Một người vợ giận dữ so với một người chồng chậm chạp. Bộ phim nhàm chán của cuộc sống gia đình
Không, tôi yêu anh ấy rất nhiều. Và tôi không cần cái khác. Nhưng đôi khi sự cáu kỉnh của tôi lấn át mọi thứ, và tôi không thể kìm được bản thân mình: tôi phát sốt, tôi tức giận, tôi quay đi chỗ khác, đánh một nhịp hồi hộp hoặc bay ra khỏi phòng với một viên đạn để không bị đứt đoạn…
Những người khỏe nhất và đẹp nhất là những người không bị bức xúc vì bất cứ điều gì.
G. K. Lichtenberg
- Không, không thể chịu nổi! - bà tôi thót tim, trong khi tôi đang nhặt bột báng với vẻ mặt chua ngoa. Tôi lại nói điều gì đó ngớ ngẩn.
- Không có gì hiệu quả với bạn! Không phải trong ngôn ngữ của bạn, không phải trong thái độ của bạn với người lớn! Kinh dị! Ôi, bạn sẽ khó khăn với mẹ chồng như thế nào, hãy đánh dấu lời nói của tôi … Chà, tôi có thể làm gì nếu tôi chưa bao giờ nhàm chán và mọi người bình tĩnh hơn và chậm hơn khiến tôi lo lắng.
Vâng, có điều gì đó để trách móc tôi. Người bà yêu quý của tôi thường làm tôi khó chịu, và đôi khi còn thẳng thắn chọc tức tôi. Và tôi, mặc dù được nuôi dạy tử tế, nhưng thường thiếu kiên nhẫn với cô ấy:
- Bà ơi, đừng bóp!
- Fu, anh đang nhìn cái thứ cặn bã nào vậy ?!..
- Làm thế nào để bạn ăn cái chết này?..
- Sao chậm vậy bah?
Tôi không thể chịu nổi. Và bà tôi đã đúng: với tính hay cáu gắt, tôi rất khó giao tiếp với mẹ chồng. Nhưng làm thế nào, trong lời tiên tri khôn ngoan của mình, cô ấy đã quên mất người chồng của mình, người được nhiều nhất!
Nếu chồng bạn khó chịu như địa ngục
Không, tôi yêu anh ấy rất nhiều. Và tôi không cần một người khác (và tôi sẽ không tìm thấy một người kiên nhẫn, tốt bụng và trung thành như vậy). Nhưng đôi khi sự cáu kỉnh của tôi lấn át mọi thứ - hơn cả tình cảm, lý trí và ý chí. Tôi không thể tự giúp mình: Tôi phát sốt, tôi tức giận, tôi quay đi chỗ khác, dùng chân đá một phát vào dây thần kinh, hoặc bay ra khỏi phòng với một viên đạn để không bị rã rời. Và nếu tôi ngắt lời, tôi chắc chắn sẽ thốt ra một số điều khó chịu nhức nhối và ăn da.
Đặc biệt nếu tôi nghe thấy anh ấy uống trà. Bạn biết đấy, trong một thời gian dài, với một tiếng đập ồn ào. Hoặc tôi thấy nó ăn chậm như thế nào. Hoặc khi tôi nhanh chóng đón con vào buổi sáng, tôi đã đứng với anh ấy đã mặc quần áo sẵn ở cửa, đến lúc này anh ấy mới có thời gian mở mắt và đánh răng.
Bạn biết đấy, sự lo lắng, cáu kỉnh và thiếu kiên nhẫn của tôi không mang lại cho tôi bất kỳ niềm vui nào. Nếu bạn thoát khỏi nhược điểm này, hãy coi như mình là người may mắn. Nếu bạn không được tha thứ, bạn sẽ hoàn toàn hiểu tôi và nhận ra sự ngứa ngáy về tinh thần này, cảm giác này như thể bạn đang bị bật ra từ trong ra ngoài, nhưng không phải về mặt thể chất, mà là về mặt đạo đức.
Trong những khoảnh khắc này tôi muốn hét thật to: "A-ah!" - và nắm lấy đầu của bạn. Nhưng bạn hãy ngồi xuống, nén giận và giả vờ kiên nhẫn, nếu không mối quan hệ của bạn sẽ kết thúc. Nếu được quay video gia đình chủ đề “Vợ chồng - Điều gì chờ đợi trong hôn nhân” thì các cặp vợ chồng trẻ lại nhanh chóng thay đổi suy nghĩ về việc lập gia đình, thật khó tránh khỏi những mâu thuẫn.
Bạn đã thử đập một quả lê chưa?
- Cô gái, cô nên tập yoga, - bác sĩ nói với tôi, nheo mắt ranh mãnh.
Tôi chăm chú nhìn vào anh chàng thông minh này và sẵn sàng mỉa mai, nhưng tôi rút lui kịp thời.
- Tại sao nó lại xảy ra?
- Tôi, bạn biết đấy, làm bác sĩ da liễu trong một thời gian dài. Và ông nhận thấy rằng các vết phát ban trên da không rõ nguyên nhân thường xuất hiện ở những người quá lo lắng và dễ bị kích thích. Những bài thiền thư giãn là những gì bạn cần. Chúng không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn góp phần phục hồi nhanh chóng.
“Được rồi,” tôi nói sau một lúc suy nghĩ. - Yoga là yoga.
Yoga không giúp ích gì cho tôi. Chắc chắn rồi. Tôi không thể làm được điều đó: trong yoga năng động, bạn cần sự kiên nhẫn, điều mà tôi không có, bạn cần sự uyển chuyển của các động tác, sự co duỗi chậm của các chi, sự kiểm soát của tâm trí đối với cơ thể. Tất cả đều mát mẻ và, có lẽ, rất dễ chịu, nhưng trong giờ học, sự cáu kỉnh của tôi chỉ tăng lên: không có gì xảy ra, tôi ngã và chửi thề. Và khi thiền định, tôi chìm vào giấc ngủ vì buồn chán.
Cung cấp tốt hơn một túi đấm, găng tay - và cơ hội để xả năng lượng chưa tiêu của bạn. Tôi sẽ tưởng tượng trong giây lát về việc chồng tôi vỗ môi khi uống trà - bam! - và mọi thứ sẽ trôi qua. Tôi sẽ nghĩ xem anh ta chậm như thế nào - bam! - và bình tĩnh. Nhớ anh lơ đãng làm sao - bam! - và ngay lập tức quên đi mọi thứ. Có lẽ … Nhưng nếu tôi nhàm chán và quả lê không dành cho tôi thì sao?
Nguyên nhân hư cấu của sự cáu kỉnh
Tôi phải xử lý. Và cô ấy hợp lý hóa những lý do cáu gắt như sau:
Nếu chồng tôi là một thiên thần thực sự và một hình mẫu của sự kiên nhẫn, người làm mọi việc hiệu quả, tận tâm, không vội vàng và ồn ào, thì tôi rõ ràng là thiếu sự giáo dục, tôn trọng anh ấy, tinh thần trách nhiệm, nhạy cảm và ấm áp.
Tôi chỉ cần học cách kiên nhẫn! Phát triển phẩm chất này trong chính bạn. Mọi người nói rằng bằng nỗ lực của ý chí, bạn có thể thay đổi bản thân và tính cách của mình, trở nên tốt hơn. Vì vậy tôi cần phải chăm sóc bản thân mình cẩn thận hơn, tử tế và bao dung hơn. Cuối cùng, tôi phải kéo mình lại gần nhau nếu cơn giận dữ và sự thiếu kiên nhẫn lần thứ hai của tôi làm hỏng các mối quan hệ và đầu độc cuộc sống gia đình. Và dừng lại là một con chuột chù.
Tôi mơ màng: "Click!" - và tắt đi những cảm xúc tiêu cực của cô ấy, hợp lý hóa nó vì lợi ích của cuộc sống gia đình hạnh phúc.
Bạn có nghĩ rằng tôi đã làm điều đó?
Chao ôi. Trong những tình huống chồng khó chịu, tôi vẫn phản ứng dữ dội, rồi bức xúc, tôi nhớ lại lời hứa với bản thân. Tôi lại tức giận vì sự can đảm của mình và gặt hái thành quả sau những trận cãi vã của chúng tôi với chồng. Rồi cô ấy hắt hủi mọi thứ, đổ vỡ, làm hỏng mối quan hệ. Rồi cô ấy lại cố gắng kiềm chế bản thân, đối xử tốt với chồng. Nhưng anh ấy dường như đã đồng mưu với vũ trụ này và đặc biệt kiểm tra sức mạnh của tôi, tập trung lâu hơn vào buổi sáng và uống trà thậm chí chậm hơn … Nếu ai đó bị dằn vặt bởi câu hỏi "phải làm gì nếu tôi nhàm chán", hãy tin tôi, cảm xúc và không kiềm chế không phải là một chút ngọt ngào.
Bạn có nghĩ rằng tôi chỉ đơn giản là không có ý chí? Hay không đủ động lực? Không, tôi thực sự muốn giữ gia đình mình bên nhau. Và tôi đã làm được. Nhưng đồng thời, tôi không phải phá vỡ bản chất của mình.
Toàn bộ sự thật về tính cáu kỉnh
Nói về tất cả những vấn đề này ngày hôm nay, tôi hiểu rằng những nỗ lực làm lại bản thân của tôi trông thật nực cười như thế nào. Nhưng tôi có thể làm gì? Làm thế nào để thoát khỏi cáu kỉnh nếu bạn hoàn toàn không hiểu gì về đặc thù của bản chất con người? Bây giờ tôi mới thấy rõ, tôi và chồng hoàn toàn khác nhau về lĩnh vực dâu bể. Tôi là một đại diện của vector da, anh ta là một người qua đường hậu môn. Chúng ta giống như những sinh vật đến từ các hành tinh khác nhau, cảm thấy khác nhau và suy nghĩ khác nhau. Chúng tôi sống với anh ấy trong những cảm giác khác nhau về thực tế này. Và rồi tôi ngây thơ tin rằng tất cả mọi người đều được nhào nặn từ cùng một loại bột.
Bây giờ tôi biết rằng nếu tôi (như một người da điển hình) cần phải làm mọi thứ nhanh chóng và tốt, theo dõi thời gian, thường xuyên thay đổi "khung cảnh" cho cuộc sống của chính mình, cảm nhận trước trong mọi việc, thì anh ta cần một cái gì đó hoàn toàn khác. Đừng vội vàng đi đâu cả, hãy chú ý đến tiểu tiết, sống trung thực, thật thà, đi dép lê và bịt lỗ thông hơi sau lưng, vì nó là “thổi”. Những người như anh ta có thể gặp một vấn đề khác: làm gì nếu tôi nhàm chán hoặc tẻ nhạt. Đồng thời, chúng ta không thể "xoay" các vectơ của mình, bổ sung chúng hoặc từ bỏ chúng - đây là bản chất của chúng ta, điều chỉnh hành vi của nó đối với mọi người. Bây giờ tôi hiểu điều đó. Và sau đó tôi nghĩ rằng "tự mình làm" là chỉ về tôi.
Trong ánh sáng này, quyết định của tôi để trở nên giống như anh ta, ít nhất phải nói là ngu ngốc. Nếu tôi đã cố gắng hết sức để làm được điều này, tôi sẽ tự đẩy mình vào căng thẳng và thậm chí cáu kỉnh hơn.
Bất lực không kém là nỗ lực "bình tĩnh" với sự trợ giúp của yoga, điều này không ảnh hưởng đến lý do hành vi của tôi và không thỏa mãn mong muốn thực sự của tôi theo bất kỳ cách nào.
Sự lo lắng và thiếu kiên nhẫn của tôi cũng là đặc tính của vector da, nhu cầu làm mọi thứ nhanh chóng và chính xác, sử dụng tiết kiệm mọi nguồn lực. Tôi thực sự cảm thấy thoải mái khi hoàn thành chỉ tiêu công việc hàng tháng của mình trong một ngày. Tôi làm càng nhiều và nhanh, tôi sẽ càng hài lòng với kết quả.
Không giống như tôi, chồng tôi (như một đại diện điển hình của vectơ hậu môn) không chia sẻ cách tiếp cận kinh doanh này: trong một ngày anh ấy sẽ làm những việc đáng lẽ phải làm trong một ngày, hơn nữa lại cẩn thận và tỉ mỉ. Điều gì khiến tôi tức giận quá! Hay nói cách khác, nó gây ra cảm giác khó chịu bên trong. Chính xác là tôi gọi anh ấy nếu tôi thúc giục anh ấy, nhanh lên, căng thẳng và cản trở sự tập trung. Chỉ trong trường hợp của tôi, đó là sự lo lắng, cáu kỉnh và sự sững sờ của anh ấy.
Đúng vậy, vì những điều tưởng chừng như vặt vãnh ấy, sự bất mãn lẫn nhau, oán giận, phản bội, trả thù và ly hôn trong một cặp vợ chồng điển hình đã nảy sinh. Một sự hiểu lầm nhỏ - và sau một thời gian, nó đã trở thành một quả cầu tuyết của những vấn đề, những rắc rối gia đình và lòng thù hận lẫn nhau phát triển quá mức. Không có khả năng và mong muốn hiểu được bản chất của người bạn đời - và người biến thành một tảng băng, thứ vĩnh viễn ngăn cách "con tàu" của vợ chồng theo những hướng khác nhau …
Công thức cho hạnh phúc hôn nhân
-Vậy nếu chồng tôi khó chịu thì sao? Hoặc có thể ngược lại, nếu tôi nhàm chán, trái ngược với người bạn đời chủ động của tôi thì sao? - bạn tự nghĩ.
Tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này trong khóa đào tạo "Tâm lý học hệ thống-véc tơ" của Yuri Burlan, bạn bắt đầu hiểu lý do tại sao đối tác của bạn lại được tạo ra từ một bài kiểm tra khác. Tại sao anh ấy lại chậm rãi và trung thực, còn bạn lại nhanh nhẹn và khéo léo. Đã ở giai đoạn này, sự hiểu biết được chờ đợi từ lâu thường xuất hiện thay vì kích thích.
Hãy nghĩ xem: bạn có giận sư tử vì đã gầm lên, vẫy đuôi và giết chết một con linh dương không? Chẳng lẽ ngươi khó chịu bị một con đà điểu ra sức kẹp cổ chân sao? Và rất có thể, bạn không hề ngạc nhiên trước một chú mèo chuyên săn chuột? Và tất cả bởi vì bạn hiểu rằng đây là bản chất của chúng. Và tất cả những khó chịu đối với người phối ngẫu sẽ biến mất ngay lập tức, ngay khi một sự thật đơn giản đạt được: “Anh ấy không phải là bạn. Và anh ấy sẽ không bao giờ là bạn."
Nhận ra các thuộc tính của vectơ của bạn ở mức độ sâu sắc, nguyên nhân và ảnh hưởng của tất cả những suy nghĩ và mong muốn của bạn, bạn bắt đầu hiểu liệu bạn đã chọn đúng hướng để nhận ra những đặc tính này. Bạn có tìm thấy một cách chấp nhận được để điền vào các vectơ của bạn. Và nếu không, bạn có thể làm gì khác trong đời để sửa chữa nó. Và sửa chữa, bạn đi đến sự hài hòa nội tâm, sự cân bằng của những phẩm chất tích cực và không phải của bạn … Vâng, bạn vẫn đến rất nhiều. Nhưng điều chính là bạn trở thành một người bình tĩnh và hài lòng. Mà không có bất kỳ khó chịu.
Thay cho lời kết
Còn tôi, cơn cáu kỉnh của tôi đã qua đi. Tôi vẫn dễ chọc giận tôi, nhưng tôi không có bất kỳ cảm giác tiêu cực nào về cách cư xử của chồng tôi. Tôi không cần phải kiềm chế bản thân một cách gượng ép, nuốt giận hoặc thiền định nhiều ngày liên tục để tự chủ. Rốt cuộc, tôi HIỂU điều gì đã thúc đẩy anh ấy. Và tôi không khiến anh ta sững sờ với sự cằn nhằn của mình, mà tôi giúp lấp đầy tài sản của anh ta.
Và, nhân tiện, chứng phát ban của tôi đã biến mất. Không có thiền và yoga, nhưng sau một lần suy ngẫm khác về cuộc sống của bạn, thiết lập các ưu tiên và đưa ra lựa chọn đúng về hướng dẫn cuộc sống. Bác sĩ tinh ý đã đúng một phần. Nhưng chỉ một phần …
