Mọi Người Chạy Và Tôi Chạy, Hoặc Khi Chạy Vì Sức Khỏe Dẫn Đến Đau Tim
Bất chấp số lượng trung tâm thể thao khổng lồ và nhiều hạng mục khác nhau, các bệnh tim mạch vẫn tự tin dẫn đầu ở Nga. Lý do là gì? Có vẻ như bức tranh nên đối lập hoàn toàn, bởi vì thể thao sẽ chữa lành. Một quan điểm thú vị về vấn đề được đưa ra bởi Tâm lý học Hệ thống-Vector của Yuri Burlan …
Mọi người đang chạy, chạy, chạy và tôi chạy …
Mảnh ghép của bài hát của V. Leontyev
Ngày nay, nó là thời trang để có một lối sống lành mạnh. Nhiều câu lạc bộ thể thao cung cấp đầy đủ các dịch vụ cho mọi sở thích và túi tiền. Bạn có muốn tập yoga - làm ơn, bạn muốn lắc lư - làm ơn. Xe đạp tập thể dục, máy Smith, ghế dài Scott, máy chạy bộ, máy tập hack, Pilates, thể dục thẩm mỹ … Mọi thứ đều được thiết kế để góp phần nâng cao sức khỏe và thể chất của người dân. Gia đình, công ty, tập thể đi câu lạc bộ. Việc trở thành thành viên hàng năm của một câu lạc bộ thể hình uy tín là một chỉ số, đó là một địa vị. Có điều gì đó để khoe với bạn bè.
Nhưng, bất chấp số lượng trung tâm thể thao khổng lồ và nhiều hạng mục khác nhau, các bệnh tim mạch vẫn tự tin dẫn đầu ở Nga. Lý do là gì? Có vẻ như bức tranh nên đối lập hoàn toàn, bởi vì thể thao sẽ chữa lành. Một quan điểm thú vị về vấn đề được đưa ra bởi Tâm lý học Hệ thống-Vector của Yuri Burlan.
Nạn nhân chính của bệnh tim mạch là ai?
Tâm lý học vectơ hệ thống phân biệt tám vectơ, tập hợp các mong muốn bẩm sinh và các thuộc tính để nhận thức chúng trong tâm trí chung của con người. Mỗi vector xác định hành vi của con người, vai trò của anh ta trong xã hội, các giá trị và kiểu suy nghĩ. Một người hiện đại trong tập vectơ của mình có thể có trung bình 3-5 vectơ.
Cần lưu ý rằng không phải tất cả mọi người đều dễ mắc bệnh tim mạch. Theo Tâm lý học Hệ thống-Vectơ của Yuri Burlan, đây là gót chân Achilles cho những người sở hữu cái gọi là vectơ hậu môn - không sợ hãi trong các chuyển động, làm mọi thứ một cách triệt để và hiệu quả, trong nhiều thế kỷ. Sự vội vàng là điều không thể chịu đựng được đối với họ. Nếu họ phải làm điều gì đó hoặc quyết định nhanh chóng, họ sẽ rơi vào trạng thái sững sờ và mất khả năng hành động.
Ơ, đã có lúc …
Trước đây, họ không dễ mắc bệnh tim mạch như vậy, vì thời gian khác nhau. Thời kỳ hoàng kim cho những người như vậy là thời kỳ của Liên Xô. Bạn làm việc tận tâm - bạn không phải lo lắng bất cứ điều gì: bạn sẽ nhận được một căn hộ từ doanh nghiệp theo thời gian, một đứa trẻ ra đời - bạn sẽ nhận được một căn hộ lớn hơn. Thuốc miễn phí chất lượng cao, giáo dục, kỳ nghỉ gia đình ở Pitsunda hoặc Gagra, phiếu mua hàng vào viện điều dưỡng - chỉ có tác dụng. Ảnh trên bảng danh dự là điều đáng tự hào, lấy gì để khoe với cháu.
Nhưng những năm 90 rạng rỡ đã đến, và mọi thứ đã trở thành địa ngục. Bức ảnh được treo trên bảng danh dự, vậy thì sao? Điều gì đáng tự hào ?! Tiền lương biến thành hư không hay "miếng kopeck" trong "Khrushevka" nhận được dưới thời Sa hoàng Pea? Hoặc, có lẽ, Zhiguli gỉ sét, mà người chủ gia đình đã tiết kiệm một cách tỉ mỉ 25 rúp từ tiền lương của mình trong gần 20 năm? Mọi thứ đã đảo lộn: ai mạnh hơn là đúng. Ai "vơ đũa cả nắm" nhiều hơn, người đó biết sống sao.
Tất nhiên, rất khó để tồn tại trong một sự sụp đổ như vậy. Đương nhiên, những năm 90 "tấn công" không chỉ những người có véc tơ qua đường hậu môn. Nhiều công nhân làm đồ da cũng đau khổ: những năm đó, phim thực tế không được quay, các phòng thiết kế đóng cửa hàng loạt. Nhưng các diễn viên và kỹ sư có vector da, đặc tính của chúng là khả năng thích ứng cao với mọi tình huống, tính linh hoạt, nhanh nhẹn, không phải nghỉ việc, đã có thể tham gia vào một hoạt động hoàn toàn mới cho chính họ. Có người bắt đầu đến Trung Quốc và Thổ Nhĩ Kỳ để bán lại hàng, có người mở hợp tác xã tư nhân (quần jean “nấu chín”, tổ chức sản xuất quy mô nhỏ), làm chủ công việc kinh doanh nhà hàng, tìm kiếm nhà đầu tư cho các dự án của họ ở phương Tây hoặc ở Trung Quốc.
Họ xoay sở để thích nghi với điều kiện sống mới. Đối với những người có véc tơ qua đường hậu môn, điều đó còn tồi tệ hơn nhiều: họ không biết cách giao dịch (và không thể học được điều này nếu không có khả năng cho loại hoạt động này), họ chỉ đơn giản là không thể cân. Nó đã trái với bản chất của họ. Họ không thành công trong việc nghĩ ra một cái gì đó mới, thay đổi loại hình hoạt động: họ không có thời gian để theo dõi những thay đổi trong xã hội, họ căng thẳng khi nhìn thấy mọi thứ mới.
Và mọi thứ mà họ biết và biết cách làm hóa ra lại không được yêu cầu nhiều trong thực tế mới. Những người đàn ông có véc tơ qua đường hậu môn đã không còn là thành viên được xã hội tôn trọng, là trụ cột trong gia đình. Sự mất giá tức thời của mọi thứ quan trọng trong cuộc sống, sự thay đổi căn bản về các mốc đã trở thành một đòn giáng mạnh vào họ, điều mà nhiều người đơn giản là không thể chịu đựng được. Đây là lý do gây ra các cơn đau tim lớn ở nam giới, chủ sở hữu của vector hậu môn, sau khi Liên Xô sụp đổ.
Thế giới không suy thoái, thế giới phát triển …
Điều quan trọng là phải hiểu rằng những thay đổi này không xảy ra một cách “đột ngột”: thế giới không thể không phát triển, nếu không chúng ta vẫn sống trong hang động và chạy bằng giáo trong da thú sau voi ma mút. Tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan phân biệt bốn giai đoạn trong quá trình tiến hóa của loài người, được xác định bởi bốn vectơ: cơ, hậu môn, da và niệu đạo. Các tính năng của mỗi thời đại được phụ âm với các thuộc tính của các vectơ này.
Kỷ nguyên phát triển cơ bắp đầu tiên được thay thế bằng kỷ nguyên hậu môn nhàn nhã với các giá trị gia đình, truyền thống, kế thừa của nó, đến lượt nó, sau Chiến tranh thế giới thứ hai, được thay thế bằng kỷ nguyên da nhanh chóng, đặc trưng bởi sự phát triển nhanh chóng của công nghệ và sự phát triển của chủ nghĩa cá nhân. Và chỉ có Liên Xô bị "trì hoãn" trong 40 năm. Nhưng Liên Xô sụp đổ, và giai đoạn hậu môn của sự phát triển xã hội Xô viết kết thúc với nó, và một xã hội tiêu dùng da bùng phát trong thế giới vốn đã hậu Xô Viết của chúng ta.
Điều đó đã xảy ra khi các giá trị của tâm lý cơ niệu đạo Nga của chúng ta (cống hiến, hào phóng, chủ nghĩa tập thể, ưu tiên của công chúng hơn là cá nhân) trái ngược với các giá trị của vector da. Từ "huckster" đối với chúng tôi luôn giống như một sự lạm dụng, kinh tế được coi là tham lam. Đó là lý do tại sao các đặc tính của vector da ở nước ta không được phát triển đúng mức, ngoại trừ thời kỳ đầu của nhà nước Xô Viết, khi các kỹ sư da phát triển trở thành tầng lớp ưu tú của xã hội.
Nhưng sau khi Liên Xô sụp đổ, da nguyên mẫu (chưa phát triển, vẫn ở mức độ người nguyên thủy) đã ngóc đầu dậy. Đó là lý do tại sao vào những năm 90, tất cả tài sản của nhà nước trong thời gian kỷ lục đều bị cướp bóc bởi những tên đảng viên gầy gò nhanh nhẹn, những kẻ đã nhanh chóng phát minh và thực hiện các kế hoạch mua lại “hợp pháp” tài sản tư nhân do lao động tập thể kiếm được và thuộc về đất nước.
25 năm đã trôi qua kể từ khi Liên Xô kết thúc sự tồn tại. Nhiều năm qua, tình hình đã ổn định, nhưng ở Nga, các bệnh tim mạch vẫn tự tin đứng đầu trong số các bệnh khác, tức là những người có véc tơ qua đường hậu môn vẫn có nguy cơ mắc bệnh. Và lối sống lành mạnh, thể dục thể thao không ảnh hưởng nhiều đến tình trạng này. Lý do là gì?
Mọi người đang chạy, và tôi đang chạy …
Như đã đề cập ở trên, ngày nay trong sân là giai đoạn phát triển của da, đối lập về các giá trị của nó với hậu môn: thế giới đang thay đổi ngày càng nhiều và nhanh hơn mỗi ngày, và những người có véc tơ qua đường hậu môn đơn giản là không thể theo kịp với cuộc đua da tăng tốc này. Cố gắng đáp ứng các tiêu chuẩn về làn da, họ cố gắng theo kịp những người anh em nhanh nhẹn của mình, làm mọi thứ một cách nhanh chóng và khéo léo nhất có thể! Về mọi mặt: trong công việc, trong thể thao, giải trí. Những tiêu chuẩn này trái với bản chất của chúng. Đó là lý do tại sao ngày nay chủ sở hữu của vector hậu môn luôn trong tình trạng căng thẳng.
Và khi mỉm cười, những doanh nhân da màu, người dẫn chương trình truyền hình và diễn viên thông minh, thành đạt xem từ tất cả các màn hình và bìa tạp chí, nói rằng cảm giác tuyệt vời như thế nào, chẳng hạn như ăn chay hoặc không ăn sau sáu giờ tối, hoặc đi trượt tuyết với công ty nào đó vào cuối tuần. hoặc lên đỉnh hoặc mỗi ngày sau giờ làm việc đến câu lạc bộ thể thao để tập thể dục trên máy mô phỏng, đại diện của vector hậu môn cảm thấy sâu sắc rằng vì một lý do nào đó anh ta không muốn điều này chút nào. Và, ngược lại, tôi đặc biệt muốn ăn sau sáu giờ, không phải salad rau, mà là một miếng thịt lớn với một miếng bánh, và tôi không muốn lái xe vào cuối tuần, tôi sẽ phải thư giãn ở nhà với gia đình tôi …
Nhưng tuy nhiên, cố gắng hòa nhập với cuộc sống hiện đại, họ cố gắng lặp lại những gì quá dễ dàng đối với những người đó - nhẹ nhàng, nhanh chóng, linh hoạt - và hiểu rằng nó không hiệu quả. Và nó sẽ không hoạt động! Rốt cuộc, mọi thứ đều khác: vóc dáng, sự trao đổi chất, tốc độ phản ứng. Kết quả là, thậm chí còn khiến bản thân thất vọng hơn, kết quả là căng thẳng tăng lên và tăng cân quá mức - và một lần nữa là gánh nặng thêm cho tim.
Khám phá khả năng của bạn
Những người có véc tơ qua đường hậu môn nên tránh các kỹ thuật giật, chạy nước rút - những thứ làm hao mòn cơ tim. Tốt hơn là họ nên đi bộ, đạp xe, chèo thuyền, những việc này có ích cho bản thân - theo tốc độ của riêng họ, không vội vàng. Và vì những lợi ích về sức khỏe, về dáng người, và về tâm trạng - suy cho cùng, khi một người làm điều gì đó không trái với bản chất của mình, anh ta thích nó và anh ta làm tốt. Đối với một công nhân da, các hoạt động đơn điệu đơn điệu mà không thay đổi nhịp điệu, nhịp độ, hướng đi sẽ vô cùng nhàm chán và không thú vị.
Làm một môn thể thao không phải của riêng bạn chỉ là một trong số nhiều vấn đề. Sự hiểu biết sai về bản chất của họ, vai trò của họ trong xã hội, lý do "thất bại" của họ trong thế giới hiện đại dẫn đến những nỗ lực để trở thành những gì không thể trở thành (chính những người có véc tơ hậu môn là những người thường xuyên được đào tạo để thành công, không có hy vọng cho một kết quả). Trong khi các bác sĩ có trình độ sẽ luôn cần thiết, trẻ em sẽ luôn lớn lên, điều đó có nghĩa là bạn không thể làm được nếu không có những giáo viên có năng lực. Có nghĩa là, xã hội sẽ luôn cần các bác sĩ chuyên khoa, đó chỉ có thể là những người có vector hậu môn trong tập vector của họ. Và để trở thành một bác sĩ, nhà giáo, chuyên gia giỏi, bạn cần hiểu rõ về doanh nghiệp của mình và không ngừng nâng cao trình độ. Tính chuyên nghiệp, chú ý đến từng chi tiết,ham học hỏi và khả năng ghi nhớ một lượng lớn thông tin - tất cả những điều này phân biệt chủ sở hữu của vector hậu môn. Đây là những gì họ làm tốt. Đây là điều họ yêu thích và biết cách làm. Và không có khóa đào tạo thành công nào liên quan đến nó!
Theo Tâm lý học Hệ thống-Vector của Yuri Burlan, việc nhận ra tài năng của một người, sử dụng tài sản của một người vì lợi ích của xã hội là đảm bảo cho một tâm lý lành mạnh, cân bằng và do đó có sức khỏe thể chất tốt. Để tránh căng thẳng và các vấn đề sức khỏe liên quan, không nhất thiết ai cũng phải chạy. Bạn cần hiểu rõ bản thân và tìm ra cách riêng để hạnh phúc trong thế giới này.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về những gì bạn nên làm và cách sống cuộc sống của bạn một cách vui vẻ, không theo đuổi các tiêu chuẩn của người khác, bạn có thể tìm hiểu tại khóa đào tạo trực tuyến về Tâm lý học Hệ thống-Vector của Yuri Burlan. Bắt đầu với các bài giảng trực tuyến miễn phí, đăng ký tại link:
