Làm thế nào để ngừng ghen tị: khuyến nghị của một nhà tâm lý học hệ thống
Tôi luôn bắt đầu ghen tị khi nghĩ rằng người kia có thể "vượt mặt" mình và chạy ngang đường của mình. Tôi thực sự đã sẵn sàng chiến đấu cho chính mình, đó là sự thật. Sau này tôi đã hiểu mình đã nói bao nhiêu điều vô nghĩa, nhưng vào lúc tôi “che đậy” cảm xúc - tôi không thể làm gì được, tôi bị mang theo. Nói chung, bạn có thể làm gì đó để không phải ghen tị?
Ghen tị … Một cảm giác đau đớn, phải không? Nó gặm nhấm trái tim và xé nát những dây thần kinh cuối cùng của những kẻ ghen tuông nhất, và có khả năng phá hủy bất kỳ mối quan hệ bền chặt nào. Làm sao để hết ghen để không làm khổ mình và người thân?
Thông thường, lý do tại sao mọi người ghen tị với đối tác của họ là một bí ẩn đối với chính họ. Bạn hiểu rằng sự ghen tuông của bạn đã trở thành điểm khởi đầu cho nhiều vụ bê bối, nhưng bạn không thể làm gì được. Để thôi ghen tị đơn giản là vượt quá sức của bạn.
Đó là tình trạng hiện tại là cô gái Masha, đang ngồi đối diện tôi trên chiếc ghế bành. Tay lo lắng sờ soạng chiếc ví, đôi mắt to đẹp rưng rưng.
- Em không biết làm sao để hết ghen với anh ấy, em không biết phải làm sao với nó! Mỗi khi một cô gái khác nhìn anh ấy, tôi lại bực mình vô cùng. Nhưng làm gì có … Ngay cả khi đủ loại "gà mái" thích anh trên mạng xã hội. Tôi chỉ muốn nói: "Hãy nắm lấy đôi chân của bạn, anh ấy là của tôi, được không ?!" Nhân tiện, tôi đã làm điều đó một lần. Và đáp lại - một vụ bê bối. Hóa ra là người đứng đầu bộ phận của anh ấy đã được ghi chú trên bức ảnh chung của công ty. Không lẽ, ghen tuông như vậy đã là bất bình thường rồi sao? Có lẽ tôi nên đi bác sĩ ở tất cả?
Bình luận của nhà tâm lý học:
Đối với chúng tôi, dường như không ai khác gặp vấn đề như chúng tôi. Nhưng hoàn toàn không phải như vậy, và bạn không nên vội vàng đến gặp bác sĩ. Trên thực tế, cảm giác ghen tị đã quen thuộc với mọi chủ nhân của vector da, và có khoảng 24% tổng dân số Trái đất. Tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan giải thích rằng những người da có tính cạnh tranh và tham vọng, cố gắng trở thành nhà lãnh đạo, trước hết trong mọi việc. Và rồi đột nhiên nghi ngờ về sự vượt trội của chính họ: "Đột nhiên một số" gà "hóa ra lại ngầu hơn tôi, và nó thích nó hơn?" Thảo nào bạn ghen tị. Ngoài ra, đối với chủ sở hữu của vector da, tài sản của nó là rất quan trọng và có giá trị. Và chúng ta vô tình chuyển giá trị của mình sang lĩnh vực của các mối quan hệ: "Anh ấy là của tôi." Còn kẻ đã xâm phạm tài sản của ta, hãy để hắn tự trách mình! Là vậy sao?
- Đúng chính xác! Tôi luôn bắt đầu ghen tị khi nghĩ rằng người kia có thể "vượt mặt" mình và chạy ngang đường của mình. Tôi thực sự đã sẵn sàng chiến đấu cho chính mình, đó là sự thật. Nhưng điều này không quá tệ. Và làm thế nào để ngừng phát điên vì điều này? Trong mắt tôi luôn có những hình ảnh phản quốc đầy ám ảnh! Tôi đi xe buýt - và tôi rùng mình khi nhìn thấy một cặp đôi trên phố, và bóng dáng của anh chàng trông giống như tôi. Tôi nghĩ: "Chà, vậy đó, anh ấy đã tay trong tay đi dạo với ai đó." Tôi nhảy ra ở điểm dừng gần nhất - và đây hoàn toàn không phải là anh ta. Tin hay không thì tùy - Tôi thậm chí còn cắm chìa khóa vào lỗ khóa, và tim tôi đập như một con thỏ rừng. Điều gì sẽ xảy ra nếu anh ấy đang nhào lộn ở đó với người kia trên giường của chúng tôi?..
Bình luận của nhà tâm lý học:
Tại sao tôi không tin điều đó? Những bức tranh như vậy trong tất cả các chi tiết được vẽ bởi tư duy tưởng tượng đáng kinh ngạc của bạn. Theo tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan, chủ sở hữu của vectơ thị giác tự nhiên được ban tặng cho đặc tính này. Trong một người, có thể có nhiều vectơ cùng một lúc. Ví dụ, cả da và thị giác. Và hóa ra bạn không còn chỉ ghen tuông mà còn tự vẽ ra những bức tranh phản bội trong tưởng tượng. Và chúng tươi sáng và đầy màu sắc đến mức đôi khi chúng có vẻ giống thật hơn những gì chúng thực sự là. Người trực quan cũng rất dễ xúc động và dễ gây ấn tượng. Khi họ ghen, họ trải qua cả một cơn bão cảm xúc và rất khó để đối phó với nó, phải không?
- Ồ, không phải từ đó! Sau này tôi đã hiểu mình đã nói bao nhiêu điều vô nghĩa, nhưng vào lúc tôi “che đậy” cảm xúc - tôi không thể làm gì được, tôi bị mang theo. Nói chung, bạn có thể làm gì đó để không phải ghen tị? Mối quan hệ của chúng tôi xuống dốc, anh ấy còn rủ tôi bỏ đi nên những cảnh đánh ghen này hành hạ anh ấy! Tôi muốn ngừng ghen tị với anh ấy! Cô ấy chỉ giữ đúng những gì đã hứa nên phải đến gặp chuyên gia tâm lý.
Bình luận của nhà tâm lý học:
Chà, vì nó vẫn giữ anh ta, có nghĩa là bạn có mong muốn giữ gìn mối quan hệ của mình. Và điều này là hoàn toàn có thể. Thật vậy, như tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan nói, người phụ nữ là người thiết lập giai điệu trong mối quan hệ cặp đôi, phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng của cô ấy. Khi chúng ta căng thẳng hoặc thiếu bất kỳ vector nào, nó sẽ ngay lập tức được phản ánh ngay cả trong mùi hương của phụ nữ. Và người đàn ông vẫn vô thức bắt lấy nó. Vì vậy, mặc dù miệng của bạn được khâu lại và im lặng - nhưng miễn là trạng thái bên trong còn nhiều mong muốn, thì mối quan hệ sẽ không thay đổi. Trong quá trình tập luyện, thể trạng của người phụ nữ thay đổi đáng kể, cô ấy có được trạng thái sức khỏe cân đối, hài hòa. Và cô ấy có thể hoàn toàn tin tưởng vào người đàn ông của mình, không còn ghen tị với anh ta nữa. Và sự tin tưởng, theo tư duy hệ thống, là chìa khóa chính để xây dựng một mối quan hệ hạnh phúc trong một cặp vợ chồng. Và thính giả của chúng tôi có rất nhiều kết quả như vậy. Đây, hãy xem:
Trong khi Masha nghiên cứu kết quả, tôi quan sát cô ấy với cảm giác vô cùng vui mừng. Thật dễ chịu khi thấy căng thẳng của một người biến mất như thế nào, nước mắt biến mất trên đôi mắt đẹp của cô ấy như thế nào. Chia tay, chính cô ấy cũng cười đáp lại tôi. Đối với tôi, đây là kết quả tốt nhất trong công việc của tôi - biết rằng sẽ có thêm một người thoát khỏi sự ghen tị, một cặp đôi khác sẽ nhận được tấm vé đến với cuộc sống hạnh phúc bên nhau.
Bởi vì Masha đang đi tập huấn. Còn bạn? Đăng ký các bài giảng giới thiệu miễn phí.
