Điều trị trầm cảm sau sinh: Im lặng hoặc Cuộc sống
Ngày càng có nhiều suy nghĩ rằng, có lẽ, tất cả những điều này là một sai lầm lớn, rằng vai trò của người mẹ quá khó khăn, rằng có thể đứa trẻ sẽ tốt hơn với một người mẹ khác, thực tế, yêu thương, sống động?
Chứng trầm cảm sau sinh, cách điều trị đôi khi giống như tự đào tạo, xảy ra với những phụ nữ thuộc một loại tâm lý rất cụ thể, những người không có phương pháp "suy nghĩ tích cực" nào hiệu quả.
Một trạng thái tâm lý khó khăn, khi không có ai và không có gì làm hài lòng, khi mọi âm thanh, tiếng ồn hoặc tiếng la hét cắt ngang tai, xâm nhập đơn giản vào não, khi bạn điên cuồng muốn ngủ nhưng bạn không thể, vì đứa trẻ cần được chăm sóc, chú ý liên tục. và tình yêu, thứ đơn giản không còn là lực lượng. Mỗi ngày có một sự đắm chìm trong chính mình, rút khỏi thực tế đơn điệu và lặp đi lặp lại của cuộc sống hàng ngày, mọi cảm giác nhạt dần, bất kỳ giao tiếp nào cũng trở nên đau đớn hơn, và mong muốn về một mình và im lặng càng trở nên cấp bách.
Ngày càng có nhiều suy nghĩ rằng, có lẽ, tất cả những điều này là một sai lầm lớn, rằng vai trò của người mẹ quá khó khăn, rằng có thể đứa trẻ sẽ tốt hơn với một người mẹ khác, thực tế, yêu thương, sống động?
Từ chối những ý kiến phản cảm đó, chúng tôi bắt đầu tìm kiếm câu trả lời: làm thế nào để đối phó với chứng trầm cảm sau sinh, làm thế nào để vượt qua chính mình, điều trị, thoát khỏi và thoát khỏi trạng thái áp bức, vì rõ ràng rằng cần phải làm điều gì đó, vì đứa trẻ được chào đón, chờ đợi và yêu thích từ lâu.
Trên thực tế, vấn đề làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm sau khi sinh con thường nảy sinh ở những phụ nữ có véc tơ âm thanh, vì chính nhiều đặc điểm tâm lý của họ khiến họ mất khả năng no ngay sau khi sinh con.
Chính những bà mẹ mới này bắt đầu phải chịu cảnh không có thời gian sống trong cô đơn, những phút ngủ yên trong im lặng khi đứa trẻ đã ngủ hoàn toàn không đủ để nghỉ ngơi đầy đủ về tâm sinh lý, điều vô cùng cần thiết đối với một người phụ nữ. vectơ âm thanh. Trong trạng thái tiêu cực như vậy, người mẹ trẻ ngày càng khó chịu đựng những âm thanh lớn vốn đã gây đau đớn cho tai âm thanh, đặc biệt là tiếng khóc của trẻ, điều này càng làm trầm trọng thêm vấn đề.
Trong nỗ lực giúp đỡ một người phụ nữ, nhưng không có câu trả lời có hệ thống về cách vượt qua chứng trầm cảm sau sinh, người chồng, người thân, bạn bè đã nhầm lẫn khi cố gắng tiếp đãi bà mẹ trẻ bằng cách giao tiếp, đi dạo, thậm chí là các ngày lễ hoặc quà tặng, khiến họ càng không muốn để gặp ai đó, nói chuyện hoặc chia sẻ kinh nghiệm của họ.
Một cách tiếp cận có hệ thống để điều trị chứng trầm cảm sau sinh bắt đầu với sự hiểu biết về nguyên nhân của nó, khám phá ra những đặc tính tâm lý đang mất dần nhận thức và do đó cảm thấy đau đớn.
Nhận thức rõ ràng những gì đang thực sự xảy ra, người phụ nữ hiểu rằng nguyên nhân không phải là cô ấy là một người mẹ tồi hay cô ấy có một đứa con quá thất thường. Và chỉ có điều bây giờ cô ấy đang trải qua giai đoạn khó khăn nhất đối với tâm lý của mình, nhưng nó cũng có thể được tạo điều kiện bằng cách sử dụng thành thạo những mảnh thời gian rảnh rỗi mà em bé cho, hoặc bằng cách chuyển hướng năng lượng của các trợ lý đi đúng hướng.
Chính thực tế về nhận thức, sự hiểu biết rõ ràng về bản chất tâm lý của chính mình, về cơ chế hình thành nhận thức rất cá nhân về thế giới, giúp chúng ta có thể hiểu tại sao trầm cảm sau sinh xảy ra, cách đối phó với trạng thái tiêu cực này để cảm thấy trọn vẹn niềm vui làm mẹ.
Ngủ cùng bé với nhạc cổ điển yên tĩnh. Dành một giờ để đọc cuốn sách yêu thích của bạn trong im lặng hoàn toàn, khi bố đang đi dạo với con. Loại bỏ hoàn toàn tiếng ồn bên ngoài trong căn hộ. Đi dạo bằng xe đẩy trong một công viên yên tĩnh thay vì một sân chơi ồn ào. Để tận hưởng điều này một cách trọn vẹn nhất, bạn cần bắt đầu bằng cách nghiên cứu tâm lý học vectơ hệ thống như một phương tiện tự kiến thức.
Sắp xếp ngày càng tốt hơn các đặc điểm tâm lý của cô ấy với sự trợ giúp của tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan, bất kỳ phụ nữ nào có vectơ âm thanh đều có thể chọn phương án phù hợp nhất cho mình, bởi vì không ai hiểu rõ bạn hơn chính bạn. Sở hữu tư duy hệ thống, chính bạn trở thành nhà tâm lý học tốt nhất cho chính mình, vạch ra trong đầu bạn phương pháp thoát khỏi trầm cảm sau sinh cho riêng mình.
Việc thỏa mãn một phần nhu cầu của vectơ âm thanh ít nhất tạo điều kiện cho người mẹ âm thanh không còn phản ứng quá đau đớn khi trẻ khóc, đột ngột ngủ đêm hoặc đòi hỏi liên tục của trẻ về sự hiện diện của mẹ. Những khó khăn này và những khó khăn khác của việc làm mẹ, mà các chuyên gia âm thanh khó có thể chịu đựng được, bắt đầu được nhìn nhận một cách dễ hiểu, theo kiểu "oh, baby, lớn lên sớm hơn …"
Tất cả các yếu tố gây tổn thương cho một người phụ nữ âm thanh được chuyển giao dễ dàng hơn nhiều, không chỉ giúp hiểu được cách đối phó với chứng trầm cảm sau khi sinh con mà còn cách nhận ra các đặc điểm tâm lý của bạn trong tương lai, trong suốt cuộc đời sau này.
Tất nhiên, trạng thái tâm lý tiêu cực là một giai đoạn khó khăn và vất vả trong cuộc đời chúng ta, nhưng đôi khi chính những tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm sau sinh lại khiến chúng ta suy nghĩ về bản chất tâm lý của chính mình, hiểu được bản thân mình., và cuối cùng tìm hiểu xem chúng ta được sắp xếp như thế nào từ bên trong. tâm hồn chúng ta là gì, và trên thực tế, điều gì là ý nghĩa cuộc sống của chúng ta.
Nhiều phụ nữ, lo lắng về vấn đề làm thế nào để đối phó với chứng trầm cảm sau khi sinh con, đã tham gia khóa đào tạo chính xác cho điều này và nhận được kết quả thực sự lâu dài, những thay đổi hữu hình trong cuộc sống - trong gia đình, trong các mối quan hệ, cảm giác như một người mẹ và hiểu họ mong muốn của riêng mình và mong muốn của con họ. Người thật việc thật không giấu giếm tên tuổi, chân thành viết và nói về kết quả của mình, đây là bằng chứng tốt nhất về hiệu quả của quá trình đào tạo tâm lý học vector hệ thống của Yuri Burlan.
Có con là một cuộc khủng hoảng đối với bất kỳ người nào.
Sinh vật này, thứ nên mang lại niềm vui, đã thổi bùng trí não của tôi! Tôi không biết phải làm gì với anh ta. Tại sao anh ấy đối với tôi và tại sao lại là anh ấy!
Phiền muộn. Sáng giờ gặp ý nghĩ “thôi không phải thế này, lại kiếp này, lại khổ cho đến giấc mơ sau…”. Không còn chút sức lực nào để chờ tuổi già. Tiếng khóc của trẻ em khiến tôi chạy trốn khỏi nguồn phát ra tiếng khóc, nhưng ngược lại, tôi hiểu rằng điều này không nên như vậy. Tôi muốn thoát khỏi nỗi đau không thể chịu đựng được - một tiếng kêu từ bên ngoài và một tiếng kêu từ bên trong! Sau khóa đào tạo, mọi mâu thuẫn dày vò trong tôi trở nên rõ ràng. Cảm giác rằng thế giới có thể được nhận thức không hề lừa dối, và công cụ nhận thức này đã được cung cấp cho chúng tôi! Bây giờ nó trở nên rõ ràng hơn với tôi mỗi ngày, tại sao vẫn sống.
Tôi không còn thời gian để hối tiếc cuộc sống, và tôi không còn chờ đợi tuổi già, như một mớ rau, cho cơn ác mộng này kết thúc …
Evgenia Berezovskaya, nhà thiết kế Đọc toàn văn kết quả Trước khi gặp SVP, tôi có các trạng thái tìm kiếm khác nhau, nhưng luôn là một - TÌM KIẾM. Giáo phái, ma túy nhẹ, cố gắng tự tử, các khóa huấn luyện tâm lý khác nhau, chấp nhận đức tin Chính thống. Không có gì cứu tôi khỏi những điều kiện bao phủ tôi bằng một tấm chăn đen. Có sự hung hăng đối với đứa con 1,5 tuổi của tôi. Khi con gái tôi phát ra bất kỳ âm thanh cao nào, tai nó cuộn lại thành một cái ống và tôi chỉ muốn NUÔI CON. MADNESS … Trong suốt cấp độ 1, những nỗi sợ hãi về bóng tối, tất cả linh hồn ma quỷ đều biến mất. Tôi nhận được rất nhiều niềm vui khi giao tiếp với con gái tôi. Hiểu được bản thân và rằng tôi không đơn độc với thế giới quan như vậy đã tạo động lực mới cho sức mạnh mới, sự sáng tạo và khát vọng sống với ý thức trọn vẹn về bản thân và thế giới này. Tôi đang thay đổi - chất lượng cuộc sống của tôi đang thay đổi.
… không gặp trên đường đi người đã giới thiệu SVP cho tôi và gửi tôi tham gia các khóa học, nếu không phải vì chính Yuri và SVP, tôi không biết mình sẽ ở đâu và làm thế nào tôi có thể làm hại tôi đứa trẻ …
Varvara Samokhodkina, nhà kinh tế học Đọc toàn văn kết quả
Mọi người đến với những gì khiến họ lo lắng, những gì gây tổn thương và cản trở cuộc sống, và họ nhận được câu trả lời không chỉ cho những điều này, mà còn những câu trả lời rất khác nhau, bao gồm cả những câu hỏi không lời, không lời, vô thức, nhưng vẫn đau đớn và cấp bách trong cuộc sống của họ. Khi bạn đưa ra một vấn đề về cách điều trị chứng trầm cảm sau sinh, bạn sẽ có được giải pháp không chỉ cho cô ấy. Bạn còn nhiều hơn thế nữa: bạn bắt đầu hiểu tất cả những câu hỏi đã đặt ra trước bạn trong suốt cuộc đời, tại sao chúng lại nảy sinh, điều gì đặc biệt ở bạn, nhưng điều quan trọng chính là làm thế nào để sống với tất cả những điều này, làm thế nào để trở thành một người mẹ., vợ, phụ nữ … và nhận được là một niềm vui!
Bạn có thể đăng ký một khóa đào tạo trực tuyến miễn phí ngay bây giờ.
