Nghe gì khi trầm cảm chìm nghỉm?
Âm nhạc và tâm hồn được một số người cảm nhận như những phạm trù liên quan tinh tế. Ai tin rằng nghe nhạc chữa bệnh trầm cảm có thể chữa khỏi chứng trầm cảm này? Nó có thực sự không?
Âm thanh violin và cello. Làm dịu, bao bọc. Họ như được tiếp thêm một luồng sinh khí, hy vọng về một lối thoát. Nhạc cho trầm cảm hay nhạc cho trầm cảm?
Linh hồn muốn thở, cảm thấy một chút cứu rỗi!
Nhưng không! Lại xuống với tốc độ chóng mặt. Ở đó, vực thẳm của nỗi đau nội tâm và bóng tối của vô vọng không cho phép thở. Làm thế nào để thoát ra? Cách thở? Tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan biết phải nghe gì khi chứng trầm cảm đã vượt qua, và làm thế nào để đảm bảo rằng nó không bao giờ tái phát.
Điều trị trầm cảm bằng âm nhạc - hoặc cố gắng thỏa mãn cảm xúc đói
Âm nhạc và tâm hồn được một số người cảm nhận như những phạm trù liên quan tinh tế. Nghe nhạc chữa bệnh trầm cảm cho ai và tại sao lại có thể chữa khỏi bệnh trầm cảm?
Người yêu âm nhạc 1. Bài hát này vang lên từ cửa sổ của người hàng xóm khi anh ấy hôn tôi lần đầu tiên. Giai điệu buồn này lặp lại đã khóc cùng tôi khi anh ấy ra đi. Những âm thanh này, giống như thôi miên, đưa tôi vào cảm giác của bàn tay anh ấy trên vai tôi. Nếu chỉ còn lại âm thanh từ niềm hạnh phúc đó, thì ít nhất chúng không kết thúc.
Đối với chủ sở hữu của vector trực quan, âm nhạc đóng vai trò là hướng dẫn cho trạng thái cảm xúc này hoặc trạng thái cảm xúc đó. Trong các cột của họ - các bài hát luôn nói về tình yêu, hạnh phúc và bất hạnh, cảm hứng lẫn nhau và đau đớn không được đáp lại. Âm nhạc như vậy giúp thị giác thoát khỏi căng thẳng và trầm cảm vào thế giới hình ảnh gợi cảm.
Cô ấy bật nhạc chứa đựng nhiều cảm xúc - và nó không trở nên quá buồn và cô đơn. Chúng tôi tạo và nghe toàn bộ danh sách phát nhạc trầm cảm. Âm nhạc trở thành một người bạn thấu hiểu đối với chúng ta, người mà chúng ta có thể tìm đến để giải tỏa lo lắng về tinh thần. Chúng tôi tin rằng nó sẽ chữa lành - sau tất cả, người nhạc sĩ đã tái tạo lại nỗi đau của chúng tôi một cách chính xác đến vậy. Chúng tôi biết chính xác những gì để lắng nghe để điều trị trầm cảm, nhưng chúng tôi vẫn tiếp tục đau khổ.
Và nỗi day dứt lớn nhất đối với người làm visual là cuộc sống không tình yêu, đánh mất các mối quan hệ, rạn nứt tình cảm. Chia tay một người thân yêu, chúng ta có thể gọi là trầm cảm, bởi vì trong thang giá trị của chúng ta, tình yêu nằm ở vị trí đầu tiên. Khi tâm hồn mất đi tình yêu, người ta phải tìm kiếm những cách khác để lấp đầy - ví dụ, với chứng trầm cảm như vậy, đó có thể là âm nhạc gợi cảm.
Tại sao những người trực quan có thể nghe các bài hát trong lúc trầm cảm và căng thẳng:
- Tình cảm đa dạng: có thể tự mình đau khổ, nhớ nhung đau lòng, giống như trong bài hát này, có thể nhiệt tình vui mừng cho nữ chính ca khúc bay bổng tình yêu!
- Một sự giải tỏa thoáng qua của sự căng thẳng và lo lắng về tinh thần: bạn không phải là người duy nhất buồn, cả thế giới hát theo ca khúc này, lau đi những giọt nước mắt.
- Hợp nhất về nỗi sợ hãi: hình ảnh và cộng đồng âm nhạc của punk, goth, emo gây sốc với những bộ trang phục gây sốc và màn trình diễn sân khấu của họ. Những động cơ nhỏ bé vĩnh viễn của họ chỉ đơn giản là một dấu hiệu cho thấy họ cảm thấy tồi tệ và sợ hãi, rằng họ thiếu sự chú ý và cảm xúc. Một người có vector thị giác trong trạng thái đau đớn hài lòng với ảo tưởng về hạnh phúc và sự viên mãn như vậy. Anh ta có thể ban tặng tình yêu cho toàn bộ hành tinh và ngập tràn hạnh phúc vô bờ bến, thay vào đó lại tham lam chỉ yêu cầu sự quan tâm đến bản thân.
