Học cách hạnh phúc
Nó có nghĩa là gì để trở thành một người hạnh phúc? Đó là sống với niềm vui, với tinh thần hứng khởi mỗi ngày. Và không vui? Đó là khi ngay cả những thành tựu và chiến thắng quan trọng cũng không mang lại cho một người niềm vui như mong đợi, niềm vui ít ỏi, cảm hứng bị mất đi, nhiệt huyết mất dần. Đây là khi, trong khi đạt được mục tiêu đã định, không có cảm giác vui sướng mà thay vào đó là sự thất vọng cay đắng và sự vô nghĩa của công sức đã bỏ ra. Khi, thay vì mong đợi hạnh phúc lớn hơn, sự bất mãn lại tăng lên, làm giảm chất lượng cuộc sống.
Lần cuối cùng bạn cảm thấy vô cùng hạnh phúc là khi nào? Bạn tận hưởng cuộc sống, môi trường xung quanh, thời tiết, trẻ em khi nào? Ngay cả những người hạnh phúc nhất trong chúng ta có lẽ cũng thừa nhận rằng cuộc sống thường mang đến những điều bất ngờ khó chịu, và vào những thời điểm nhất định, dường như “vệt đen đã bằng cách nào đó kéo dài ra”. Chúng ta không lấy đi của cuộc sống mọi thứ mà nó có thể cho. Những trạng thái xấu nảy sinh và tích tụ: oán giận, giận dữ, sợ hãi, trầm cảm, u uất, bất mãn với cuộc đời, con người, số phận …
Tâm lý học hiện đại cho thấy tình trạng đáng buồn này có liên quan đến việc một người hiện đại đơn giản là không biết cách tiếp nhận. Để đón nhận niềm hạnh phúc mà cuộc sống ban tặng cho anh. Hạnh phúc, nhận và cho trong cuộc sống của chúng ta là gì? Giải thích Tâm lý học Hệ thống-Vector của Yuri Burlan.
Sự tập trung của chủ nghĩa vị kỷ là một khối của sự tiếp nhận
Mỗi chúng ta sinh ra để thỏa mãn những mong muốn của mình. Người vị tha vĩ đại nhất chỉ khác người vị kỷ cuối cùng ở mức độ nhận thức được các đặc tính bẩm sinh của tâm hồn.
Ví dụ, trong vector trực quan, sự thỏa mãn cảm xúc có thể đạt được cả thông qua nhào lộn trên không - lòng trắc ẩn, sự đồng cảm và tình yêu hy sinh dành cho con người, và thông qua cảm xúc ban đầu - thu hút sự chú ý đến bản thân, tống tiền tình cảm, nổi giận và làm rõ các mối quan hệ. Đương nhiên, cường độ và sự sung mãn của việc tận hưởng sự chứng ngộ sẽ hoàn toàn khác trong những trường hợp như vậy.
Mỗi mong muốn của chúng ta thúc đẩy chúng ta tìm kiếm các lựa chọn để thỏa mãn nó, mỗi đặc tính của tâm hồn đều tìm cách hiện thực hóa.
Toàn bộ con đường phát triển của con người là một nỗ lực để nhận thức bản thân một cách đầy đủ hơn, thậm chí khó khăn hơn, thậm chí vĩ đại hơn. Điều này là do thực tế là mỗi mong muốn được thực hiện ngay lập tức sinh ra sức mạnh mới, nhân đôi, tăng lên, lớn lên. Nguyên tắc nhân đôi ham muốn đẩy chúng ta về phía trước và đi lên, tăng dần. Chúng ta không thể nghỉ ngơi trên vòng nguyệt quế của mình và nghỉ cả đời trên vòng nguyệt quế của một chiến thắng.
Quá trình nhận thức vẫn tiếp tục hàng ngày trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng khoảng thời gian có thể phát triển các đặc tính của tâm thần bị giới hạn bởi thời gian cho đến cuối tuổi dậy thì. Những đặc tính tâm lý ở mức độ nào sẽ có thời gian phát triển trong thời thơ ấu, với tiềm năng như vậy chúng ta sẽ bước vào tuổi trưởng thành.
Biết ăn, nghĩa là biết sống
Một người thường bắt đầu bằng một chữ "Tôi muốn" lớn. Tiếng khóc đầu đời của đứa trẻ chỉ có một ý nghĩa duy nhất: "Cho đi!" Mong muốn đầu tiên và cháy bỏng nhất là khao khát về thức ăn. Dạy một đứa trẻ lấy thức ăn với lòng biết ơn có nghĩa là đặt nền tảng tâm lý lành mạnh cho sự phát triển hơn nữa các đặc tính bẩm sinh của trẻ.
Bàn ăn chia sẻ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc xây dựng các mối quan hệ trong gia đình. Chia sẻ món ăn với người thân, chúng ta cảm nhận được sự gần gũi của họ, coi họ là “của mình”, cùng nhau thưởng thức, tạo không khí lành mạnh về mặt tâm lý trong gia đình, giúp xây dựng mối quan hệ tình cảm giữa các thành viên trong gia đình và củng cố ở trẻ cảm giác an toàn, an toàn, điều cần thiết cho sự phát triển đầy đủ các đặc tính của tâm hồn đứa trẻ …
Khả năng lấy thức ăn với lòng biết ơn, và sau đó chia sẻ nó với người khác, là cơ sở để xây dựng thái độ sống của con người. Vì vậy, điều quan trọng là phải có được những kỹ năng ban đầu chính xác trong thời thơ ấu, trong giai đoạn phát triển tâm lý sâu sắc của nhân cách.
Trong khi kỹ năng lấy thức ăn có lợi ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, thì tác động của việc ép ăn đối với tâm lý và sức khỏe của trẻ. Hầu hết các trạng thái tiêu cực, phức tạp và kịch bản cuộc sống tồi tệ đều bắt nguồn từ thời thơ ấu và bằng cách này hay cách khác đều gắn liền với thức ăn.
Bằng cách ép trẻ ăn mà không có mong muốn trước về thức ăn, cha mẹ thực tế không khuyến khích khẩu vị suốt đời của trẻ. Anh ta mất khả năng tận hưởng những gì anh ta có, những gì số phận cho anh ta, những gì anh ta nhận được trong cuộc sống. Từ thời thơ ấu, không có niềm vui được đón nhận, không có sự thỏa mãn từ việc lấp đầy sự thiếu hụt cơ bản đầu tiên của con người - khao khát về thức ăn, nghĩa là rất khó để được hưởng những nhu cầu phức tạp hơn nữa.
Kết quả là, ngay cả những thành tựu và chiến thắng đáng kể cũng không mang lại cho một người niềm vui như mong đợi, niềm vui nhỏ nhoi, cảm hứng bị mất, nhiệt tình mất dần. Ngay cả khi đạt được mục tiêu đã định, không có cảm giác hân hoan mà thay vào đó là sự cay đắng vì thất vọng và vô nghĩa của những nỗ lực đã bỏ ra. Sự bất mãn ngày càng lớn, làm giảm chất lượng cuộc sống.
Cách học cách tiếp nhận
Bạn có thể học cách tiếp nhận, đón nhận với lòng biết ơn và tận hưởng cuộc sống ngay cả khi đã trưởng thành.
Nhận thức sâu sắc về các quá trình đã tồn tại trong chúng ta hơn 50 nghìn năm, sự hiểu biết về những động cơ, mong muốn và cơ chế vô thức sâu sắc dẫn dắt chúng ta trong cuộc sống, có thể sửa chữa những thiếu sót trong quá khứ, mang lại bề mặt tốt nhất mỗi chúng ta đều có khả năng.
Chỉ khi hiểu được bản chất tâm lý của chính mình, chúng ta mới có cơ hội thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình.
Đăng ký tại đây để tham gia khóa học tiếp theo với các bài giảng trực tuyến miễn phí về tâm lý học vector hệ thống của Yuri Burlan và cho phép bản thân tiếp nhận kiến thức mới vào cuộc sống của bạn để có thể thay đổi nó theo hướng tốt đẹp hơn.
