Một cái nhìn từ thế giới bên kia. Làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ hãi thần bí
Tôi hoàn toàn hiểu rằng điều này là vô nghĩa, rằng không có ai ở đó … không nên có. Đôi khi để tự mãn, tôi soi đèn pin vào gầm giường. Vẫn nguy hiểm nếu không có đèn pin …
Trong suốt cuộc đời, tôi cảm thấy rằng qua ranh giới lỏng lẻo giữa các thế giới có người đang theo dõi tôi. Những sinh mệnh ở thế giới khác, vô hình, quái gở, sẵn sàng hóa thân vào thế giới này.
Đêm là địa ngục của cá nhân tôi. Ban ngày, mặt trời tỏa sáng và cuộc sống tươi đẹp, nhưng khi hoàng hôn bắt đầu, thế giới xung quanh càng trở nên đáng sợ. Và bây giờ tôi cố gắng không nhìn vào gầm giường, sau tủ, vào những góc tối, kém ánh sáng của ngọn đèn điện. Tôi không biết chắc chắn, nhưng tôi nghi ngờ rằng ai đó có thể sống ở đó. Một người mà tôi cực kỳ không thích. Có người trốn vào ban ngày và đi săn vào ban đêm. Anh ta bò ra như một con rắn ma quái và tóm lấy chân trần của mình trong một đôi giày thể thao màu hồng dễ thương.
Tôi hoàn toàn hiểu rằng điều này là vô nghĩa, rằng không có ai ở đó … không nên có. Đôi khi để tự mãn, tôi soi đèn pin vào gầm giường. Vẫn nguy hiểm nếu không có đèn pin.
Cánh cửa dẫn đến thế giới bên kia ở đâu và đóng nó như thế nào?
Vào ban ngày, tôi thích quay quanh gương và thử trang phục. Nhưng gần về đêm, chiếc gương ngày càng trở nên thù địch hơn, giờ đây nó là một cánh cửa mà một thứ gì đó có thể bước vào. Tôi cảm thấy rằng từ đó nó đang theo dõi tôi. Tôi nhanh chóng chạy qua gương, tôi cố gắng không nhìn, nhưng nó dường như thu hút ánh mắt của tôi … Có lẽ, "ai đó từ trong gương" muốn nắm quyền trên tôi, xuyên qua tâm hồn tôi và kéo tôi đi vào vô tận. bóng tối?
Tôi liếc mắt đưa tình, quay đi ngay lập tức. Tôi hy vọng nó đã không thành công lần này. Tôi thu thập quyết tâm của mình và phủ một tấm chăn lên gương. Vì vậy, không có một mảnh nào được mở … Đó là nó. Xấu xí, nhưng không đáng sợ như vậy. Chiếc chăn sẽ đóng vai trò như một rào cản cho ngày hôm nay.
Tôi sẽ đi tắm buổi tối. Tôi đóng cửa lại. Một vài tiếng sột soạt vang lên sau cánh cửa … Vâng, đèn trong phòng đang sáng. Nhưng không phải lúc nào ánh sáng cũng là sự cứu rỗi. Trong những bộ phim kinh dị thần bí, những sự kiện kỳ lạ mới nhất thường diễn ra trong ánh sáng. Tôi mở nước mạnh hơn để không nghe thấy tiếng ồn phía sau. Có lẽ, nếu tôi giả vờ không hiểu, thì nó sẽ không làm tôi cảm động. “Đi ngang qua. Chỉ cần đi bộ,”tôi lặp lại như một câu thần chú.
Không gian an toàn bị thu hẹp lại chỉ còn ba mét vuông của phòng tắm. Tôi thư giãn một chút trong nước ấm, nhưng cống trên cùng trong phòng tắm không cho tôi yên bình. Điều gì đằng sau sáu lỗ trong bóng tối của đường ống? Những gì sống ở đó? Nó có thể vào phòng tắm qua cống không? Hoặc có thể nó … kéo tôi đến với cô ấy? Sự hoảng loạn chiếm lấy tôi. Sau khi hoàn thành các thủ tục cần thiết bằng cách nào đó, tôi chạy ra khỏi phòng tắm và đóng sầm cửa lại.
Đã đến giờ ngủ rồi. Nhưng không dễ dàng như vậy để đi vào giấc ngủ trong căn hộ thần bí này. Tất nhiên đèn sáng và bảo vệ một chút. Ít. Ánh sáng là một biện pháp bảo vệ không đáng tin cậy. Rốt cuộc, tôi cảm thấy một cái nhìn ở phía sau. Cái nhìn của anh ấy. Khi tôi nhắm mắt, nó có thể vào phòng … Điều gì sẽ xảy ra tiếp theo? Đừng nghĩ về nó. Sẽ không có gì xảy ra.
Tôi cẩn thận quấn mình trong chăn để không có cơ hội xâm nhập vào bên dưới … Một lần nữa tôi nghĩ rằng tôi nên tìm một căn hộ khác. Mặc dù nó cũng ở trong nhà của cha mẹ. Có lẽ nó ám ảnh tôi? Có thể chuyển sang một pháp sư hoặc nhà ngoại cảm? Kiệt sức với những suy nghĩ rối ren, tôi quên mình bởi một cơn ác mộng khác …
Tại sao điều này xảy ra với tôi?
Câu hỏi này được đặt ra bởi những người đang đối mặt với vấn đề sợ hãi trước các hiện tượng thần bí. Có lẽ ai đó thực sự sống trong căn hộ của tôi? Rốt cuộc, vì một số lý do, hầu hết mọi người không cảm thấy bất cứ điều gì như thế này. Khi tôi nói về vấn đề của mình, họ đưa ra lời khuyên: “Đừng nghĩ ngợi lung tung, làm gì có chuyện đó”. Nhưng tôi không nghĩ vậy. Tôi cảm thấy. Logic là bất lực ở đây. Và một số người thì thầm thừa nhận: “Đúng. Tôi cũng có thể cảm nhận được ánh mắt của anh ấy sau lưng mình …"
Thật vậy, có một loại người có xu hướng sợ hãi. Hãy sợ nhện, rắn, chó, bóng tối, không gian hạn chế, các hiện tượng thần bí và nhiều hơn nữa. Tại khóa đào tạo của Yuri Burlan "Tâm lý học hệ thống véc tơ", những người như vậy được định nghĩa là người mang véc tơ thị giác.
Vectơ là một tập hợp các đặc tính bẩm sinh của con người. Những thuộc tính này xác định mong muốn và hành vi, nguyện vọng tự nhiên và nỗi sợ hãi của chúng ta. Tổng cộng có tám vectơ. Một người có thể có một hoặc một số vector. Có rất ít chủ sở hữu của vector trực quan trong xã hội, chỉ khoảng năm phần trăm.
Sợ hãi là gì?
Nỗi sợ hãi như một cảm giác sống trong con người với một vector trực quan, nhưng nó có thể biểu hiện theo những cách khác nhau. Tại khóa đào tạo "Tâm lý học hệ thống-véc tơ" của Yuri Burlan, chúng ta học được rằng bất kỳ nỗi sợ hãi nào cũng chỉ là hình thức bên ngoài của nỗi sợ chết, là chứng sợ thị giác bẩm sinh. Trong thời thơ ấu, nó biểu hiện như một nỗi sợ hãi bóng tối. Và nếu đứa trẻ không trải qua giai đoạn này một cách hoàn toàn thành công, thì nỗi sợ hãi vẫn còn sâu bên trong và khi trưởng thành có thể được thể hiện thành nhiều nỗi sợ hãi hoặc ám ảnh khác nhau. Nhân vật nữ chính của chúng ta mắc chứng sợ hãi những hiện tượng thần bí.
Những người có vector trực quan có trí tưởng tượng rất phát triển. Nó "cho biết" sợ hãi hình thức để thực hiện, những gì phải sợ hãi. Người xem dễ tưởng tượng quái vật ở thế giới khác sống trong nhà, rồi tin. Rốt cuộc, ngược lại không dễ dàng như vậy chứng minh! Và ngay cả khi bạn chứng minh điều đó, thì nỗi sợ hãi sẽ không đi đến đâu, nó sẽ đơn giản là một hình thức khác.
Người sở hữu vector thị giác có biên độ cảm xúc rất lớn, cảm xúc của họ tươi sáng hơn, mạnh mẽ hơn cảm xúc của người sở hữu vector khác. Rốt cuộc, cảm giác mạnh mẽ nhất từ cuộc sống đối với anh ta là sự thể hiện của cảm xúc. Anh ấy không thể không cảm thấy. Và trải nghiệm niềm vui từ những cảm xúc.
Và nếu anh ta mắc chứng sợ hãi hoặc ám ảnh, thì toàn bộ biên độ cảm xúc của anh ta là những cảm xúc từ trạng thái “rất đáng sợ” đến trạng thái “không đáng sợ lắm”. Như được thể hiện trong khóa đào tạo "Tâm lý học hệ thống-vectơ" của Yuri Burlan, trong trường hợp này, khi trải qua nỗi sợ hãi, người trực quan đồng thời trải nghiệm một loại cảm giác thích thú và thỏa mãn khi trải qua những cảm xúc sống động. Không phải vô cớ mà phim và sách thuộc thể loại "kinh dị" có lượng khán giả thường trực …
Có cách nào ra?
Vậy điều gì xảy ra? Một khi được sinh ra với một vector thị giác, bạn có cam chịu trải qua những cảm giác đau đớn này cả đời không?
Những người có véc tơ thị giác có nhiều khả năng hơn là chỉ run rẩy vì sự tồn tại của họ. Biên độ cảm xúc khổng lồ của họ, những cảm giác và cảm xúc mạnh mẽ sống động của họ không được thiết kế để sợ hãi, run rẩy vì sợ hãi hoặc xem phim kinh dị, trong khi nhận được niềm vui vô lý. Cảm xúc được trao cho họ để yêu.
Ở quá trình đào tạo của Yuri Burlan, điều đó hoàn toàn rõ ràng: khi tất cả tiềm năng cảm xúc hướng vào bản thân chúng ta, chúng ta sẽ nhận được những tác động tiêu cực - lo lắng, sợ hãi, cuồng loạn, biểu tình, tống tiền tình cảm … Tâm lý của một người không thể chịu được một cường độ cảm xúc như vậy.
Một bức tranh hoàn toàn khác có được khi vector trực quan được lấp đầy thông qua việc cho từ chính mình cho người khác. Các thuộc tính của mỗi người được trao cho anh ta để cho từ chính bản thân anh ta, và chủ sở hữu của vector thị giác cũng không ngoại lệ.
Những nghề nghiệp nào là tự nhiên đối với những người có vector trực quan? Họ là những nghệ sĩ có bức tranh truyền cảm hứng cho người xem. Các nhiếp ảnh gia chụp thế giới bằng màu sắc tươi sáng nhất. Diễn viên đóng nhân vật để cả khán phòng khóc. Nhân viên nhà dưỡng lão, nhà bảo trợ, nhân viên xã hội hỗ trợ người có hoàn cảnh khó khăn. Những người lao động mồ côi, những người cho trẻ em cơ hội lớn lên mà không có cha mẹ. Theo quy luật, những người này không cần phải lấp đầy bản thân với nỗi sợ hãi, bởi vì họ nhận ra các đặc tính thị giác của họ.
nhìn xung quanh
Nhưng một người đang sợ hãi có thể làm gì? Một người làm việc trong lĩnh vực khác, dành hết cảm xúc cho bản thân và được yêu thương, đau khổ vì điều đó? Làm thế nào để người ta có thể không chỉ hiểu và nhận ra đâu là nguyên nhân của sự sợ hãi mà còn có thể phát triển một cách có ý thức kỹ năng đưa nó ra dưới hình thức yêu thương? Một kỹ năng mà thời thơ ấu chúng ta không có được khi chúng ta sợ bóng tối.
Trước hết, hãy nhìn xung quanh bạn. Trong môi trường sống của mỗi chúng ta đều có những người cần được giúp đỡ, hỗ trợ, cảm thông.
Chúng tôi có thể làm rất nhiều. Hỗ trợ một đồng nghiệp vừa mới chia tay một người đàn ông, khóc cùng cô ấy và pha trà thảo mộc. Giải trí cho một đứa trẻ uể oải chán nản trên các phương tiện giao thông công cộng, và giải tỏa một chút cho người mẹ hay cằn nhằn này. Nghe một người hàng xóm cũ gặp trong một cửa hàng gần nhà, kể về cuộc sống khó khăn của cô ấy, và giúp cô ấy xách một túi hàng tạp hóa nặng nề về chung cư.
Cảm thấy tâm hồn bạn trở nên khỏe khoắn và bình tĩnh như thế nào sau những hành động như vậy, và bạn không còn muốn nghĩ xem ai được tìm thấy dưới gầm giường hoặc sau tủ quần áo. Theo thuật ngữ hệ thống, hiện tượng này được gọi là lấp đầy vectơ thị giác qua độ giật ra bên ngoài.
Từ sợ hãi đến bi thương
Ai đó muốn nhiều hơn nữa. Will muốn kết nối cuộc sống của mình với sự giúp đỡ của những người khác. Đây luôn là một mong muốn chân thành, và không phải là một sự hiểu biết nào đó về sự cần thiết hay một giai đoạn nào đó trong việc giải quyết nỗi sợ hãi.
“Tôi muốn giúp đỡ” - đây là cách tình nguyện viên xuất hiện trong các trại trẻ mồ côi, người tạo ra mái ấm cho động vật vô gia cư, người tổ chức các sự kiện từ thiện, cha mẹ nuôi. Và đối với một người nào đó, điều đó sẽ là đủ để hiện thực hóa mong muốn thị giác giữa một môi trường gần gũi nhất - trong sự thông cảm và ủng hộ của gia đình và bạn bè.
Còn về những nỗi sợ hãi? Sau một thời gian, khi bắt đầu lấp đầy tầm nhìn của mình thông qua sự ban tặng, một người phát hiện ra rằng anh ta không còn sợ hãi nữa. Rằng không còn ai khác "thế giới khác" trong nhà nữa, rằng nhà đã trở thành một nơi thân thiện. Và bằng cách nào đó trước khi đi ngủ, bàn tay với lấy công tắc. Và những cơn ác mộng đã lâu không mơ.
“Tôi đã ngừng khóc lúc nào không hay. Nỗi sợ bóng tối không còn nữa. Và sau đó, trong quá trình đào tạo về Tâm lý học Hệ thống-Vector, những thay đổi bắt đầu suôn sẻ bằng cách nào đó, lúc đầu chúng hầu như không thể nhận thấy được. Đột nhiên tôi bắt đầu nhận thấy rằng tôi đã không uống Corvalol trong vài ngày. Sau đó, tôi đã không khóc trong một thời gian dài. Cảm giác như thể mình vừa được tiêm thuốc mê vì đau đớn về tinh thần. Tôi thận trọng chờ đợi tác dụng của thuốc mê này kết thúc. Nhưng kết quả đã được giữ vững và tiếp tục giữ vững. Yulia P., giáo viên-nhà tâm lý học về giáo dục âm nhạc, Taldykorgan, Ufa Đọc toàn văn kết quả
“Từ nhỏ tôi đã rất sợ bóng tối, đêm nào tôi cũng bật đèn ngủ. Nếu tôi cần đi từ đầu này đến đầu kia của ngôi nhà, tôi đi bộ và song song bật đèn khắp nơi. Hơn nữa, nếu tôi đi trên một con đường tối tăm, thì mỗi lần tôi rùng mình vì từng tiếng sột soạt, cứ như thể tôi bị một nỗi sợ hãi kinh hoàng về một điều gì đó không thể hiểu nổi … Dường như tôi sắp phát điên.
Sau bài học về vector thị giác da, nỗi sợ hãi tự qua đi. Một đêm, tôi nhận ra rằng tôi đang đứng trong một căn bếp tối và uống nước, tôi thậm chí không nhận ra ngay rằng tôi đã đi qua toàn bộ ngôi nhà tối một cách bình tĩnh và không sợ hãi … Tôi bắt đầu theo dõi trạng thái của mình trong bóng tối và rất vui vì bây giờ tôi cảm thấy khá thoải mái."
Tatiana D., sinh viên Khoa Tâm lý, Odessa Đọc toàn văn kết quả
Khi một người nhận ra nguyên nhân gây ra nỗi sợ hãi của mình, thì họ sẽ biến mất. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm, thoát khỏi nỗi sợ hãi, giận dữ, ám ảnh, cơn hoảng loạn và bắt đầu sống một cuộc sống bình lặng, tràn đầy niềm vui và tình yêu thương, hãy đăng ký các bài giảng trực tuyến miễn phí của khóa đào tạo "Tâm lý học vectơ hệ thống" của Yuri Burlan:
