Làm thế nào để bảo vệ bạn khỏi một ma cà rồng năng lượng?
Ma cà rồng năng lượng cũng chọn nạn nhân theo một số tiêu chí nhất định. Ai và tại sao đang hút hết năng lượng sống của chúng ta, làm thế nào để ngừng hấp dẫn họ? Làm thế nào để bảo vệ bạn khỏi một ma cà rồng năng lượng?
Muỗi thích cắn "ngọt" hơn: những người thải ra nhiều khí cacbonic có hàm lượng axit lactic trong máu cao và nhiệt độ cơ thể cao hơn. Ma cà rồng năng lượng cũng chọn nạn nhân theo một số tiêu chí nhất định. Không phải ở cấp độ cơ thể - chúng đánh hơi mùi hóa học của vô thức chúng ta. Làm thế nào để bảo vệ bạn khỏi một ma cà rồng năng lượng?
Lực lượng từ chúng ta hút đi nỗi sợ hãi của chính chúng ta về những người mà chúng ta không hiểu. Bạn có thể bảo vệ mình khỏi sự tương tác đau đớn với họ bằng cách tìm hiểu điều gì đó về họ mà bản thân họ không biết.
Sau khi tiếp xúc thoáng qua với chúng, bạn sẽ cảm thấy mình giống như một lớp vỏ chanh khô. Họ biết chính xác cách đánh nhanh. Phương pháp của họ rất phức tạp và đa dạng: để tìm ra những gì thân thiết nhất và thật đau đớn khi đánh vào đó, nhỏ giọt trên não trong một thời gian dài và buồn tẻ, chỉ trích, thao túng, la hét, phá giá, im lặng một cách đau đớn, thúc đẩy, khiến bạn cảm thấy như đang ở dưới gầm bệ. Xảo quyệt. Đáng ngại. Nhẫn tâm.
Ai và tại sao đang hút hết năng lượng sống của chúng ta, làm thế nào để ngừng hấp dẫn họ?
Dấu hiệu chính của ma cà rồng năng lượng
Con người không độc trong và của chính họ. Một mong muốn không kiểm soát được gieo rắc những lời trách móc và chỉ trích vô căn cứ, xúc phạm, nói vào guồng quay của người khác nảy sinh khi không thể làm hài lòng bản thân bằng bất kỳ cách nào khác.
Căng thẳng tích tụ và đến một lúc nào đó sẽ trút xuống người khác bằng cách buộc tội họ về sự bất hạnh của chính họ. Những người như vậy vô thức tuyên bố với người khác về những gì tốt cho họ. Và rồi anh ta đá con mèo con - thở ra. Anh ta xúc phạm ai đó từ một tài khoản ẩn danh trong một cuộc tranh cãi hoặc la mắng cấp dưới - anh ta cảm thấy được giải thoát.
Để cảm nhận nhịp đập của cuộc sống, chúng ta cố gắng thay đổi ấn tượng. Và nếu bạn không thể có được cảm xúc tốt, thì mọi thứ đều được sử dụng. Chỉ để đa dạng hóa kính vạn hoa nhận thức của bạn. Chỉ một người bất hạnh mới vô thức tìm cách làm những điều khó chịu với người khác.
Một phương thuốc hiệu quả cho ma cà rồng năng lượng tại nơi làm việc
Sasha tự mình gánh vác phần lớn các dự án của công ty; hầu hết các hoạt động chỉ có thể được thực hiện đầy đủ bởi cô ấy. Chỉ có cô ấy mới biết cần loại “tờ giấy” nào và vẽ nó như thế nào cho chính xác để vấn đề tiến triển hơn, chỉ có cô ấy mới có câu trả lời cho mọi câu hỏi trong hành trang trải nghiệm của mình. Cô ấy luôn là người cuối cùng rời khỏi công việc - suy cho cùng, sự tham gia của cô ấy là cần thiết trong mọi công việc hiện tại. Đồng thời, cô ấy nhận được rất ít lời cảm ơn một cách vô lý từ đồng nghiệp và quản lý.
Thay cho lời cảm ơn chân thành vì công việc chất lượng, hàng ngày chỉ có những lời trách móc, cằn nhằn bay về phía cô. Có thể là màu son của cô ấy quá sáng, hoặc phông chữ trong đề xuất quảng cáo "khác đi bằng cách nào đó", hoặc mái tóc của cô ấy "như một con sư tử", hoặc các tập tài liệu trên bàn không đúng. Sếp mắng cô như một đứa con gái lẳng lơ, không cảm nhận được ranh giới của những gì được phép trong giao tiếp kinh doanh.
Sasha đã sẵn sàng làm việc, hoàn toàn cống hiến hết mình cho sự nghiệp, nhưng những "mũi tiêm" liên tục hành hạ cô. Tôi đang đợi ngày cuối tuần, chỉ để được nghỉ ngơi trước "kẻ hút máu" cấp trên của mình.
Một góc nhìn phân tích tâm lý về tình huống cho thấy cách bảo vệ bạn khỏi ma cà rồng năng lượng tại nơi làm việc.
Bà chủ thực sự đối xử với nhân viên của mình như con gái. Cô chăm sóc sức khỏe của họ, mắng mỏ khi họ không ăn mặc ấm trong trời lạnh, trang điểm không phù hợp với hoàn cảnh, làm điều gì đó, theo quan điểm của cô, không hoàn hảo. Đối với họ, cô ấy muốn điều tốt nhất - kết hôn, sinh con, nhưng trong lúc này, họ đã làm tốt nhất công việc. Ai khác sẽ nói với họ nếu không phải là cô ấy?
Tự cho mình có kinh nghiệm hơn trong kinh doanh và trong cuộc sống, cô không nhận thấy rằng thời thế đã thay đổi, rằng công việc kinh doanh của chính cô không còn diễn ra theo luật mà cô đã quen nữa. Một khi nền tảng chuyên môn vững chắc của cô ngày càng lung lay, cô sẽ không còn kiến thức thực sự nào để truyền đạt. Chỉ vọng lại cảm giác trước đây rằng "cô ấy biết rõ hơn." Khi công việc của bạn, kinh nghiệm của bạn không còn ai cần đến nữa, căng thẳng lớn dần lên bên trong. Dạy gì nếu chúng tự biết mọi thứ? Nó vẫn còn để dạy. Không hiểu sao chỉ nhìn thấy khuyết điểm, thiếu sót, khuyết điểm của người khác.
Bản thân cô giám đốc mỗi ngày đều trải qua một nỗi sợ hãi vô thức khi bị mất việc, trở nên không cần thiết. Mong muốn được truyền lại kinh nghiệm đang tìm kiếm một lối thoát. Nó hóa ra một cách vụng về, bởi vì trong lúc căng thẳng, những người như vậy, thay vì những lời chỉ trích mang tính xây dựng, lại gièm pha một cách vô lý. Họ nhìn mọi người qua tấm gương xuyên tạc về sự bất mãn của chính họ với cuộc sống.
Tại sao Sasha thường xuyên hơn những người khác rơi vào bàn tay nóng? Ai đó không quan tâm, nhưng cô đã rất lo lắng. Chỉ từ phản ứng xúc động của cô ấy với nhận xét tiếp theo, ông chủ đã nhận được phản hồi. Có cảm giác cô ấy rất cần ít nhất một người mà cô ấy sẽ dạy cho sự khôn ngoan, ngay cả khi cô ấy đã từng làm một số nỗi đau trước đó.
Hiểu một người, những khuyết điểm của anh ta, mà anh ta vô thức chiếu vào người khác, chúng ta có được một kỹ năng tương tác mới. Câu hỏi không còn đặt ra: "Tại sao tôi cần cái này?", nhưng có một câu trả lời mà tôi có thể đưa ra cho một người cảm thấy sâu sắc về mối đe dọa đối với quyền lực của mình. Tôi có thể xin lời khuyên, tôi có thể quan tâm lắng nghe ý kiến của anh ấy, tôi có thể kiên nhẫn và bình tĩnh chứng minh quan điểm của mình, tôi có thể chân thành cảm ơn và làm tốt công việc của mình, chỉ cần không hy sinh sai lầm, nhưng với cảm giác tương tác với nhóm và trách nhiệm cá nhân đối với công việc đã thực hiện.
Tôi thậm chí có thể quyết định rời bỏ một công việc không hài lòng theo một cách nào đó. Khi nhận ra mình là một con người thực sự, bạn tự cho mình quyền lựa chọn có ý thức.
Chủ nghĩa ma cà rồng tại nhà - một cách để nhận biết và vô hiệu hóa
Thường thì chúng ta coi ma cà rồng là những người cần chúng ta chú ý hơn. Chúng tôi nghi ngờ những người thân cận nhất muốn sử dụng chúng tôi. Con cái nổi cơn thịnh nộ chỉ để đạt được thứ chúng muốn, mẹ luôn tuôn ra một tràng thông tin không cần thiết và châm ngòi cho nỗi đau đớn nhất, như thể nó mang lại cho mẹ niềm vui, bố không làm gì ngoài việc phàn nàn về sức khỏe, rồi tổng thống, rồi hệ thống vũ trụ, và người chồng chỉ thờ ơ với mọi thứ.
Một đống kinh nghiệm tích tụ, cảm giác rằng đối với tất cả các gia đình, bạn chỉ là một chức năng. Ủi áo sơ mi, thu dọn cặp sách, nấu bữa tối, đưa đi khám, giặt giũ, dọn dẹp. Con sóc ở trong bánh xe, và trong khi bánh xe quay, sẽ không ai để ý đến con sóc là như thế nào.
Cảm giác mệt mỏi này đến từ đâu khi bạn là một con ốc vít vô dụng và không dễ thấy mà mọi người chỉ cố gắng cào?
Những bản chất mong manh thường che giấu tâm hồn của họ dưới một lớp vỏ không thể xuyên thủng. Để không ai biết bạn đang thực sự lo lắng, mơ ước gì, tương lai ra sao. Hãy để nó mãi mãi nằm trong nhật ký của trẻ thơ, trong những giấc mơ, trong những giọt nước mắt trên gối mà không ai nhìn thấy. Trong tình trạng thiếu thốn hạnh phúc, dường như đối với cô, giải pháp cho vấn đề của cô nằm ở câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi người chồng ma cà rồng năng lượng. Nữ siêu nhân không khóc. Không chia sẻ cảm xúc, không tin tưởng - dù thế nào họ cũng sẽ không hiểu. Họ sẽ cười nhạo, phá giá, xúc phạm.
Nỗi sợ hãi về nỗi đau không cho phép chúng ta mở lòng với những người thân thiết nhất. Một trái tim lớn, có thể bao bọc tất cả các hộ gia đình bằng làn sóng yêu thương của nó, được giới hạn trong việc thực hiện các công việc hàng ngày liên quan đến họ. Và hơn hết nó phải chịu đựng điều này. Co lại do thiếu tương tác giữa các giác quan. Chỉ có sự trao đổi tình cảm mới mang lại cho chủ nhân của vector trực quan cảm giác hạnh phúc. Và nếu thật đáng sợ khi mở lòng với những người thân thiết nhất, họ sẽ trở nên xa cách nhất. Sau tất cả, bạn mong đợi một phản hồi và sự thấu hiểu từ họ, bạn giao trách nhiệm về niềm vui của mình cho họ, và thay vì sự ấm áp, câu hỏi làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi năng lượng ma cà rồng ở nhà đến như một làn sóng.
Tự rút mình ra khỏi lớp vỏ bảo vệ, cảm nhận mong muốn của trái tim bạn và tìm hiểu người khác, có thể lắng nghe và chia sẻ nội tâm của bạn - nếu không có những kỹ năng này, một người có vector thị giác không thể ngừng cảm thấy bị lợi dụng.
Ba cách tốt nhất để bảo vệ chống lại ma cà rồng năng lượng
Sự cởi mở của tôi là áo giáp của tôi
Có vẻ như nếu bạn mở lòng với mọi người, bộc lộ cảm xúc, những điều chưa hoàn hảo của mình, chắc chắn bạn sẽ bị xúc phạm, bị sỉ nhục, bị phản bội. Nhưng nó hoạt động theo cách ngược lại. Thực sự cởi mở với người khác, bạn đến với họ với một lá cờ trắng. Và điều đó thay đổi mọi thứ.
Đó là cách bạn đến một nơi làm việc mới. Trong khi bạn không chắc chắn về bất cứ điều gì, bạn có thể tỏa sáng với rất ít. Tôi giấu kín thành quả lao động của mình vào ruột máy tính mà không cho ai biết. Tôi sẽ tự mình tìm ra một ngày nào đó, tôi sẽ tự quyết định điều gì. Năm … mười hai. Nhưng vấn đề đòi hỏi một kết quả ở đây và bây giờ. Thừa nhận rằng bạn không biết điều gì đó, rằng bạn cần giúp đỡ trong điều gì đó, có nghĩa là tiến thêm một bước, nâng tầm đồng nghiệp của bạn lên trình độ giáo viên, bước ra khỏi bệ của sự hoàn hảo đã được phát minh để tìm ra giải pháp tối ưu cho các vấn đề cùng nhau.. Chỉ khi tương tác với người khác, bạn mới có thể cảm thấy an toàn giữa mọi người.
Tôi hiểu - tôi không sợ
Có những người dường như đang xây một bức tường vô hình không thể xuyên thủng, họ không thể với tới. Bạn nói với anh ấy về những điều quan trọng nhất, khóc, cười, cố gắng làm hài lòng và đổi lại - sự thờ ơ và im lặng. Khi bạn không nhận được phản hồi về cảm xúc của mình, bạn sẽ cảm thấy không thoải mái. Sự lạnh lùng đẩy lùi. Bạn bắt đầu tránh những tiếp xúc như vậy. Và nếu đây là một người thân thiết và bạn không thể chạy khỏi anh ta, bạn phải nghĩ cách bảo vệ mình khỏi ma cà rồng năng lượng trong gia đình.
Chủ sở hữu của vectơ âm thanh, với tất cả nội tâm của họ đối với một người, không thể thể hiện bản thân cảm xúc như những người có vectơ hình ảnh. Khi cố gắng rút ra cảm xúc từ họ, họ có nhiều khả năng sẽ đóng chặt vỏ bọc của mình hơn nữa.
Làm thế nào để cởi mở và làm cho việc tiếp xúc trở nên dễ chịu cho cả hai bên?
- Đừng bao giờ cao giọng khi nói chuyện với anh ấy. Chuyển sang hét lên - anh ấy sẽ không nói chuyện với bạn nữa.
- Có thể đặt cảm xúc thành lời. Chỉ có ý nghĩa loại bỏ một người như vậy để tương tác gần.
- Để hiểu điều gì là quan trọng đối với anh ấy, không phải chính anh ấy nghe được mà là người khác trong một cuộc trò chuyện.
Con đường rộng mở đến các giác quan
Sự cởi mở gợi cảm không phải là sự phô trương tâm hồn của một người; nó là sự sẵn sàng để cảm nhận đối phương. Nhưng phải làm thế nào khi bạn đã sẵn sàng để hiểu một người khác và chia sẻ khó khăn của anh ta, và anh ta không thể trả lời bạn một cách tử tế?
Sveta luôn sẵn sàng lắng nghe bạn mình. Cô ấy có thể gọi vì bất cứ lý do gì: lương bị chậm, anh chàng không gọi, váy không vừa. Trước những câu chuyện thương tiếc, cô nhận được không chỉ những đôi tai thờ ơ, cô đồng cảm với Sveta bằng cả trái tim, bản thân cô cũng có lúc bật khóc khi nghe những màn kịch tiếp theo của bạn mình. Đối với cô, dường như có một tâm hồn nhân hậu trên thế giới, cũng mong manh và dễ bị tổn thương như chính cô vậy. Nhưng khi Sveta cần hỗ trợ, cô bạn đã gạt đi, chuyển cuộc trò chuyện sang một mình và nhanh chóng kết thúc, lao vào mua sắm.
Có những phẩm chất tương tự theo một cách nào đó, chúng ta bắt đầu nhìn thấy mình ở những người khác. Và ở đây tôi sẽ ở vị trí của cô ấy … và cô ấy … Tôi không hiểu tại sao một người lại làm điều này, bởi vì "Tôi sẽ không bao giờ làm điều đó / Tôi không thể làm điều đó."
Các thuộc tính của vector thị giác, mặc dù có sự giống nhau, nhưng lại thể hiện ở những người khác nhau theo những cách khác nhau. Tất cả chúng ta đều cần một kết nối cảm xúc. Nhưng một người nào đó phát triển đến một mức độ mà họ có thể đồng cảm với cảm xúc của người khác, trong khi một người nào đó đã phải nhận những tổn thương về tình cảm trên con đường trở thành và không học được cách nhìn rộng hơn chính mình. Những người như vậy không biết rơi nước mắt vì niềm vui của một người khác, họ không biết tin vào ai đó, biết mơ ước để mong muốn của ai đó thành hiện thực. Cảm giác hạnh phúc của họ thu nhỏ lại bằng thể tích hình ảnh phản chiếu của chính họ trong gương.
Bạn có thể bảo vệ mình khỏi sự thất vọng trong giao tiếp như vậy bằng cách tạo cho cảm xúc của bạn một nền tảng rộng hơn để thể hiện bản thân. Bạn có muốn cảm xúc của mình được lắng nghe và thấu hiểu? Hãy thể hiện chúng bằng thơ hoặc nhạc, kịch bản hoặc hình ảnh, trong một cuộc trò chuyện chân thành với những người cũng có ước mơ lớn và những người cần hỗ trợ trong việc thực hiện ý tưởng của họ.
Bùa hộ mệnh chính chống lại ma cà rồng năng lượng
Mỗi người trong số 8 tỷ người luôn phấn đấu để có được niềm vui trong từng khoảnh khắc trong cuộc sống của họ. Chúng tôi bị thu hút bởi những người có thể mang lại cho chúng tôi niềm vui và nhận được nó từ chúng tôi. Tất cả cuộc sống là trong sự giao thoa này.
Định dạng của sự tương tác này được xác định bởi các thuộc tính bẩm sinh của chúng ta về tâm lý và trạng thái bên trong. Liệu chúng ta có biết điều gì mang lại cho chúng ta niềm vui thực sự, hay chúng ta mỗi lần ngỡ ngàng vì sự tình cờ của hoàn cảnh lại dẫn đến cùng một “cái máng”?
Khi bản thân chúng ta chưa tìm được nguồn vui, nguồn an toàn cho mình thì dường như mọi người xung quanh chỉ muốn đâm sau lưng chúng ta. Chúng ta có sẵn sàng hợp tác với một trái tim rộng mở, hay khi nhìn thấy tất cả những kẻ thù tiềm tàng, luôn sẵn sàng nắm đấm sau lưng?
Khi chúng ta cởi bỏ áo giáp và hướng về những người có tình cảm chân thành, thì nỗi sợ hãi sẽ không còn chỗ đứng trong trái tim chúng ta. Thay vì tự bảo vệ mình trước những ma cà rồng năng lượng tưởng tượng, chúng ta bắt đầu hiểu người khác, lựa chọn môi trường xung quanh một cách có ý thức và thích tiếp xúc với mọi người.
