Những giọt nước mắt vô lý và những suy nghĩ về cái chết, hay Làm thế nào để hiểu được bản thân ở tuổi mười bảy?
Tôi cảm thấy rằng tôi không sống cuộc sống của tôi, rằng tôi không phải là tôi, và mọi thứ xung quanh tôi không phải của tôi, của ai khác. Tôi 17 tuổi, tôi đang hẹn hò với một chàng trai, mẹ tôi có một mối quan hệ tốt. Không có vấn đề cụ thể nào, nhưng tôi vẫn cảm thấy tồi tệ. Bên trong xấu nghĩa là gì, trong khi bên ngoài mọi thứ vẫn ổn?
Không có gì xấu xảy ra, nhưng tôi cảm thấy tồi tệ
Nội bang mâu thuẫn và áp bức. Hoặc là hoàn toàn không có ham muốn, sau đó, trái lại, tôi muốn mọi thứ, ở đây và bây giờ. Cả tháng nay tôi có thể “ôm mặt” và mỉm cười với mọi người. Lập kế hoạch và đặt mục tiêu đầy tham vọng. Và một tháng sau tôi lại rơi vào trầm cảm. Bên trong nó vừa cứng vừa đau, và một sự tức giận nào đó. Nó xảy ra rằng tôi chỉ cần nêm. Tôi muốn loại bỏ sự hung hăng và đau đớn này. Bất cứ lúc nào tôi cũng có thể bật khóc vô cớ, nổi cơn tam bành.
Tôi cảm thấy rằng tôi đang không sống cuộc sống của mình, rằng tôi không phải là tôi, và mọi thứ xung quanh tôi không phải của tôi, của ai khác. Nhưng trong cuộc sống của tôi, nếu bạn nhìn, mọi thứ đều tốt. Tôi 17 tuổi, tôi đang hẹn hò với một chàng trai, mẹ tôi có một mối quan hệ tốt. Không có vấn đề cụ thể nào, nhưng tôi vẫn cảm thấy tồi tệ. Và mỗi ngày nó trở nên tồi tệ hơn. Và điều tồi tệ nhất là không có khát vọng sống tiếp. Tôi không biết tại sao tôi viết tất cả những điều này ở đây. Có lẽ hãy kiên nhẫn một lần nữa, và đó là nó? Nhưng tôi không còn sức nữa.
Hạnh phúc bề ngoài như vậy, với trạng thái nội tâm thảm khốc nhất, được coi là dấu hiệu của bệnh trầm cảm tiềm ẩn. Mọi thứ có vẻ diễn ra tốt đẹp nhưng cảm giác mọi thứ thật tồi tệ.
Không có gì làm hài lòng người khác - những điều mới mẻ, giải trí, giao lưu với bạn bè, thành công trong học tập, tiền bạc cá nhân, v.v. Một người trong tình trạng này nghĩ rằng hoặc anh ta có vấn đề về tâm lý, nếu không phải là tâm thần, hoặc bạn chỉ cần phải chịu đựng hoặc kéo chính mình lại với nhau.
Anh ấy thường tự đặt ra những câu hỏi: mình bị làm sao, mình thiếu sót điều gì và tại sao mình không giống mọi người? Nếu không có sự hỗ trợ và thấu hiểu của những người thân yêu, nó thường trở nên khó khăn. Mong muốn, suy nghĩ và câu hỏi được sinh ra trong đầu tôi, mà dường như không ai có. Không có ai để chia sẻ với họ, bởi vì họ sợ sẽ vấp phải những ánh mắt ngạc nhiên, chế giễu hoặc từ chối.
Bên trong xấu nghĩa là gì, trong khi bên ngoài mọi thứ vẫn ổn? Điều này có nghĩa là không có sự thỏa mãn những mong muốn mà chúng ta không nhận thức được, những mong muốn được ẩn trong tiềm thức. Vì vậy, chúng tôi gọi đây là sự thiếu mong muốn là không có căn cứ, không hợp lý, không hợp lý.
Thật là đáng sợ khi trong đầu tôi hiện lên những suy nghĩ kỳ lạ … về sự sống và cái chết, về lý do và chính bản chất của kiếp người, về tự tử, về lòng căm thù người và nhiều thứ khác, không kém phần đáng sợ.
Một trạng thái có vẻ kỳ lạ khi từ thờ ơ và đắm chìm trong bản thân được chuyển sang mong muốn giao tiếp, mong muốn cười và khóc cùng một lúc, hoạt động. Các trạng thái cực như vậy thay thế nhau, trầm trọng hơn với mỗi làn sóng mới.
Khi bạn bị ném từ cuồng loạn sang trầm cảm, từ phấn khích đến thờ ơ và bạn không hiểu chuyện gì đang xảy ra với mình, những cú "xoay người" này khiến bạn sợ hãi và bạn không biết phải làm gì với tất cả những điều này. Nhưng khi bạn nhận được hướng dẫn về tâm lý của chính mình, bạn bắt đầu hiểu điều gì đang thực sự xảy ra với bạn và đầu tiên một số mong muốn đến từ đâu, sau đó là những mong muốn khác, thực tế ngược lại.
Tại khóa đào tạo của Yuri Burlan "Tâm lý học vectơ hệ thống", bạn có thể biết rằng những dao động như vậy xảy ra khi một người có hai vectơ, theo nhiều khía cạnh đối lập nhau về tính chất - âm thanh và hình ảnh.
Sinh ra để nghĩ
Mỗi vectơ là một khía cạnh của tâm lý con người, một phức hợp các thuộc tính định hình thế giới quan, mong muốn và khả năng của một người. Mọi mong muốn nảy sinh trong đầu chúng ta đều được hỗ trợ bởi các thuộc tính tương ứng, và do đó nó có thể được thực hiện nếu chúng ta nỗ lực.
Vectơ âm thanh, trước hết, là trí thông minh phi thường. Anh ta thể hiện mình với khả năng suy nghĩ sâu sắc, khả năng tập trung, mong muốn không ngừng để hiểu mọi thứ xung quanh - bản thân, thiên nhiên, cuộc sống, cái chết, Chúa, v.v.
Chỉ có kỹ sư âm thanh mới nghĩ về ý nghĩa cuộc đời mình. Vì vậy, ông gần gũi với các chủ đề kiến thức về quy luật tự nhiên (vật lý, hóa học, toán học, nghiên cứu không gian hoặc thế giới nguyên tử), bản chất của linh hồn con người (triết học, tôn giáo, bí truyền, tâm lý học), dịch thuật. của ý nghĩa thành âm thanh và từ ngữ (âm nhạc, ngoại ngữ, lập trình, ngữ văn), tạo ra thực tại phi vật thể (văn học, thơ ca, thực tế ảo).
Trong quá trình nhận thức các thuộc tính do tự nhiên quy định, các hình thái tư duy được sinh ra - cái gì đó mới, chưa có trước đây, cái do người này tạo ra và cái gì cần thiết, hữu ích cho người khác.
Ví dụ, một dịch giả đã dịch một bài báo thú vị, một nhạc sĩ viết một bài hát, một lập trình viên tạo ra một chương trình hữu ích, một bác sĩ chẩn đoán, kê đơn điều trị cho bệnh nhân, v.v.
Khi một kỹ sư âm thanh tìm thấy cơ hội để nhận ra các đặc tính tâm lý của mình, anh ta cảm thấy cân bằng nội tâm, sự sung mãn, ý nghĩa, niềm vui, niềm vui từ mỗi ngày anh ta đã sống. Sau đó, không có chỗ cho mệt mỏi, kích thích, thờ ơ, buồn ngủ, trầm cảm.
Tất cả sự tiêu cực này phát sinh khi những mong muốn bẩm sinh của tâm hồn vẫn chưa được thỏa mãn. Nó giống như một động cơ mạnh mẽ chạy không tải - nó đốt cháy nhiên liệu, kêu ục ục, nóng lên, nhưng không tạo ra chuyển động.
Trong hoàn cảnh đó, cuộc sống dường như vô nghĩa, có cảm giác rằng mỗi ngày trôi qua, cuộc sống của người khác đang được sống, rằng tôi không phải là tôi, mà là một người khác. Bởi vì điều chính yếu trong nó - sự căng thẳng năng suất của trí tuệ, sự hiểu biết về bản thân và ý nghĩa của những gì đang xảy ra, đó là chính xác những gì kỹ sư âm thanh được sinh ra để làm.
Tôi không muốn sống
Khi tình trạng của kỹ sư âm thanh xấu đi, anh ta, một người hướng nội, bản chất ngày càng thích cô đơn, bắt đầu tránh những nơi đông người, giao tiếp. Nó có thể không rời khỏi nhà chút nào, vì thực tế bên ngoài gây ra đau đớn. Động cơ học tập hoặc làm việc bị mất. Mọi thứ dường như hời hợt, ngu ngốc và vô nghĩa.
Tuy nhiên, tự cô lập mình với thế giới bên ngoài, kỹ sư âm thanh còn khiến điều đó trở nên tồi tệ hơn - anh ta buộc mình phải “ngâm mình trong nước trái cây của chính mình” và hoạt động trí óc trở nên kém hiệu quả. Bằng cách hạn chế tương tác của mình với những người khác, kỹ sư âm thanh cũng hạn chế khả năng cải thiện tình trạng của mình.
Cuối cùng, thế giới vật chất, bao gồm cả cơ thể của chính bạn, bắt đầu mang lại những đau khổ không thể chịu đựng được. Và rồi ý nghĩ về cái chết nảy sinh. Trong bối cảnh đau đớn về tinh thần, kỹ sư âm thanh cho rằng tự tử là cách duy nhất để chấm dứt đau khổ của anh ta. Anh ta không muốn chết, anh ta chỉ đơn giản là tìm cách xoa dịu nỗi đau tinh thần của mình, bởi vì anh ta không hiểu nó đến từ đâu và phải làm gì với nó.
Ý nghĩ tự tử là một dấu hiệu của tình trạng nghiêm trọng của vector âm thanh.
Từ trầm cảm đến cuồng loạn
Vectơ âm thanh đặt ra những mong muốn mạnh mẽ nhất, vì vậy nó phải được thực hiện trước hết. Khi nó hóa ra ít nhất được lấp đầy một phần, nhu cầu của các vectơ khác cũng có cơ hội tự khai báo.
Vectơ cảm xúc, biểu cảm và hướng ngoại nhất - hình ảnh - biểu hiện chính nó như mong muốn giao tiếp, kết nối cảm xúc với người khác. Chuyển từ âm thanh sang vector hình ảnh gây ra một cảm giác kỳ lạ về sự thay đổi trạng thái, làm tăng sự thiếu hiểu biết về bản thân, mong muốn của chính mình.
Tôi không muốn gặp ai ngày hôm qua. Tôi muốn ngồi im lặng, nghe nhạc trên tai nghe và lặng lẽ ghét mọi người xung quanh, nhưng hôm nay tôi rất cần mọi người, tôi muốn giao tiếp, cảm xúc, ấn tượng. Tôi gọi cho bạn bè, hẹn gặp, đến quán cà phê, đi dạo, để ý cảnh hoàng hôn tuyệt đẹp, hoa tử đinh hương nở rộ và một chiếc váy mới từ một người bạn.
Chỉ khi tất cả các mong muốn của vector thị giác không được thỏa mãn hoàn toàn do thiếu hiểu biết, thiếu kỹ năng và cơ hội để thực hiện, các thuộc tính của nó cũng bắt đầu biểu hiện một cách tiêu cực.
Nó có nghĩa là gì?
Tự bản chất, con người hài lòng với việc tiếp nhận. Cảm thấy ham muốn trong mình, anh ta tìm cách thỏa mãn nó cho riêng mình. Trải qua cơn bão cảm xúc, anh ấy cố gắng thu hút sự chú ý vào bản thân, tuyên bố cảm xúc của mình, tự gây thương hại, nói ra, nói với ai đó về cảm xúc của mình, thảo luận về cảm xúc của mình. Tuy nhiên, không thể đáp ứng đầy đủ các thuộc tính của vector thị giác trong một lần nhận (thu hút sự chú ý). Cũng như lấp đầy vectơ âm thanh bằng cách đóng cửa trong một căn phòng tối dưới các tấm phủ.
Người có hình ảnh nỗ lực trong giao tiếp vì anh ta cảm nhận một cách tinh tế tâm trạng, cảm xúc và trạng thái nội tâm của người đối thoại, biết cách nhận thấy sự thay đổi nhỏ nhất trong nét mặt, nét mặt, tư thế hoặc cử chỉ. Để làm gì? Để có thể giúp anh ấy, hãy giảm bớt tình trạng của anh ấy bằng cách chia sẻ nỗi buồn hoặc vấn đề của anh ấy.
Những cảm xúc không được thể hiện, những cảm xúc không được trao cho người khác, không tập trung vào lòng trắc ẩn đối với người khác, trải nghiệm của người xem bắt đầu tích tụ bên trong và tràn ra dưới dạng những cơn giận dữ, làm rõ các mối quan hệ, vụ bê bối, những giọt nước mắt vô cớ và cảm giác như người bất hạnh nhất trong thế giới.
Kết hợp các vectơ âm thanh và hình ảnh, cảm nhận được sự thay đổi của những mong muốn trái ngược như nhu cầu được cô độc, sự tập trung và mong muốn giao tiếp và cảm xúc quay trở lại, người nghe nhìn phải đối mặt với một nhiệm vụ khó khăn - hiểu chính mình để cân bằng cuộc sống của mình.
Chuyển đổi giữa các vectơ là đáng sợ và đáng ngạc nhiên, gây ra sự hiểu lầm và thậm chí gây nhầm lẫn hơn nữa trong mong muốn của chính mình. Trong tình huống như vậy, kiến thức về tâm lý học vectơ hệ thống trở thành công cụ cho phép bạn hiểu bản thân và học cách đón nhận niềm vui từ cuộc sống trong những biểu hiện khác nhau của nó.
Chìa khóa cho một thực tế mới
Quá trình tự nhận thức, diễn ra tại khóa đào tạo "Tâm lý học vectơ hệ thống", đáp ứng nhu cầu âm thanh đến mức thế giới xung quanh chúng ta không còn mang lại đau khổ, mà gây ra sự ngạc nhiên, ngưỡng mộ và cung cấp thức ăn hấp dẫn cho lí trí. Khi thực tại hiện hữu thu hút, khơi dậy hứng thú, khi ý nghĩa sâu xa trên quy mô lớn đột nhiên được phát hiện trong nó, hiện thực như vậy không còn muốn thay đổi, không muốn thoát ra khỏi nó, muốn sống trong đó. Mong muốn tự tử tự nó biến mất.
Nhận được câu trả lời cho những câu hỏi đã dày vò suốt cuộc đời tôi, nhưng thường không được xây dựng, một người có véc tơ âm thanh cảm thấy nhẹ nhõm rất nhiều. Việc hiểu rằng bạn bình thường, mọi thứ đều ổn với bạn, và nhiều người có đặc điểm tâm thần như vậy, đã tạo điều kiện thuận lợi cho tình trạng này.
Việc bạn tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống hàng ngày không phải là bằng chứng cho thấy bạn là người thừa trên trái đất này, đó là hướng suy nghĩ tự nhiên của bạn dành cho bạn. Nhiệm vụ của bạn là hiểu bản thân và người khác. Và nhận thức này đã là bước đầu tiên dẫn đến hạnh phúc.
Không phải trẻ em, nhưng chưa phải là người lớn
Hết tuổi dậy thì là độ tuổi khó khăn đối với bất kỳ người nào. Tuổi thơ đã qua, cái thời mà cha mẹ bạn chịu trách nhiệm về bạn, đưa ra quyết định, mang lại cảm giác an toàn và an toàn đã là dĩ vãng. Tuổi trưởng thành bắt đầu. Những bước đầu tiên hướng tới sự độc lập, nỗ lực thực hiện, cố gắng chịu trách nhiệm cho tương lai của bạn.
Ngay cả khi chúng ta có ý thức dường như đã sẵn sàng và phấn đấu cho một cuộc sống độc lập, thì trong tiềm thức chúng ta vẫn cần một cảm giác an toàn và an toàn, điều này trở thành niềm tin vào tương lai, sự ủng hộ và một nguồn năng lượng.
Một người trưởng thành cảm thấy sự an toàn của mình khi anh ta nhận ra mình trong xã hội và trong các mối quan hệ cặp đôi. Nhưng dù chưa có kỹ năng vững vàng, khi chưa thể hoàn toàn nắm quyền điều hành cuộc đời mình, thì điều tối quan trọng là không được mất liên lạc với cha mẹ. Đừng đẩy họ ra xa nếu họ ủng hộ hoặc muốn giúp đỡ, đừng bỏ bê giao tiếp. Chắc hẳn giai đoạn này đối với họ cũng có nhiều khó khăn, và sự hỗ trợ lẫn nhau sẽ giúp bạn đương đầu với khó khăn dễ dàng hơn.
Bước đến một cuộc sống hạnh phúc
Ở tuổi mười bảy, cuộc sống thực sự chỉ mới bắt đầu. Và nó phát triển như thế nào trong tương lai phụ thuộc vào sự hiểu biết của bản thân và những người xung quanh. Một người thành công khi anh ta biết cách hòa hợp với những người khác. Không cần phải lãng phí hàng năm trời để thử và sai, đánh mất bản thân trong sự chán nản và nổi cơn thịnh nộ. Bây giờ có một cách để có được kiến thức cần thiết để nhận thức đầy đủ về tâm lý của chính mình - đào tạo Tâm lý học vectơ hệ thống.
Đến mười tám tuổi, bạn có thể tham gia khóa đào tạo đầy đủ với sự cho phép bằng văn bản của cha mẹ. Bạn có thể bắt đầu với các bài giảng giới thiệu miễn phí.
Bạn có thể đọc các bài báo trong thư viện của cổng thông tin về chủ đề tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống, trầm cảm, giằng xé và đau khổ về cảm xúc, đặt câu hỏi của bạn trong phần Hỏi đáp, đến phần đánh giá, làm quen với kết quả vượt qua trầm cảm và… muốn nhận được kết quả của bạn.
Rất khó cho một người tìm cách hiểu bản thân để sống mà không có câu trả lời. Những câu trả lời này có thể được tìm thấy tại khóa đào tạo về Tâm lý học Vector Hệ thống. Hiểu bản thân, nguyên nhân gây ra nỗi đau của bạn và có cơ hội để thoát khỏi nó.
