Cơ thể khỏe mạnh trong tâm trí khỏe mạnh! Tất cả về một lối sống lành mạnh
Một lối sống lành mạnh sẽ giúp tôi khỏe mạnh? "Đó là một câu hỏi kỳ lạ," bạn nói. - Một lối sống lành mạnh là dành cho điều này! " Giờ đây, chưa từng có trước đây, nhân loại bắt đầu có được hương vị của việc giữ gìn sức khỏe và kéo dài tuổi thanh xuân. Đây là một hiện tượng lớn ở phương Tây. Tất cả mọi người, không phân biệt tuổi tác, đều chạy bộ hoặc đi bộ kiểu Bắc Âu. Các câu lạc bộ thể hình, trung tâm spa mọc lên như nấm. Nhiều chế độ ăn uống, thực phẩm lành mạnh được mọi người quan tâm theo nghĩa đen. Có vẻ như cuối cùng nhân loại đã tìm ra câu trả lời cho câu hỏi: "Làm thế nào để kéo dài tuổi thanh xuân nhiều nhất có thể?"
Tuy nhiên, tất cả không đơn giản như vậy. Không phải lúc nào và không dành cho tất cả mọi người, lối sống lành mạnh, như người ta vẫn hiểu cho đến nay, trở thành cứu cánh khỏi vô số bệnh tật và lão hóa. Có vẻ như nó dựa trên các nguyên tắc khoa học của thực tế vật lý. Tại sao những luật này không luôn hoạt động? Mọi người đã bị bệnh và tiếp tục bị bệnh. Hơn nữa, các bệnh xuất hiện trước đây không quá phổ biến: các bệnh tim mạch, hội chứng ruột kích thích, trầm cảm và nhiều bệnh khác.
Thực tế là ở giai đoạn phát triển hiện nay của con người, khái niệm về lối sống lành mạnh đã thay đổi hoàn toàn. Không phải “trong một cơ thể khỏe mạnh - một tâm trí khỏe mạnh”, mà là “một tâm trí khỏe mạnh - một cơ thể khỏe mạnh”. Tâm lý học Hệ thống-Vector của Yuri Burlan cho chúng ta biết về điều này.
Điều gì đến trước - tinh thần hay vật chất?
Nhân loại phát triển từ dạng động vật, dần dần tăng thể tích tâm thần. Trong một khoảng thời gian tồn tại đáng kể, 50 nghìn năm, tầm quan trọng của thành phần tinh thần của nó đã tăng lên đáng kể. Và nếu gần đây, khoảng 60-70 năm trước, sức khỏe của chúng ta được quyết định ở mức độ lớn hơn bởi các yếu tố vật lý, chẳng hạn như thức ăn, hoạt động thể chất, chăm chỉ, chế độ làm việc và nghỉ ngơi, thì bây giờ điều này là chưa đủ.
Ngày nay, vị trí đầu tiên nói đến trạng thái nội tâm của một người, trạng thái tâm hồn của người đó. Liệu anh ấy có cân bằng được với thế giới bên ngoài hay không, có hài lòng với cuộc sống hay không, biết cách đối phó với căng thẳng và trạng thái tiêu cực đến mức nào - đó là những yếu tố không thể giữ được sức khỏe trong điều kiện hiện tại.
Những ham muốn của con người hiện đại quá mạnh mẽ. Và do đó, sự thiếu no của họ tạo ra quá nhiều khó chịu, khá đủ để phát triển các bệnh, bất kể một người có chạy bộ vào buổi sáng hay không.
Tất nhiên, vận động phù hợp với các đặc tính tự nhiên của cơ thể con người và dinh dưỡng hợp lý, không phải lúc nào cũng chính xác như những gì thường lệ để tưởng tượng hiện nay, là cần thiết (các khuyến nghị thường là tiêu chuẩn cho tất cả mọi người, khác nhau một chút tùy thuộc vào tính cách của mỗi người).
Nhưng chính kiến thức về bản thân cho phép người ta tìm ra cách tiếp cận cá nhân của mình trong dinh dưỡng, trong hoạt động vận động, và thậm chí trong việc thay đổi chế độ thức và ngủ. Kiến thức về cách xây dựng cuộc sống thể chất của bạn, ăn gì và vận động bao nhiêu sẽ trở nên tự nhiên sau khi trải qua khóa đào tạo về Tâm lý học Hệ thống-Vector của Yuri Burlan. Mặc dù điều này không được dạy cụ thể tại khóa đào tạo. Rốt cuộc, đây không phải là cơ sở của sức khỏe. Điều chính là một trạng thái cân bằng của tâm trí, đạt được thông qua việc nhận ra các thuộc tính của nó.
Cơ sở của sức khoẻ tâm thần là nhận thức các thuộc tính
Theo Tâm lý học Hệ thống-Vectơ của Yuri Burlan, tâm lý con người được chia thành tám nhóm ham muốn, thuộc tính, giá trị, được gọi là vectơ. Trong thế giới hiện đại, trung bình một người có 3-5 vectơ, mỗi vectơ đều để lại dấu ấn trong hoạt động và lối sống của người đó. Bạn cần có khả năng hiểu được những mong muốn của mình để tìm ra lối sống mang lại niềm vui và cuối cùng dẫn đến tuổi thọ hữu ích.
Tâm lý học hệ thống vector giải thích rằng một người có vector da, linh hoạt và năng động một cách tự nhiên, sẽ được hưởng lợi nhiều nhất từ lối sống lành mạnh vì đó là giá trị của nó. Anh yêu thích những thứ tốt cho sức khỏe, hạn chế ăn uống, ăn thường xuyên và từng chút một theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng để không bị tăng cân. Nhưng dù sao thì anh ta cũng sẽ không khỏe, bởi vì bản chất anh ta có sự trao đổi chất tuyệt vời. Anh ấy không cần phải bắt buộc phải đếm calo, anh ấy đã làm điều đó một cách thích thú. Anh ta không cần buộc phải di chuyển - điều này là tự nhiên đối với anh ta. Anh ta sống với sự vận động, thay đổi, thường xuyên thích nghi với điều kiện mới.
Không cần phải nói, niềm đam mê với lối sống lành mạnh sẽ trở thành cách duy trì sức khỏe hiệu quả cho anh ấy? Rốt cuộc, khi một người làm những gì anh ta thích, tâm lý của anh ta ở trạng thái cân bằng.
Đối với một người có véc tơ hậu môn bẩm sinh thừa cân, không thích vận động, ăn ít mà nhiều thì lối sống của người da không phù hợp. Tất nhiên, theo mốt chung cho một lối sống lành mạnh, anh chàng hậu môn sẽ đi tập gym để giảm cân, bơm cơ để đạt được sự hài hòa hoàn hảo, nhưng anh ta sẽ không bao giờ đạt được kết quả như một người đàn ông da màu mà chỉ nhận được căng thẳng từ các hoạt động này.
Và sau đó giai đoạn ăn kiêng đói sẽ được thay thế bằng việc hấp thụ bất kỳ thực phẩm nào một cách bừa bãi, nhưng đặc biệt là ngọt. Anh ấy sẽ căng thẳng và tất cả những nỗ lực của anh ấy đối với một lối sống lành mạnh sẽ chỉ dẫn đến cân nặng mới. Và một người sẽ tuân theo chương trình tự nhiên của mình - anh ta sẽ cảm thấy tự nhiên về cân nặng và nước da của mình.
Và các vấn đề về tim ở các đại diện của vector hậu môn không phải lúc nào cũng liên quan đến trọng lượng dư thừa. Hiện nay, nguyên nhân của họ thường là do thiếu nhận thức về các thuộc tính của người hậu môn trong xã hội tiêu dùng, các giá trị của chúng được xác định bởi véc tơ da và đối lập với thái độ bên trong của người hậu môn.
Nếu một người hậu môn có thể phát huy hết khả năng của mình để đạt được chất lượng cao trong công việc, tính chuyên nghiệp, đưa mọi thứ trở nên hoàn hảo, nếu anh ta không bị mọi người thúc giục mọi lúc và những yêu cầu của thời đại làn da, anh ta sẽ không bị thu hút bởi những căng thẳng, anh ấy sẽ không tăng thêm cân. Anh ấy sẽ không chết một cách ồ ạt như vậy vì những cơn đau tim, nguyên nhân thường là do nhịp điệu tự nhiên của cuộc sống, được phản ánh trong nhịp tim.
Do đó, Tâm lý học Hệ thống-Vectơ của Yuri Burlan cho phép chúng ta kết luận rằng việc nhận thức các thuộc tính của vectơ bẩm sinh là điều kiện tiên quyết quan trọng nhất để duy trì sức khỏe. Khi không đúng như vậy, cơ sở cho sự phát triển của các bệnh tâm thần phát sinh. Theo quy luật, chúng được liên kết với vùng nhạy cảm nhất của vector.
Theo vector ngoài da, đây là các bệnh da khác nhau (ngứa, mụn trứng cá, chàm, viêm da thần kinh). Trong vector hậu môn - các bệnh tim mạch, các vấn đề về đường tiêu hóa (táo bón, viêm dạ dày, loét, hội chứng ruột kích thích). Trong vector thị giác - rối loạn sinh dưỡng, miễn dịch, nội tiết tố, các vấn đề về thị lực. Vectơ âm thanh bao gồm đau đầu, bệnh tâm thần (chẳng hạn như trầm cảm, tâm thần phân liệt), rối loạn phổ tự kỷ.
Trí óc khỏe mạnh - cơ thể khỏe mạnh
Nhận thức và thực hiện các thuộc tính của họ là một đảm bảo sức khỏe cho một người hiện đại. Điều này được ghi nhận bởi những người đã hoàn thành khóa đào tạo về Tâm lý học vectơ có hệ thống của Yuri Burlan. Khi một người ở trong trạng thái không được thỏa mãn, anh ta không những không cảm nhận được niềm vui trong cuộc sống mà thậm chí còn phải trải qua nỗi đau thể xác. Sau khi nhận ra các thuộc tính tinh thần của một người và khả năng nhận biết của chúng, không chỉ cơn đau biến mất mà còn nhiều bệnh mãn tính. Hơn nữa, đây không phải là mục tiêu trực tiếp của việc đào tạo, mà chỉ đơn giản là một tác dụng phụ dễ chịu.
Tất cả những vấn đề đã hành hạ con người trong nhiều năm mà cả bác sĩ cũng như lối sống lành mạnh đều không thể đối phó được. Bạn có thể đọc về những kết quả này tại đây:
Tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan mang đến cho chúng ta một hiểu biết mới về một lối sống lành mạnh: hiểu rằng sức khỏe tâm thần là chính. Một người đã chín muồi để cải thiện bản thân - điều này được chứng minh bằng niềm đam mê chung đối với lối sống lành mạnh. Nhưng đến nay anh ấy chỉ cải thiện những gì hiển nhiên, những gì có thể “sờ gáy”. Vô thức ẩn giấu chúng ta, nhưng chính nó, giống như chân tảng của tảng băng, ẩn dưới nước, nhưng trọng lượng lớn hơn nhiều, và quyết định mọi thứ xảy ra với chúng ta.
Các bạn có thể đăng ký các bài giảng trực tuyến miễn phí về Tâm lý học vectơ hệ thống theo đường dẫn:
