Trầm Cảm Và Hung Hăng: Quản Lý Khủng Hoảng Của Bản Thân

Mục lục:

Trầm Cảm Và Hung Hăng: Quản Lý Khủng Hoảng Của Bản Thân
Trầm Cảm Và Hung Hăng: Quản Lý Khủng Hoảng Của Bản Thân

Video: Trầm Cảm Và Hung Hăng: Quản Lý Khủng Hoảng Của Bản Thân

Video: Trầm Cảm Và Hung Hăng: Quản Lý Khủng Hoảng Của Bản Thân
Video: Bí Quyết Vượt Qua Khủng Hoảng, Trầm Cảm 2024, Tháng Ba
Anonim

Trầm cảm và hung hăng: quản lý khủng hoảng của bản thân

Những đám đông "quan tâm và không thờ ơ" đang liên tục chui vào tâm hồn bạn, cố gắng kéo đến một nơi nào đó, để áp đặt cho bạn những giá trị vô giá trị của họ. Mọi người đều cần ở tôi điều gì đó, và những lúc như vậy tôi không thể kiểm soát được bản thân: tôi chỉ muốn hét hoặc tát vào đầu tôi. "Đi theo cách của bạn! Để tôi yên…"

"Chúa ơi, làm thế nào mọi người có được tôi!" - Tôi hét lên lần thứ mười một, lớn tiếng đóng sầm cửa lại và trốn vào ruột phòng. Tôi tức giận biết bao bởi tất cả những người luôn cần điều gì đó từ tôi, những người thậm chí không thể cho tôi yên tâm ở một mình, trong im lặng. Tôi không biết đó là sự hung hăng, trầm cảm hay điều gì khác … Nhưng gần đây, tôi thực sự không tìm được chỗ đứng cho mình.

Bất cứ nơi nào tôi đi đến, nơi nào cũng có những khuôn mặt này, lo lắng hỏi, “Bạn có cảm thấy tồi tệ không? Có chuyện gì vậy? Có gì đau không? " Tôi chỉ muốn hét lên: “CÓ! Đau quá! Tôi đau đầu … từ bạn và những câu hỏi của bạn. Tâm hồn anh đau lắm, em hiểu không?"

Tôi cảm thấy tồi tệ. Tôi không biết chuyện gì xảy ra với tôi. Tôi phát điên mất. Tôi chỉ không thể hiểu mình là ai và tại sao tôi lại ở đây. Tại sao tôi chính xác là tôi? Có Chúa không, hay mọi thứ chúng ta tin thực sự là phát minh của ai đó? Điều gì sẽ xảy ra sau khi chết? Thật đáng sợ khi một ngày thức dậy và nhận ra rằng cả cuộc đời mình là một sự tồn tại buồn tẻ, vô nghĩa và không mục đích.

Không rõ tại sao phải mất nhiều thời gian để chà đạp lên trái đất, nếu một khoảnh khắc đẹp đẽ nào đó bạn nhận ra rằng tất cả những điều này chỉ là lừa dối, trò hề, ảo tưởng. Có lẽ tôi chỉ đang ngủ say ở một nơi khác và thế giới này chỉ đang mơ về tôi? Vì mọi thứ xung quanh quá vô lý và giống như một giấc mơ dài mệt mỏi.

Đối với mọi thứ khác, những đám đông "quan tâm và không thờ ơ" liên tục chui vào tâm hồn bạn, cố gắng kéo đến một nơi nào đó, để áp đặt cho bạn những giá trị vô giá trị của họ. Mọi người đều cần ở tôi điều gì đó, và những lúc như vậy tôi không thể kiểm soát được bản thân: tôi chỉ muốn hét hoặc tát vào đầu tôi. "Đi theo cách của bạn! Để tôi yên…"

Họ nói tôi hung hăng và đó là bệnh trầm cảm. Tôi không biết mình mắc chứng gì: trầm cảm và hung hăng hay hung hăng và trầm cảm, nhưng sự thật vẫn là - tôi cảm thấy tệ hại. Cuộc sống thật buồn tẻ và buồn tẻ đến nỗi tôi chỉ đơn giản là ngạc nhiên về cách người khác có thể vui mừng với điều gì đó, phấn đấu cho điều gì đó, ước mơ …

Tôi muốn sống trên mặt trăng, nơi sự im lặng tuyệt đối ngự trị và không có một linh hồn - không một con người phiền nhiễu nào. Tôi phải tham dự công việc đáng ghét này, nghe theo lời dặn của tổ tiên và những người “bạn” rằng: “Sống thì cần phải đặt mục tiêu, gây dựng sự nghiệp, lập gia đình, sinh con”. Tôi không muốn bất kỳ điều này. Tôi không có lý do gì để sống hay phấn đấu. Tôi muốn vùi mình vào một góc để không ai đụng đến, và ngủ-ngủ-ngủ … Chỉ trong giấc ngủ, tôi bình thản như bể: Tôi không nói những điều khó chịu với người thân, tôi không phá vỡ mọi thứ và tôi không hét lên.

Trầm cảm, hung hăng … điều gì đang xảy ra với tôi và làm sao tôi có thể sống chung với nó?

Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng như vậy? Làm thế nào để hiểu rằng bạn cần phải loại bỏ chúng, rằng có thứ gì đó bên ngoài việc này? Một cái gì đó thực sự mang lại sự hài lòng của một loại hoàn toàn khác. Sự hiểu biết không chỉ là một nỗ lực làm cản trở việc tìm kiếm bên trong của bạn, thất vọng về mọi thứ, đổ vỡ cho người khác.

Không thể làm điều này một mình. Đúng vậy, khi ai đó nói với kỹ sư âm thanh rằng anh ta bị trầm cảm, anh ta sẽ chỉ cười vào mặt người đó. Kỹ sư âm thanh này là ai? Đây là nơi vui vẻ bắt đầu …

Tại khóa đào tạo "Tâm lý học vectơ hệ thống", tôi đã học được: Tôi mắc chứng vectơ rất âm thanh này - mãi mãi đau khổ và không tìm thấy bình yên. Cho đến khi anh ta tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi quan trọng nhất đối với anh ta. Những câu hỏi này là gì? Về ý nghĩa của cuộc sống, tất nhiên, về vũ trụ, về Chúa. Tương tự "Tại sao chúng ta sống?"

Image
Image

Đáng ngạc nhiên là chỉ có 5% trong số tất cả mọi người thực sự nghĩ về những câu hỏi này - chủ nhân của vector âm thanh. Những người còn lại không quan tâm đến những tìm kiếm này - họ có những chức năng và vai trò khác, không kém phần quan trọng. Về bản chất, nhà khoa học âm thanh đã được giao một sứ mệnh - nhận thức thế giới siêu hình. Đó là lý do tại sao anh ta được bẩm sinh với trí thông minh trừu tượng: khả năng nắm bắt các ý nghĩa.

Mỗi người đều muốn được hạnh phúc. Và hạnh phúc mang đến cho chúng ta sự thoả mãn những mong muốn của chúng ta. Nhưng những ham muốn về âm thanh không dễ được thỏa mãn. Đặc biệt là bây giờ, có vẻ như mọi thứ đều đã được biết trước, câu trả lời đã được tìm thấy cho mọi thứ, nhưng không phải là những câu hỏi giống nhau. Bạn không thể dùng ngón tay chạm vào thế giới siêu hình, và bạn không thể nhìn thấy nó qua kính hiển vi. Vậy làm thế nào để lĩnh hội nó?

Vì vậy, nếu tôi, một người âm thanh bình thường, không thỏa mãn được mong muốn của mình, tức là tôi không nhận được câu trả lời cho những câu hỏi của mình, thì chúng lớn lên và lớn dần trong sâu thẳm của tôi dưới dạng trống rỗng và thiếu thốn, ám ảnh tôi với mất ngủ và đau đầu.

Trầm cảm chính là trạng thái giống như vậy khi toàn bộ bản chất của kỹ sư âm thanh hét vào mặt anh ta: “Cho đến khi bạn biết ý nghĩa của cuộc sống, tôi từ chối hoạt động - tôi từ chối nhận niềm vui, tôi từ chối ăn, ngủ và trải nghiệm những ham muốn khác. Cho dù bạn nổ tung hay nhảy ra khỏi cửa sổ! Xét cho cùng, vectơ âm thanh chiếm ưu thế - mong muốn của nó cần được lấp đầy ngay từ đầu, không cho phép bị phân tâm bởi bất cứ thứ gì khác.

Sự chán nản kéo theo sự hung hăng. Sự hung hăng trong mối quan hệ với bản thân và với thế giới xung quanh là phản ứng đối với sự đau khổ không thể chịu đựng được mà một người có véc tơ âm thanh trải qua bên trong. Và bạn muốn ẩn náu, nhốt mình, đi tu … hay tệ hơn nữa là thổi bay thế giới tệ hại này thành địa ngục! Nhưng vấn đề là: nó sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn. Trong điều kiện nuôi nhốt, kỹ sư âm thanh hoàn toàn có thể mất liên lạc với thực tế.

Nó chỉ ra rằng ở một người có véc tơ âm thanh, sự hung hăng và trầm cảm thường có mối liên hệ với nhau - khi tồi tệ đến mức những con quái vật bò ra từ bên trong và có những hình dạng xấu xí. Người âm thanh đẩy những người khác ra, nhưng đồng thời kêu cứu. Tiếc rằng chính lúc này, mọi người đều quay lưng lại với anh, để rồi cái kết rất buồn.

Trên thực tế, bây giờ tôi rất dễ nói về tất cả những điều này, bởi vì đã hai năm trôi qua tôi chưa trải qua một lần trầm cảm hay hung hăng nào. Tôi bình tĩnh và cân bằng. Tôi không còn cảm thấy muốn đả kích những người thân yêu của mình nữa.

Và tất cả bởi vì vào một thời điểm đẹp, tôi đã nhận được câu trả lời cho câu hỏi của mình. Vâng, vâng, cuối cùng tôi đã tìm thấy những gì tôi đang tìm kiếm, và nhận được không chỉ ý nghĩa của cuộc sống mà còn cả ý nghĩa của cuộc sống. Nghe có vẻ ồn ào, nhưng điều đó không có nghĩa là cuộc tìm kiếm đã kết thúc. Điều này có nghĩa là tôi đã ngừng đi vào ngõ cụt và nhìn thấy một con đường được chiếu sáng thẳng, được chỉ ra cho tôi bằng tâm lý học vectơ hệ thống, nó cảm nhận được trạng thái và trải nghiệm của tôi một cách tinh tế và rõ ràng.

Image
Image

Nhiều người khác đã được đào tạo bởi Yuri Burlan viết về điều này:

Tôi đến khóa huấn luyện vào tháng 10 năm 2012 trong một trạng thái khủng khiếp: theo nghĩa đen, trong nỗi thống khổ của người phàm; với lòng căm thù khó tin đối với tất cả mọi người; với những thất bại to lớn tại thời điểm đó trong cuộc sống … và với nhiều sắc thái khác, thậm chí không đáng chú ý so với nền của một trạng thái PASMURY nói chung.

… Những cú sốc như vậy bắt đầu xảy ra trong cuộc đời. Mọi thứ bắt đầu được cải thiện theo một cách thần kỳ nào đó, tất nhiên không phải tất cả cùng một lúc, dần dần mọi thứ, mà trên tổng thể, được CẢI TIẾN: cảm giác đố kỵ qua đi, bất mãn với bản thân, khinh thường, oán hận cha mẹ, hận người qua đi !!! Ý nghĩ tự tử không còn nữa !!! Một số ước muốn dù là nhỏ nhoi mà tôi hằng mơ ước cũng bắt đầu trở thành hiện thực, v.v. Vân vân. Mọi thứ đang trở nên tốt đẹp hơn mỗi ngày, và quan trọng nhất là sự hòa hợp nội tâm đã đến. Vì vậy, bất cứ ai đang nghĩ đến việc tham gia khóa đào tạo, đừng trì hoãn vận may cá nhân đang gõ cửa nhà bạn …

Ekaterina I., biên đạo múa Đọc toàn văn kết quả Đối với những ai còn nghi ngờ: đã bị trầm cảm hơn 5 năm, nhiều nhà tâm lý học, chứng đau nửa đầu, thuốc giảm đau, sự thù hận của cả thế giới, máy tính, kim loại tử thần, chỉ có còn một bước nữa là tự sát. Sau những bài giảng của SVP - Tôi là một con người KHÁC BIỆT, SỐNG! Nụ cười, thể thao, hội họa một lần nữa, tôi KHÔNG thể tức giận! Tôi liên tục đánh dấu các vectơ trong bản thân và những người xung quanh, tôi đã hình dung đại khái những gì có thể được mong đợi từ ai. Mong đợi hoàn toàn bình tĩnh … Tatiana K. Đọc toàn văn kết quả

Cuộc sống của tôi đã mất hết ý nghĩa, và tôi tuyệt vọng khi tìm thấy nó. Anh hoàn toàn khép mình trong chính mình, cắt đứt với thế giới, khỏi giao tiếp. Nếu phải tiếp xúc với ai đó thì chỉ khi thật cần thiết, nếu không thể tránh được. Dường như cuộc sống trôi qua, trôi đi, nhưng không phải với tôi, mà là một nơi nào đó "ở đó" … nơi tôi không ở. Và cảm giác hoàn toàn bất lực và vô vọng … thật kinh khủng. Theo một nghĩa nào đó, tôi đã ở bên cạnh … Tôi thật may mắn, họ đã cho tôi một liên kết đến khóa đào tạo.

… Tôi có một hướng đi trong cuộc đời mình. Những ham muốn bắt đầu xuất hiện, tôi bắt đầu hồi sinh. Tôi trở nên thoải mái với chính mình. Tôi đã hiểu bản chất của mình, bản chất của mình. Hành vi của tôi đã trở nên rõ ràng với tôi. Hoàn toàn bất kỳ khoảnh khắc nào của cuộc đời tôi đều được bày ra trên giá và có thể nhìn thấy trong nháy mắt, trở nên hiển nhiên. Và tôi không còn lo lắng về điều này nữa. Tôi đã trở nên cân bằng hơn nhiều hay sao đó. Đã qua rồi một căng thẳng nội bộ lớn! Chỉ khổng lồ …

Vladimir P., nhà kinh tế học máy tính Đọc toàn văn kết quả

Nếu bạn đang gặp tình trạng tương tự, có lý do để suy nghĩ. Hãy nhớ rằng: thế giới xung quanh bạn chỉ là sự phản ánh những điều kiện khó khăn, sự hung hăng và trầm cảm của bạn. Và nếu bạn đang tìm kiếm nút thần kỳ sẽ thay đổi thế giới, bạn sẽ tìm thấy nó trong ba bài giảng giới thiệu miễn phí về Tâm lý học Hệ thống Vector. Đây là: Đăng ký.

Đề xuất: