Thường xuyên lo sợ cho một đứa trẻ, hoặc Làm thế nào để ngừng trở thành một bà mẹ báo động?
Khi một người mẹ lo lắng cho một đứa trẻ là một chuyện, nhưng khi những trải nghiệm này biến thành những suy nghĩ ám ảnh, khi sự lo lắng bắt đầu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chính người phụ nữ và những người thân yêu của cô ấy, khi nỗi sợ hãi trở thành cảm giác chính và duy nhất trong cuộc đời cô ấy, nó có nghĩa là đã đến lúc phải hành động …
“Tôi rất lo sợ cho con mình. Bản thân tôi hiểu rằng mình đang đi quá xa, nhưng tôi không thể giúp được gì. Cô con gái tuy còn nhỏ nhưng rất có hiếu. Anh ấy chạy khắp nơi, chạm vào mọi thứ, tiếp cận với mọi người. Tôi không để ai ôm cô ấy vào lòng - họ sẽ bất ngờ làm rơi nó. Tôi không để tôi bước đi mà không có sự hỗ trợ - nó sẽ đột ngột đổ. Tôi cố gắng tránh xa những đứa trẻ lớn hơn - chúng sẽ đột ngột đánh …
Tôi cảm thấy kiệt sức, rất muốn nghỉ ngơi nhưng không thể giao con cho ai. Tôi sẽ không ngừng nghĩ về cô ấy và sợ rằng điều gì đó không thể cứu vãn sẽ xảy ra. Tôi luôn sống trong căng thẳng, sợ hãi thường trực. Tôi mệt mỏi điên cuồng. Làm thế nào để thư giãn?"
Tất cả các bà mẹ, ở mức độ này hay mức độ khác, đều lo lắng cho cuộc sống và sức khỏe của con mình. Và chỉ một vài người trong số họ trải qua sự lo lắng này một cách đặc biệt mãnh liệt. Mối đe dọa nhỏ nhất, thậm chí là mối đe dọa tiềm tàng, những biến thể bi thảm nhất của sự phát triển của các sự kiện - chấn thương, bệnh tật, tội phạm - ngay lập tức hiện lên trong đầu tôi. Những bà mẹ lo lắng chỉ mong đợi điều tồi tệ nhất mọi lúc. Họ nhìn thấy nguồn nguy hiểm xung quanh mọi ngóc ngách, vắt kiệt sức mình với vô số biện pháp phòng ngừa, cố gắng bảo vệ đứa trẻ khỏi mọi mối đe dọa. Hơn nữa, nguồn gốc của sự sợ hãi hoàn toàn không phải ở bên ngoài …
Tại sao tất cả những suy nghĩ của một đứa trẻ
Bản năng làm mẹ được thiên nhiên ban tặng cho người phụ nữ để đảm bảo sự tồn tại của giống loài. Với sự ra đời của một đứa trẻ, cuộc sống của anh ấy dành cho một người phụ nữ có được sự ưu tiên vô điều kiện. Bảo quản nó trở nên quan trọng hơn của chính bạn.
Vì vậy, việc nghĩ về đứa trẻ nhiều hơn về bản thân là điều bình thường. Suy cho cùng, việc sinh ra và nuôi dạy con cái là mục đích sống của tất cả phụ nữ, ngoại trừ vẻ bề ngoài, điều đơn giản không phải được tạo ra để làm mẹ. Về cô ấy lúc khác, và bây giờ về nỗi sợ hãi.
Làm thế nào bạn có thể biết liệu mối quan tâm tự nhiên của con bạn đã vượt quá tiêu chuẩn hay chưa? Hãy nhìn vào tình hình từ bên ngoài.
Khi một người mẹ lo lắng cho một đứa trẻ là một chuyện, nhưng khi những trải nghiệm này biến thành những suy nghĩ ám ảnh, khi sự lo lắng bắt đầu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chính người phụ nữ và những người thân yêu của cô ấy, khi nỗi sợ hãi trở thành cảm giác chính và duy nhất trong cuộc đời cô ấy, nó có nghĩa là đã đến lúc phải hành động.
Đối phó với cảm xúc của chính mình không phải là điều dễ dàng. Điều này đòi hỏi kiến thức bổ sung về cơ chế của lo lắng và sợ hãi và ảnh hưởng của chúng đối với một đứa trẻ nhỏ.
Khóa đào tạo của Yuri Burlan "Tâm lý học vectơ hệ thống" cung cấp những kiến thức như vậy. Bằng cách hiểu cơ chế của sự xuất hiện của nỗi sợ hãi, chỉ bằng cách này bạn đã ngăn chặn được ảnh hưởng tiêu cực và quá mức của chúng đến cuộc sống của bạn.
Sợ hãi từ đâu?
Tất cả mọi người đều có thể trải qua nỗi sợ hãi. Nhưng cảm xúc đầu tiên của con người - nỗi sợ hãi cái chết - đã nảy sinh trong chủ nhân của vector thị giác. Cô đã giúp anh sống sót. Cho đến nay, những người có thị giác là những người có khả năng cảm nhận được nỗi sợ hãi mạnh nhất, vì biên độ cảm xúc của họ lớn hơn nhiều so với những người khác.
Một người có vector hình ảnh cố gắng giao tiếp và cảm xúc, bởi vì khi đó anh ta cảm thấy cuộc sống của mình tràn đầy ý nghĩa. Hơn nữa, anh ấy có thể sống mọi cảm giác ở biên độ đỉnh cao. Nếu sợ hãi là nỗi kinh hoàng và hoảng sợ, nếu tình yêu là tất cả. Một người trực quan, có cảm xúc được phát triển trong thời thơ ấu, có thể chia sẻ bất kỳ cảm giác nào với người khác - để giảm bớt đau buồn, thoải mái, vui vẻ cùng nhau.
Khi một phụ nữ ngoại hình dành toàn bộ thời gian cho một đứa con nhỏ, tất cả biên độ cảm xúc khổng lồ của cô ấy chỉ hướng về anh ấy. Nhưng tiềm năng của nó còn lớn hơn nhiều. Những ham muốn không được thỏa mãn và nhu cầu cảm xúc mạnh mẽ dần dần tích tụ, vì các đặc tính của vector thị giác không được sử dụng đầy đủ.
Từ đó, nội tâm của người mẹ trở nên bất ổn về mặt cảm xúc. Và mối quan tâm tự nhiên của người mẹ dành cho đứa trẻ có thể phát triển đến mức tương xứng - một trạng thái sợ hãi thường xuyên.
Nếu một người phụ nữ, ngoài hình ảnh trực quan, còn có vector hậu môn, thì một người mẹ như vậy sẽ đặc biệt đáng báo động, vì gia đình và con cái là giá trị chính, ý nghĩa của cuộc đời họ. Do đó, những người sở hữu véc tơ qua đường hậu môn có xu hướng lo lắng về gia đình hơn là về bản thân.
Người phụ nữ có hình ảnh hậu môn là một người mẹ vàng, luôn quan tâm và yêu thương, nhưng do không nhận ra đầy đủ tiềm năng của mình, cô ấy thực sự có thể kiệt sức vì lo lắng cho đứa trẻ và "bóp nghẹt" anh ta vì sự bảo vệ quá mức của mình. Đồng thời, cảm thấy tội lỗi vì không thể làm bất cứ điều gì về những tưởng tượng khủng khiếp của bạn. Trong mọi rắc rối, tai nạn, thậm chí là bệnh tật, cô ấy tự nhận mình là người có tội và càng phải chịu đựng điều này hơn.
Những tưởng tượng đáng sợ
Trí tưởng tượng phong phú bẩm sinh, như một đặc tính của vector thị giác, liên tục “đưa ra” ngày càng nhiều lý do cho sự tích tụ cảm xúc trong nỗi sợ hãi. Tưởng tượng bằng hình ảnh cho phép, theo nghĩa đen, chi tiết, tưởng tượng về một chấn thương có thể xảy ra, sự kiện bi thảm hoặc bệnh nặng của một đứa trẻ.
Những tưởng tượng như thể tự nó xuất hiện, như những suy nghĩ và hình ảnh ám ảnh, buộc người phụ nữ phải lo lắng về điều này, khiến cô ấy trở nên mê tín. Cô ấy nghĩ rằng bằng cách này cô ấy có thể mang lại rắc rối cho những người thân yêu của mình.
Về mặt ý thức, không người phụ nữ nào sẽ tưởng tượng ra cái chết của một đứa trẻ, nhưng một cách vô thức, sự thiếu hụt cảm xúc trong vector thị giác lại bộc lộ ra - nhu cầu trải nghiệm cảm giác mạnh, cảm thấy bi kịch, lo lắng, sợ hãi cho người thân yêu nhất.
Để làm gì?
Tất nhiên, để bắt đầu, hãy hiểu bản thân, nhu cầu và mong muốn của bạn, bản chất tâm lý của bạn và khả năng nhận ra tiềm năng vốn có. Hãy hiểu rằng tất cả những nỗi sợ hãi như vậy không liên quan đến đứa trẻ, mà là trạng thái bên trong của bạn.
Điều này có thể được thực hiện tại khóa đào tạo "Hệ thống tâm lý học vectơ". Khi bạn biết về vectơ và tìm hiểu cách hoạt động của tâm lý con người, bạn sẽ nhận ra cội rễ của nỗi sợ hãi, suy nghĩ của bạn thay đổi và lo lắng biến mất, và tình yêu và sự quan tâm đến đúng chỗ. Tôi có thể giúp gì cho việc này?
Tăng cường mối quan hệ tình cảm với những người thân yêu, đặc biệt là với chồng bạn, sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi sợ hãi. Kết nối trong đó vectơ trực quan tìm thấy hiện thực của nó. Hiểu sâu sắc về tính cách của chồng, đặc điểm tâm lý và tính cách bẩm sinh của anh ấy, bạn bắt đầu quan sát và quan trọng nhất là để ý đến cảm xúc, tâm trạng, trạng thái nội tâm, những lo lắng và vấn đề của anh ấy.
Bạn chia sẻ những kỷ niệm, ấn tượng, cảm xúc, hỗ trợ và giúp đỡ. Bạn cố gắng lắng nghe mong muốn của đối tác, cảm xúc, lo lắng và nghi ngờ của đối tác và chân thành quan tâm đến cuộc sống của anh ấy. Bạn đang cố gắng cho đi chính xác những gì bạn muốn nhận được cho chính mình - sự quan tâm và chăm sóc.
Bằng cách cố tình chuyển trọng tâm từ việc tiếp nhận sang việc cho đi cảm xúc, bạn sẽ nhận được nhiều hơn thế cho chính mình - những cảm xúc theo một trật tự khác. Đồng cảm, tham gia, yêu thương - đây là những cảm giác lớn đẩy ra khỏi tiềm thức của các cảm xúc ở cấp tiểu học, chẳng hạn như sợ hãi hoặc lo lắng.
Bảo vệ và an toàn
Cơ sở của trạng thái tâm lý ổn định, cân bằng nội tâm của người phụ nữ là cảm giác an toàn và an toàn trong tiềm thức mà cô ấy nhận được từ người đàn ông của mình và được người phụ nữ mô tả là sự điềm tĩnh, tự tin vào tương lai, quan tâm, hỗ trợ và những thứ tương tự.
Đó là một kết nối tình cảm với bạn đời cho phép người phụ nữ nhận được sự bảo vệ và an toàn trong giai đoạn dễ bị tổn thương nhất đối với cô ấy - khi mang thai, sinh nở và nuôi con. Trạng thái cân bằng bên trong của một người phụ nữ giúp cô ấy có đầy đủ cảm giác an toàn giống như đứa con của mình. Một đứa trẻ được bảo vệ bình tĩnh, vì lên ba tuổi tình trạng của nó hoàn toàn phụ thuộc vào mẹ.
Hơn nữa, sự phát triển hài hòa và toàn diện về trí não của bé được quyết định bởi việc bé có cảm giác an toàn hay không. Sự quan tâm, nhiệt tình, tò mò và khả năng chủ động tìm hiểu về thế giới chỉ có trong những điều kiện khi đứa trẻ cảm thấy được bảo vệ.
Điều quan trọng đối với một đứa trẻ là có một người mẹ khỏe mạnh, bình tĩnh và hạnh phúc. Chỉ bằng cách này, anh ta mới nhận được từ cô ấy cảm giác an toàn và an toàn, và do đó phát triển bình thường.
Lo lắng cho con bạn là điều không sao, nhưng về bản chất, bạn được cung cấp nhiều thứ hơn là chỉ có khả năng sợ hãi. Và bạn chắc chắn có thể cho bé nhiều hơn sự kiểm soát, ức chế và thần kinh của mẹ liên tục.
Đây là cách, thông qua trạng thái nội tâm của chính mình, bạn có thể bảo vệ đứa trẻ tốt nhất. Đây là điều chính mà bạn có thể cung cấp cho anh ta như một người mẹ.
Đây là những gì các bà mẹ được đào tạo nói về sự biến mất của nỗi sợ hãi đối với đứa trẻ:
