô gái nói với người bạn của mình và đề nghị đi đến một quán bar khác. Ở đó họ sẽ được cổ vũ bởi những vũ điệu không thể nóng hơn và chứng “trầm cảm” không còn nữa.
Khái niệm trầm cảm trong cuộc sống hàng ngày đề cập đến bất kỳ tình trạng không đạt yêu cầu nào. Nhưng trong tâm lý học, người ta thường phân biệt giữa các loại và giai đoạn của trầm cảm. Làm thế nào khác để phân biệt rối loạn do buồn tẻ của cuộc sống hàng ngày với nỗi sợ hãi cái chết hoặc một tình trạng nghiêm trọng sau khi mất người thân? Một số bà mẹ sau khi sinh con có thể bị suy sụp tâm lý như thế nào? Và rối loạn tâm thần do nguyên nhân soma thì sao? Vì vậy, một sự phân loại nhiều giai đoạn của các loại căng thẳng và trầm cảm trong tâm lý đã được tạo ra, các bài kiểm tra đã được đưa ra để xác định chúng.
Những ai đang tìm kiếm lối thoát cho tâm lý chán nản có thể bị bối rối trước sự đa dạng này ngay lập tức. Trên thực tế, tất cả các loại trầm cảm và theo đó, các phương pháp thoát khỏi bệnh một cách chính xác và dứt điểm khác nhau trong tâm lý học vector hệ thống:
- trầm cảm chỉ có thể xảy ra khi có vectơ âm thanh;
- trong các vectơ khác - trạng thái xấu của một loại khác.
Và sự tách biệt này mang lại lợi thế chính: khả năng hiểu được nguyên nhân thực sự của chứng trầm cảm và có được câu trả lời cho câu hỏi chính - làm thế nào để thoát khỏi chứng trầm cảm.
Trầm cảm hay với "chất béo"?
Con người đã học cách thông cảm với những người mà cơ thể đau đớn: bị gãy tay, gãy chân, mắc bệnh hiểm nghèo. "Gãy xương sống" - một chẩn đoán như vậy không thể được nhìn thấy trong bệnh án. Ai không có nỗi đau tâm hồn không phải lúc nào cũng hiểu được những người luôn tìm cách thoát khỏi trầm cảm trong sách giáo khoa tâm lý.
“Thanh thiếu niên hiện đại thiếu gì? Mặc quần áo, được cung cấp cùng với điện thoại thông minh-máy tính bảng. Và họ nghĩ về việc tự sát,”thường được nghe trong các cuộc thảo luận. Và về một người bị trầm cảm, ngay cả khi không có trong sách về tâm lý học, nhưng trong cuộc sống hàng ngày, họ nói một cách cởi mở - “anh ta phát điên vì béo”. "Anh ta đang làm gì vậy? Nó được sắp xếp theo cùng một cách - hai tay, hai chân. Sống và vui mừng. Bạn chỉ cần làm điều gì đó, nhưng ít triết lý hơn, và sẽ không có trầm cảm."
Về mặt giải phẫu, con người thực sự giống nhau: các cơ quan, bộ phận cơ thể giống nhau. Một người không biết tâm lý "trông như thế nào", nhưng đây không phải là lý do để tin rằng cấu trúc của nó là giống nhau đối với tất cả mọi người.
Tâm lý của bệnh trầm cảm: Cách thức hoạt động của linh hồn
Giải thích nguyên nhân của bệnh trầm cảm, bộ môn Tâm lý học Hệ thống-Vectơ của Yuri Burlan tiết lộ rằng tâm lý con người được tạo thành từ sự kết hợp của các vectơ: một tập hợp các đặc tính và phẩm chất bẩm sinh.
Vectơ và sự kết hợp của chúng xác định chức năng mà một người thực hiện trong "cơ thể" chung của nhân loại. Cũng như gan, tim hay lá lách đều có nhiệm vụ trong cơ thể, vì vậy các đặc tính của con người là nhằm mục đích có ích cho xã hội. Khi một người mang véc tơ âm thanh không kết nối được với xã hội, không nhận ra tiềm năng của bản thân, anh ta sẽ bị thất bại, “trật khớp” tâm hồn, cuộc sống của anh ta trở nên vô nghĩa. Thất bại này được gọi là trầm cảm trong tâm lý học vector hệ thống.
Đối với chủ sở hữu của các vectơ khác, tâm lý học vectơ hệ thống giải thích, không phải trầm cảm, mà là căng thẳng, đau buồn, tâm trạng xấu - một trạng thái có thể được điều chỉnh bằng các phương pháp có sẵn trong thế giới vật chất.
Sự khác biệt giữa trầm cảm vectơ âm thanh là gì?
Đặc điểm cơ bản của người sở hữu véc tơ âm thanh là mong muốn lĩnh hội những bí mật của vũ trụ. Họ thường nói về những người như vậy: họ sống trong thế giới của riêng họ, trên một làn sóng đặc biệt.
Hệ thống vectơ tâm lý học lưu ý rằng những người trầm cảm với một vectơ âm thanh có xu hướng coi bất kỳ sự kiện nào là phù phiếm vô ích. Họ không quan tâm đến những lo lắng của thế giới chúng ta. Họ bóp nghẹt bản thân bằng những bản nhạc rock phá vỡ tâm trí, ẩn mình trong giấc ngủ từ 12-16 giờ, hoặc ngược lại, bị mất ngủ và thầm mơ rằng thế giới sẽ xuống địa ngục.
Trong cơn trầm cảm, âm thanh người ta đổ lỗi cho cơ thể là nguồn duy nhất gây ra nỗi đau tinh thần của họ. Họ hầu như không cảm nhận được nhu cầu của anh ta: họ có thể quên ăn, không nhận ra ngay cái lạnh hay cái nóng. Tâm lý họ căng thẳng, chán nản đến mức không niềm vui vật chất nào có thể khỏa lấp được sự trống trải về tinh thần của họ. Họ sẽ hạnh phúc khi được sống trong thế giới hư cấu của mình - vĩnh cửu và hoàn hảo, nhưng cơ thể "cản trở": nó buộc họ phải tìm kiếm thức ăn, đi làm, giao tiếp với người khác.
Đồng thời, một người có véc tơ âm thanh có cảm giác như đang ở trong một cái chai kín - có hàng rào chắn khỏi mọi người. Không phải ngẫu nhiên mà một trong những triệu chứng của một loại trầm cảm nội sinh trong tâm lý học là cảm giác vô chủ. Thế giới xung quanh chúng ta trong trạng thái này dường như là ảo ảnh.
Trong trạng thái đau khổ tột cùng về tinh thần, người ta lầm tưởng đến ý tưởng tự tử. Họ cho rằng lẽ ra đã thoát khỏi thân xác, họ sẽ tìm được bình yên.
Làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm: tâm lý học vector hệ thống sẽ cho biết
Làm thế nào để giúp một người thoát ra khỏi bể bơi? Làm thế nào để đưa ra một cái nhìn "lệch lạc" về thế giới? Làm thế nào để học cách sống vui vẻ?
Con người là một thực thể xã hội. Anh ta hạnh phúc miễn là anh ta hoàn thành mục đích của mình trong cơ quan xã hội. Cho đến nay, những người có véc tơ âm thanh tìm thấy chính họ trong vật lý, âm nhạc, tâm thần học, lập trình. Họ đã thực hiện vai trò được giao bởi thiên nhiên và nhận được, theo cách nói của tâm lý học vectơ hệ thống, trạng thái cân bằng sinh hóa não như một phần thưởng.
Thế giới đang phát triển. Bản chất thực vật vô tri vô giác đã được nghiên cứu đến từng hạt nhỏ nhất. Nhân loại đã sẵn sàng cho những ý nghĩa mới, để hiểu cách thức hoạt động của tâm lý và vũ trụ. Đây là nhiệm vụ của những người có vectơ âm thanh. Để tìm kiếm câu trả lời cho yêu cầu này, họ phải chịu đựng sự thiếu nhận thức của mình trong "cơ thể" của con người. Làm thế nào tâm lý học có thể giúp con người thoát khỏi trầm cảm đang chìm trong mê cung của những suy nghĩ sai lầm?
Giải pháp cho vấn đề trầm cảm và căng thẳng âm thanh được chỉ ra bởi tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan.
Làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm của riêng bạn
Việc triển khai vector âm thanh là không thể tách biệt khỏi xã hội. Cái “tôi” bên trong là một hạt, không phải toàn bộ. Các nhà khoa học âm thanh hiện đại phải tiết lộ cách mọi người tương tác với nhau, tạo ra một cấu trúc duy nhất không thể phân chia, và bằng cách này chữa lành các bệnh của cơ thể xã hội. Đây là cách mà nhiệm vụ tự nhiên của họ được thể hiện ngày nay. Khi họ làm điều đó, họ không đặt câu hỏi về cách đối phó với những điều kiện tồi tệ, làm thế nào để vượt qua giai đoạn khó khăn. Họ bận rộn với công việc “vẽ cầu” chung, rồi sẽ bị ném giữa cái “tôi” riêng lẻ của con người. Và điều này sẽ đoàn kết nhân loại.
Điều quan trọng đối với một người có véc tơ âm thanh là phải hiểu tâm lý của người khác, hiểu những gì đang xảy ra trên thế giới, chúng ta đến từ đâu và chúng ta sẽ tìm ra cách thoát khỏi trầm cảm. Và đây là điều khó nhất đối với một kỹ sư âm thanh. Mặc dù tự nhiên anh ta có xu hướng cảm nhận trạng thái của người khác như của chính mình - anh ta được tạo ra để tập trung không phải vào bản thân mà là vào người khác. Tâm lý học vector hệ thống của Yuri Burlan trả lời tất cả các câu hỏi về tâm lý con người, bao gồm cả câu hỏi làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm, giúp hiểu và nhận thức sâu sắc về bản thân và những người khác, để tìm thấy vị trí của mình trong số họ.
Sử dụng kiến thức hệ thống, hàng nghìn người đã thu được kết quả. Đây là những gì mà những người đào tạo trực tuyến nói về nó.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về tâm lý học vector hệ thống, thoát khỏi căng thẳng và trầm cảm tại bài giảng trực tuyến miễn phí. Đăng ký ở đây.
