Tôi chán sống: mệt mỏi đến từ đâu
Tất cả thông qua vũ lực. Có vẻ như, hãy sống và hạnh phúc, vẫn còn rất nhiều năm phía trước … Tôi thậm chí còn chưa bắt đầu sống! Và đã mệt mỏi. Không có sức lực, không có khát vọng sống. Bề ngoài, cuộc sống của cô ấy là một lý do để ghen tị. Và bên trong - một vực thẳm đen kịt, hút hết mọi lực lượng …
“Tôi mệt mỏi, chán sống,” cô nói. Bề ngoài, cuộc sống của cô ấy là một lý do để ghen tị. Và bên trong có một vực thẳm đen hút mọi lực lượng.
Mệt mỏi của cuộc sống: Độc thoại trong nhà bếp
Có vẻ như, hãy sống và hạnh phúc, vẫn còn rất nhiều năm phía trước … Tôi thậm chí còn chưa bắt đầu sống! Và đã mệt mỏi. Không có sức lực, không có khát vọng sống. Giống như một người máy, tôi thực hiện một cách máy móc các hành động cần thiết. Ai cần chúng? Tại sao tôi làm điều này? Ai thậm chí đã quyết định rằng đây chính xác là thứ tôi cần? Có phải ý nghĩa thực sự của cuộc sống là thực hiện những hành động vô bổ ngày này qua ngày khác: đi làm, chạy vào cửa hàng, tiêu tiền kiếm được vào thực phẩm, ăn, ngủ, thức dậy và lặp lại con đường đã trải qua một lần nữa - về nhà, công việc, cửa hàng, nhà ở?
Tất cả thông qua vũ lực. Ngay cả những gì thường được gọi là thú vui - thông qua sức mạnh với hy vọng chữa lành. Không giúp được gì. Tôi nghĩ rằng tôi đã sinh ra với sự mệt mỏi này. Tôi ngủ và không thể ngủ đủ giấc.
Không hiểu sao tôi lại leo lên để đọc lời khuyên của các nhà tâm lý học … Ahinea. Chung quanh vô nghĩa rắn. Bạn bè nói: “Tìm một chàng trai. Có con. Rốt cuộc kiếm được một con mèo! " Vấn đề ở đây là gì? "Bạn cần phải suy nghĩ tích cực." Nào! Tích cực hơn bao nhiêu? Tất cả chúng ta sẽ chết vào một ngày nào đó, và chỉ có suy nghĩ này khiến tôi luôn hy vọng. Và những lời tiên tri liên tục về ngày tận thế cũng khiến bạn hài lòng.
Tôi đang cố gắng thương lượng với chính mình. Vì vậy, để xem xét - không có gì để phàn nàn. Rốt cuộc, có những người còn tồi tệ hơn nhiều, những người gặp phải những vấn đề thực sự nghiêm trọng, những tình huống tuyệt vọng. Nhưng tôi quan tâm đến họ điều gì? Tôi mệt mỏi với tất cả những điều này! Và từ mọi người! Và từ cuộc sống! Và từ chính tôi!
Không, tôi không nghĩ việc tự sát dễ dàng như thế nào, tôi không tìm cách để chết nhanh chóng mà không đau đớn hay những điều tương tự. Tôi cảm thấy rằng sự tồn tại của tôi có một ý nghĩa đặc biệt nào đó. Thậm chí có vẻ như tôi là người được chọn và một người nào đó sắp xuất hiện, mở ra cho tôi một cánh cửa bí mật, và cuối cùng tôi sẽ thức dậy trong cuộc sống thực của mình. Nếu không, chẳng có ích gì để sống …
Sự thờ ơ, buồn chán, trầm cảm: nhấn mạnh những gì bạn cần
Bạn đã nghe bạn bè phàn nàn về sự mệt mỏi không thể chịu đựng nổi? Hoặc có thể chính họ cũng cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống như vậy. Nó xảy ra rằng đây chỉ là mệt mỏi và không có gì hơn. Đúng, nó cũng không tự phát sinh. Rốt cuộc, khi một người làm những gì mình yêu thích, giao tiếp với những người thân yêu, cuộc sống là một niềm vui, và sự mệt mỏi chỉ làm tăng thêm niềm vui từ phần còn lại sau đó. Thật là một niềm vui khi được nằm dài trên giường sau một ngày bận rộn.
Chuyện gì vậy? Hãy tìm hiểu xem tại sao chúng ta lại rơi vào tình trạng cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống và phải làm gì nếu chúng ta cảm thấy mệt mỏi với mọi thứ.
Có thể có nhiều lý do để nói rằng “Tôi mệt mỏi với cuộc sống”. Hầu hết chúng có thể được nhóm thành ba nhóm, chúng ta sẽ thảo luận chi tiết dưới đây:
- Khao khát
- Sự thờ ơ
- Phiền muộn
Nhiều người nói “Tôi chán sống rồi” có nghĩa là họ không hài lòng với cuộc sống hiện tại của mình. Nhưng những người sở hữu véc tơ âm thanh, chẳng hạn, khi đặt câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống, thường quyết định rằng chẳng có ý nghĩa gì cả và bắt đầu cảm thấy gánh nặng bởi thực tế cuộc sống “vô nghĩa”. Miễn là chúng ta không phân biệt được một trăm phần trăm điều kiện này với điều kiện khác, thì không có lời khuyên nào trong số rất nhiều lời khuyên sẽ hữu ích. Trong trường hợp tốt nhất, chúng tôi sẽ đoán một cách tình cờ và hy vọng rằng nó sẽ hiệu quả vào lần sau. Tệ nhất, chúng ta sẽ làm tình hình thêm trầm trọng.
Ví dụ, nếu bạn cố gắng đưa một người có véc tơ âm thanh thoát khỏi chứng trầm cảm bằng những cuộc vui ồn ào, vấn đề có thể trở nên nghiêm trọng hơn, ít nhất là đau đầu. Nhưng chủ sở hữu của vector trực quan có nhiều khả năng cảm thấy tốt hơn trong một công ty ồn ào.
TOSKA: đừng mong đợi tình yêu - hãy yêu chính mình
Tosca là bạn của những người sở hữu vector trực quan. Bất kỳ ai trong số họ đều cảm nhận được dòng đời chỉ trong sự thay đổi của cảm xúc, màu sắc, tâm trạng. Ở đỉnh cao của cảm xúc - hưng phấn hay tình yêu. Trên dưới - khao khát hoặc buồn bã. Điều đó xảy ra là không phải thỉnh thoảng mới được lấp đầy bởi những ấn tượng sống động, nhưng không có kỹ năng hoặc khả năng để truyền cảm xúc của bạn cho người khác, để thông cảm. “Không ai yêu tôi” là người bạn đồng hành trung thành của sự khao khát và cảm giác mệt mỏi “từ tất cả những điều này”.
Nếu chúng ta tưởng tượng một quy mô phát triển thông thường của các thuộc tính của vector thị giác, chúng ta sẽ thấy ngay từ đầu sự tập trung hoàn toàn vào bản thân, vào kinh nghiệm và nỗi sợ hãi của chính chúng ta. Và càng phát triển thì càng được người khác chú ý. Và nếu ngay từ đầu - "Tôi muốn tình yêu, hãy yêu tôi!", - khi vector phát triển, ngày càng nhiều - "Tôi yêu!". Cần phải hiểu rằng sự phát triển của các thuộc tính của vectơ này hoặc vectơ đó không phải là một phán quyết và không phải là một “đánh giá xấu”. Điều này không liên quan trực tiếp đến những gì được coi là sự phát triển của nhân cách nói chung. Ngoài ra, sự phát triển chỉ diễn ra cho đến tuổi dậy thì, vì vậy chúng ta không thể quản lý độc lập quá trình này. Nhưng chúng ta có thể triển khai các thuộc tính trong phạm vi có sẵn. Điều thú vị là trong trạng thái siêu căng thẳng, chúng ta có thể "mất" tất cả các dấu hiệu về sự phát triển của các thuộc tính.
Vì vậy, về khao khát. Khi chúng ta, chủ nhân của vector thị giác, không thể nhận ra nhu cầu thay đổi cảm xúc và không có ai xung quanh chúng ta có thể đồng cảm, thỏa mãn nỗi đau của người khác bằng tình yêu, chúng ta rơi vào u sầu. Hoặc, khi mọi thứ không quá tệ, sự chán nản và mệt mỏi không thể chịu nổi từ cuộc sống xảy ra. Ý tôi là ở đây - từ một cách sống như vậy, từ việc không có cảm giác về dòng chảy của cuộc sống, một sự thay đổi của ấn tượng.
Nguyên nhân phổ biến nhất của khao khát là sự đứt gãy của một kết nối tình cảm do chia tay hoặc cái chết của một người thân yêu. Trong trường hợp này, bất kỳ lời khuyên nào sẽ không phù hợp: cho đến khi bản thân người đó hiểu được lý do thực sự của tình trạng nghiêm trọng, ánh sáng sẽ không tốt đẹp. Tại khóa đào tạo "Tâm lý học vectơ hệ thống" của Yuri Burlan, các chủ đề này được thảo luận chi tiết. Khi nhận thức được những ham muốn và đặc tính bẩm sinh của chính mình, nỗi sầu muộn nặng nề nhất sẽ biến thành nỗi buồn tươi sáng - những kỷ niệm êm đềm về những khoảnh khắc hạnh phúc gắn liền với người đã khuất. Điều này mở ra con đường cho những mối quan hệ mới mà không sợ mất mát.
APATHIA: Không thể sống như vậy, nhưng làm sao có thể - không sống
Sự thờ ơ đi kèm với các quá trình hoàn toàn khác nhau và có thể ở các vector khác nhau với rất ít trường hợp ngoại lệ. Theo đó, nguyên nhân của sự mệt mỏi trong cuộc sống với sự thờ ơ là hoàn toàn khác nhau. Đây là nơi đặt ra câu hỏi phải làm gì khi mọi thứ đều mệt mỏi. Cái khó thì chỉ bản thân người đó mới trả lời được.
Khi các thuộc tính của vectơ không được thực hiện, mong muốn liên tục không được thực hiện - bàn tay được hạ xuống, và tâm lý phản ứng một cách nhân từ - dập tắt mong muốn. Nhiều đến mức không còn có thể hiểu được những gì bạn muốn. Nó chỉ xuất hiện trong tâm trí - một cuộc sống như vậy không phù hợp! Tôi không muốn sống như thế này nữa! Tôi muốn như thế nào? Tôi không biết. Điều này thường được gọi là kiệt sức. Nhưng không phải lúc nào cảm xúc cũng “bùng cháy”.
Phần lớn chúng ta được hướng dẫn bởi sự hiểu biết về lối sống "đúng đắn" mà chúng ta thấy trên TV hoặc trên Internet. Thỉnh thoảng chúng ta được chứng kiến là những “con nhà giàu” tận hưởng cuộc sống trên du thuyền hoặc biệt thự của họ, đi chơi trong các câu lạc bộ và nhà hàng đắt tiền … Và chúng ta luôn gặp vấn đề - đôi khi là tiền bạc, đôi khi là thời gian. Hoặc con bị sổ mũi thì bà nội mới áp lực. Hoặc người chồng là một kẻ ăn bám và nghiện rượu, hoặc không có chồng - và không biết điều nào tồi tệ hơn. Mỗi chúng ta không chỉ có được những cuộc phiêu lưu như vậy. Chúng tôi chạy không ngừng, xách túi, giành được đồng xu, lo lắng không ngừng. Và không có ai để chuyển trách nhiệm cho. Khi chúng ta cố gắng ngủ đủ giấc, chúng ta khó có thể nhớ được.
Nhờ tâm lý học vectơ hệ thống, chúng ta hiểu rằng mỗi người trong chúng ta đều được phú cho những phẩm chất độc đáo từ khi sinh ra. Mỗi vectơ có mong muốn riêng, tài năng tiềm ẩn riêng và đặc tính của tâm hồn, lý tưởng nhất là phù hợp cho việc nhận thức chúng. Hơn nữa, thiên nhiên dự định rằng niềm vui cao nhất mà chúng ta có được từ cuộc sống khi chúng ta nhận ra tài sản của mình trong xã hội.
Chúng ta, về bản chất, không thể muốn những gì chúng ta không thể hiện thân. Điều gì khiến bạn sống không phải cuộc sống của bạn? Nó hoàn toàn không phải là "điều kiện bên ngoài" mà người ta muốn chuyển giao trách nhiệm. Lý do, một lần nữa, là sự hiểu lầm của bản thân. Nó xảy ra rằng bằng trực giác chúng ta tìm cách đưa mình về trạng thái cân bằng. Tình trạng hơi cải thiện, bạn có thể tiếp tục sinh hoạt. Chẳng bao lâu, sự mệt mỏi lại quay trở lại, và không còn thời gian và năng lượng cho những hoạt động yêu thích.
Bạn không cần phải mạnh mẽ, bạn phải cần
Nhận thức về một người trưởng thành luôn là sự trao đổi tài sản để lấy giá trị. Hơn nữa, các giá trị cho mỗi vectơ là khác nhau. Đối với chúng ta, dường như chỉ có những thay đổi căn bản trong cuộc sống mới cứu vãn được tình hình, trong khi quyết định có thể không quá khó khăn. Không phải ai trong chúng ta cũng thực sự muốn có một biệt thự và một chiếc du thuyền, có lẽ chỉ cần nghe những lời yêu thương và biết ơn từ chồng là đủ. Chính sự hiểu biết về những gì bạn thực sự muốn có được sẽ loại bỏ hầu hết các vấn đề, ngay cả khi về mặt khách quan, có mọi lý do khiến bạn mệt mỏi với cuộc sống.
Ví dụ: một phụ nữ có véc tơ hậu môn có khả năng là một người nội trợ lý tưởng, nhưng điều quan trọng là cô ấy phải được các thành viên khác trong gia đình tôn trọng, bày tỏ lòng biết ơn. Và nếu cô ấy dành tất cả bản thân cho gia đình, và đáp lại thậm chí không nghe thấy một lời "cảm ơn" vì bữa tối đã nấu? Không ai cần cô ấy nỗ lực? Sự phẫn uất nảy sinh và sau đó - một cảm giác mệt mỏi vì gánh nặng quá lớn này. Và nếu tại nơi làm việc không thể có một tốc độ thoải mái cho các vector hậu môn, liên tục kéo, không cho phép bạn hoàn thành những gì bạn đã bắt đầu?
Việc không nhận thức được các thuộc tính nhất định hoặc cố gắng sống một cuộc sống “kỳ lạ” là một căng thẳng rất lớn đối với tâm lý. Khi chúng ta không đạt được những gì chúng ta muốn trong một thời gian dài, sự thất vọng xuất hiện đầu tiên, chúng ta cảm thấy cáu kỉnh. Nhưng chúng ta không nhận thức được mong muốn của mình! Do đó, nó không phải là một tình huống cụ thể gây kích thích - mọi thứ đều gây khó chịu. Để bảo vệ chúng ta khỏi những trải nghiệm đau đớn mãn tính, để giảm cường độ của cảm xúc, sự thờ ơ dần dần xuất hiện. Và sau đó - một người buồn bã lang thang trong cuộc sống trong kỳ hạn được giải phóng.
Ngay cả khi các điều kiện bên ngoài dường như là ngõ cụt tuyệt đối, tâm lý vector hệ thống của Yuri Burlan giúp thoát khỏi sự thờ ơ và một lần nữa cảm nhận được niềm vui của cuộc sống. Và tất cả bắt đầu từ việc hiểu rõ bản thân. Hiệu quả của kỹ thuật này đã được chứng minh trong nhiều kết quả lặp lại.
PHÓNG SỰ: biết chính mình - bạn sẽ tìm thấy ý nghĩa của cuộc sống
Lý do khiến nữ chính của chúng ta mệt mỏi, cũng như nhiều chủ nhân khác của vector âm thanh, là thiếu ý nghĩa. Nếu không hiểu ý nghĩa, không thể thực hiện bất kỳ hành động nào, và cảm giác vô nghĩa của cuộc sống như vậy giết chết. Dường như không có ích lợi gì để sống.
Trí tuệ trừu tượng cần sự tĩnh lặng, sự tập trung và căng thẳng của tâm trí. Đây là cách duy nhất để có câu trả lời cho những câu hỏi triết học của cuộc sống. Đây là cách mà thơ ca và âm nhạc đến. Đây là cách các ý tưởng xuất hiện. Nhưng có một điều kiện quan trọng: sự tập trung phải ở bên ngoài - vào con người, vào việc giải quyết các vấn đề bên ngoài. Đối với những người không có véc tơ âm thanh, việc làm rõ này sẽ có vẻ lạ. Tuy nhiên, xác suất quá cao để những người âm thanh rơi xuống vực thẳm trong thế giới của chính họ. Than ôi, trong đầu bạn không thể tìm thấy câu trả lời cho yêu cầu âm thanh "ý nghĩa của cuộc sống là gì", nó có thể được hình thành dưới bất kỳ hình thức nào.
Chỉ những người sở hữu vectơ âm thanh mới muốn tìm hiểu tận cùng nguyên nhân gốc rễ và xử lý tìm kiếm này dưới mọi hình thức. Không hiểu được những mong muốn thực sự của mình, họ thường tìm kiếm những trạng thái ý thức bị thay đổi với hy vọng nhận ra một thứ gì đó đang ẩn giấu bên ngoài thực tại này. Có người chọn những con đường đơn giản hơn - thiền, ma túy. Ai đó đang học ngoại ngữ hoặc lập trình với hy vọng tìm được câu trả lời ở đó. Có người hướng ánh nhìn về những trường Đại học xa xôi, tin rằng họ là người lưu giữ ký ức về cội nguồn. Một số sống cuộc sống "bình thường", không nhận ra mong muốn của họ - họ có phần khó khăn nhất.
Vector là mong muốn. Giống như một chiếc kim la bàn luôn chỉ hướng Bắc. Bạn có thể thay đổi hướng của nó? Có thể. Chỉ không có gì hữu ích sẽ xảy ra, ngoại trừ quá áp của hệ thống. Trong trường hợp của chúng tôi, sự căng thẳng của tâm lý và, nếu chúng ta đang nói về chủ sở hữu của vector âm thanh, sự trầm cảm tiếp theo. Và đây không còn là những thứ trừu tượng nữa, mà là đau khổ thực sự.
Với những người sở hữu véc tơ âm thanh, thiên nhiên có một nhu cầu đặc biệt - bằng nhận thức về Ý nghĩa của chúng ta, chúng ta quyết định cuộc sống của cả nhân loại. Làm thế nào điều này xảy ra được giải thích chi tiết trong khóa đào tạo của Yuri Burlan "Tâm lý học vectơ hệ thống". Và trước hết, chúng ta phải biết mình khác biệt với những người khác. Sau đó, hãy tập hợp lại cho chính mình toàn bộ hệ thống trật tự thế giới, trong đó mỗi yếu tố được ghi vào kế hoạch tổng thể một cách lý tưởng.
Tôi vượt qua nó! Làm gì nếu mọi thứ đều mệt mỏi
Tất cả những lý do được mô tả có thể cùng nhau làm hỏng cuộc sống. Cư dân của các thành phố hiện đại thường có một số vectơ. Trong trường hợp này, thật khó để hiểu được cảm xúc của chính bạn - hoặc không có ích lợi gì để sống, hoặc mệt mỏi khi sống một cách vô ích. Một điều rõ ràng là bạn cần phải làm điều gì đó với cuộc sống của mình.
"Tôi vượt qua nó! Tôi không muốn sống như thế này nữa! " - những từ này đã trở thành hướng dẫn đến thế giới mới cho nhiều người. Vào đời thực. Của bạn.
Điều này không có nghĩa là tất cả các vấn đề đã biến mất, mặc dù điều này xảy ra. Điều này không có nghĩa là cuộc sống không còn ném ra những nhiệm vụ khó khăn. Thật đơn giản: nếu bạn thấy vòi của mình bị rò rỉ ở đâu, thì việc sửa chữa rò rỉ sẽ không khó. Và sức mạnh của bạn đi đâu không mục đích? Làm thế nào bạn có thể lấp đầy sự thiếu hụt của họ? Hệ thống Vector Tâm lý là một công cụ nhận thức đơn giản để gỡ rối cuộc sống.
Hãy dùng thử công cụ này trong khóa đào tạo trực tuyến miễn phí sắp tới của Yuri Burlan.
