Làm thế nào để trở thành một người tự tin và cuối cùng bắt đầu sống
Khi tôi 13 tuổi, tôi suýt chết đuối chỉ vì xấu hổ khi kêu cứu. Ngay cả bản năng tự bảo vệ cũng không giúp được gì - thỉnh thoảng mặt tôi ngập trong nước, tôi cố gắng bơi ra bằng sức lực cuối cùng của mình, hoàn toàn ý thức được rằng mình có thể chết. Và tôi biết tôi sẽ không kêu cứu! Tôi bất an đến mức bất an nguy hiểm đến tính mạng.
Bạn có quen với tình huống, chẳng hạn như bạn cần nói to điều gì đó với tài xế trên xe buýt nhỏ, nhưng vì lý do nào đó mà bạn không thể? Và đây chỉ là những bông hoa! Có những vấn đề thậm chí còn nghiêm trọng hơn, sau đó bạn một lần nữa suy nghĩ về việc làm thế nào để trở thành một người tự tin. Khi trong những khoảnh khắc quyết định nhất của cuộc đời, bạn không thể thể hiện bản thân do bị bó buộc, bất an và nhút nhát - điều này dẫn đến tuyệt vọng!
Như bạn đã thấy, không có lời khuyên trực tuyến nào về cách tự tin hiệu quả. Hít thở sâu và ngồi xổm không giúp duy trì sự bình tĩnh trong những thời khắc quan trọng của cuộc đời, tư thế đứng thẳng không giúp ích gì, quần áo đắt tiền, vẻ ngoài tự tin bề ngoài không giúp thiền định khẳng định - chẳng ích gì.
Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ cách làm việc duy nhất đã giúp tôi có được sự tự tin. Nhưng mọi thứ đã đủ vô vọng đối với tôi - hãy tự đánh giá.
Như nó đã từng
… Khi tôi 13 tuổi, tôi suýt chết đuối chỉ vì xấu hổ khi kêu cứu. Ngay cả bản năng tự bảo vệ cũng không giúp được gì - thỉnh thoảng mặt tôi ngập trong nước, tôi cố gắng bơi ra bằng sức lực cuối cùng của mình, hoàn toàn ý thức được rằng mình có thể chết. Và tôi biết tôi sẽ không kêu cứu! Tôi bất an đến mức bất an nguy hiểm đến tính mạng.
… Khi tôi 22 tuổi, sự nghiệp người dẫn chương trình truyền hình của tôi đã kết thúc và không bắt đầu, khi tôi đang quay phim thử nghiệm, tôi, xinh đẹp và thông minh, đã bắt đầu sững sờ, biến thành một nỗi kinh hoàng. Tôi loạng choạng, đỏ mặt, cười ngu ngốc thay vì chỉ bình tĩnh đọc văn bản, nhìn vào camera. Sau khi trải qua căng thẳng, xấu hổ và cảm giác xấu hổ, tôi kiên quyết quyết định rằng mình sẽ không bao giờ lấn sân sang một công việc như vậy nữa trong đời. Tôi đã quá bất an cho cô ấy.
… Khi tôi 27 tuổi, tôi không thể hoàn thành bài phát biểu của mình tại một hội nghị kinh doanh chỉ vì giọng nói của tôi bắt đầu run rẩy và suy nghĩ mông lung. Tôi phải ngắt lời, không thể nói tiếp khiến khán giả hoang mang. Họ nghĩ rằng tôi cảm thấy tồi tệ, và tôi đã khóc ở nhà cả buổi tối, nung nấu vì xấu hổ và cay đắng, tuyệt vọng để tìm cách lấy lại niềm tin vào bản thân.
Đây là cách cuộc sống của tôi trôi qua. Tôi đã thiếu thốn nhiều thứ mà tâm hồn đầy tham vọng của mình muốn, và tôi không thể tìm ra cách để trở nên tự tin hơn vào bản thân. Ví dụ, cô ấy không thể giao tiếp thoải mái, là linh hồn của công ty. Hát karaoke. Tại sao lại nhảy. Vâng, vâng, tôi biết Buratino bạn cảm thấy thế nào khi bị kéo lên sàn nhảy.
Điều đáng kinh ngạc nhất là có nhiều tính cách xung quanh không khác nhau về trí thông minh đặc biệt và dữ liệu bên ngoài, nhưng họ cư xử tự tin, táo tợn và thậm chí kiêu ngạo, và cuộc sống của họ phát triển theo một cách khác. Họ chưa bao giờ nghĩ về việc làm thế nào để trở nên tự tin hơn, như thể họ được sinh ra theo cách đó.
Cuối cùng, tôi chấp nhận sự bất an này như một phần tính cách của mình. Cho đến một ngày tôi phát hiện ra một người được sắp xếp như thế nào, phẩm chất này đến từ đâu và làm thế nào để loại bỏ nó. Đó là, làm thế nào để có được sự tự tin.
Có lẽ phần tiếp theo của bài viết sẽ có vẻ hơi bất ngờ đối với bạn - điểm cộng là bằng cách nhìn vào bên trong thiết bị tinh thần của bạn, bạn sẽ có thể giải quyết vấn đề này. Chỉ bằng cách hiểu cơ chế sống của bạn, suy nghĩ bạn, đưa ra quyết định, khiến bạn nghi ngờ, khiến cơ thể run và tăng tiết mồ hôi, tê liệt não khi cần thiết … Chỉ khi bạn khám phá ra lý do cho trạng thái hiện tại của bạn, bạn sẽ biết chính xác cảm giác tự tin trong suốt quãng đời còn lại của mình.
Sự tự tin là … Giải phẫu của tâm hồn
Tôi đã học về cách một người được sắp xếp, sự không chắc chắn đến từ đâu và làm thế nào để trở nên tự tin hơn trong khóa đào tạo “Tâm lý học vectơ hệ thống” của Yuri Burlan.
Kiến thức hiện đại này cho phép chúng ta hiểu được nguyên nhân của bất kỳ trạng thái tiêu cực nào, và quan trọng nhất là loại bỏ những nguyên nhân này, tương ứng loại bỏ hậu quả.
Thực tế là tâm lý của bất kỳ người nào cũng bao gồm, giống như một bức tranh ghép, các vectơ (các thuộc tính và mong muốn tinh thần bẩm sinh). Tổng cộng có tám vectơ. Một người hiện đại có một số vectơ, như một quy luật (trung bình là 3-4). Các vector có thể ở các trạng thái khác nhau, ảnh hưởng lẫn nhau, tạo điều kiện cho các kịch bản cuộc sống tiêu cực hoặc tích cực.
Các vectơ xấu không tồn tại, nhưng mỗi vectơ có thể "fail", mang đến những vấn đề khó chịu cho người mang nó.
Sự nghi ngờ bản thân, còn được gọi là lòng tự trọng thấp, là một vấn đề có thể xảy ra đối với những người sở hữu một bó vectơ hậu môn và thị giác. Tin tốt là tiềm năng của những vectơ này là rất lớn và một khi một người biết về nó, tự cảm thấy rằng không có dấu vết của sự không chắc chắn. Rốt cuộc, thiên nhiên đã an bài đến mức tuyệt đối mọi mong muốn của chúng ta đều được cung cấp các đặc tính để đạt được thành tựu của chúng. Chúng tôi muốn - vì vậy chúng tôi có thể! Hãy tự tin quá.
Hãy tìm hiểu chi tiết hơn - sự bất an của tôi đến từ đâu? Tại sao rất khó để thoát khỏi nó? Và tự tin là gì?
Ngay cả trong khóa đào tạo nhập môn miễn phí "Tâm lý học vectơ hệ thống" của Yuri Burlan, tôi đã nhận ra rằng vectơ hậu môn gắn chặt nhận thức của chúng ta với quá khứ (vâng, chúng ta chỉ là những người được gọi là bảo thủ). Chúng tôi nhớ rất rõ tất cả những trải nghiệm tồi tệ của mình - ai đó đã từ chối chúng tôi như thế nào, chúng tôi bị choáng váng hoặc phấn khích như thế nào vào thời điểm không thích hợp nhất, cách chúng tôi, cố gắng vượt qua tất cả những điều này và vẫn nói điều gì đó, nói một số điều ngu ngốc và cư xử lố bịch …
Chúng ta biết rất rõ về bản thân rằng chúng ta thường không thể biến ước mơ của mình thành hiện thực, bởi vì nhiều lần chúng ta đã muốn và đặt chúng vào đầu - vì "ngày mai", điều không bao giờ đến. Làm thế nào để trở nên tự tin, biết tất cả những điều này về bản thân, nhưng thậm chí không đoán được tiềm năng của bạn? Bạn không thể tự lừa mình!
Vectơ thị giác mang lại cho cả phụ nữ và nam giới một sự nhạy cảm đặc biệt, khả năng thực sự yêu thương, nhân ái nhưng cũng sợ hãi hơn nhiều so với những người khác. Hơn nữa, như một quy luật, những cảm xúc này thay thế lẫn nhau: chúng ta yêu và không sợ bất cứ điều gì, hoặc chúng ta sợ và tập trung cảm xúc vào bản thân. Trạng thái đầu tiên - hướng ngoại - dẫn chúng ta đến nhận thức và hạnh phúc. Thứ hai dẫn đến nỗi sợ hãi và bất an tột độ.
"Quen nhau" trong chúng ta, các vectơ hậu môn và thị giác trong tình trạng đáng trách như vậy khiến chúng ta trở thành người dễ bị tổn thương, dễ xúc động, bồn chồn và bất an nhất trên thế giới.
Và nếu bạn, giống như tôi, cũng có một vector da, những mong muốn của chúng đều hướng về tài sản và ưu thế xã hội, thì rất khó tránh khỏi xung đột nội bộ. Mong muốn thành công và thịnh vượng của vector da không thể vượt qua nỗi sợ hãi và sững sờ của vector thị giác và hậu môn, chúng khiến bạn tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để trở thành một người tự tin. May mắn thay, tình hình có thể sửa chữa được.
Làm thế nào để tìm thấy một "công tắc" và thay đổi trạng thái của mọi thứ, làm thế nào để trở thành một người tự tin?
Cách tự tin vào bản thân - lời khuyên từ chuyên gia tâm lý
Làm gì để đối trọng với những trải nghiệm xấu? Làm thế nào để tin rằng bạn có nhiều khả năng để sự tự tin xuất hiện bên trong bạn, biểu hiện ra bên ngoài một cách tự nhiên? Và để đó không phải là niềm tin mù quáng, không phải là mơ mộng ngây thơ, mà là kiến thức vững chắc, có căn cứ về bản thân, khả năng của mình, ước muốn thực sự của bản thân, những thứ luôn được cung cấp bởi bản chất khôn ngoan với những đặc tính để hiện thực hóa. Rốt cuộc, đây chính xác là ý nghĩa của nó - hãy tự tin vào chính mình.
Câu trả lời rất đơn giản: bạn cần nhìn thấy tiềm năng mà thiên nhiên đã đặt ra trong bạn - để hiểu rõ bản thân. Để làm được điều này, hãy bắt đầu nghiên cứu tâm lý học vectơ hệ thống - đọc các bài báo, nghe khóa đào tạo miễn phí giới thiệu "Tâm lý học vectơ hệ thống" của Yuri Burlan.
Trạng thái tâm lý của bạn đã thay đổi trong suốt quá trình đào tạo trực tuyến miễn phí. Làm thế nào điều này xảy ra? Bạn bắt đầu nhận thức bản thân và thế giới xung quanh một cách chính xác hơn về khối lượng. Hàng nghìn người nói về cuộc sống của họ đã thay đổi như thế nào sau khóa đào tạo:
Tôi cũng đã trải qua toàn bộ khóa đào tạo. Tôi muốn chia sẻ với bạn cuộc sống của tôi đã thay đổi như thế nào để bạn có cái gì đó so sánh.
Nó đã trở thành như thế nào
- Khi chúng tôi gặp chồng tôi và chúng tôi chưa có quan hệ tình cảm, tôi là người đầu tiên thổ lộ tình cảm của mình với anh ấy, không sợ anh ấy không nói - "Và tôi cũng vậy" - đáp lại. Tôi không biết anh ấy có yêu tôi không, nhưng tôi thấy tình yêu không có gì đáng xấu hổ, kể cả khi nó không được đáp lại. Chính tôi là người khơi mào cho mối tình lãng mạn quay cuồng của chúng tôi. Tôi nói rằng tôi muốn chúng tôi sống cùng nhau. Và chúng tôi vẫn hạnh phúc.
- Tôi biết rõ ràng tôi muốn gì từ cuộc sống, tôi muốn làm gì và tại sao. Tôi biết phải làm gì cho điều này và tôi luôn làm điều đó. Ví dụ, tôi đã đưa ra quyết định thành thạo nghiệp vụ của một giám đốc bán hàng và làm việc thành công trong lĩnh vực bán hàng tích cực. Tôi cần giai đoạn này để trau dồi nghệ thuật đàm phán. Tôi gọi điện lạnh lùng cho những người lạ, xây dựng kết nối với họ và nhiều người trong số họ mua hàng của tôi. Tôi không né tránh, tôi không sững sờ và không nói ngu ngốc, sự tự tin của tôi truyền cảm hứng cho sự tin tưởng của họ.
- Và vâng, nếu tôi đang ở trong một chiếc xe buýt nhỏ và tôi cần nói với tài xế điều gì đó, tôi sẽ hét lên mà không do dự. Và nếu anh ấy không nghe thấy, tôi hét to hơn. Tôi tự tin vào chính mình.
Bạn có thể trở thành một người tự tin bằng cách nhận ra rằng bạn được sắp xếp tuyệt vời như thế nào và bao nhiêu bản chất vốn có trong bạn! Bắt đầu với khóa đào tạo miễn phí "Tâm lý học vectơ hệ thống" của Yuri Burlan.