Những nỗi sợ hãi, giằng xé, u uất đều khiến bạn mệt mỏi. Trong một nỗ lực để loại bỏ sự thiếu thốn cảm xúc, chúng tôi lấp đầy không gian của máy nghe nhạc của mình bằng những bản nhạc tích cực hiện đại hoặc nhạc cổ điển, hoặc để điều trị và phục hồi, với nhạc Trung Quốc để thư giãn, nghe các khóa đào tạo âm thanh trực tuyến để tự tin hơn và may mắn, và lao vào thiền định.
Trong khi lắng nghe, thực sự cảm thấy bình tĩnh hơn khi bị trầm cảm, nhưng tác dụng chữa bệnh của âm nhạc, thực hành thiền và thần chú để thu hút tình yêu thật ngắn ngủi! Những con chim đã bình tĩnh trở lại, và một lần nữa tôi rất tiếc cho bản thân mình, một lần nữa mắt tôi lại ở nơi ẩm ướt …
Hệ thống tâm lý vectơ của Yuri Burlan chỉ ra cách đạt được trạng thái cảm xúc ổn định, ngừng theo đuổi âm nhạc mới khỏi trầm cảm và nâng cao tâm trạng.
Khi những tia cảm xúc thị giác không hướng vào bên trong bản thân mà sưởi ấm những người xung quanh bằng tình yêu thương và sự cảm thông, thì tâm hồn sẽ tự hát. Nhân tiện, ca hát là một tài sản trực quan tự nhiên cho phép bạn mang lại cảm xúc tích cực cho người khác, giảm bớt sự thù địch trong xã hội, biến đổi điều gì đó trong tâm hồn khán giả. Một ví dụ về điều này là các ca sĩ Xô Viết có làn da đẹp xuất sắc: Lydia Ruslanova, Klavdia Shulzhenko, Anna German và những người khác.
Học cách truyền cảm hứng và được truyền cảm hứng:
Loại nhạc nào để nghe cho chứng trầm cảm - hoặc làm thế nào để lắng nghe tâm hồn của chính bạn?
Người yêu âm nhạc 2. Mọi thứ réo rắt, la hét, lục lạc. Tắt nó đi! Câm miệng! Và nếu không, thì tôi sẽ tự tắt bạn bằng cách cắm thẳng tai nghe vào hộp sọ của tôi. Để khép lại con đường dẫn đến tiếng gầm thét của thực tế trong đầu, tôi sẽ nhấn chìm nó bằng rock - âm nhạc của tôi trong cuộc chiến chống lại chứng trầm cảm.
Trò chơi âm nhạc chạy dọc theo dây thần kinh - điều này cũng dễ chịu đối với kỹ sư âm thanh như vuốt ve và xoa bóp làn da.
Người sở hữu véc tơ âm thanh được thiên nhiên ban tặng cho thính giác nhạy bén nhất. Nhưng nếu bên ngoài đôi tai nhạy cảm của anh ta chỉ nhận được tiếng la hét, tiếng sấm sét của đô thị và những điều vô nghĩa về đạo đức, thì anh ta sẽ thích nghe nhạc không ngừng với sự chán nản khi tiếp xúc với mọi người.
Âm nhạc cho trầm cảm là đặc biệt. Trong âm nhạc, kỹ sư âm thanh tìm kiếm nơi trú ẩn cho tâm hồn đau khổ. Trong sự đan xen hài hòa của những âm thanh - một nỗ lực đặc biệt nhằm chạm đến những bí mật ẩn giấu với số đông. Theo nghĩa của các văn bản - sự hiểu biết các quy luật của vũ trụ, có lẽ, đã được tiết lộ cho các nhạc sĩ và nhà thơ vĩ đại. Rốt cuộc, họ đã tự hỏi mình những câu hỏi giống nhau trong công việc của họ và phải chịu những nỗi đau giống nhau.
Tâm lý học vectơ hệ thống chia mong muốn âm thanh thành hai cấp độ:
- Gợi cảm: Đây là sự khởi đầu trực tiếp của vùng xói mòn - thính giác. Vì vậy, đôi khi êm dịu, rồi ì ạch, rồi cổ điển, rồi nhạc thiền với chứng trầm cảm và rối loạn thần kinh gần như trở thành người bạn đồng hành duy nhất của kỹ sư âm thanh để thoát khỏi tình trạng tồi tệ.
- Ý thức: tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống và vị trí của bạn trên trái đất này. Việc lấp đầy lớp ham muốn này chỉ đang được thực hiện, chính điều này đã mang lại hiệu quả chữa lành tâm hồn trong trường hợp trầm cảm cho các chuyên gia âm thanh. Âm nhạc theo nghĩa đen mang lại sự thoải mái cho trí tuệ, đau đớn tìm kiếm câu trả lời cho các câu hỏi toàn cầu.
Khi bạn nghe nhạc, cảm giác nổi da gà từ đầu ngón tay đến tận trái tim để cuốn nó lại trong một cơn rùng mình dễ chịu. Dường như trong sự kết hợp của những âm thanh ẩn chứa một sự thật mà bạn rất muốn lĩnh hội, gửi gắm vào trong lời nói, gửi gắm vào cuộc sống của mình. Tôi muốn nhiều hơn nữa, tôi muốn nhiều hơn nữa.
Sau khi tìm thấy ít nhất một phần nào đó niềm vui được đảm bảo trong âm nhạc, kỹ sư âm thanh cố gắng vô ích để khiến nửa kia ở cùng một vị trí, ảo tưởng với khả năng điều trị trầm cảm chỉ bằng cách nghe nhạc. Và âm nhạc chống lại bệnh trầm cảm biến thành âm nhạc cho bệnh trầm cảm, mà không đưa ra câu trả lời hoàn chỉnh, không chứa đầy ý nghĩa.
Hãy để những văn bản thấm đẫm nỗi đau quen thuộc, hãy để dường như nhà thơ nhìn vào trái tim bạn, hiểu nó và viết về nó - sự thỏa mãn cần thiết từ sự thấu hiểu của họ không còn xảy ra nữa. Bằng tiếng Nga, không có câu trả lời trong các bài hát - vì vậy, có thể bằng tiếng nước ngoài, tất cả những bí mật của cuộc sống sẽ được tiết lộ? Người âm thanh thường hy vọng vào sức mạnh của âm nhạc nước ngoài để kéo ra khỏi trầm cảm. Nhưng khi có sự chán nản, ngay cả những ý nghĩa ẩn trong mật mã của một ngoại ngữ cũng không còn đủ nữa.
Âm nhạc chống trầm cảm và căng thẳng cho kỹ sư âm thanh là một nỗ lực khác để giải đáp thắc mắc của họ, trượt dọc theo các chuỗi kết nối thần kinh, nhưng không bao giờ đạt được hợp âm mong muốn - hiểu được bản chất của tất cả những gì tồn tại.
Anh ta vô ích chuyển thiết bị phát từ bài hát này sang bài hát khác, thử nghiệm với các thể loại mới, cố gắng ngắt kết nối, thâm nhập sâu, đi xa hơn, đạt đến trạng thái ý thức bị thay đổi với âm lượng lớn, rung động từ loa, nhịp điệu đặc biệt của âm nhạc, thôi miên, video trừu tượng.
Mà nhục dục đối với chủ nhân hiện đại thông minh âm thanh nhỏ đến thê thảm, cái này không đủ lấp đầy vô cùng thiếu thốn bên trong.
Nhạc cổ điển cho bệnh trầm cảm
Âm nhạc là nỗ lực để hiểu thế giới bằng ngôn ngữ trừu tượng của âm thanh. Các nhà soạn nhạc cổ điển đã đạt được sự xuất sắc đặc biệt trong việc này. Đối với họ, viết nhạc là sự nhận thức tối đa về bản thân cho người khác. Và cho đến bây giờ, thành quả của sự sáng tạo của họ hoạt động vì lợi ích của nhân loại.
Ở giai đoạn phát triển của thời thơ ấu, chơi nhạc cổ điển một cách lặng lẽ là điều chỉnh đúng cách của tai trẻ. Đó là một trải nghiệm thú vị khi lắng nghe bên ngoài, tập trung vào một ẩn số được tổ chức tinh tế, nhưng chứa đầy một điều gì đó quan trọng, một làn sóng êm dịu. Mozart và Chopin có thể là những bước đầu tiên hướng tới việc phát triển kỹ năng nghe thế giới cần thiết cho một chuyên gia âm thanh.
Nhưng với âm lượng hiện tại của psyche, âm nhạc dù ở tiêu chuẩn cao nhất cũng không thể cứu một kỹ sư âm thanh trưởng thành khỏi chứng trầm cảm, thậm chí thường là trong tình trạng vô thức, mà là mong muốn cấp thiết để hiểu được ý nghĩa. Tuy âm nhạc cổ điển có vai trò điều trị chứng trầm cảm nhưng nó không hoàn toàn giải quyết được vấn đề.
Nghe gì khi chán nản
Người âm thanh được sinh ra để lắng nghe thế giới bên ngoài. Nhưng anh ta, như một quy luật, không thích nó vì môi trường ầm ĩ và la hét không thuận lợi. Và anh ta tắt kênh mà qua đó anh ta phải truyền tải hàng tấn ý nghĩa.
Anh ấy không nghe thấy thế giới, anh ấy không nghe thấy người khác. Không nghe thấy chính mình. Vì vậy, anh ấy cố gắng cho điều này, nhưng bản thân anh ấy chạy trốn khỏi điều này, rào cản bản thân khỏi giao tiếp, và đồng thời khỏi khả năng biết chính mình.
Không thể làm việc với chứng trầm cảm và rối loạn thần kinh. Trong văn phòng, tôi cũng sẽ nghe hết bộ sưu tập nhạc của mình với tâm trạng chán nản, nhưng họ sẽ bị đuổi việc. Nói chuyện với mọi người là cực hình. Các mối quan hệ đôi lứa không còn được coi là nguồn hạnh phúc nữa mà là một nhu cầu đáng ghét khác để thoát ra khỏi cái kén của họ.
Cho đến bây giờ, có vẻ như trong tình huống này, điều trị trầm cảm bằng âm nhạc, thiền định và thần chú sẽ giúp ích?
Ở đây cần có âm nhạc đặc biệt - âm nhạc của tâm hồn, mà người ta chỉ có thể nghe với sự trợ giúp của kiến thức về tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan.
Khát vọng thấu hiểu cuộc sống của người kỹ sư âm thanh là vô hạn. Cho dù con sói âm thanh có được cho ăn những chất thay thế gợi cảm đến mức nào, nó vẫn sẽ không ngừng thèm ăn với cảm giác no tỉnh táo. Chỉ riêng âm nhạc sẽ không làm giảm bớt trầm cảm và căng thẳng - kỹ sư âm thanh cần nhiều ý nghĩa hơn.
Hiểu được đặc thù tâm thần của người khác, phân biệt được bọn họ theo đặc điểm tinh thần chính xác, kỹ sư âm thanh đột nhiên lần đầu tiên cảm thấy được người ta có thể thú vị mà không cần nhạc đệm.
Khi một bản giao hưởng không thể hiểu được của tâm hồn con người trở thành một giai điệu hài hòa, thì sẽ có một khao khát được tiến hành cuộc sống của chính mình với phẩm giá trong sự hòa quyện hài hòa với dàn nhạc.
Bạn có nhớ cảm giác đó trong một buổi hòa nhạc khi cả hội trường cùng thắp đèn theo bài hát yêu thích của bạn và đón sóng từ nhạc sĩ không? Đa âm kết hợp thành một rung động duy nhất. Điều gì đó tương tự, chỉ ở mức độ sâu hơn, xảy ra khi kỹ năng thấu hiểu người khác xuất hiện. Khi bạn muốn nghe chúng một cách không mệt mỏi, như một bản nhạc hay nhất và chữa lành khỏi chứng trầm cảm.
Các chuyên gia âm thanh từ lâu đã tự học và dạy toàn thể nhân loại phải thống nhất với nhịp điệu của các bài hát yêu thích của họ với một làn sóng chung tâm trạng và một ý tưởng. Điều này có nghĩa là họ cũng có thể nhận được niềm vui to lớn từ việc hiểu ký hiệu âm nhạc của tâm hồn con người và cảm thấy sự thống nhất và thuộc về đầy cảm hứng. Nhiều chuyên gia âm thanh đã thành thạo khoa học này và đang cố gắng tận hưởng cuộc sống mỗi ngày.
Không hiểu bản thân và người khác, chúng ta tự làm khổ mình và hành hạ người khác, giúp giảm căng thẳng bằng âm nhạc khỏi trầm cảm. Có thể vui mừng và sung sướng chỉ khi vô tình cảm nhận được chìa khóa của hạnh phúc. Và một lần nữa chúng ta lại thua, và một lần nữa chúng ta giả tạo, và mọi người xung quanh chúng ta lại phạm tội. Và một lần nữa, trầm cảm và u sầu được bật ở mức âm lượng lớn.
Hệ thống-tâm lý vectơ của Yuri Burlan là một cây đại dương cầm được dệt nên từ những phím đàn của hạnh phúc, mà bạn có thể chơi cho người khác và chính mình thích thú, tạo ra những giai điệu bất tận để hiểu sâu thẳm tâm hồn. Hãy trở thành những người yêu âm nhạc của âm nhạc của tâm hồn con người, đăng ký nhận các bài giảng trực tuyến miễn phí về Tâm lý học Hệ-Vector của tác giả Yuri Burlan tại link.
