Hãy tốt cho tất cả mọi người. Kịch bản "gái ngoan" từ đâu ra?
Trong trí tưởng tượng của tôi, “gái ngoan” hạnh phúc. Cô ấy thành công trong công việc, được bạn bè vây quanh, cô ấy chắc chắn có sở thích. Và quan trọng nhất: bên cạnh một cô gái tốt là một chàng trai tốt. Họ gặp nhau, yêu nhau, kết hôn và sống hạnh phúc mãi mãi. Theo ý kiến của tôi, điều này là như vậy - câu chuyện thực sự có vẻ khác một chút …
Theo tôi, phụ nữ là một bông hoa tuyệt vời: đẹp đẽ, tinh tế và tuyệt vời. Người khác mong đợi điều gì ở cô ấy? Đặc điểm xã hội của một nửa nữ của nhân loại là làm việc chăm chỉ và nhạy bén. Trong kế hoạch tâm linh, cô ấy phải nhân từ và hợp lý, bình tĩnh và có tâm trạng tốt.
Cho đến chừng nào tôi còn nhớ được (ngoại trừ thời niên thiếu, khi tôi cắt tóc bằng không), tôi đã luôn cố gắng tỏ ra tốt: không làm mất lòng ai một cách vô ích, giúp đỡ người khác và không tạo ra những khó khăn không cần thiết. Tại một thời điểm nào đó, tôi tự nhận ra rằng tôi đang phụ thuộc vào lòng nhân từ của người khác và vào những cảm xúc nảy sinh trong tôi cùng lúc. Nói chung, thái độ của mọi người, như nó vốn có, trở thành một sự xác nhận về tính đúng đắn của những hành động, việc làm của tôi và nói chung là cả cuộc đời tôi.
Nó chỉ ra rằng động cơ chính thúc đẩy tôi hành động là mong muốn giành được sự chấp thuận. Và nếu không có sự chấp thuận, tôi đau khổ. Đó là một kịch bản tốt về cô gái. Tại khóa đào tạo "Tâm lý học véc tơ hệ thống", Yuri Burlan chỉ ra cơ chế hình thành một kịch bản như vậy và giúp thoát khỏi nó. Rốt cuộc, khi một người sống để được khen ngợi, anh ta thường không sống cuộc sống của mình.
Trong trí tưởng tượng của tôi, “gái ngoan” hạnh phúc. Cô ấy thành công trong công việc, được bạn bè vây quanh, cô ấy chắc chắn có sở thích. Và quan trọng nhất: bên cạnh một cô gái tốt là một chàng trai tốt. Họ gặp nhau, yêu nhau, kết hôn và sống hạnh phúc mãi mãi. Theo ý kiến của tôi, điều này là như vậy - câu chuyện thực sự có vẻ khác một chút …
Tấm vải tinh tế của một tâm hồn nhân hậu
Chuyện xảy ra là tôi sinh ra trong một gia đình không trọn vẹn. Trong cuộc đấu tranh giành giật sự sống, mẹ tôi đã phải rất vất vả. Và tất nhiên, cô ấy thường xuyên không ở đó. Thật khó để đánh giá quá cao tầm quan trọng của một người mẹ trong cuộc đời của bất kỳ đứa trẻ nào. Tôi nhớ cô ấy những cái ôm và những cuộc trò chuyện tận đáy lòng, nhưng đồng thời, với tất cả con người mình, tôi cảm thấy cô ấy khó khăn biết bao. Một người phụ nữ không có sự hỗ trợ của đàn ông đặc biệt dễ bị tổn thương và cô ấy chuyển căng thẳng của mình từ rối loạn hàng ngày sang trẻ em ở mức độ vô thức. Điều đó xảy ra là bản thân đứa trẻ ngoan ngoãn và siêng năng. Và nếu bên trong còn có một tâm hồn dễ tổn thương, tinh tế, nhạy cảm, chu đáo với người mẹ và mong muốn làm hài lòng bà - bạn sẽ có được một đứa con lý tưởng.
Bạn có thể đọc về kịch bản cuộc sống của những đứa trẻ như vậy trong bài viết của chúng tôi.
Và tôi là một cô bé rất ngoan ngoãn và hơn tất cả mọi thứ trên đời đều mơ ước làm cho mẹ tôi hạnh phúc. Bất cứ điều gì. Ngay cả những hành động nhỏ nhất. Tôi học mọi thứ và rất nhanh, chỉ cần mẹ tôi mỉm cười. Tôi đã cố gắng bao quanh cô ấy bằng tình yêu và sự quan tâm, chỉ cần cô ấy hạnh phúc. Trong thế giới của tôi, chỉ có mẹ tôi tồn tại, và tất cả những gì bên trong tôi đều nhằm mục đích giúp cuộc sống của bà dễ dàng hơn. Mọi hành động của tôi đều thấm đẫm suy nghĩ về cô ấy.
Điều quan trọng là đứa trẻ phải được chấp thuận cho nỗ lực. Sau đó, anh ta cảm thấy tầm quan trọng và nhu cầu của mình và nhận được cảm giác công bằng mà anh ta cần rất nhiều. Khen ngợi, vì nó vốn có, cân bằng nỗ lực liên quan.
Thiếu sự quan tâm, chăm sóc, khen ngợi và công nhận tạo ra đau khổ. Những nụ cười biết ơn hiếm hoi và những lời nói ân cần hiếm hoi buộc tôi phải cố gắng ngày càng tốt hơn, phấn đấu vì lý tưởng để có thể báo hiếu cho mẹ. Rốt cuộc, nếu nỗ lực của tôi không được chú ý, thì có nghĩa là họ không thích tôi? Trong suốt thời thơ ấu của mình, tôi vô thức cố gắng kiếm lời khen ngợi và cảm thông. Và việc xem mẹ như thế nào cũng không dễ dàng gì, tôi chưa bao giờ than phiền với mẹ về những vấn đề của mình. Tôi muốn giữ cô ấy an toàn.
Hóa ra cả thời thơ ấu tôi đã làm việc không mệt mỏi để kiếm được một thái độ tốt. Và không nhận được đủ tình yêu và sự quan tâm, tôi bắt đầu nghĩ rằng tôi không xứng đáng với điều này.
Khi tôi lớn lên, tôi bắt đầu tìm kiếm sự chấp thuận không chỉ từ mẹ tôi, mà còn từ tất cả những người xung quanh tôi. Tôi không thể làm theo cách nào khác, trong thế giới của tôi chỉ có thế này. Nó đã trở thành xu hướng tồn tại của tôi. Có một chỉ thị rõ ràng: bạn phải “tốt”. Nếu đột nhiên nó không hoạt động, thì dopamine bị thiếu hụt trầm trọng, nó tương tự như rút đường trong thức ăn. Hoang tàn, mất mát, mất phương hướng. Xa hơn nữa - mong muốn làm hài lòng với sức mạnh to lớn mới để trở lại hóa sinh thoải mái. Sự phẫn uất và mặc cảm dần tích tụ.
Phẫn nộ và tội lỗi: hai mặt của cùng một đồng tiền
Theo kịch bản gái ngoan, bạn phải cố gắng rất nhiều để trở nên có ích và cần thiết cho người khác. Yêu cầu hỗ trợ, lời hứa, cuộc họp vô tận - trong một từ, một chu kỳ sự kiện. Và sẽ đến lúc có quá nhiều nghĩa vụ mà bạn phải nỗ lực vô nhân đạo để làm hài lòng mọi người. Tôi cố gắng hết sức vì từ chối càng khó hơn.
Và nếu nó xảy ra rằng sau tất cả những nỗ lực đã được thực hiện, một "cảm ơn!" Sơ đẳng không đến, một cảm giác bực bội nảy sinh: "Tôi không được đánh giá cao!" Cảm giác phẫn uất có tác động tích lũy và theo thời gian, đè nặng lên trái tim.
Nhịp sống hiện đại mạnh mẽ đến mức không thể nắm bắt được hết mọi thứ. Có những tình huống bạn vẫn phải từ chối. Và vì vậy, thay vì bình tĩnh tiếp tục công việc kinh doanh của mình, tôi bắt đầu tự dằn vặt mình với những suy nghĩ rằng tôi đã khiến người đó thất vọng.
Tôi cố gắng rất nhiều để làm hài lòng tất cả mọi người mà tôi quên hoặc không có thời gian để làm những việc thực sự cần thiết. Cảm giác tội lỗi và phẫn uất, giống như một chiếc đu đưa cuộc đời từ bên này sang bên kia. Theo thời gian, những cảm giác hủy hoại này ngày càng lan rộng và sâu hơn, khiến một người không thể tìm thấy sự cân bằng nội tâm giữa những gì người khác muốn và những gì anh ta muốn.
Sợ phản ứng của người khác. Cấm bộc lộ cảm xúc
Hóa ra, điều cực kỳ quan trọng đối với tôi là duy trì mối quan hệ tốt đẹp với mọi người trên thế giới, tôi thậm chí sẵn sàng giữ im lặng về cảm xúc của mình, nếu cần thiết. Không thừa nhận rằng nó rất đau. Đóng băng trong im lặng của nỗi uất hận của chính bạn …
"La hét không vẽ nên một cô gái, và những cuộc cãi vã nói chung là không thể chấp nhận được đối với một người lịch sự." Tôi đã nghĩ như vậy. Luôn luôn. Xấu hổ làm sao! Những người khác sẽ nghĩ gì? Không cần thiết phải thể hiện những gì trong tâm hồn bạn. Bạn chỉ cần giữ im lặng. Và để nói những gì bạn nghĩ cũng không cần thiết - đột nhiên tôi sẽ nói điều gì đó sai.
Một khi tôi quyết định bày tỏ ý kiến của mình và với trái tim chìm đắm, tôi chờ đợi: “Mọi người sẽ phản ứng như thế nào? Nếu tôi vô tình xúc phạm ai đó thì sao? Nếu họ không thích thì sao? Nếu họ nghĩ tôi xấu thì sao? Nỗi kinh hoàng như vậy cuộn qua, đến mức ngu ngốc. Thậm chí khó thở. Do đó, tôi hiểu rằng tốt hơn hết là nên im lặng để không làm tổn thương cảm xúc của ai đó và không vô tình xúc phạm ai.
Tôi sợ xung đột đến mức sẵn sàng chịu đựng bất cứ điều gì để tránh cãi vã. Tôi muốn trở nên hoàn hảo trong mắt người khác. Tôi thích làm hài lòng và thoải mái cho tất cả mọi người. Tôi không thể "trở nên tồi tệ", từ chối ai đó vì sợ rằng họ sẽ ngừng yêu tôi …
Mong muốn tự nhiên của psyche …
Trở nên hoàn hảo.
Khao khát được yêu và được yêu, trở thành người giỏi nhất trong mọi việc là đặc trưng của phụ nữ có dây chằng hậu môn-thị giác của các vector. Đây là ước mơ chính của họ, và thiên nhiên đã cho họ mọi thứ họ cần để thực hiện ước mơ này. Họ thích chăm sóc người khác, giúp đỡ. Đó là đặc tính bẩm sinh của tôi mà tôi đã nhận ra trong khóa đào tạo "Tâm lý học vectơ hệ thống" của Yuri Burlan.
Nếu một cô gái có tâm hồn như vậy lớn lên trong điều kiện yêu thương và thấu hiểu, cô ấy sẽ định vị chính xác bản thân. Và trong quan hệ với những người thân yêu, đồng nghiệp và nói chung với thế giới bên ngoài. Cô ấy sẽ tìm được một người chồng tuyệt vời, người sẽ đáp ứng yêu cầu của cô ấy.
Vì những khó khăn phải chịu đựng trong thời thơ ấu, cô gái "ngoan" bị tổn thương trong các vật trung gian và dấu ấn của nỗi đau vẫn còn trong cô. Và việc thiếu vắng tình yêu thương và sự quan tâm của cha mẹ, trạng thái căng thẳng của người mẹ có thể làm chậm sự phát triển tâm lý.
Sự bất an trong nội tâm, cảm giác không cần thiết, không mong muốn, quan niệm sai lầm về các mối quan hệ từ khi còn nhỏ, cũng như thiếu hiểu biết về bản chất của bản thân gây khó khăn cho việc thực hiện trong một cặp vợ chồng và xã hội. Một cô gái như vậy cam chịu đau khổ cho đến khi nhận ra được khát khao thực sự của mình, cho đến khi hiểu rõ bản thân, nắm vững kiến thức hệ thống.
Trong khi đó … Giấc mơ về một mối quan hệ đôi lứa "lành mạnh", về một tình yêu tuyệt vời vẫn còn ngoài hiện thực. Trong mong muốn trở nên tốt đẹp, làm hài lòng mọi người, cô ấy đã bị lãng quên và quen với nó đến mức có cơ hội lạc lối hoàn toàn, không còn phân biệt giữa cảm xúc của mình và của người khác, mong muốn của mình và của người khác.
Xem video về cách bạn có thể sống không phải cuộc sống của mình:
Nó cũng xảy ra rằng mọi người bắt đầu lợi dụng bản chất tốt và độ tin cậy của chúng tôi. Họ hoạt động mà không trả lại cho chúng tôi sự công nhận và biết ơn. Khi đó chúng ta cảm thấy bị lừa dối, bị đánh giá thấp, như thể bị ném sang bên lề cuộc đời, như một kẻ thất bại. Bạn cần có khả năng hiểu tâm lý của mọi người, hiểu ý định của họ để xem ai và điều gì có thể được phép.
Tốt là rất tốt. Điều quan trọng là sự tốt đẹp này tự nó không phải là mục đích, không chạy ngược lại mong muốn thực sự của chúng ta, không cản trở cảm giác và tận hưởng cuộc sống.
Với sự trợ giúp của kiến thức được cung cấp bởi khóa đào tạo "Tâm lý học hệ thống-véc tơ" của Yuri Burlan, người ta hiểu được bản chất của mong muốn của một người và hiểu được tâm lý của người khác. Nhận thức về thái độ bên trong của họ giúp họ có thể ngừng chạy không ngừng trong một vòng tròn, cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người. Sự cần thiết phải kiếm được sự ưu ái của chúng ta và giải phóng đôi cánh của chúng ta. Yêu thương, sáng tạo, cho đi.
Không thể nhận lại yêu thương, chỉ có thể cho đi.
Yuri Burlan>
