Điều trị nỗi sợ hãi và ám ảnh: tìm ra nguyên nhân
Câu hỏi "Làm thế nào để điều trị lo lắng và sợ hãi?" ngày càng trở nên phù hợp hơn. Bài viết này dành cho vấn đề điều trị chứng lo âu và sợ hãi.
Chúng ta đang sống trong một thế giới dường như an toàn. Ít nhất ở thảo nguyên cổ đại, con người đã phải đối mặt với mối nguy hiểm hữu hình hơn nhiều từ những kẻ săn mồi, các bộ tộc lân cận trong cuộc đấu tranh giành lấy một mảnh của voi ma mút và các lực lượng của tự nhiên. Trên thực tế, anh ta không biết gì và không có khả năng tự vệ, nhưng không cần điều trị chứng sợ hãi và ám ảnh.
Bây giờ môi trường của chúng ta được bảo vệ ở một mức độ nhất định bởi văn hóa và luật pháp. Trong thành phố, một kẻ săn mồi chắc chắn sẽ không tấn công chúng ta, và các cánh cửa được khóa bằng ổ khóa chắc chắn nếu bất kỳ kẻ nào đó quyết định xâm phạm tính mạng hoặc tài sản của chúng ta. Và chúng tôi sợ hãi. Và mỗi năm chúng ta càng sợ hãi hơn. Điều này được chứng minh bởi sự gia tăng của các cơn sợ hãi, ám ảnh, chứng đạo đức giả, các cơn hoảng sợ, trạng thái lo lắng. Điều này được chứng minh bằng sự phổ biến của các loại thuốc chống lo âu và chống căng thẳng. Câu hỏi "Làm thế nào để điều trị lo lắng và sợ hãi?" ngày càng trở nên phù hợp hơn. Bài viết này dành cho vấn đề điều trị chứng lo âu và sợ hãi.
Điều trị chứng sợ hãi và ám ảnh. Cuộc gọi báo thức
Cách đây không lâu, tôi phát hiện ra rằng con gái của người bạn tốt của tôi - một cô gái trẻ, khỏe mạnh - phải nhập viện. Tôi ngay lập tức gọi cho cô ấy và hỏi có chuyện gì.
Tôi đã rất sợ hãi cho cô ấy. Em sốt nhẹ, đau nửa đầu, hoảng sợ, hồi hộp, chóng mặt. Tôi đã gọi cho một giáo sư mà tôi biết và ông ấy đồng ý khám cho cô ấy tại phòng khám. Với khó khăn, cô thuyết phục rằng xe cấp cứu đã đưa cô đến phòng khám đặc biệt này. Bây giờ chúng tôi đang chờ đợi kết quả khám nghiệm.
Tôi biết tình hình một chút. Người con gái có khiếu thẩm mỹ tinh tường, là nhà phê bình nghệ thuật theo nghề. Nhưng, như bạn đã biết, những người có nhận thức thị giác nhạy cảm cũng có biên độ cảm xúc lớn. Nhưng cô gái, dường như, không nhận ra đầy đủ cảm xúc của mình, vì việc điều trị nỗi sợ hãi là bắt buộc (nhưng nhiều hơn sau đó). Vì vậy, tôi hỏi mẹ tôi:
- Điều gì đang xảy ra trong cuộc sống của cô ấy bây giờ? Cô ấy đang gặp rắc rối?
- Không, không có gì đặc biệt. Tuy nhiên, anh ấy lại sắp thi vào trường đại học …
- Lo lắng?
- Không, anh ấy nói rằng anh ấy không lo lắng.
- Cô ấy có thể nói bất cứ điều gì …
- Vâng, nghiên cứu này rất quan trọng đối với cô ấy. Cô ấy nói với tôi rằng điều duy nhất cô ấy cần trong cuộc sống bây giờ là làm điều đó.
- Đối với tôi, dường như đây là những biểu hiện tâm thần. Đã đến lúc yêu nhưng cô ấy vẫn đang học. Phát triển thành phần trí tuệ của vector trực quan, và cảm xúc không được nhận ra, chúng vẫn ở bên trong. Đó là lý do tại sao sự tự đào thải của chứng đạo đức giả đau đớn này bắt đầu, và sau đó các triệu chứng thực sự xuất hiện. Và tất nhiên, sự phấn khích trước các kỳ thi đã làm trầm trọng thêm tình hình, làm rung chuyển cảm xúc. Vì vậy, mẹ hãy bình tĩnh và chờ đợi kết quả xét nghiệm. Tôi không nghĩ sẽ có bất cứ điều gì nghiêm trọng ở đó.
Và vì vậy nó đã thành ra. Và giáo sư khuyên họ đến gặp bác sĩ tâm lý trị liệu. Sau khi cô gái uống thuốc chống căng thẳng và vào viện, cô ấy đã bình tĩnh lại một chút, những biểu hiện đau đớn cũng biến mất. Nhưng trong bao lâu? Cho đến khi tình huống căng thẳng tiếp theo.
Hoang mang lo sợ. Sự đối xử
Tâm lý học vectơ hệ thống thực hiện một công việc tuyệt vời trong việc điều trị bất kỳ nỗi sợ hãi nào, bởi vì nó mang lại hiểu biết sâu sắc về nguyên nhân của sự xuất hiện của nó. Hơn nữa, nỗi sợ hãi không biến mất trong một thời gian, mà sẽ ra đi vĩnh viễn, bởi vì cơ sở cho sự xuất hiện của nó biến mất.
Để trả lời câu hỏi làm thế nào để điều trị chứng sợ hoảng sợ, điều quan trọng là phải hiểu những người nào và tại sao nó xảy ra. Dễ bị sợ hãi và ám ảnh nhất là những người có vector thị giác, có biên độ cảm xúc rất lớn. Ở một đầu của nó là sự hưng phấn vì tình yêu (“Tôi yêu nó đến nỗi nó không đáng sợ khi chết!”), Và ở đầu kia là một nỗi sợ hãi mạnh mẽ không thể kiểm soát được. Và nỗi sợ hãi gốc rễ là nỗi sợ hãi cái chết. Tại sao nó xảy ra đặc biệt ở khán giả được giải thích rất chi tiết trong ba buổi đào tạo về tâm lý học vectơ hệ thống, dành riêng cho vectơ trực quan. Tóm lại, điều này là do mục đích, vai trò loài đặc biệt của chúng.
Đã lần thứ hai về gốc rễ sợ hãi vô số nỗi sợ hãi và ám ảnh chỉ tồn tại trên thế giới "phát triển" (có rất nhiều trong số chúng bây giờ mà người cổ đại thậm chí không mơ đến nó). Người xem có trí tưởng tượng rất lớn, khả năng "biến voi thành ruồi", dẫn đến thực tế là, với xu hướng sợ hãi, anh ta sẽ đưa ra vấn đề từ bất kỳ sự cố nào.
Đó là sự phát triển không thích hợp hoặc căng thẳng trong vector thị giác gây ra các cơn hoảng loạn, lo lắng, chứng đạo đức giả (sợ những căn bệnh không tồn tại). Và tất nhiên đây là những vấn đề tâm lý. Đây là lý do tại sao điều trị bằng thuốc đối với chứng ám ảnh sợ hãi không cho kết quả ổn định và nỗi sợ hãi quay trở lại.
Làm thế nào để chữa khỏi sợ hãi? Điều trị bởi một nhà trị liệu tâm lý
Vì lý do tương tự, điều trị với chuyên gia tâm lý trị liệu không có kết quả. Các phương pháp điều trị nỗi sợ hãi và lo lắng hiện có (ví dụ, điều trị nỗi sợ hãi bằng thôi miên hoặc liệu pháp với cách tiếp cận dần dần đối tượng của nỗi sợ hãi) không loại bỏ được gốc rễ của chúng. Vì vậy, khi đã thoát khỏi một nỗi sợ hãi, một người ngay lập tức có được một nỗi sợ hãi khác. Ví dụ, anh ấy sợ nhện, nhưng lại sợ đi tàu điện ngầm.
Tâm lý học hiện đại không có một công cụ chính xác để phân biệt các đặc tính của con người như tâm lý học vectơ hệ thống có. Đây là ma trận tám chiều của nhà ngoại cảm, cho phép bạn nhìn vào Vô thức và xem điều gì điều khiển chúng ta từ bên trong. Việc mô tả tám vectơ, tám loại tính cách giúp bạn hiểu rõ về ai và nỗi sợ hãi nào có thể trải qua. Thực tế là công cụ này có hiệu quả được xác nhận bởi hơn 400 video và bằng chứng bằng văn bản về việc giảm bớt nỗi sợ hãi ổn định trên cổng tâm lý vector hệ thống từ những người đã hoàn thành khóa đào tạo. Vì vậy, đào tạo về tâm lý học vectơ có hệ thống là cách tốt nhất để điều trị nỗi sợ hãi và ám ảnh.
Đây chỉ là phần trích dẫn từ một số đánh giá:
"Hóa ra những nỗi sợ hãi, lo lắng" sống trong cổ họng ". Và khi họ rời đi, nó trở nên dễ thở hơn. Trong nhiều năm, tôi phải chịu đựng chứng lo âu vô cớ, thường xuyên ập đến với tôi. Các nhà tâm lý học đã giúp tôi, nhưng cứ như thể một phần trăm là bỏ đi, rồi nỗi sợ hãi lại ập đến. Một nửa nỗi sợ của tôi đã được lý trí giải thích một cách hợp lý. Nhưng những lời giải thích này có ích gì nếu không có cuộc sống bình thường? Và lo lắng vô cớ vào buổi tối. Đến giữa khóa học, tôi bắt đầu nhận thấy rằng tôi bắt đầu thở tự do. Kẹp đã biến mất. Và đến cuối khóa học, tôi đột nhiên nhận thấy rằng lo lắng và sợ hãi đã rời bỏ tôi "Diana Nurgalieva, Đọc toàn văn kết quả
“Tôi đã không còn sợ hãi khi phải ngủ một mình. Trước đó, khi chồng tôi (sau đó là bạn trai tôi) đi đâu đó, và tôi chỉ còn lại một mình, tôi không thể ngủ thiếu ánh sáng: Tôi liên tục tưởng tượng xung quanh một số loại linh hồn, ma và các vật thể khác trong tưởng tượng của tôi, khiến nội tâm run rẩy và hoảng sợ.. Bây giờ tôi đã nhìn ra gốc rễ của nỗi sợ hãi này và hiểu rằng tất cả các hồn ma đều là sản phẩm của trí tưởng tượng của một loại người nào đó, khi tôi tìm ra cách giải tỏa nỗi sợ hãi của mình, nỗi sợ bóng tối tự biến mất. Tôi nhận thấy điều này gần đây, khi tôi ngủ một mình trong vài đêm.”Asiya Samigullina, Đọc toàn văn kết quả
Bắt đầu cuộc hành trình của bạn đến một cuộc sống không còn sợ hãi và ám ảnh với khóa đào tạo miễn phí về Tâm lý học Vector Hệ thống, diễn ra trực tuyến. Sự kiện phi thường này quy tụ hơn 3 nghìn người từ nhiều nơi trên thế giới. Thông tin độc đáo về tâm lý con người, bầu không khí của khóa đào tạo và cơ hội đặt câu hỏi của bạn với Yuri Burlan trực tiếp trong cuộc trò chuyện phát sóng cho phép bạn nhận được kết quả đầu tiên của mình tại các bài giảng miễn phí. Đăng ký ngay!
