Làm thế nào để sống sau khi trở về từ chiến tranh?
Thực tế của chiến tranh phá vỡ bạn và làm bạn trở lại … hoặc bạn chết …
Khi trở về từ vùng chiến sự, nhiều người cảm thấy như thể chiến tranh vẫn còn bên trong họ, họ đang chiến đấu trong giấc ngủ của họ, họ tiếp tục cảm thấy bản thân đang bị đe dọa, trong tình trạng bị đe dọa, rất khó để họ chuyển sang cuộc sống yên bình. điều kiện. Trong ký ức của họ, những người hàng xóm hoặc đồng đội đã chết vẫn chiến đấu liên tục hiện lên, những khoảnh khắc riêng biệt của những sự kiện khủng khiếp đó - như thể một phần linh hồn của họ vẫn ở đó mãi mãi.
Những người trở về từ khu vực chiến đấu thấy mình, như thể đang ở trong một thực tế khác, nơi những người xung quanh họ sống một cuộc sống yên bình mà hóa ra lại xa lạ với họ. Họ có cảm giác bất hòa: trạng thái bên trong quá khác biệt so với thế giới xung quanh khiến họ khó tìm thấy chính mình trong xã hội. Mọi thứ bên trong được điều chỉnh theo một cách khác …
Khi chiến tranh không buông tha
Thông thường, những người như vậy cảm thấy như bị ruồng bỏ, họ bắt đầu nghĩ rằng họ sinh ra chỉ dành cho chiến tranh. Vào ban đêm, họ mơ thấy những vụ xả súng, đánh bom, cái chết của đồng đội hoặc thường dân. Mọi tiếng ầm ầm hoặc tiếng động lớn đều được coi là một vụ nổ hoặc một vụ bắn. Một người vẫn tiếp tục sống trong chiến tranh, ngay cả khi đã trở lại điều kiện bình thường.
Trong cuộc sống yên bình, không thể nào trải qua một cú sốc như vậy. Bạn thay đổi bên trong, có sự tái cấu trúc của tất cả các cơ chế của tâm hồn, theo một cách nào đó, bạn trở thành một con người khác, điều mà bạn chưa từng có trước đây và thậm chí không nghĩ rằng bạn có thể như vậy. Hoàn cảnh đòi hỏi - nếu không bạn sẽ không sống sót, nếu không bạn sẽ không trở lại, nếu không bạn sẽ không chiến đấu.
Thực tế của chiến tranh phá vỡ bạn và làm bạn trở lại … hoặc bạn chết.
Bạn đang trở về từ địa ngục, nhưng bạn chỉ biết sống như địa ngục. Không có căng thẳng, không bị sốc, không có tác động nào tới tâm lý sẽ khiến bạn quay trở lại. Đừng để vũ khí nào trong tay bạn - nó vẫn ở trong đầu bạn. Bạn liên tục chờ đợi một mối đe dọa, bạn hồi hộp, bạn không phải là tất cả ở đây, bạn ở đó, trong cuộc chiến. Và ở đây gia đình, con cái, bạn bè, bạn cần làm việc, thăm hỏi, đi bộ và mỉm cười - nhưng làm thế nào để làm điều đó? Làm thế nào để đưa bạn trở lại con người cũ của bạn? Làm thế nào để bắt đầu sống mới? Và liệu có thể?..
Câu trả lời khác nhau tùy thuộc vào người bạn đã chơi trong giao tranh. Bạn đang ở trong hàng ngũ quân đội tại ngũ hay dân thường. Hãy nói về điều này chi tiết hơn từ quan điểm của Tâm lý học Hệ thống-Vectơ của Yuri Burlan.
Chiến tranh là một thế giới khác
Trong nhiều thế kỷ, nhân loại đã nỗ lực để sống hòa bình, giải pháp quân sự cho các cuộc xung đột được coi là một biện pháp cực đoan, và tất cả những nỗ lực của văn hóa đã hình thành trong chúng ta một phong cách ứng xử nhất định - đảm bảo cuộc sống trong một xã hội hòa bình.
Như Tâm lý học Hệ thống-Vector của Yuri Burlan giải thích, trong một cuộc sống yên bình, một người bị giới hạn bởi nhiều loại cấm đoán đảm bảo sự sống còn của cả cộng đồng loài người. Chính nhờ tiềm thức cấm giết người mà cuộc sống yên bình mang lại cảm giác an toàn, an toàn cho mọi thành viên trong xã hội. Và chỉ trong điều kiện an ninh, nhân loại mới có cơ hội đi vào tương lai, phát triển, trở nên phức tạp hơn - điều này sẽ không thể xảy ra trong tình trạng thường xuyên bị đe dọa và lo sợ cho cuộc sống của họ.
Điều gì xảy ra với một người trong thời chiến? Anh ta mất cảm giác an toàn và an toàn này. Dân thường được cứu. Quân đội - đào sâu vào lòng đất để có được chiến thắng.
Hội chứng chiến binh sau chiến tranh
Trong trường hợp một người nhập ngũ với tư cách là một chiến binh, những thay đổi về hồng y sẽ diễn ra trong tâm hồn của người đó. Chỉ những người đã bỏ lệnh cấm giết người ban đầu mới có thể sống sót. Trong chiến tranh, các quy luật của cuộc sống hòa bình bị đảo ngược: giết người trở thành biểu hiện của lòng dũng cảm, chứ không phải là một hành động dẫn đến trừng phạt. Tất cả các hội chứng hậu chiến đều dựa trên thực tế là lệnh cấm vô thức cổ xưa nhất và cơ bản nhất của con người - về việc giết người - đã được dỡ bỏ và không được áp dụng trở lại.
Có một sắc thái quan trọng hơn ở đây. Nếu bạn nhớ lịch sử thì bạn sẽ biết rằng sau cuộc chiến tranh vệ quốc vĩ đại, hàng triệu người lính từ mặt trận ra đi không mắc chứng bệnh gì, tuyệt đại đa số họ đã trở lại bình thường với cuộc sống yên bình. Điều này cũng được giải thích bởi Tâm lý học Hệ thống-Vector của Yuri Burlan.
Thực tế là hầu hết các cuộc xung đột quân sự đều được xây dựng trên nguyên tắc săn mồi - khi một người đi giết người khác để có được thứ gì đó cho mình. Anh ta đi lấy mạng người khác để thu lợi riêng. Trong trường hợp này, anh ta trải qua siêu căng thẳng khổng lồ - mỗi phút ở "đó", đằng sau chiến tuyến, anh ta tuyệt vọng lo sợ cho cuộc sống của mình, điều này thực sự đốt cháy dây thần kinh của anh ta. Sau đó, anh có những giấc mơ quái dị, những ký ức khủng khiếp chồng chất lên nhau, anh mắc chứng rối loạn tâm thần nặng …
Tình hình hoàn toàn khác khi nói đến các cuộc chiến tranh giải phóng. Bảo vệ đất đai và dân tộc của mình, một người bước vào chiến trường với một thái độ khác - anh ta ra đi để hy sinh mạng sống của mình nhân danh Tổ quốc của mình. Và do đó không trải qua nỗi kinh hoàng hoang dã, nữ siêu sao hoang dã, tâm hồn của anh ta không trải qua một sự biến dạng như vậy. Anh ấy đi cho "chiếc khăn tay màu xanh" và cho tất cả những gì yêu quý trong trái tim anh ấy và trở về sau cuộc chiến với tư cách là người chiến thắng … mà không có bất kỳ hội chứng nào.
Căng thẳng sau chiến tranh của dân thường
Tâm lý học vectơ hệ thống thu hút sự chú ý đến thực tế là khi một người thấy mình ở trong khu vực chiến đấu với tư cách là dân thường, các cơ chế khác sẽ hoạt động. Anh ta không thể bảo vệ bản thân và ngôi nhà của mình - nếu không anh ta sẽ phải đi lính. Anh ấy đã được cứu. Và tại đây, cô trải qua một đợt siêu căng thẳng nghiêm trọng nhất, trải qua nỗi sợ hãi cho bản thân, cho con cái và những người thân yêu.
Trong số những điều khác, các bác sĩ bao gồm sự xuất hiện của các bệnh hen suyễn khác nhau, bao gồm cả ung thư, trong số những hậu quả của siêu căng thẳng như vậy. Thậm chí còn có thuật ngữ "căng thẳng sang chấn", viết tắt của sự xuất hiện của bệnh tật do sự kinh hoàng và đau khổ phải chịu đựng. Rõ ràng một cách có hệ thống rằng, tùy thuộc vào những đặc tính bẩm sinh của tâm lý một người, căng thẳng được chuyển giao sẽ ảnh hưởng đến anh ta theo những cách khác nhau.
Chủ sở hữu véc tơ thị giác do mất cảm xúc trầm trọng có thể bị mất thị lực, ở người da - tất cả các loại bệnh ngoài da, run, ti, ở người có véc tơ hậu môn - bệnh đường tiêu hóa, nói lắp, v.v. Khi ở trong điều kiện yên bình, những người như vậy sẽ trải qua những khó khăn lớn để cảm thấy cuộc sống bình thường trở lại, thoát khỏi tình trạng sững sờ, hoảng sợ, ngừng lao vào và bắt đầu ngủ lại.
Ngoài ra, trẻ em trở thành nạn nhân của chiến tranh. Nếu một người lớn, sau một thời gian bị căng thẳng quá độ, có thể hồi phục, thì trẻ em thì không.
Thực tế là mọi đứa trẻ đều nhận được cảm giác an toàn và an toàn từ cha mẹ của chúng. Chỉ cần có cảm giác này, bình thường đứa trẻ có thể phát triển tài sản của mình, lớn lên. Khi không có cảm giác này, anh ta ngừng phát triển. Và nếu một mối đe dọa nghiêm trọng đến tính chính trực của trẻ xuất hiện trong cảm xúc của trẻ, điều này có thể dẫn đến sự biến dạng không thể đảo ngược của tâm lý.
Tuy nhiên, những thiệt hại đó hoàn toàn có thể được ngăn chặn nếu bạn hiểu rõ cách thức hoạt động của nó. Trong lớp học về Tâm lý học vectơ hệ thống, Yuri Burlan luôn đưa ra một ví dụ từ bộ phim "Cuộc sống là tươi đẹp" Vào trại tập trung cùng với cha mình, một cậu bé, bất chấp tất cả nỗi kinh hoàng của những gì đang xảy ra xung quanh, không nhận bất kỳ thương tích nào - người cha biến mọi thứ thành một trò chơi và đảm bảo rằng con mình không bị đau và không lo lắng. về bất kì cái gì.
Trị liệu tâm lý cho những người trở về từ vùng chiến sự
Trong mọi trường hợp, những người đang ở trong khu vực chiến đấu, những người đã trở về từ khu vực chiến đấu, cần được trị liệu tâm lý. Điều này sẽ không "tự nó trôi qua", bạn cần phải làm việc với nó, bạn cần phải quay trở lại cuộc sống.
Chiến đấu là một cuộc cách mạng trong tâm lý, đảo lộn nó do nhu cầu bắt buộc phải vượt qua những điều cấm cơ bản của cuộc sống hòa bình, một tổn thương lớn đối với bất kỳ ai trong chúng ta - cả dân sự và quân sự.
Tất nhiên, cần phải có thời gian để hồi phục, nhưng chỉ có sự hiểu biết sâu sắc về bản thân, thực sự, hiện tại, tận sâu thẳm những mong muốn và động cơ tiềm ẩn, mới mang lại cơ hội thực sự để trở lại cuộc sống bình yên cả về thể chất lẫn tinh thần.
Đây là những gì cư dân của Donbass nói, những người, ngay cả khi ở trong khu vực chiến đấu, đã cố gắng trở lại cuộc sống bình thường sau các lớp học về Tâm lý học Hệ thống-Vector của Yuri Burlan:
Tất cả các đánh giá ở đây:
Dù điều gì xảy ra ở đó, trong chiến tranh, việc trở lại chính mình, trở thành chính mình là điều có thể và cần thiết. Làm thế nào để làm điều này sẽ được giảng dạy trong lớp học về Tâm lý học Hệ thống-Vector bởi Yuri Burlan.
Vào cửa miễn phí và ẩn danh cho tất cả mọi người. Khóa đào tạo hoàn toàn miễn phí cho cư dân và người tị nạn từ Donbass.
Bạn có thể đăng ký các lớp nhập môn miễn phí tại link:
