Chứng sợ bụng. Sợ hãi và hoảng sợ buồn nôn
Đối với bất kỳ người nào, cơn buồn nôn tự bản thân nó rất khó chịu, đó là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước sự xâm nhập của các chất độc hại vào đó. Đúng là căng thẳng, nhưng đối với một số người, cảm giác buồn nôn có thể gây ra nỗi sợ hãi không thể kiểm soát. Cho đến khi xuất hiện những cơn hoảng loạn …
Ngay cả những ý nghĩ về việc buồn nôn có thể gây ra kinh hoàng và sợ hãi, và nếu điều này xảy ra, nó ngay lập tức bắt đầu run lên trong hoảng sợ. Nước mắt như mưa đá và tim tôi như muốn vỡ ra khỏi lồng ngực. Bất cứ thứ gì, bất kỳ loại thuốc giảm buồn nôn nào, chỉ để ngăn chặn tình trạng này phát triển, dường như bạn sắp phát điên. Phải làm gì và chạy đến bác sĩ nào? Có lẽ bạn cần uống một số loại thuốc an thần? Bạn có thực sự phải chịu đựng nỗi sợ hãi cả đời không? Điều gì sẽ xảy ra nếu có điều gì đó không ổn xảy ra với tôi và tôi bị điên?
Thoát khỏi chính tôi
Đối với bất kỳ người nào, cơn buồn nôn tự bản thân nó đã khó chịu, đó là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước sự xâm nhập của các chất độc hại vào đó. Đúng là căng thẳng, nhưng đối với một số người, cảm giác buồn nôn có thể gây ra nỗi sợ hãi không thể kiểm soát. Cho đến khi xuất hiện những cơn hoảng loạn.
Trong trạng thái này, rất khó để khách quan suy nghĩ về điều gì khác, mọi suy nghĩ bắt đầu phục vụ cho nỗi sợ hãi. Vomitophobia, giống như bất kỳ nỗi sợ hãi ám ảnh nào khác, cản trở cuộc sống, mang lại cho người sở hữu trạng thái lo lắng nhiều rắc rối. Rất khó để tham quan bất kỳ địa điểm công cộng nào: tàu điện ngầm, trung tâm mua sắm, cửa hàng, v.v. Một người bị ám ảnh bởi một nỗi sợ hãi kinh hoàng - điều gì sẽ xảy ra nếu tôi cảm thấy tồi tệ ở một nơi công cộng giữa hàng ngàn con mắt của những người lạ, và không ai có thể giúp đỡ? Ngoài nỗi ám ảnh buồn nôn, nỗi sợ hãi phải trải qua sự xấu hổ còn có thêm.
Nó hóa ra là một loại cocktail rất khó chịu của các trạng thái ám ảnh. Lo lắng chung có thể dẫn đến kiệt sức về mặt tinh thần. Tất cả những điều này cản trở việc giao tiếp xã hội và dẫn dắt nhịp sống bình thường của những người khác - làm việc, học tập, giải trí. Rốt cuộc, bất kỳ lối thoát nào ra đường, ra thế giới bên ngoài đều tiềm ẩn một sự căng thẳng. Trạng thái hoảng sợ cũng ảnh hưởng đến chế độ ăn uống, trong nỗi ám ảnh bị ngộ độc, ăn quá nhiều hoặc ăn sai thứ gì đó, một người thường mất khả năng ăn uống đầy đủ, có khả năng mắc chứng chán ăn thần kinh và các vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng. Và đối với phụ nữ, nỗi sợ mang thai cũng tăng thêm, vì nó thường đi kèm với tình trạng nhiễm độc và buồn nôn liên tục.
Thật không may, ngày nay, chứng sợ nôn mửa là một trong mười nỗi sợ hãi phổ biến nhất. Vậy còn cô ấy?
Tìm kiếm lối ra
Để khắc phục chứng sợ hãi và điều trị tình trạng hoảng sợ, y học hiện đại đưa ra phương pháp tiếp cận bằng thuốc, nhưng thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm, ngăn chặn các biểu hiện sinh lý của nỗi sợ hãi, không giải quyết được vấn đề từ bên trong.
Trong tâm lý học, có nhiều phương pháp giải quyết nỗi sợ hãi không dùng thuốc - cố gắng đánh lạc hướng bản thân và bình tĩnh, cố gắng phân tích nguyên nhân của chứng ám ảnh, hoặc thậm chí theo dõi con đường di chuyển đối với nỗi sợ hãi của bạn. Nhưng đối với một người mắc chứng ám ảnh sợ hãi, người với tất cả khả năng của mình để chạy trốn khỏi sự va chạm với nỗi sợ hãi của chính mình, tiến về phía nó và bình tĩnh lại, đặc biệt là vào thời điểm kịch phát, dường như đơn giản là không thể.
Tâm lý học giải thích nguyên nhân của chứng sợ nôn là hậu quả của việc trải qua trải nghiệm tiêu cực với một đợt ngộ độc nơi công cộng, nhưng không phải lúc nào cũng có trường hợp sợ buồn nôn, nó đã có tiền lệ tương tự, vậy căn nguyên của sự xuất hiện như vậy là gì. một nỗi ám ảnh kỳ lạ?
Chúng tôi thấy ở gốc
Tâm lý học véc tơ hệ thống của Yuri Burlan cho thấy rằng nhiều ám ảnh và nỗi sợ hãi ám ảnh khác nhau là những biểu hiện của một người có véc tơ thị giác ở trạng thái chưa được hiện thực hóa. Những người trực quan là những người có đặc tính đồng cảm cao, do đó họ được đặc trưng bởi sự nhạy cảm cảm xúc tăng lên. Nếu những tính chất như vậy không được ứng dụng chính xác trong cuộc sống hàng ngày - trong nghề nghiệp hoặc trong giao tiếp với những người thân yêu và bất cứ nơi nào cần có sự tham gia của cảm xúc, thì sự tập trung của người nhìn sẽ chuyển sang sợ hãi.
Mô tả một vấn đề tương tự, những người bị chứng sợ nôn xác nhận rằng họ có một sự nhạy cảm và ấn tượng đặc biệt:
“Bản thân tôi, tôi rất dễ gây ấn tượng, tôi ghi nhớ mọi thứ. "Và nếu nó bị bệnh, và nếu nó trở nên tồi tệ?" Việc di chuyển bằng phương tiện giao thông, đi bộ một mình hoặc biểu diễn ở nơi công cộng trở nên có vấn đề (mặc dù tôi làm việc này khá thường xuyên). Nếu bạn bắt đầu cảm thấy buồn nôn, nó sẽ ngay lập tức rung chuyển"
ArinaP (trích từ Internet)
“Tôi là người quá dễ gây ấn tượng, thường xuyên uốn nắn bản thân và tạo ra những nỗi sợ hãi. Thực tế là tôi đang bị dày vò bởi nỗi sợ buồn nôn, điều này gần như thường xuyên hiện hữu. Nỗi sợ hãi này chỉ vắng mặt khi tôi không còn thời gian để nghĩ về nó. Tôi liên tục uống rượu cerucal, motilium, tôi sợ ăn nhầm thứ gì đó, tôi chỉ ăn thức ăn tự nấu và Chúa cấm, bất cứ thứ gì chiên. Vì đôi khi tôi nghĩ buồn nôn là do dạ dày nhưng có vẻ không sao”.
(trích từ Internet)
Tâm lý học vectơ hệ thống tiết lộ rằng sợ hãi là trạng thái ngược lại của tình yêu. Khả năng đồng cảm với trạng thái cảm xúc của người khác được trao cho vector thị giác là có lý do. Một tính chất độc đáo như vậy của sự thờ ơ, do cảm giác từ bi và tình yêu, được thiết kế để giảm bớt sự thù địch giữa con người với nhau.
Nhưng khi toàn bộ tiềm năng giác quan khổng lồ của người có thị giác, thay vì giúp đỡ người khác, lại chỉ hướng đến việc lo lắng cho bản thân, thì nỗi sợ hãi xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau. Và bây giờ khán giả không phải là một người trưởng thành lành mạnh với trái tim rộng lớn, mà là một đứa trẻ với đôi mắt sợ hãi, chạy trốn sợ hãi như từ cái bóng của chính mình.
Khi thoát khỏi nỗi ám ảnh, bạn sẽ có cơ hội tạm biệt nó mãi mãi
Một số lượng lớn các kết quả tương tự trong khóa đào tạo về tâm lý học vector hệ thống với việc loại bỏ ám ảnh, nỗi sợ hãi, trạng thái hoảng sợ và những suy nghĩ ám ảnh cho thấy rằng có một giải pháp. Không có gì bí mật khi những gì tốt cho người này lại hoàn toàn không được chấp nhận đối với người khác.
Với kiến thức đáng tin cậy về các tính chất tinh thần của véc tơ thị giác, việc khắc phục các vấn đề trở nên vô cùng đơn giản. Khi hiểu được gốc rễ của chứng ám ảnh, chúng ta sẽ thấy rõ rằng sợ hãi là một trạng thái tiêu cực bên trong của vector thị giác, và không phải là hệ quả của sự lệch lạc tinh thần. Và để vượt qua những trải nghiệm như vậy, tất cả những gì bạn cần là thay đổi định hướng.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về sự thay đổi chất lượng của các trạng thái cảm xúc và về nhiều khía cạnh khác của vector thị giác tại khóa đào tạo về tâm lý vector hệ thống của Yuri Burlan. Đây là những gì những người đã hoàn thành các lớp học này viết:
Để làm quen với phương pháp này, bạn có thể nghe một loạt các bài giảng trực tuyến miễn phí bằng cách đăng ký tại đây:
Đừng bỏ lỡ cơ hội của bạn, hiểu rõ chính mình, để cuối cùng quên đi nỗi sợ hãi là gì.
