Tôi muốn chiêm ngưỡng các vì sao và bay một cách bình tĩnh. Có cách chữa trị chứng sợ độ cao không?
Và bạn nói với chính mình: “Vậy là đủ rồi! Tôi là đàn ông hay giẻ rách!” Bạn quyết tâm thoát khỏi nỗi sợ hãi một lần và mãi mãi. Làm thế nào để làm điều này, tất nhiên, bạn sẽ được nhắc nhở bởi "kinh nghiệm" - những người đàn ông nghiêm khắc thực sự từ sân, hoặc một người hàng xóm - một đại tá. “Bạn phải đối mặt với nỗi sợ hãi của mình,” họ sẽ nói, “Bạn phải chiến đấu với nó và chiến thắng!” …
Ồ, cô ấy là một người lãng mạn, chắc chắn! Cô ấy thích trèo lên mái nhà vào ban đêm, và ngồi ôm dưới một tấm chăn và uống rượu ngâm, nhìn các vì sao và đọc thơ.
Bạn là gì Bạn ngồi với cô ấy dưới tấm chăn ướt đẫm mồ hôi, hít thở thường xuyên, phản ứng với mọi thứ một cách lơ đễnh, và chỉ nghĩ cách thoát ra càng nhanh càng tốt. Khi cô ấy nhận ra tình trạng của bạn và hỏi một cách sợ hãi (bạn cảm thấy cô ấy sợ hãi) bạn bị làm sao, bạn sẽ quay đi để không nhìn vào mắt cô ấy, sẽ cố gắng nói: "Em sợ độ cao …".
Bạn có nhớ thời thơ ấu những cậu bé lái xe trên những mái nhà như thế nào không? Các bé trai thích làm căng dây thần kinh của họ: chạy một cuộc đua từ lan can này sang lan can khác, hoặc bắt đầu trốn tìm giữa các trục thông gió và thang máy. Và bạn đứng đợi bên dưới cho họ xuống. Và khi họ đi xuống, họ sẽ săn lùng bạn với một "phụ nữ", hoặc thứ gì đó phản cảm hơn. Bạn có thể làm gì, trẻ em có thể tàn nhẫn, đặc biệt là bọn trẻ trong sân.
Nhiều năm sẽ trôi qua. Tên khốn này sẽ lớn lên cùng bạn và trở thành những người bạn tốt nhất của bạn. Và bạn bè, tất nhiên, sẽ không gọi bạn là phụ nữ, và nói chung sẽ không cười nhạo những điểm yếu của bạn. Chỉ một lần, trong một bữa tiệc ồn ào, một trong hai người sẽ hét lên: "Các bạn ơi, mùa hè này chúng ta nhất định phải bay ra biển!" Và sau đó anh ta sẽ liếc nhìn bạn một cách đầy lông bông, và anh ta sẽ sửa mình: "Chà, bạn có thể đi tàu."
Chống lại nỗi sợ hãi
Và bạn nói với chính mình: “Vậy là đủ rồi! Tôi là đàn ông hay giẻ rách!” Bạn quyết tâm thoát khỏi nỗi sợ hãi một lần và mãi mãi. Làm thế nào để làm điều này, tất nhiên, bạn sẽ được nhắc nhở bởi "kinh nghiệm" - những người đàn ông nghiêm khắc thực sự từ sân, hoặc một người hàng xóm - một đại tá. "Bạn phải đối mặt với nỗi sợ hãi của mình," họ sẽ nói, "Bạn phải chiến đấu với nó và chiến thắng!"
Và bạn đến câu lạc bộ bay để nhảy dù. Bạn đã chuẩn bị cho điều này trong một thời gian dài. Về mặt tinh thần, bạn đã tạm biệt gia đình và bạn bè, thuyết phục bản thân rằng bạn không còn gì để mất. Bạn trải qua khóa huấn luyện, đeo dù vào, cảm thấy đầu gối ngày càng run và bụng ớn lạnh. Khi máy bay cất cánh từ mặt đất, chỉ có sự hiện diện của người lạ trên máy bay mới khiến bạn không khỏi la hét. Bạn vẫn còn đủ sức để tự mình đi lên cửa sập và nhìn ra vực thẳm bên ngoài, và ở đó … Những gì còn sót lại sẽ rời bỏ bạn. Tất nhiên, bạn không phản ứng với lệnh của người hướng dẫn, và bạn rời khỏi máy bay với sự trợ giúp của một cú đá “quan tâm” ở phía sau. Bạn trải qua một vài khoảnh khắc rơi tự do trong trạng thái gần như mờ nhạt, và bạn sẽ không bao giờ nhớ đến cảm giác rơi này sau này trong đời. Bạn chỉ tỉnh táo lại khi bạn cảm thấy rung lắc và nhìn thấy tán của chiếc dù đã mở phía trên bạn.
Và vào lúc này, nỗi sợ hãi nhường chỗ cho niềm vui thực sự. Bạn đang bay! Bạn bay lên trên mặt đất như một con chim! Bạn ở cách mặt đất cả cây số, bạn vẫn rất sợ hãi, nhưng chính vì vậy mà càng vui hơn. Khi chân bạn chạm đất cuối cùng, bạn cảm thấy giống như Hercules, trở lại Mycenae sau một chiến công khác, Jason, neo đậu đến bờ biển Hy Lạp với bộ lông cừu vàng. Bạn đã chiến thắng nỗi sợ hãi của mình, bạn là một anh hùng!
Và sau đó những điều kỳ lạ xảy ra. Bạn bắt đầu mơ về cú nhảy này vào ban đêm. Chỉ trong giấc mơ, bạn không còn bay lơ lửng trên không với một chiếc dù, mà rơi xuống đất mà không có bất kỳ bảo hiểm nào. Và bạn rất, rất, ngu ngốc, sợ hãi. Và khi vào ban đêm, bạn cùng cô bạn gái lãng mạn của mình đi lên mái nhà, cuối cùng bạn cũng hiểu ra: nỗi sợ hãi của bạn chưa biến đi đâu cả, nó vẫn ở bên bạn, bên trong bạn …
Và, tất nhiên, bạn sẽ bay đến Thổ Nhĩ Kỳ với bạn bè của mình. Và cả chuyến bay bạn sẽ ngồi nắm chặt tay vịn của ghế và lắng nghe nhịp tim đập nhanh của mình. Và thực hiện theo lời khuyên của "100 gram" có kinh nghiệm "cho sự can đảm" sẽ chỉ xoa dịu một chút đau khổ của bạn.
Cách chữa trị cho nỗi sợ hãi
Vì vậy, hóa ra đánh bại nỗi sợ hãi không có nghĩa là loại bỏ nó? Vậy làm thế nào để thoát khỏi nó? Và cảm giác phi lý này đến từ đâu, khiến bạn mất quyền kiểm soát bản thân và khiến bạn, như một con thú hoang, hoảng sợ, chạy càng xa nguy hiểm càng tốt, hay ngược lại, đơ như một cái cột?
Câu hỏi cuối cùng là câu hỏi chắc chắn nhất. Chỉ bằng cách đưa nỗi sợ hãi của bạn ra khỏi phạm vi tiềm thức, phi lý trí - sau khi nhận ra nguồn gốc sâu xa, lý do cho sự xuất hiện của nó, bạn mới có thể ngừng cho phép nỗi sợ kiểm soát bạn và thoát khỏi nó mãi mãi.
Tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan lần đầu tiên cho phép "kéo nỗi sợ hãi ra ngoài" và xem xét nó một cách cẩn thận. Theo tâm lý học vectơ hệ thống, mỗi người có một tập hợp các đặc điểm tinh thần bẩm sinh nhất định - các vectơ đại diện cho một tập hợp các mong muốn bẩm sinh của con người và cách thức hiện thực hóa của họ, tuy nhiên, chúng được ẩn giấu trong tiềm thức (nghĩa là - " dưới ý thức”). Các vectơ bẩm sinh của chúng ta xác định hành vi và cách suy nghĩ của chúng ta, người ta có thể nói, "sống" bởi chúng ta.
Khi chúng ta quản lý để hiện thực hóa mong muốn của mình trong cuộc sống - hiện thực hóa chúng thành một kết quả khách quan, chúng ta sẽ có được sự hài lòng thực sự và thậm chí là niềm vui từ cuộc sống. Tuy nhiên, để làm được điều này không hề dễ dàng chút nào, vì thứ nhất, chúng bị che giấu khỏi chúng ta bởi ý thức của chúng ta, thứ hai là chúng ta sống trong xã hội, chịu sự tác động của môi trường, đầu tiên là gia đình, sau đó là trường học, v.v … ảnh hưởng có thể cản trở sự phát triển hoặc triển khai các vector của chúng ta. Nếu véc tơ không nhận được sự phát triển bình thường trong giai đoạn từ sơ sinh đến hết tuổi dậy thì - 15-17 tuổi, hoặc muộn hơn, dưới tác động của các nguyên nhân bên ngoài, không thể thực hiện được trong cuộc sống, chúng ta cảm thấy mức độ đau khổ, bất mãn với cuộc sống khác nhau., và tính không đầy đủ.
Người sở hữu vector thị giác dễ bị các loại sợ hãi và ám ảnh khác nhau. Những người như vậy có được khoái cảm đặc biệt bằng cách kích thích cơ quan thụ cảm thị giác của họ - mắt. Và cho rằng chính mắt chúng ta tiếp nhận được hơn 99% thông tin về thế giới xung quanh, với sự phát triển bình thường của các em, các nhà quang học là những người có tiềm năng trí tuệ vượt trội (tất nhiên cũng cần nhận ra điều này). Chúng có khả năng phân biệt những sắc thái nhỏ nhất của màu sắc, để ý những chi tiết nhỏ nhất trong môi trường, ngoài ra, chúng rất nhạy cảm với mùi. Những nghệ sĩ, nhà điêu khắc, diễn viên giỏi nhất, nói chung là những người làm nghệ thuật là khán giả, cũng như các nhà tâm lý học, giáo viên và linh mục - tức là những chuyên gia trong những lĩnh vực cần sự đầu tư tình cảm đáng kể.
Chúng ta thực sự sợ điều gì?
Nhạy cảm và gợi cảm nói chung là đặc tính chính của khán giả. Họ có khả năng trải nghiệm phạm vi cảm xúc rộng nhất, họ cũng có biên độ cảm xúc rộng nhất, so với các vectơ khác, biên độ cảm xúc.
Căn nguyên của mọi cảm xúc thị giác - một thứ mạnh mẽ nhất mà con người thị giác trải qua từ thuở sơ sinh cho đến ngày nay - là nỗi sợ hãi cái chết. Với sự phát triển và triển khai bình thường của vector thị giác, nỗi sợ hãi này ở một người được chuyển thành hoàn toàn trái ngược với nó - tình yêu, nằm ở đầu kia của phạm vi cảm xúc mà người có thị giác trải qua. Điều này chỉ có thể thực hiện được nếu ngay từ thời thơ ấu, chúng ta học cách không sợ hãi cho chính mình, nhưng, mang nỗi sợ hãi này ra ngoài, để lo lắng cho người khác.
Nếu trong giai đoạn trước tuổi dậy thì, vector thị giác không nhận được sự phát triển của nó hoặc nếu nó bị thất vọng kéo dài do không thể nhận thức được bản thân hoặc các lý do bên ngoài khác, chẳng hạn như mất người thân mà khách truy cập rất xúc động gắn bó, sau đó anh ta không thể rút cảm xúc của mình ra bên ngoài và bắt đầu, ngược lại, ngày càng “hấp thụ” vào bản thân, đòi hỏi cảm xúc từ người khác, đôi khi có sự trợ giúp của sự cuồng loạn, tống tiền tình cảm và những biểu hiện không mấy dễ chịu khác.
Sự sợ hãi nghiêm trọng, mất cảm giác an toàn và an toàn mà cha mẹ được kêu gọi cung cấp, phá vỡ các mối quan hệ tình cảm quan trọng trong thời thơ ấu, sau đó dẫn đến nhiều nỗi sợ hãi trong người trực quan. Acrophobia là chứng sợ độ cao, chỉ là một trong những hậu quả có thể xảy ra của những sự kiện như vậy.
Để thoát khỏi bất kỳ nỗi ám ảnh, nỗi sợ hãi và thậm chí là các cơn hoảng loạn, cần phải “học” vector trực quan - để hiểu cách nó phát triển, các tính năng, cách triển khai của nó, để đưa kiến thức này vào tâm trí bạn thành một bức tranh duy nhất, giống như một câu đố. Điều này có thể trở thành hiện thực khi được Yuri Burlan đào tạo về tâm lý học vector hệ thống, nơi bức tranh tám chiều về vô thức tinh thần của chúng ta được tiết lộ. Các phần không thể tách rời của khóa đào tạo là các lớp học về vectơ trực quan, trong đó vectơ này được nghiên cứu sâu và kết quả của kiến thức thu được là loại bỏ mọi bệnh tật về thị giác.
Đừng để nỗi sợ hãi "sống trên chúng ta". Chúng không nên là trở ngại cho những buổi hẹn hò lãng mạn trên những mái nhà hoặc những chuyến bay đến những đất nước ấm áp trong kỳ nghỉ mong muốn:)
Hàng nghìn người đã thoát khỏi nỗi sợ hãi sau khi trải qua khóa đào tạo, họ rất vui khi chia sẻ kết quả của mình trên cổng thông tin SVP.
