Làm Thế Nào để đối Phó Với Sự Oán Giận đối Với Mẹ: Chúng Tôi Giải Quyết Vấn đề Một Cách Có Hệ Thống, Tâm Lý Thành Thạo

Mục lục:

Làm Thế Nào để đối Phó Với Sự Oán Giận đối Với Mẹ: Chúng Tôi Giải Quyết Vấn đề Một Cách Có Hệ Thống, Tâm Lý Thành Thạo
Làm Thế Nào để đối Phó Với Sự Oán Giận đối Với Mẹ: Chúng Tôi Giải Quyết Vấn đề Một Cách Có Hệ Thống, Tâm Lý Thành Thạo

Video: Làm Thế Nào để đối Phó Với Sự Oán Giận đối Với Mẹ: Chúng Tôi Giải Quyết Vấn đề Một Cách Có Hệ Thống, Tâm Lý Thành Thạo

Video: Làm Thế Nào để đối Phó Với Sự Oán Giận đối Với Mẹ: Chúng Tôi Giải Quyết Vấn đề Một Cách Có Hệ Thống, Tâm Lý Thành Thạo
Video: QUY TRÌNH LOẠI BỎ TÍNH CÁU GIẬN I Rất hiệu quả khi được coach trực tiếp 2024, Tháng tư
Anonim
Image
Image

Oán giận mẹ tôi: khối u nuốt chửng cuộc đời tôi

Tại sao lại có sự oán giận với mẹ, cảm xúc này bắt nguồn từ đâu - tôi cần hiểu điều này để thoát ra ngoài sống. Huấn luyện Tâm lý học vectơ hệ thống giúp hiểu được sự bất bình liên tục đối với cuộc sống nghèo khổ của người mẹ, kìm hãm sự phát triển có thể có, không cho phép xây dựng các mối quan hệ …

Tôi đã phải làm việc vất vả gì để thừa nhận rằng nỗi đau này - nỗi uất hận với mẹ tôi - đã hủy hoại tôi, chỉ có Chúa mới biết. Và làm thế nào tôi muốn nói rằng tôi yêu mẹ, mẹ yêu quý … Nhưng tôi không thể. Sau tất cả, tôi mong đợi điều này từ bạn hơn nữa, tôi đã đợi cả đời. Tôi không biết một cuộc sống mà không xúc phạm đến bạn. Khi nào và tại sao chúng ta bắt đầu xếp từng viên gạch này vào bức tường của sự khó hiểu, xa lánh, lạnh lùng và bực bội ngăn cách chúng ta?

Con đã, đang và sẽ là con của mẹ. Chúng ta được kết nối với nhau bởi sự thật rằng tôi đang sống - nhờ có mẹ, mẹ! Vì vậy, cảm giác phẫn uất và tội lỗi tôi cảm thấy cứ đan xen trong tôi và cứ thế lớn dần vào nhau đến mức gần như không thể phân biệt được giữa chúng. Tôi đang bùng cháy với nỗi đau, sự thất vọng và tức giận với chính mình. Nhưng thậm chí nhiều hơn - vào bạn.

Làm thế nào sự oán giận đối với mẹ tôi ngăn cản tôi sống

Tại sao lại có sự oán giận đối với mẹ, cảm xúc này bắt nguồn từ đâu - tôi cần hiểu điều này để thoát ra ngoài sống.

Tôi nhớ mình khi còn nhỏ, cố gắng bằng cách móc hoặc bởi kẻ gian để trèo lên lòng bạn, nhìn vào mắt bạn, siết chặt cổ bạn bằng đôi tay nhỏ bé của bạn, nhưng bạn không bao giờ cho phép. Tôi đã hỏi hàng nghìn lần: "Mẹ ơi, mẹ có yêu con không?" Đáp lại, bạn im lặng, hoặc cáu kỉnh “vâng”, chỉ cần tôi tụt lại phía sau. Thật không may, trí nhớ của tôi đã chơi một trò đùa tàn nhẫn với tôi, bởi vì tôi không muốn nhớ nó.

Tôi không muốn nhớ rằng một khi tôi ngừng phát âm từ “yêu”, đặc biệt là khi có mặt bạn, để không làm bạn khó chịu và tức giận, và theo thời gian, điều đó khiến tôi gần như trở thành một kẻ tục tĩu, bẩn thỉu. Nó không phải là phong tục để yêu trong nhà của chúng tôi. Tôi chưa bao giờ quản lý để tạo ra một gia đình. Tôi chưa bao giờ có thể tin rằng ai đó có thể yêu tôi.

Tôi không muốn nhớ rằng bạn chưa bao giờ chạm vào tôi như thể tôi là một người phung, ngoại trừ việc bạn đánh tôi vì bất kỳ sai lầm nào. Và không cần phải nói rằng mỗi ngày tôi thực hiện ngày càng nhiều những sai lầm này. Bây giờ tôi không cho phép bất cứ ai chạm vào tôi, với bất kỳ ý định.

Tâm lý phẫn uất trước hình ảnh của mẹ
Tâm lý phẫn uất trước hình ảnh của mẹ

Tôi không muốn nhớ bạn đã la hét và trừng phạt tôi như thế nào, dù có hay không lý do, vì đã làm mọi thứ sai, sai, quá chậm. Và tôi muốn quên đi cảm giác vụng về của mình như thế nào, nguy hiểm đến mức nào mà trái tim tôi bắt đầu đập và tay tôi run lên, cách tôi bắt đầu nói lắp và điều đó khiến bạn càng tức giận như thế nào. Và vì một lý do nào đó trong cuộc sống, tôi vẫn giữ nguyên vị trí cũ: Tôi cố gắng, tôi bào chữa, tôi cảm thấy mình không đáng kể, và không ai đánh giá cao tôi.

Tôi không muốn nhớ cái nhìn giận dữ của bạn từ dưới lông mày và cảm giác bị kết án tử hình này. Bây giờ tôi không thể chịu đựng được khi người khác, bất cứ ai đang nhìn tôi. Và bản thân tôi cũng không thể nhìn vào mắt.

Tôi không muốn nhớ làm thế nào tôi bắt đầu yêu cầu "ai đó" đưa tôi về nhà mỗi lần trước khi đi ngủ, bởi vì một lúc nào đó tôi không còn cảm thấy rằng bạn thực sự là mẹ của tôi, rằng một người mẹ thực sự có thể làm điều này với tôi.

Và tôi không muốn nhớ mình đã bắt đầu cảm thấy không xứng đáng với cuộc sống này như thế nào và niềm đam mê tự hủy hoại bản thân của tôi bắt đầu được ghi nhận rõ ràng như thế nào trong mọi lĩnh vực tồn tại của tôi, bởi vì tôi làm mọi thứ không phải như vậy, không can thiệp vào bất cứ ai không bắt đầu bất cứ điều gì, để biến mất.

Tôi bế tắc ở đó, tôi dậm chân tại chỗ, tôi không bao giờ lớn lên, tôi vẫn là đứa trẻ nhỏ bé với ánh mắt đầy hi vọng về tình yêu của mẹ, mẹ ạ.

Con cần mẹ nhiều lắm. Không phải borscht và những miếng thịt nướng của bạn mà bạn đã siêng năng nhét vào tôi, không phải mệnh lệnh và sự dọn dẹp của bạn, không phải là lý tưởng vô nhân đạo, không sai lầm và không hoàn hảo của bạn, mà là hơi ấm của bạn. Sau tất cả, chúng ta không phải là vĩnh cửu, và một ngày nào đó bạn sẽ ra đi, và tôi sợ rằng ký ức này là thứ duy nhất sẽ còn lại sau bạn.

Tâm lý oán hận người mẹ

Rõ ràng là một người trải qua các giai đoạn chính của sự hình thành lòng oán hận trong thời thơ ấu. Và tôi sẽ không bao giờ có thể tìm ra cách để thoát khỏi cảm giác oán giận mẹ tôi nếu tôi không tham gia khóa đào tạo của Yuri Burlan về Tâm lý học Hệ thống-Vector. Tôi cảm thấy rằng họ biết tôi là ai ở đây. Điều này có nghĩa là tôi không còn cần phải giả vờ và giả vờ như một thứ không tồn tại. Như thể ai đó tốt bụng đã nắm lấy tay tôi và xác định rõ ràng nguyên nhân và hậu quả.

Và rõ ràng quá khứ đã trôi qua, chỉ có bản thân tôi là người chịu trách nhiệm cho hiện tại. Học cách tha thứ - cũng như vượt qua cảm giác phẫn uất và bất công đối với bạn - hóa ra là có thật. Giống như việc tập gym thay đổi cơ thể, nhận thức về bản chất của bạn thay đổi tâm hồn, tâm hồn.

Hóa ra sự oán giận của tôi là tự nhiên, và cảm giác phẫn uất đối với mẹ tôi được giải thích là do tôi là chủ nhân của vector hậu môn trong một số trạng thái tâm lý. Nhưng tôi đã sẵn sàng chịu đựng bất kỳ cái tên nào, chỉ để thoát khỏi ít nhất một phần nhỏ gánh nặng này khỏi đôi vai của chính mình. Và đó mới chỉ là khởi đầu.

Cảm thấy phẫn uất trước bức tranh của mẹ
Cảm thấy phẫn uất trước bức tranh của mẹ

Oán hận đến từ đâu

Cố gắng gạt bỏ nỗi oán hận với mẹ, không ngờ hóa ra tôi không cần nghĩ cách đối phó với chính mình. Mọi thứ diễn ra hoàn toàn ngược lại. Khi bạn nhận ra mình khác biệt với những người khác, có một sự chấp nhận chữa lành đối với các thuộc tính và biểu hiện của chính bạn ở mức độ sâu nhất, mặc dù đôi khi không phải là không có sự phản kháng. Tôi đã phải làm việc chăm chỉ để nhận ra mình là chủ nhân của véc tơ đường hậu môn. Vâng, cuộc sống có một khiếu hài hước.

Chủ sở hữu của véc tơ hậu môn có thể tự nhận dạng mình theo một số thuộc tính:

Trí nhớ tốt hơn hầu hết mọi người. Đôi khi nó thậm chí còn được gọi là hiện tượng. Bộ nhớ như vậy được trao cho vectơ này để có khả năng tích lũy kiến thức tốt nhất nhằm truyền tải hơn nữa cho các thế hệ tương lai, tức là để giảng dạy và phát triển. Các chủ sở hữu của vector hậu môn làm cho các giáo viên tốt nhất, các bậc thầy. Họ không bình đẳng trong việc chuyển giao kinh nghiệm.

Nhưng nếu tính chất này được áp dụng không nhằm mục đích hiện thực hóa, không vì lợi ích của xã hội mà bạn đang sống, thì bạn sẽ có mục đích ngược lại sau đây: những gì được cho vì lợi ích được sử dụng để gây hại cho bản thân. Trí nhớ bắt đầu trở nên khó khăn, bởi vì bạn nhớ tất cả những điều tồi tệ đã xảy ra với bạn, với tất cả những cảm xúc và cảm giác bất công kèm theo, tất cả những gì xúc phạm hơn: với mẹ bạn, với cuộc sống, với tổng thống, với Chúa, Vân vân.

Một cảm giác công bằng hoặc mong muốn cụ thể - "được bình đẳng, bình đẳng" - là một thuộc tính khác của tâm lý hậu môn. Kỳ vọng về sự khen ngợi, tán thành, đánh giá được hình thành từ đó: “bạn cho đi bao nhiêu - nhận bấy nhiêu”. Sự biết ơn, sự công nhận là cần thiết để những người như vậy cảm thấy cân bằng tinh thần.

Nếu không đúng như vậy, thì sự cân bằng sẽ bị xáo trộn, sự mất cân bằng xảy ra: sự xúc phạm giống như cảm giác mà tôi xứng đáng, nhưng họ không cho tôi đủ, họ nợ tôi. Đây là căng thẳng mạnh nhất đối với người mang vector hậu môn, một trải nghiệm khủng hoảng. Và nếu nó xảy ra ở độ tuổi mà tâm hồn con người vẫn đang được hình thành, thì điều này gây ra sự ức chế phát triển, cũng để lại dấu ấn trong cuộc đời trưởng thành. Bản thân sự oán hận tập trung vào quá khứ, ngăn cản bạn tiến về phía trước.

Có một người như thế này, bên trong là một cậu bé hơi bị xúc phạm, và ngay cả khi anh ta muốn làm điều gì đó trong cuộc sống, anh ta không thể, vì anh ta sợ, không tin tưởng vào cuộc sống và con người, liên tục mong đợi một trò lừa từ họ. Bởi vì anh ấy nhớ lại trải nghiệm không thành công đầu tiên của mình, điều không cho phép anh ấy bước tiếp, mỗi lần cảnh báo: không có gì sẽ làm được, chúng tôi đã cố gắng, chúng tôi biết.

Oán hận suốt đời

Mẹ là người đặc biệt quan trọng đầu tiên trong cuộc đời của bất kỳ người nào. Và đối với chủ nhân của vector hậu môn, mẹ là một thứ gì đó thiêng liêng, gần như là một vị thần. Anh ấy mong đợi sự công nhận của cô ấy, tình yêu và sự chấp thuận của cô ấy đặc biệt mạnh mẽ. Nếu có gì đó không ổn trong mối quan hệ của họ, thì điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển và cuộc sống xa hơn của một người như vậy.

Thoát khỏi cảm giác phẫn uất trước bức tranh của mẹ
Thoát khỏi cảm giác phẫn uất trước bức tranh của mẹ

Sự mất cân bằng trong tâm lý chắc chắn sẽ kéo theo chứng rối loạn tâm lý, một trong những biểu hiện của nó là các vấn đề về đường tiêu hóa.

Xúc phạm mẹ, tôi đại khái giữ gìn bản thân, sửa mình trong tình trạng thiếu thốn. Đây là sự sững sờ, sự bất mãn lan tỏa ra mọi thứ xung quanh, điều này bị mắc kẹt trong quá khứ, giống như chân bạn bị mắc kẹt trong một vũng lầy. Đó là một hướng đi lùi không ngừng, khi hiện tại của tôi là trải nghiệm bất tận về nỗi đau của quá khứ. Trạng thái này loại trừ khả năng xảy ra trong tương lai.

Hơn nữa, khi bạn sống trong tâm trạng uất hận, hóa ra một cách vô thức mà không hề hay biết, bạn đã rơi vào một cái bẫy: mọi quyết định bạn đưa ra trong cuộc đời đều bị nó sai khiến - nỗi uất hận cay đắng của bạn. Và khi bạn đột nhiên nhận ra rằng bạn đã sống cả đời bị hướng dẫn bởi những giới hạn của vector hậu môn bị xúc phạm, bạn muốn khóc.

Huấn luyện Tâm lý học vectơ hệ thống giúp hiểu được sự oán giận liên tục đối với người mẹ làm nghèo đi cuộc sống, kìm hãm sự phát triển có thể có, không cho phép xây dựng các mối quan hệ.

Có thể thoát khỏi oán hận

Có thể hiểu cách đối mặt với cảm giác phẫn uất đối với người mẹ, có lẽ là khi bạn nhận ra sự khác biệt giữa mình và tâm lý của mẹ, khi bạn nhận ra rằng phản ứng của mẹ không phải do thái độ tồi tệ đối với bạn mà bởi nỗi đau nội tâm không thể chịu đựng được. mà cô ấy đang mang mà không thể nguôi ngoai bằng cách nào đó, cùng ai đó để chia sẻ. Cô không muốn đau, chỉ là cô không biết mình đau đến mức nào. Tôi không biết nó đúng như thế nào, bởi vì tôi đã nhìn nhận bạn qua tài sản của tôi, qua nỗi đau của tôi.

Một làn sóng lớn của lòng trắc ẩn dành cho cô ấy, cho tình mẫu tử khó khăn như vậy của cô ấy, cho sự tàn nhẫn, nhưng gần như mù chữ tâm lý tội phạm này (vì cô ấy không được miễn trách nhiệm) làm nảy sinh mong muốn điên cuồng làm mọi thứ để điều này không bao giờ xảy ra nữa, vì vậy làn sóng đau đớn này dừng lại đối với tôi.

Và có lẽ đó là lý do tại sao tôi, giống như một viện, lặp đi lặp lại hàng trăm lần mỗi ngày câu “Tôi yêu” con trai tôi. Và tôi nói với anh ấy rằng không có ai tốt hơn anh ấy trên đời này. Và tôi sẵn sàng bế anh ấy trong vòng tay không ngừng và hôn lên má anh ấy, ôm và lắng nghe tất cả những câu chuyện của anh ấy. Tôi thực sự hy vọng rằng khi anh ấy lớn lên, nếu đột nhiên anh ấy gặp khó khăn, tình yêu của tôi sẽ hỗ trợ anh ấy.

Và con thực sự hy vọng rằng con sẽ có thời gian và một ngày nào đó con có thể nói rằng con yêu mẹ, dù thế nào đi nữa, mẹ ạ.

Đề xuất: