Sợ giao tiếp. Làm thế nào để học cách giao tiếp với mọi người?
Thật không thể chịu nổi khi phải sống như thế này, trong tình trạng căng thẳng liên tục, từ chối niềm vui khi đi chơi, đi dự tiệc, gặp gỡ một người đàn ông …
Trong nửa giờ nay, tôi đã tạm dừng một cuộc gọi công việc quan trọng. Các vấn đề cấp bách hơn được tìm thấy mọi lúc. Nhưng trong sâu thẳm, tôi biết rằng lý do là khác: Tôi rất ngại giao tiếp với mọi người, đặc biệt là với người lạ, đặc biệt là với sếp và quan chức. Tôi chỉ không biết cách vượt qua nỗi sợ hãi trước mọi người, tôi không biết cách học cách giao tiếp với mọi người một cách bình tĩnh.
Tôi không nhớ chính xác khi nào tôi bắt đầu cảm thấy sợ giao tiếp. Có lẽ là từ khi cô bắt đầu trở thành một thiếu niên vụng về. Trong quá trình vận chuyển, tôi bắt đầu có vẻ như mọi người chỉ nhìn tôi và nhìn thẳng vào tôi. Dưới cái nhìn của họ, tôi co rúm người lại, đầu gục vào vai, hơi thở dồn dập. Chỉ nói chuyện với mọi người đã là một kỳ công. Làm thế nào để học nếu tại thời điểm này đầu bạn ngừng suy nghĩ và bạn cảm thấy tê liệt? Tôi bắt đầu tránh các phương tiện giao thông công cộng.
Tôi đã không tham gia bất kỳ trò chơi hay kỳ nghỉ nào của trường, mặc dù tôi rất muốn. Chân tay tôi tê dại, văn bản của vai diễn bốc hơi khỏi đầu. Tôi đứng tê liệt trước cả trăm con mắt đang nhắm vào mình và hiểu rằng đây là dấu chấm hết, rằng từ nay về sau mọi người sẽ khinh thường tôi và chỉ tay: “Có kẻ đã nuốt chửng lưỡi cô ấy! Ha ha ha!"
Anh ta đến từ đâu - nỗi sợ giao tiếp với mọi người?
Bạn có nghĩ rằng tôi đã không tìm kiếm lý do cho sự sợ hãi của mọi người? Tôi đã tìm kiếm nó. Tôi đã xem lại nhiều khóa học về giao tiếp với mọi người trên Web. Thật không thể chịu nổi khi sống như thế này, trong tình trạng căng thẳng liên tục, từ chối niềm vui khi đi chơi, đi dự tiệc, gặp gỡ đàn ông. Tôi cũng ngại giao tiếp với đàn ông. Tôi chỉ có một mình, "nhờ" vào nỗi ám ảnh xã hội của tôi.
Tôi đến gặp một thầy lang. Cô ấy đặt tay lên tôi, và tôi cảm thấy nhẹ nhõm. Nhưng sợ người luôn quay về. Tôi đọc nhiều sách về tâm lý học và tìm lý do. Tôi hiểu rằng trong quá khứ tôi đã từng bị chấn thương tâm lý khi mọi người (họ là động vật!) Làm tổn thương tôi. Nhưng điều này không trả lời được câu hỏi làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ hãi khi giao tiếp với mọi người. Tôi vẫn không thể đẩy mình ra khỏi nhà.
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ giao tiếp của bạn? Đào tạo về tâm lý học vector hệ thống
Tôi đã chấm dứt cuộc đời mình và quyết định chắc chắn rằng tôi sẽ gặp tuổi già một mình. Nhưng rồi… Thần y đã chen vào con người của người bạn thân duy nhất của tôi là người thích tâm lý.
- Bạn đã nghe nói về tâm lý học vector hệ thống của Yuri Burlan chưa? Đây là những phát triển mới nhất và tiên tiến nhất trong lĩnh vực phân tâm học. Tôi đã nghe các bài giảng miễn phí, có hơn 3.000 người, và tôi vô cùng vui mừng! Đây là những khóa học tốt nhất, bạn nhất định nên học giao tiếp, học thử nhé!
Tôi đã nắm bắt một cơ hội mới:
- Đưa ra một liên kết…
Tôi ngay lập tức đến phần đánh giá - Tôi đã quen với việc đánh giá kết quả. Đọc nhận xét của những người đã trải qua khóa đào tạo trên cổng thông tin tâm lý học vectơ hệ thống, tôi đã rất ngạc nhiên:
“Tôi đã có rất nhiều nỗi sợ hãi. Một trong những điều mạnh nhất là nỗi sợ hãi con người - ám ảnh xã hội. Sự hiện diện của nỗi sợ hãi ngày càng gia tăng này trong suốt cuộc đời của tôi làm phức tạp rất nhiều cuộc sống của tôi, hạn chế đáng kể sự phát triển của tôi, vòng kết nối xã hội của tôi và cản trở việc thiết lập các mối quan hệ xã hội mới, điều mà tôi luôn cố gắng tránh.
Giờ đây, sau gần hai năm trôi qua, tôi không còn cảm giác kinh hãi trước mặt mọi người nữa, tôi có thể bình tĩnh đi ra ngoài, sử dụng phương tiện công cộng, nói chuyện điện thoại và làm nhiều việc khác mà không mất thời gian, công sức suy nghĩ và khắc phục. sợ hãi … các khóa học đã giúp giải quyết vấn đề giao tiếp một lần và mãi mãi."
Ural Kazakbaev, Kỹ sư xử lý Đọc toàn văn kết quả
“Tôi bắt đầu thích giao tiếp với mọi người, mỗi người mở ra từ một khía cạnh hoàn toàn mới, mỗi người là duy nhất và thú vị. Trước đây, ngay cả ý nghĩ về một cuộc giao tiếp sắp tới với một người mới cũng khiến bạn sợ hãi, lo lắng và đơn giản là bạn không thể mở miệng hoặc nói điều gì đó dễ hiểu.
Nói thì thật buồn cười, nhưng tôi ngại nói chuyện điện thoại, tôi không bao giờ trả lời điện thoại nếu một số lạ gọi đến, và nếu tôi cần gọi cho tôi, chẳng hạn như đến quầy thông tin, tôi đã nhờ người khác làm giúp. tôi. Bởi vì nếu không, giọng nói của tôi vừa biến mất, tôi đã nói lắp, và tôi vô cùng khó chịu vì hành vi của mình. Bây giờ vấn đề này không phải là cái gì không tồn tại, ta đã quên hết thảy là cái gì…"
Anna Marty, nhà thiết kế Đọc toàn văn kết quả
Làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ hãi của mọi người? Tìm lý do và nhận ra tiềm năng của bạn
Bây giờ tôi có thể nói rằng sau khi hoàn thành khóa đào tạo về Tâm lý học Vector Hệ thống, cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể. Trong các khóa học tâm lý học này, tôi đã hiểu được lý do thực sự dẫn đến nỗi sợ hãi của mình - tại sao tôi ngại nói chuyện với mọi người, tại sao tôi lại hoang mang sợ giao tiếp với mọi người, lý do thực sự là gì. Đó là tất cả về các vectơ hình ảnh và âm thanh.
Véc tơ thị giác của tôi, thứ khiến tôi trở thành chủ nhân của một biên độ cảm xúc khổng lồ, chưa bao giờ tôi nhận ra trong đời. Từ nhỏ, tôi đã không quen với việc bộc lộ cảm xúc của mình, càng không thể áp dụng chúng vào lĩnh vực chuyên môn của mình. Và những cảm xúc hướng vào bên trong làm phát sinh một số lượng lớn những nỗi sợ hãi và ám ảnh, bao gồm cả ám ảnh xã hội.
Vấn đề trở nên trầm trọng hơn bởi vectơ âm thanh, thứ khiến chủ nhân của nó trở thành một người yêu thích sự im lặng và cô đơn. Với một phần của bản thân, tôi khao khát mọi người, phần còn lại, tôi tránh giao tiếp bằng mọi cách có thể. Mâu thuẫn này không có cơ hội được giải quyết nếu không có sự hiểu biết sâu sắc về những gì đang xảy ra. Hiện thực hóa đã xảy ra, và chính nó đã thay đổi hoàn toàn tình hình.
Nỗi sợ hãi của người dân không còn nữa. Bây giờ tôi cảm thấy tốt với họ. Tôi đã học cách nói chuyện với mọi người. Tôi cảm thấy hoàn toàn thoải mái trong bất kỳ công ty nào, trong bất kỳ đội nào. Tôi bình tĩnh giao tiếp với sếp và những người quan trọng. Tôi không ngại gọi điện làm quen. Tôi hiểu bản thân và những người mà tôi giao tiếp. Câu hỏi "Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ giao tiếp?" tự rơi.
Nếu bạn cảm thấy cuộc sống đang trôi qua, nỗi sợ hãi đó đã nuốt chửng toàn bộ con người bạn và ngăn cản bạn tận hưởng, giao tiếp, yêu thương, hãy đến với khóa đào tạo Tâm lý vector hệ thống của Yuri Burlan. Hãy thử các bài giảng miễn phí bắt đầu, sau chúng, bạn sẽ có thể thở phào nhẹ nhõm. Bạn có thể đăng ký các bài giảng trực tuyến này tại đây.
Sau này, bạn sẽ học được rằng nỗi sợ hãi ngược lại với tình yêu. Bạn sẽ học cách bạn có thể thay đổi bản chất của cảm xúc thành tích cực, cách bạn có thể học cách giao tiếp với bất kỳ người nào một cách thú vị. Và sau khi khám phá ra tiềm năng của tình yêu trong mình, bạn sẽ hiểu cuộc sống tươi sáng, giàu có và tràn đầy máu có thể là như thế nào. Một cuộc sống mà đơn giản là không có chỗ cho những nỗi sợ hãi.
