Sợ côn trùng, bướm và rắn - những điều kỳ quặc ẩn chứa nỗi sợ hãi cái chết
Chúng tôi tái mặt vì sợ hãi, mắt trợn tròn kinh hãi, lời nói nghẹn lại trong cổ họng, chỉ còn tiếng "ồ!" hoặc "à!", da gà chạy dọc sống lưng, nhưng bên trong mọi thứ đang trở nên lạnh cóng …
TRÁI TIM TRONG TRÁI TIM
Chúng ta tái mặt vì sợ hãi, mắt trợn tròn kinh hãi, lời nói nghẹn lại trong cổ họng, chỉ có thể "ồ!" hoặc "ah!", nổi da gà chạy dọc sống lưng, nhưng bên trong mọi thứ trở nên lạnh lẽo và đóng băng, chúng tôi hoặc nhảy sang một bên và lao thẳng vào đầu, hoặc đóng băng tại chỗ không thể bước được dù chỉ một bước, như một con thỏ bị thôi miên bởi một cơn co thắt.
Có vẻ như vào những thời điểm như vậy, bộ não hoàn toàn tắt, và chúng ta được hướng dẫn bởi một số bản năng cổ xưa, cơ chế của chúng được đặt ở đâu đó sâu trong tâm trí ở cấp độ tiềm thức. Nỗi sợ! Hoảng loạn! Và dường như không thể cố tình loại bỏ chúng.
Phương pháp truyền thống để điều trị chứng ám ảnh sợ hãi, dựa trên việc tiếp cận gần hơn đối tượng sợ hãi, là một quá trình lâu dài và khó chịu, thậm chí đôi khi gây đau đớn.
Khóa đào tạo "Tâm lý học vectơ hệ thống" của Yuri Burlan cung cấp một cách tiếp cận khác về cơ bản, không dựa trên việc tiến gần hơn đến đối tượng của chứng ám ảnh, mà là tiết lộ nguyên nhân tâm lý sâu xa của nó, nghĩa là, hiểu được nguồn gốc của bất kỳ nỗi sợ nào, cơ chế của sự phát triển của chúng và hình thành các ám ảnh ổn định.
Hiểu được đặc điểm tâm lý, cách suy nghĩ và tiềm năng cảm xúc của bạn giúp bạn có thể kiểm soát nỗi sợ hãi và theo thời gian, học cách đạt được niềm vui từ những cơn bộc phát cảm xúc thuộc loại khác và hoàn toàn quên đi bất kỳ nỗi ám ảnh nào.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu nguyên nhân của những nỗi ám ảnh kỳ lạ nhất, cách bạn có thể tự thoát khỏi chúng và cơ chế tâm lý sâu xa của việc hình thành nỗi sợ hãi ám ảnh và hoảng sợ là gì.
FOBIUS
Cho dù lý do gây ra nỗi sợ hãi là gì - một tên cướp ở cầu thang hay một con chuột sau tủ quần áo - chúng ta đều trải qua những cảm giác giống nhau, chỉ khác nhau về cường độ. Nếu bạn cố gắng tìm ra nỗi ám ảnh trong mạng lưới rộng lớn trên toàn thế giới, bạn sẽ nhận ra vô số chúng. Trong số chúng thậm chí có những mẫu vật kỳ lạ như sợ nước (hydrophobia) hoặc sợ mèo (ailurophobia).
Trong những năm gần đây, mức độ lo lắng đã tăng lên đáng kể, đặc biệt là ở những người trẻ dưới 30 tuổi, chứng sợ hãi ngày càng trở nên phổ biến và có bản chất kỳ lạ hơn.
Ví dụ, một ám ảnh áp dụng cho tất cả các loài côn trùng có thể được chia thành các ám ảnh sợ riêng biệt cho từng loài côn trùng. Arachnophobia là chứng sợ nhện. Lepidopterophobia - sợ bướm. Vân vân.
Những nỗi sợ hãi có vẻ bất thường như vậy có thể gây không ít khó chịu cho chủ nhân của chúng. Những người như vậy đặc biệt đau khổ vào mùa ấm áp, cố gắng hạn chế ra ngoài thành phố, họ thậm chí tránh xa công viên, quảng trường hay bồn hoa, bất kỳ cuộc đi bộ nào cũng đều mang tâm trạng hoảng sợ, kinh hãi khi nhìn thấy loài côn trùng vô hại nhất.
Lo sợ một cuộc tấn công hoảng loạn, một người cố gắng tránh các tình huống mà nỗi sợ hãi của họ có thể biểu hiện. Không sử dụng thang máy, không vượt lên trên một tầng nhất định, không tiếp cận các vùng nước.
Đằng sau tất cả những nỗi sợ hãi và khiếp sợ, cho dù đó là nỗi sợ hãi về côn trùng hay nỗi sợ hãi khi bay, có một nỗi sợ bản địa đối với vector thị giác.
TÔI KHÔNG PHẢI LÀ BAO NHIÊU, NHƯNG TÔI RẤT NHIỀU
Trong khuôn khổ khóa đào tạo "Tâm lý học vectơ hệ thống", một gốc tâm lý duy nhất của tất cả nỗi sợ hãi và ám ảnh được coi là - nỗi sợ hãi về cái chết, đạt đến cường độ như vậy chỉ ở một trong tám vectơ - thị giác.
Làm thế nào bạn có thể chắc chắn về điều này? Và hãy thử tưởng tượng xem chính xác bạn đang sợ điều gì, chính xác thì loài nhện đen, khổng lồ, độc chết người với đôi chân đầy lông và một cái nọc sắc nhọn này có thể làm gì với bạn. Điều tồi tệ nhất là gì? Cảm giác nó trườn trên da bạn, ngoe nguẩy bàn chân hay cuộn mạng nhện trên tóc bạn, hoặc có thể là nỗi sợ hãi ớn lạnh khủng khiếp nhất vẫn khiến bạn nảy sinh ý tưởng về nỗi đau xuyên thấu vì vết đâm và mong đợi cái chết sắp xảy ra. ?
Tất nhiên, bạn có nhiều khả năng chết vì một viên gạch rơi vào đầu, nhưng sợ một con nhện nhiệt đới thì chắc chắn là có uy tín hơn.
Có khả năng trải nghiệm những cảm xúc với biên độ rất lớn và sở hữu tư duy giàu trí tưởng tượng và trí tưởng tượng phong phú, chúng ta có thể đánh bay nỗi sợ hãi của mình đến mức khó tin. Ví dụ, chứng sợ rắn có thể phát triển ngay cả sau khi xem một vài bộ phim và phim tài liệu về chúng.
Đây là cách chúng ta, những đại diện của vector thị giác, trải qua bất kỳ trải nghiệm, cảm giác hoặc cảm xúc nào - với cường độ ngày càng tăng và sắc thái tươi sáng, tạo ra trong trí tưởng tượng của chúng ta những hình ảnh ngày càng đáng sợ liên quan đến đối tượng của nỗi sợ hãi của chúng ta.
Người tinh ý nhất, với đôi mắt nhạy cảm đặc biệt và thói quen quan sát xung quanh, chiêm ngưỡng tất cả những mảng màu và ánh sáng của thảo nguyên nguyên thủy, chúng tôi đã thực hiện vai trò canh gác ban ngày của bầy đàn. Chỉ có đôi mắt đặc biệt của chúng tôi mới có thể nhận ra kẻ săn mồi đang đến gần, bắt chước một bức tranh phong cảnh. Ngay lập tức phát ra một cơn sợ hãi với biên độ cao nhất, chúng tôi đã cứu cả đàn khỏi sự tấn công của báo hoa mai.
Và có điều gì đó phải sợ - bị xé xác bởi một kẻ săn mồi thật đau đớn và đáng sợ.
Ngày nay, những kẻ săn mồi không còn đe dọa nhân loại nữa, nhưng chúng ta vẫn tiếp tục sợ hãi, thổi phồng mối đe dọa đối với cuộc sống của chúng ta.
Xét cho cùng, về mặt lý thuyết, chúng ta biết rằng, rơi từ độ cao xuống, chúng ta có thể bị tai nạn, bơi trên sông, chúng ta có nguy cơ chết đuối, và vết cắn của một con nhện độc có thể gây tử vong, nhưng thực tế là một cuộc gặp gỡ với một con nhện như vậy trong một thành phố được giảm xuống gần như bằng không, mờ dần vào nền bên cạnh nỗi sợ hãi cái chết ngày càng tăng.
Những cảm xúc lấn át chúng ta, những khán giả, đòi hỏi phải ra ngoài, tích tụ bên trong tâm lý của chúng ta, chúng tạo ra căng thẳng có thể dẫn đến trạng thái cuồng loạn, cơn hoảng sợ hoặc ám ảnh.
Biết, hiểu và nhận ra bản chất của cảm xúc, chúng ta có cơ hội hướng chúng theo hướng tích cực, mang lại niềm vui cho bản thân.
Nhận ra các đặc tính của vector thị giác, chúng ta có thể biến nỗi sợ hãi của mình thành một cảm giác sáng tạo, điều đối lập trực tiếp với nó - tình yêu, - tăng biên độ của nó lên cùng một kích thước.
Thông qua lòng trắc ẩn và sự đồng cảm, bạn có thể chuyển hướng mọi nỗi sợ hãi vào bên trong, trong bản thân, cho con người của mình sang người khác, lo lắng cho số phận của những người tàn tật, những người hưu trí neo đơn, trẻ em lang thang. Khi trái tim gợi cảm của bạn bận tâm đến việc chăm sóc người khác, bất kỳ con nhện nào có gián sẽ tự động di chuyển đến mặt phẳng xa nhất và hoàn toàn mất hút.
Theo nhiều lời khai của những người đã trải qua khóa đào tạo, họ đã vượt qua nhiều năm sợ hãi và ám ảnh, một số người lần đầu tiên trong đời thở dài bình tĩnh
Tư duy hệ thống, có được trong quá trình đào tạo "Tâm lý học vectơ hệ thống" của Yuri Burlan, cung cấp cho chúng ta một công cụ cho phép chúng ta làm việc một cách có ý thức với nỗi sợ hãi và ám ảnh của mình và có lẽ là lần đầu tiên trong đời, chúng ta có thể kiểm soát tinh thần của mình tiểu bang.
