Làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới
Bài viết này dành cho những ai đang tìm cách bắt đầu cuộc sống theo một cách mới, nhưng không biết làm thế nào. Và cũng cho những người đã cố gắng thử công thức nấu ăn của người khác để đạt được hạnh phúc, nhưng chúng không hiệu quả. Để bước ra con đường đến với cuộc sống mới, trước tiên bạn cần phải thoát ra khỏi ngõ cụt nơi cuộc sống cũ đã đưa bạn đến. Hãy bắt đầu với điều này …
Bao mệt mỏi lê lết trên đường đời! Tôi muốn bằng cách nào đó khác đi: thoát ra khỏi hàng loạt vấn đề và cảm nhận niềm vui mỗi ngày. Có được niềm vui và thu nhập kha khá từ công việc của bạn. Tận hưởng sự đồng hành và xây dựng hạnh phúc lứa đôi. Để cảm thấy rằng bạn không sống vô ích, rằng mỗi khoảnh khắc của cuộc sống đều có ý nghĩa. Chỉ làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới nếu những sai lầm trong quá khứ, những trải nghiệm tồi tệ hoặc trạng thái khó hiểu của chính bạn đang bị kéo xuống như một hòn đá?
Bài viết này dành cho những ai đang tìm cách bắt đầu cuộc sống theo một cách mới, nhưng không biết làm thế nào. Và cũng cho những người đã cố gắng thử công thức nấu ăn của người khác để đạt được hạnh phúc, nhưng chúng không hiệu quả. Để bước ra con đường đến với cuộc sống mới, trước tiên bạn cần phải thoát ra khỏi ngõ cụt nơi cuộc sống cũ đã đưa bạn đến. Hãy bắt đầu với điều này.
Những lý do để bắt đầu cuộc sống mới
Chúng tôi đang tìm kiếm các mẹo về cách bắt đầu cuộc sống mới từ đầu khi:
- Bản "nháp" trước đó rõ ràng đã không thành công. Đây có thể là một vấn đề cụ thể (ví dụ, không hài lòng với các mối quan hệ đôi lứa) hoặc một cảm giác phức tạp: sếp là một người "quái đản", công việc không được yêu thích, không có đủ tiền, vợ "cuồng loạn", nói chung là con cái " Vượt tầm kiểm soát".
- Một sự kiện đã xảy ra khiến bạn bất an và rơi vào tình trạng nghiêm trọng. Và bạn không thể tự mình thoát ra khỏi chúng. Đối với một số người, đó là một cuộc ly hôn, đối với một số người, đó là cái chết của một người thân yêu, v.v.
- Cảm giác "cuộc sống xuống địa ngục" là toàn cầu. Nó thậm chí không rõ ràng để bắt đầu. Có lẽ bạn sẽ sẵn lòng thay đổi quốc gia của mình. Hoặc thời đại mà anh ta được sinh ra. Mặc dù không, nó tốt hơn chỉ là một hành tinh hoặc Vũ trụ.
Không hài lòng với cuộc sống cũ thúc đẩy về phía trước - để tìm kiếm một lối thoát. Tôi muốn nhận được một số lời khuyên thiết thực hơn về vị trí và cách tìm kiếm nó …
Bẫy công thức: những mẹo không hiệu quả và thậm chí gây hại
Tôi muốn nhận được những chỉ dẫn rõ ràng, một kế hoạch từng bước về cách bắt đầu một cuộc sống mới. Dường như không thiếu người tư vấn: công thức nấu ăn làm sẵn luôn sẵn lòng phát từ tầm cao kinh nghiệm của mình cho bạn bè, người thân hoặc trên Internet. Nhưng khi thử những mẹo này cho bản thân, chúng tôi buộc phải thừa nhận rằng "mọi thứ đều sai":
- Tùy chọn 1. Bạn sẽ rất vui, nhưng không thể làm theo những lời khuyên này. Ví dụ, họ nói với bạn rằng: "Quá khứ là một quãng thời gian dài, và không có gì để nhớ và hối tiếc về nó." Bản thân tôi sẽ rất vui vì không nhớ và không hối tiếc! Vâng, không cần hỏi, nó đã chui vào đầu và làm đau tim tôi, đây là quá khứ. Và làm thế nào để lời khuyên này được tuân theo - cắt cụt trái tim và bộ não?
-
Lựa chọn 2. Bạn thành thật cố gắng làm theo lời khuyên chính thức, nhưng sức mạnh để làm theo họ đang mất dần. Ví dụ, tôi thực sự muốn bắt đầu sống theo một cách mới sau khi ly hôn. Tất nhiên, bạn sẽ thử: một kiểu tóc mới, một hình ảnh mới. Chạy bộ vào buổi sáng, đi du lịch đến một địa điểm mới. Lúc đầu có nhiệt tình nhưng không kéo dài được lâu. Nó chỉ ra rằng mọi thứ bên trong bạn vẫn như cũ: cùng một khao khát, sự không hài lòng lặp lại. Và bây giờ, thay vì một chế độ ăn kiêng - một bữa ăn nhẹ ban đêm, thay vì chạy bộ - 30 phương pháp nằm trên ghế dài. Đối với món tráng miệng, những bản nhạc phim đẫm nước mắt từ quá khứ. Chà, ít nhất bạn có thể khóc …
- Phương án 3. Với tất cả khả năng của mình, bạn làm theo lời khuyên khiến bạn phát ốm, và nó càng trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ, một cô gái đang cố gắng thoát khỏi sự cô đơn, để tìm kiếm một cặp đôi. Trong thâm tâm, tôi muốn giống như mọi người: đối với một người đàn ông để tỏ ra quan tâm đến bản thân, trước tòa. Nhưng các cố vấn không ngừng: “Hãy tự mình xử lý tình hình! Trang điểm sáng hơn, váy ngắn hơn - cả bản thân cô ấy. Nói thì tán tỉnh, đàn ông bây giờ lười biếng, hư hỏng - có biết bao mỹ nhân vây quanh”. Ồ, chắc là như vậy, các nhà tâm lý học thông minh có lẽ biết rõ hơn. Mặc dù tâm hồn đang bị bệnh - nhưng bạn hãy đi và làm. Và kết quả? Và nó tương ứng với những cảm xúc bên trong. Bạn cảm thấy giống như một loại "gửi đi" - và đàn ông quay lại. Thiệt hại là rất lớn: có cảm giác sai lầm rằng bạn hoàn toàn không phải là phụ nữ và bạn sẽ không bao giờ thấy hạnh phúc lứa đôi.
Cho dù ý định của các cố vấn tốt đến đâu, chúng đều có một điểm chung - họ đưa ra lời khuyên "thông qua chính bản thân họ." Họ cung cấp những gì có thể phù hợp với cá nhân họ. Nhưng những phương pháp này có thể không hiệu quả, không thể thực hiện được hoặc có hại cho bạn.
Câu trả lời không thể nhầm lẫn cho việc làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới bắt đầu bằng sự phân tích những gì đang diễn ra trong tâm hồn bạn. Với việc tìm kiếm lý do, những trạng thái như vậy đến từ đâu từ bên trong, khiến họ luôn ở trong kịch bản cũ của cuộc sống, buồn tẻ và không vui vẻ.
Tại sao tôi không thể bắt đầu một cuộc sống mới: Tôi có một trái tim, và trái tim tôi có một bí mật …
Chính chúng ta ẩn giấu rằng trạng thái của chúng ta được điều khiển bởi vô thức (psyche). Thiết bị của nó được tiết lộ trong khóa đào tạo "Tâm lý học Hệ thống-Vector" của Yuri Burlan. Nó giúp bạn có thể tìm ra “kịch bản của cuộc sống” bắt nguồn từ đâu và tại sao bạn không thể thoát ra khỏi nó. Một vài ví dụ cụ thể sẽ giúp bạn thấy cách này hoạt động.
"Với sự ra đi của người đàn ông này - cuộc đời tôi đã kết thúc …"
Có thể người đó của bạn đã qua đời. Hoặc có thể - chỉ từ cuộc sống của bạn. Nhưng ngay lúc đó, thời gian như ngừng trôi. Và không rõ làm thế nào để bắt đầu lại tất cả - làm thế nào để sống lại, để vui mừng trong một điều gì đó? Quá khứ lưu giữ trọn vẹn cả suy nghĩ và tình cảm, mọi thứ đã qua đi và sẽ không bao giờ quay trở lại …
Quá khứ chỉ có giá trị đặc biệt đối với những người có tâm lý nhất định. Họ được ban cho một tài năng về trí nhớ hiện tượng: các sự kiện trong quá khứ được ghi nhớ một cách chi tiết và cụ thể. Một người như vậy cẩn thận lưu giữ ảnh gia đình, hỏi người thân về tuổi trẻ và thời gian đã qua của họ, đánh giá cao kinh nghiệm của tổ tiên họ. Bảo thủ, không thích những thay đổi đột ngột và bất ngờ.
Những người như vậy muốn xây dựng mối quan hệ đôi lứa một lần và cả đời. Gia đình và lòng trung thành có tầm quan trọng đặc biệt đối với họ. Họ đang phải trải qua một cuộc ly hôn khó khăn, sự phản bội của người bạn đời, và thậm chí nhiều hơn nữa là cái chết của một người thân thiết với họ.
Không biết cấu trúc của tâm hồn, chúng ta thậm chí không nghi ngờ rằng một khát vọng đặc biệt trong quá khứ được trao cho một người để hoàn thành một vai trò đặc biệt trong đời sống xã hội. Anh ta có thể trở thành một giáo viên xuất sắc, một cố vấn bậc thầy, một chuyên gia. Nhiệm vụ của nó là truyền lại kinh nghiệm và kiến thức tích lũy được của con người cho các thế hệ sau.
Khi anh ta đủ khả năng để nhận ra tài năng của mình trong xã hội, sau đó ly hôn, và thậm chí mất người thân, người đó dần dần thích nghi, thoát khỏi ký ức đau buồn và có thể sống tiếp. Nhưng nếu không có đủ nhận thức trong xã hội, ký ức sẽ nắm giữ quá khứ cá nhân của bạn, trở thành đao phủ của bạn.
Tôi yêu mọi lúc mọi nơi với chứng rối loạn chức năng hoặc "những kẻ ngốc"
Có một truyền thuyết kể rằng ở đâu đó xa xôi ngoài rìa trái đất, có một cô gái rất, rất tốt đã từng yêu một chàng trai thông minh và xứng đáng thay vì một kẻ đểu cáng và phá vỡ liên tục không-thời gian. Nhưng nó không chính xác. Và ít nhất là không phải về bạn. Đối với bạn thì ngược lại: người xứng đáng luôn đi qua, và điều gì đó vô lý dính vào bạn. Nó dường như chỉ là một số loại huyền bí. Nhưng trên thực tế, thiệt hại hay con mắt ác không liên quan gì đến nó.
Những vấn đề như vậy đã quen thuộc với nhiều phụ nữ, những người mà bản chất đã có nhiều cảm xúc, cảm nhận một cách tinh tế, nhiều nước mắt và có nhiều nỗi sợ hãi trong thời thơ ấu. Nhưng bố hoặc mẹ đã nói: “Đừng khóc! Bạn phải mạnh mẽ lên. Hoặc xấu hổ vì công khai bày tỏ tình cảm.
Kết quả là, mong muốn tự nhiên được sống tình cảm và trải nghiệm cảm giác mạnh sẽ không đi đến đâu, nhưng một sự cấm đoán sai lầm dẫn đến việc bạn chỉ có thể yêu một người gây ra sự thương hại. Có rất nhiều lựa chọn: một người nghiện rượu hoặc ma túy, một tù nhân, một thiên tài bi thảm thuộc kiểu ngồi trên ghế sofa, một "con sói đơn độc", mà những người khác đều thận trọng bỏ qua. Và bạn chỉ đơn giản là bị anh ấy thu hút một cách không cưỡng lại được. Làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới và thay đổi bản thân, nếu sự cấm đoán sai lầm đến từ thời thơ ấu, và chúng ta không thể ảnh hưởng đến quá khứ?
Liệu pháp tâm lý chất lượng cao có thể tiết lộ và loại bỏ thái độ sai lầm này, và chỉ khi đó lòng thương hại mới được hướng đến đúng nơi: người bệnh, người già, người tàn tật, trẻ mồ côi. Và những người đàn ông xứng đáng bắt đầu khơi gợi cảm giác được yêu.
Bạn bị đánh và bạn không biết làm thế nào để rời đi
Anh ấy là một người đàn ông chu đáo với gia đình, một người chồng và người cha tuyệt vời - khi ở trạng thái bình thường. Nhưng đôi khi ma quỷ chiếm lấy người đàn ông này. Khi có điều gì đó không phù hợp với mình, anh ấy cứng đầu như một con bò đực, bắt đầu gọi bạn bằng những từ ngữ bẩn thỉu và giơ tay.
Có lẽ mối quan hệ BDSM của bạn đã từng chỉ là một trò chơi riêng tư trong phòng ngủ. Nhưng rồi nó trở thành hiện thực đầy đe dọa. Tại một thời điểm nào đó, nó trở nên đáng sợ, nhưng bạn vẫn giữ mối quan hệ này, trái với lẽ thường. Có thể không và làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới mà không có bạo lực?
Khổ dâm ẩn giấu trong thời thơ ấu, khi một đứa trẻ có làn da đặc biệt nhạy cảm bị người lớn trừng phạt về thể xác (đánh đòn, đánh đập). Hoặc bẽ mặt với một từ. Khi cơn đau nghiêm trọng (thể chất hoặc tinh thần), cơ thể sản xuất thuốc phiện để làm tê cơn đau. Theo thời gian, đứa trẻ, ẩn mình, trở nên phụ thuộc vào những chất dạng thuốc phiện này.
Và đã ở tuổi trưởng thành, bạn vô thức tìm thấy một đối tác như vậy sẽ làm nhục và đánh đập. Điều xảy ra là ngay cả việc thay đổi đối tác cũng không thành vấn đề: chúng ta bỏ một kẻ bạo dâm và sau đó gặp một kẻ khác. Kịch bản đã thiết lập chỉ có thể được thay đổi với sự tiết lộ sâu sắc về cơ chế tâm lý của những tổn thương trong thời thơ ấu.
Tôi không thể nhúc nhích mình
Điều đó xảy ra rằng sự trì hoãn (rượu táo của những công việc bị hoãn lại hoặc cuộc sống bị trì hoãn) trở thành một trở ngại trong cách bắt đầu một cuộc sống mới và thay đổi bản thân. Biết được xu hướng thường xuyên trì hoãn của họ, mọi người cười thầm và thậm chí còn phát minh ra những biểu tượng cảm xúc đặc biệt: "chờ đợi" và những thứ tương tự.
Đây thực sự là một vấn đề nghiêm trọng và không vui khi sống chung. Nó giống như đặt số phận của bạn vào một khung đóng băng xuống mồ. Không có gì thay đổi, mọi thứ không đi đến đâu, cuộc sống vẫn đứng yên.
Lý do của sự trì hoãn nằm ở thời thơ ấu và là kết quả của việc nuôi dạy con sai lầm. Khi một người có sự trì hoãn, về mặt bệnh lý, anh ta không có khả năng bắt đầu một cái gì đó mới, đưa ra lựa chọn, đưa ra quyết định. Ẩn mình, anh ấy thích sự trì hoãn. Trải nghiệm cảm giác nhẹ nhõm và cân bằng nội tâm, một lần nữa trì hoãn giải pháp của một vấn đề vô thời hạn.
Tìm hiểu thêm về cơ chế của sự trì hoãn trong video này:
Stop Earth, tôi sẽ xuống
Nó xảy ra rằng bạn đã phát ốm với số phận của bạn, và đất nước nơi bạn sống, và nói chung về nơi mà nhân loại đã đến. Những trạng thái như vậy vốn có ở những người có tư duy triết học. Họ là những người hướng nội bẩm sinh, không thích đám đông ồn ào, coi trọng sự đơn độc và tĩnh lặng. Họ có một thính giác nhạy cảm đặc biệt: tiếng ồn lớn có thể khiến họ đau dữ dội.
Một người như vậy trải qua những trạng thái trầm cảm khi anh ta không tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi tiềm ẩn bên trong: nói chung tại sao tôi được sinh ra và sống? Có ích gì nếu mọi người đều chết? Tại sao chúng ta đến thế giới này sau đó?
Chúng ta đang cố gắng tìm kiếm câu trả lời trong triết học, tôn giáo, bí truyền - nhưng dường như đó chỉ là những hạt sạn, còn bản chất thì biến mất. Cội rễ của kế hoạch sống và mục đích của con người được ẩn giấu trong vô thức, trong tâm hồn. Sau khi học cách đọc ý nghĩa của nó, chúng tôi tìm thấy câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào.
Làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới khi không có gì suôn sẻ
Cư dân thành phố hiện đại có tâm lý kết hợp những phẩm chất và tính chất hoàn toàn khác nhau, đôi khi trái ngược nhau. Bất kỳ sự cố nào trong cơ chế này (ví dụ, rối loạn tâm lý thời thơ ấu) có thể gây ra một tình huống khó khăn trong cuộc sống mà một người không thể thoát khỏi trong nhiều năm.
Những thái độ sai lầm, cả hai đều nhận được trong thời thơ ấu và những thái độ bị xã hội áp đặt một cách ồ ạt, làm tăng thêm vấn đề. Và chúng ta không thể phát huy hết bản thân và tài năng của mình, chúng ta bị mắc kẹt trong những điều kiện khó khăn.
Kết quả là, cuộc sống trở thành một mớ hỗn độn đau khổ khi không có gì suôn sẻ. Nó xảy ra khi nhiều khối cầu sụp đổ cùng một lúc: nó không suôn sẻ trong gia đình, hoặc trong công việc, không phải trong đầu hay trong tim. Làm thế nào để bắt đầu một cuộc sống mới, nếu nó thậm chí còn không rõ ràng rằng kết thúc của quả bóng này là ở đâu?
Chỉ có một câu trả lời: tiết lộ toàn bộ cấu trúc tâm hồn của bạn, xác định và loại bỏ gốc rễ của từng vấn đề và nhận ra bản thân. Nó thực sự chia cuộc sống thành "trước" và "sau". Đối với cuộc sống buồn vui cũ trong tâm hồn bạn sẽ đơn giản là không có chỗ đứng.
