Những suy nghĩ ám ảnh - làm thế nào để không nghĩ về chúng nữa?
Chúng ta không tự đánh mình - suy nghĩ là không tự nguyện. Nhưng chúng ta có thể hiểu chúng đến từ đâu. Và sau khi nhận ra bản chất của chúng, chúng ta có thể làm để chỉ những ý tưởng nảy sinh mang lại mong muốn sống, suy nghĩ, hành động kết hợp với người khác.
Những suy nghĩ ám ảnh là một tín hiệu quan trọng để hiểu đúng, nó là một kiểu nhắc nhở về một vai trò tự nhiên chưa được hoàn thành. Để giải phóng đầu của bạn khỏi sự giam cầm của vô số những suy nghĩ ám ảnh và nỗi sợ hãi, bạn cần xác định nó là gì, nhiệm vụ tự nhiên của tôi và bắt đầu hướng tới nó bằng những hành động cụ thể. Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng đau đớn, làm thế nào để quá trình suy nghĩ không mệt mỏi, nhưng mang lại kết quả thực sự, là một niềm vui, thể hiện trong khóa đào tạo "Hệ thống-tâm lý vector" của Yuri Burlan.
Hãy xem xét hai loại suy nghĩ ám ảnh:
- về ý nghĩa và vô nghĩa,
- suy nghĩ-sợ hãi.
1) Ngắn mạch trong suy nghĩ - triệu chứng âm thanh
Những câu hỏi không có câu trả lời, những suy nghĩ bế tắc, rời rạc mà không thể nghĩ ra, không cắt đứt được, từ bên trong thổi bùng lên đầu bạn, khiến bạn kiệt sức suốt đêm dài.
Tại sao mọi thứ hoạt động theo cách này? Tôi là gì trong vòng sinh tử? Tại sao ý thức nếu con người không quan tâm như động vật? Ý nghĩa của tất cả điều này là gì?
Một người kiệt sức với vectơ âm thanh với một đống câu hỏi của mình tại một thời điểm nào đó mơ ước hiểu được cách loại bỏ hoàn toàn những suy nghĩ trong đầu. Anh ta thấy mình đang ở trong một bế tắc hiện sinh, dẫn đến một suy nghĩ ám ảnh: "Cuộc sống không có ý nghĩa."
Bộ não sống cuộc sống của chính nó. Nhưng bộ não là tôi. Nhưng tôi không thể can thiệp. Suy nghĩ đi đâu tôi không để nó đi. Nhưng họ không nghe thấy tôi trong đầu của chính tôi. Bệnh tật từ chính mình. Đáng sợ, kinh tởm, vô vọng.
Với mỗi đêm mất ngủ mới, bạn sẽ khó tìm ra cách để đánh lạc hướng bản thân khỏi những suy nghĩ xấu. Có vẻ như chỉ có một lối thoát - không được như vậy. Suy nghĩ tự sát thường nảy sinh trong trạng thái này. Thật đáng sợ là bạn sẽ phát điên lên vì căng thẳng nội tâm này hoặc đã biến mất. Một câu hỏi ám ảnh đặt ra - làm thế nào để thoát khỏi những suy nghĩ?
Mất kiểm soát ý thức là nỗi sợ hãi tự nhiên của người sở hữu vector âm thanh. Anh ấy xác định tất cả bản thân mình với công việc suy nghĩ của mình. Và nếu có một thất bại trong đó, kỹ sư âm thanh sẽ chìm trong trạng thái tuyệt vọng.
Cuộc sống cảm thấy rất khác khi trí thông minh trừu tượng của một kỹ sư âm thanh được sử dụng tối đa.
Những suy nghĩ, ý tưởng và nỗi sợ hãi ám ảnh muốn gì ở chúng ta?
Mong muốn của người tri âm là ý nghĩa. Từ lúc 6 tuổi, anh đã vắt óc suy nghĩ về bản thân và những người xung quanh: “Có gì ở bên ngoài thiên hà của chúng ta? Người đàn ông đến từ đâu? Tôi là ai, tôi sinh ra để làm gì?"
Kỹ sư âm thanh đang tìm kiếm ý nghĩa của mình ở khắp mọi nơi - anh ta không thể không tìm kiếm. Điều này là tự nhiên đối với anh ta. Và một kiểu bắt buộc tìm kiếm vốn có trong tự nhiên để đạt được một kết quả. Làm sao có nhà khoa học nào có thể tạo ra đột phá trong khoa học nếu anh ta không ngày đêm nghĩ về ý tưởng của mình, nếu nó không chiếm hết không gian tinh thần của anh ta?
Nếu Perelman, thay vì hoàn toàn tập trung vào công việc khoa học, suy nghĩ xem làm thế nào để thoát khỏi những suy nghĩ ám ảnh về nó, thế giới sẽ không thấy bằng chứng cho giả thuyết của Poincaré. Kỹ sư âm thanh, được phát triển trí tuệ và nhận ra trong nghề, suy nghĩ một cách vị tha, bởi vì anh ta cảm thấy thoải mái nhất khi làm việc với cái đầu của mình.
Những câu hỏi bất tận về cấu trúc của thế giới kích động tâm hồn của những người sở hữu vector âm thanh. Và không có thất bại về mặt tinh thần trong việc này. Bộ não của họ được mài giũa để giải quyết các vấn đề lớn, để nhận thức thực tế về khối lượng, toàn cầu, tổng thể.
Một điều kiện khó khăn đối với một người âm thanh không phải là quá nhiều ám ảnh như chính nội dung của suy nghĩ. Các vấn đề nảy sinh khi suy nghĩ không còn tương quan với một thứ gì đó và một người nào đó khác với bản thân.
Khi sự tập trung từ thế giới bên ngoài chuyển sang bản thân anh ta, kỹ sư âm thanh khép lại trạng thái của anh ta, điều đó có nghĩa là anh ta không thể hiểu được điều gì đó mong muốn hơn. Rốt cuộc, mọi thứ đều được học bằng cách so sánh, bằng sự khác biệt, và điều này đòi hỏi người khác.
Và bây giờ những suy nghĩ ám ảnh không cho phép ngủ, và không rõ làm cách nào để loại bỏ chúng mà không cần đến bác sĩ tâm lý điều trị. Chứng loạn thần kinh véc tơ âm thanh - tâm thần phân liệt - được đặc trưng chính xác bởi thực tế là một người mất khả năng phân biệt giọng nói bên trong với giọng nói từ bên ngoài.
Chúng ta không tự đánh mình - suy nghĩ là không tự nguyện. Nhưng chúng ta có thể hiểu chúng đến từ đâu. Và sau khi nhận ra bản chất của chúng, chúng ta có thể làm để chỉ những ý tưởng nảy sinh mang lại mong muốn sống, suy nghĩ, hành động kết hợp với người khác.
Làm thế nào để đối phó với những suy nghĩ ám ảnh bằng hành động?
Vì vậy, kỹ sư âm thanh cố gắng tiết lộ ý nghĩa. Nếu anh ta biết cách tập trung tâm trí của mình ra bên ngoài, thì anh ta sẽ có được niềm vui từ nỗ lực bên trong này và từ cuộc sống nói chung.
Nếu anh ta không thể, thì anh ta không biết mình cần GÌ, và những suy nghĩ cần thiết, như một cách để đạt được những gì anh ta muốn, không nghĩ đến. Thay vào đó, những suy nghĩ ám ảnh tấn công não bộ.
Được tạo ra để nghe và nhận thức thế giới tinh tế hơn những người khác - từ chối lắng nghe thế giới này, vì công cụ nhận thức không được định cấu hình chính xác. Và có vẻ như mọi người đều là những kẻ ngốc và thế giới là một hình nộm. Đây là cách mà những suy nghĩ ám ảnh được sinh ra. Và làm thế nào chúng ta có thể thoát khỏi sự mệt mỏi tìm kiếm câu trả lời? Bạn không thể thoát khỏi tìm kiếm. Nó chứa đựng tiềm năng thưởng thức âm thanh. Nhưng bạn có thể tìm thấy câu trả lời trong khóa đào tạo của Yuri Burlan "Tâm lý học vectơ hệ thống".
2) Làm thế nào để thoát khỏi những suy nghĩ ám ảnh và nỗi sợ hãi - rào cản thị giác đối với hạnh phúc
Ở nhà một mình thật đáng sợ và đi ra ngoài cũng đáng sợ! Dường như tôi sắp tắt thở vì kinh hãi. Đưa tay ra gọi xe cấp cứu. Nhưng bệnh viện còn tệ hơn. Tại sao tôi nên tấn công cái này? Tôi chỉ muốn sống bình thường, như bao người khác. Làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ hãi và những suy nghĩ ám ảnh?
Các cuộc tấn công hoảng sợ, những hình ảnh đáng sợ vô tình xuất hiện - giống như một bộ phim kinh dị trong đầu bạn được phát lại liên tục. Một làn sóng sợ hãi ập đến vào thời điểm không thích hợp nhất, và sau đó làm thế nào để loại bỏ những suy nghĩ xấu? Với tâm trí của mình, bạn hiểu rằng không có lý do gì để báo động, và con vật sợ hãi bên trong tự nó đang tìm kiếm góc thứ năm một cách vô ích để trốn khỏi thế giới tàn khốc trong tưởng tượng của riêng nó.
Khát khao đối với chủ sở hữu của vector trực quan là cảm xúc. Chỉ có anh ấy mới có thể trải nghiệm cầu vồng cảm giác sáng nhất. Đỉnh điểm của khoái cảm đối với chàng là cảm giác đê mê. Khi người kia quan trọng hơn mình, khi trái tim lo lắng từ sự đồng cảm dành cho mình, từ mong muốn cuộc sống của mình hạnh phúc hơn, thì bản thân mình cũng muốn sống.
Không phải lúc nào tình yêu cũng mang lại hạnh phúc nếu không biết bản chất của mỗi người. Và một người dễ bị tổn thương về thị giác trở nên sợ hãi đến mức sợ hãi khi sống, cảm nhận, yêu thương, đến nỗi trong nỗ lực cứu mình khỏi nỗi đau tinh thần, anh ta đã “cấm” bản thân trải qua bất kỳ cảm xúc nào. Nhưng đây cũng là một điều cấm đoán vô thức đối với hạnh phúc.
Rốt cuộc, khi người xem thiếu cảm xúc, tình cảm với người khác - nỗi sợ hãi, cơn hoảng loạn và trạng thái tuyệt vọng tự phát xuất hiện để phần nào bù đắp cho sự thiếu thốn nhục cảm bên trong.
Thật đáng sợ khi điều gì đó sẽ xảy ra với con trai tôi. Linh hồn vỡ lẽ ra rằng bản thân tôi bằng cách nào đó có thể làm hại anh ấy. Những suy nghĩ ám ảnh và nỗi sợ hãi ập đến với bạn, và câu trả lời của người cha rằng tất cả là do kẻ ác và bạn cần phải chiến đấu với những cám dỗ không khiến bạn bình tĩnh được chút nào. Càng nghĩ về nó càng tệ.
Người sở hữu các vectơ dây chằng hậu môn-thị giác thường phải chịu đựng nỗi sợ hãi cho những người thân yêu. Họ muốn trở thành những người cha, người vợ, người chồng tốt nhất để bảo vệ đứa trẻ khỏi thế giới tàn nhẫn. Không có hồi kết cho sự lo lắng. Bạn có thể xoa dịu tâm trí bồn chồn của mình chỉ bằng cách cho nó một phạm vi rộng hơn.
Một trái tim nhạy cảm được tạo ra để cảm nhận và đồng cảm. Thông thường, những lo lắng của gia đình không đủ để phát huy hết khả năng của nó. Biết chính xác khả năng của mình, bạn luôn có thể sử dụng chúng một cách tối đa và có được niềm vui từ cuộc sống. Nỗi sợ hãi không quay trở lại khi cảm xúc có lối thoát khác.
Những người đã hoàn thành khóa đào tạo của Yuri Burlan "Tâm lý học vectơ hệ thống" biết chính xác cách thoát khỏi những suy nghĩ ám ảnh và nỗi sợ hãi.
Làm thế nào để thoát khỏi những suy nghĩ ám ảnh - kết quả của công việc nội tâm
Suy nghĩ là phương tiện để hiện thực hóa mong muốn của chúng ta. Chúng định hình hành động của chúng ta và cuộc sống mà chúng ta đang sống ngày này qua ngày khác. Do đó, điều quan trọng là suy nghĩ nào xuất hiện trong tâm trí chúng ta - hoặc ý tưởng đến về cách đạt được điều chúng ta muốn và chúng ta hạnh phúc, hoặc những suy nghĩ ám ảnh và nỗi sợ hãi hấp thụ tất cả sự chú ý và sức mạnh và khiến chúng ta rơi xuống vực sâu.
Những ham muốn vô thức hướng dẫn chúng ta. Nhận ra mong muốn của bạn và hiểu rõ ràng cách tận hưởng cuộc sống - chính kỹ năng này, có được trong khóa đào tạo "Tâm lý học hệ thống-vectơ", sẽ cho phép bạn không còn tự hỏi bản thân làm thế nào để đối phó với những suy nghĩ ám ảnh. Chỉ là vô thức sẽ không còn cần phải "nhắc nhở" chúng ta với những suy nghĩ ám ảnh về lý do tại sao chúng ta được sinh ra theo cách đó. Bản thân chúng ta sẽ đi đến niềm vui, sử dụng những tài năng và nguồn lực mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta như đã định.
