Cuộc sống vô vị
Con người được tạo ra để vui chơi. Khi anh ta trải nghiệm niềm vui, anh ta cũng cảm thấy biết ơn cuộc sống, với quyền lực cao hơn, với con người. Một trong những lý do khiến trẻ thiếu niềm vui và niềm vui trong cuộc sống là do chấn thương của việc bị ép ăn trong thời thơ ấu …
Cô thường có một giấc mơ rằng cô đến một nhà máy sản xuất sô cô la và cô có thể ăn bao nhiêu sô cô la tùy thích. Cô đẩy anh vào người mình, mong đợi cảm giác sung sướng bình thường, nhưng anh vô vị, trơn như xà phòng. Và cô càng hấp thụ anh ta - một cách máy móc, không có khoái cảm - thì điều đó càng trở nên ghê tởm. Để buồn nôn.
Đó là cuộc sống của cô. Vào buổi sáng, cô mở mắt ra với mong đợi rằng hôm nay cuối cùng cô sẽ cảm nhận được niềm vui khi thức tỉnh và một ngày mới. Vẫn - ngày hứa hẹn bao niềm vui! Mọi thứ đều diễn ra tốt đẹp trong cuộc sống của cô - chồng yêu, con cái, công việc thú vị, của cải vật chất, thể thao, sở thích, bạn bè, những người cùng chí hướng, du lịch. Bạn cần gì nữa để được hạnh phúc?
Nhưng không hiểu sao lại không có được hạnh phúc. Buổi sáng nào cũng vậy - một niềm khao khát đến mức bạn muốn hú hét. Không còn sức lực để lôi mình ra khỏi giường. Khi cô ấy thức dậy, cuộc sống bắt đầu như hiện tại - với những vấn đề và những món quà của nó. Vấn đề huy động, nhưng quà tặng và bất ngờ vì một lý do nào đó không làm hài lòng.
Cô không phụ lòng trước sự thành công trong công việc, sự cố gắng của chồng mà dành những lời chúc dễ chịu, chân thành đến người thân, bạn bè trong ngày sinh nhật. Những bức vẽ cảm động của những đứa trẻ mà các em đã vẽ tặng mẹ để lấy lòng mẹ. Tôi không hài lòng với mức lương cao và cơ hội mua nhiều thứ mới với nó. Trong một khoảnh khắc, cô ấy bừng lên nhiệt huyết và cảm nhận được hương vị của cuộc sống ở những ngã rẽ của số phận hoặc khi đi du lịch, nhưng những tia lửa này nhanh chóng dập tắt.
Cô đã quen sống với nụ cười khi làm nhiệm vụ, giấu một lỗ hổng tinh thần để niềm vui tuôn trào. Cô đã quen với cảm giác tội lỗi và xấu hổ khi nhận những món quà, sự yêu thương, chăm sóc của những người thân yêu, vì cô hiểu rằng mình không thể cho họ bất cứ thứ gì, kể cả lòng biết ơn, vì cô không cảm nhận được. Cô ấy đã làm việc rất nhiều, thích nhiều thứ, nhưng cuộc sống vô vị, vô vị, giống như mì ống không có nước sốt, thứ mà cô ấy tự nhét vào sáng hôm sau sau bữa tiệc linh đình.
Dừng lại! Việc so sánh như vậy nảy sinh trong đầu nhân vật nữ chính của chúng ta không phải là vô cớ. Một lý do cho việc thiếu niềm vui và niềm vui trong cuộc sống là chấn thương của việc bị ép ăn trong thời thơ ấu.
Khi bạn ăn, vì vậy bạn sống
Tại khóa đào tạo của Yuri Burlan "Tâm lý học hệ thống-véc tơ", chúng ta biết rằng thái độ của một người đối với cuộc sống nói chung được sinh ra từ thái độ đối với thức ăn. Thức ăn là một trong những thú vui mạnh mẽ nhất trong cuộc sống của chúng ta. Và đây là trải nghiệm tiếp nhận đầu tiên mà một đứa trẻ có được khi đến thế giới này. Làm thế nào anh ta trải qua nó phần lớn phụ thuộc vào việc anh ta có trở nên hạnh phúc hay không.
Con người được tạo ra để vui chơi. Khi anh ta trải nghiệm niềm vui, anh ta cũng cảm thấy biết ơn cuộc sống, với quyền lực cao hơn, với con người.
Chỉ có thể đạt được khoái cảm thực sự khi bạn thực hiện được một số mong muốn rất mạnh mẽ. Nếu bạn thực sự đói, thì một lớp vỏ bánh mì có thể mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái tuyệt vời. Và nếu bạn đã ăn no, thì ngay cả chiếc bánh cũng sẽ vô vị.
Nếu một đứa trẻ trong thời thơ ấu bị ép ăn khi nó không muốn, đặc biệt là nếu việc cho ăn biến thành bạo lực với những tiếng la hét, đe dọa, sỉ nhục, thì nó đã bị chấn thương tinh thần nghiêm trọng - nó không học được cách tận hưởng cuộc sống, vì nó không thể tận hưởng những gì đơn giản nhất., nhu cầu cơ bản - nhu cầu về thực phẩm.
Ép ăn là gì
Có lẽ, khi nhắc đến việc ép ăn, nhiều người đều hình dung ra hình ảnh một cô giáo mẫu giáo ghê gớm buộc phải nhét cục bột báng đáng ghét vào miệng đứa trẻ đang khóc hoặc đổ thạch lên cổ áo.
Hoặc hình ảnh một gia đình bình dị: cả gia đình quây quần bên con, bố làm động tác lái máy bay mất tập trung và lúc này mẹ xúc súp vào miệng con. "Một thìa cho bố, một thìa cho mẹ, một thìa cho bà và một nữa cho ông." Cha mẹ dùng những chiêu trò, thuyết phục, đe dọa nào để cho trẻ ăn khi nó không muốn ăn!
Nhưng không có đứa trẻ nào là không muốn ăn. Chúng tôi thường không để anh ta đói. Do đó, những tổn thương do ép ăn có thể được hình thành theo nhiều cách khác nhau, bởi vì bản chất của nó là nhận thức ăn mà không ham muốn, không đói.
Ngày nay, hiếm khi tìm thấy các trường hợp bạo hành hoàn toàn khi cho trẻ ăn ở nhà trẻ. Nhưng ngay cả những lời quát mắng ghê gớm của cô giáo: “Các con, chúng ta ăn trong im lặng!”, “Ăn xong mau! Đã đến lúc đi dạo rồi”- đứa trẻ đã căng thẳng rồi. Hoặc: "Vậy, tại sao bạn không ăn ?!" - một cái nhìn nghiêm khắc về một người mẹ hoặc một người chăm sóc đã là bạo lực. Và cứ thế ngày này qua ngày khác.
Cũng có thể trẻ ăn theo giờ, theo chế độ. Và nếu đứa trẻ không đói? Anh ta ăn không thấy ngon miệng, vì nó rất tốt cho sức khỏe, như các bác sĩ khuyến cáo. Các phần lớn được tính ở các cơ sở không xác định mà một đứa trẻ nhận được ở trường mẫu giáo là từ cùng một hàng.
Những đứa trẻ thường xuyên bị ép ăn thường lớn lên lờ đờ, đờ đẫn, thiếu chủ động so với những đứa trẻ khác.
Kết quả sau khóa đào tạo "Hệ thống tâm lý véc tơ":
Một đứa trẻ về mong muốn và tài sản của nó có thể rất khác với cha mẹ của nó. Thói quen ăn uống của cha mẹ không phải lúc nào cũng trùng khớp với những gì trẻ muốn ăn. Ví dụ, một người mẹ bị vectơ đường hậu môn ăn một phần lớn thức ăn đơn giản hai lần một ngày. Và đứa con da miệng của cô ấy muốn ăn thường xuyên hơn, với những khẩu phần nhỏ, thức ăn phong phú. Kết quả là, ở nhà cha mẹ, anh ta ăn không ngon miệng. Mọi thứ đều tồi tệ với anh ta và không đúng lúc.
“Lấy đâu ra mà người ta lại có mong muốn kiếm ăn khủng khiếp như vậy? Tôi bắt đầu ăn uống bình thường chỉ gần 18 tuổi và trải nghiệm niềm vui thực sự từ đồ ăn khi tôi chạy trốn khỏi cha mẹ để kết hôn. Và tôi cảm thấy tự do … Một cách tự nhiên, khi còn là một đứa trẻ, tôi thường buồn tẻ, ít giao tiếp, chán nản, không nghe lời …"
(từ nhóm vKontakte "Ăn đi, gia súc!")
Tại sao trẻ bị ép ăn
Và quả thật, một người đã nảy sinh ý muốn chống lại thiên nhiên, thông qua tôi không muốn, nảy sinh từ đâu? Thậm chí khoảng 100 năm trước đây không có vấn đề ép ăn, bởi vì phần lớn mọi người đều bị suy dinh dưỡng. Đói là một trạng thái bình thường, có nghĩa là no luôn luôn cảm thấy thích thú.
Bây giờ chúng tôi không còn đói và có nhiều thức ăn. Nạn đói hàng loạt cuối cùng xảy ra trong và ngay sau Chiến tranh thế giới thứ hai. Ký ức của những người sống sót sau cuộc phong tỏa Leningrad và nạn đói ở hậu phương đã khắc sâu nỗi sợ chết đói trong suốt quãng đời còn lại của họ. Đó là lý do tại sao bà của chúng tôi không thể cho phép không có bánh mì hoặc ngũ cốc trong nhà. Đó là lý do tại sao, với mong muốn tốt cho cháu của họ, họ đã cho chúng ăn chăm chỉ - để chúng khỏe mạnh, để chúng tồn tại.
Hơn một thế hệ trẻ em Liên Xô lớn lên với chấn thương của việc ép ăn.
Chấn thương do cưỡng bức thể hiện như thế nào trong cuộc sống
Có vẻ như một điều vô hại là cho trẻ ăn khi trẻ không muốn. Nhưng hóa ra bức thực là một tổn thương rất nặng nề cho một người.
Số phận con người bị biến dạng vì bị ép ăn. Chúng ta không học cách tiếp nhận, để tận hưởng sự tiếp nhận. Chúng tôi muốn có được nó, nhưng chúng tôi không thể. Hơn nữa, chúng ta chán ghét việc nhận và không cảm thấy biết ơn những gì cuộc sống ban tặng. Vì vậy, chúng ta cũng không biết cho đi, cũng không biết chia sẻ. Cho đi bắt đầu bằng lòng biết ơn.
Chúng ta mất khả năng sống giữa mọi người, chúng ta không hòa nhập vào xã hội, bởi vì mối quan hệ giữa mọi người được xây dựng trên thực phẩm.
Những thú vui chính của chúng ta từ cuộc sống là dần dần: thức ăn, tình dục, việc thực hiện các tài sản trong một cặp vợ chồng và trong xã hội. Nếu chúng ta không biết cách đạt được khoái cảm cơ bản từ thức ăn, thì chúng ta sẽ có những cảm giác giống nhau trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.
Nó xảy ra đến nỗi một người không thể nhớ sự thật của việc ép ăn, bởi vì những ấn tượng đau đớn của tuổi thơ bị dồn nén vào vô thức. Tuy nhiên, anh ấy có thể xác định liệu có bị thương như vậy hay không bằng cách anh ấy sống hiện tại. Các dấu hiệu có thể như sau:
- thái độ lạ với thức ăn. Có những biểu hiện rất sáng sủa của những thức ăn không được yêu thích (hành luộc, trứng tráng, chất béo trong súp). Và anh ấy không thể nhớ tại sao anh ấy không thích chúng. Có thể ăn không ngon miệng những gì bạn không thích, viện lý do rằng nó là hữu ích hoặc "đề phòng", đột nhiên trong một giờ sẽ không có nơi nào để ăn;
- không biết làm thế nào và không thích nhận quà, và sinh nhật của chính mình nói chung là một thảm họa cho anh ta. Nó sẽ làm hỏng tâm trạng của mọi người xung quanh đến mức chắc chắn sẽ không có một kỳ nghỉ. Anh ấy cũng không thích tặng quà;
- không chấp nhận các chuyến đi nghỉ để thăm (đặc biệt là với người thân lớn tuổi). Chính xác là cùng một kịch bản - nó làm hỏng tâm trạng của mọi người, tức giận với những điều vô nghĩa, xúc phạm. Không thích tiếp khách, chia đồ ăn;
- anh ta không thể hạnh phúc cho chính mình cũng như cho người khác; anh ta luôn không hài lòng với những gì mình có;
- không có khoái cảm trong quan hệ đôi lứa. Một người phụ nữ không thể đạt được cực khoái, cô ấy vô tình từ chối mong muốn làm hài lòng của người đàn ông. Không thích những món quà của anh ấy và mong muốn được cho cô ấy ăn trong nhà hàng. Không cảm thấy biết ơn vì nó;
- một người dần dần lao vào cuộc sống của mình - thức ăn, công việc, thể thao, sở thích, giấc ngủ, nhưng điều này không mang lại niềm vui. Sống theo nguyên tắc "phải", không phải "muốn";
- có tất cả các điều kiện tiên quyết cho hạnh phúc, khỏe mạnh về mặt tinh thần trong tất cả các biểu hiện của nó, anh ta không trải nghiệm niềm vui của cuộc sống, mà chỉ có sự chán nản và thờ ơ. Cuộc sống không màu, không vị, vô vị.
“Tôi đã thử, đã nấu - nhưng bạn không ăn.” "Và tôi đã làm tất cả những điều này cho ai?" Khiển trách, đổ lỗi, bị gọi là kẻ xấu và kẻ gây hại. Bây giờ tôi hiểu điều này ảnh hưởng đến mọi thứ như thế nào, tất cả các vấn đề hiện tại nảy sinh - cả việc không có khả năng đánh giá cao công việc của chính họ (sẵn sàng "làm việc để kiếm ăn, hoặc đột ngột chết vì đói"), và việc liên tục chấp nhận những thách thức không thể chịu đựng được (không có gì là không thể vượt qua cố gắng nhồi nhét vào mình), và không có khả năng tận hưởng thành quả (ăn nhờ sức lực), không có khả năng tiếp nhận và không có khả năng chia sẻ …"
(từ nhóm vKontakte "Ăn đi, gia súc!")
Bắt nó đau
Tùy thuộc vào những hành động mà người lớn đã làm, những gì đứa trẻ trải qua khi bị ép ăn, nhận được khi trưởng thành có thể đi kèm với những cảm giác tiêu cực tương tự. Đó có thể là cảm giác tội lỗi hoặc xấu hổ, phản kháng, bạo lực hoặc dồn nén bên trong, sợ hãi nếu bị đe dọa, mất cảm giác an toàn và an toàn.
- Người mẹ da diết, bộc phát đứa con chậm ăn, tước đi cảm giác an toàn và an toàn - người mẹ không thương, thì giận.
- “Bạn không ăn, bạn sẽ ốm yếu và bệnh tật, bạn sẽ không đạt được gì trong cuộc sống” - và đứa trẻ sợ hãi không muốn ăn, ngay cả khi nó không muốn, bởi vì sức khỏe là một trong những giá trị của nó.
- Thao tác của cảm giác tội lỗi ở một đứa trẻ hậu môn: “Những đứa trẻ ở Leningrad bị bao vây đang chết vì đói, còn bạn thì lang thang quanh bàn. Em không xấu hổ à? " hoặc “Mẹ đã nấu, cố gắng cho bạn, nhưng bạn không ăn. Con không yêu mẹ sao ?! " Làm sao anh ấy có thể không yêu! Đối với một đứa trẻ có véc tơ qua đường hậu môn, mẹ là trung tâm của vũ trụ. Anh sẵn sàng cho cô bất cứ thứ gì, thậm chí có cả món canh ghét bỏ với củ hành luộc.
“Tôi không nhớ trực tiếp những gì đã được cho ăn, nhưng nó đã đến mức mọi thứ phải hoàn thành, bởi vì“bạn rời khỏi silushka”. Điều này đã được nói thường xuyên. Tôi cũng nhớ nội tâm rằng không thể không ăn xong, vì bà tôi đã cố gắng, lúc 6 giờ bà đã dậy để chiều lòng tôi, nhưng tôi không ăn … Vô ơn là xấu, tôi tốt …"
(từ ký ức của thực tập sinh)
Làm thế nào để thoát khỏi chấn thương của việc ép ăn
Sau khi theo dõi một kịch bản như vậy trong cuộc sống của bạn, không phải lúc nào bạn cũng có thể nhớ lại những tổn thương đã dẫn đến nó, bởi vì những trải nghiệm tiêu cực thường bị ép ra ngoài ý thức. Yuri Burlan tại khóa đào tạo "Tâm lý học vectơ hệ thống" đề xuất thực hiện một bài tập đơn giản: trước khi ăn, hãy cảm ơn vì thực tế là thức ăn đã xuất hiện trên bàn của bạn. Rốt cuộc, nó có thể không phải là. Chỉ vài thập kỷ trước, chúng ta đã thoát khỏi đòn roi của nạn đói - nạn đói đã tàn sát hàng triệu người. Biết ơn thức ăn là bước đầu tiên để có một cuộc sống thú vị.
Kỹ năng biết ơn có thể được thực hành trong cuộc sống của bạn, không chỉ lặp đi lặp lại một cách vô tâm câu khẳng định "cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn …", mà hãy nhận ra rằng mọi thứ đến trong cuộc sống của bạn đều tốt. Điều này thực sự thay đổi trạng thái của một người và nhận thức về thế giới xung quanh.
Tuy nhiên, nếu không vượt qua chấn thương do bức thực, khó có thể thực sự cảm thấy biết ơn. Việc đào tạo của Yuri Burlan giúp nhận ra tầm quan trọng của lòng biết ơn không chỉ bằng trí óc mà còn để trải nghiệm nó một cách cảm tính, giúp đi từ bên trong và hóa giải tất cả những khoảnh khắc đau thương không cho phép sống hết mình. Đôi khi trong quá trình huấn luyện chỉ cần hiểu cơ chế liên kết giữa thức ăn và tiếp nhận là đủ, không cần tập thêm nữa. Niềm vui và lòng biết ơn trở thành những người bạn đồng hành tự nhiên trong cuộc sống của chúng ta. Bằng cách nào đó, việc không ăn khi không có cảm giác đói trở nên bình thường. Quá bão hòa với thức ăn là một trạng thái khá khó chịu. Bạn trở nên nặng nề, vụng về, lười biếng, tia lửa, lòng dũng cảm và sự nhiệt tình biến mất.
Tất nhiên, nên nhắc lại những trường hợp bị ép ăn thời thơ ấu. Điều này xảy ra tốt nhất trong các lớp học chuyên đề của Yuri Burlan về thực phẩm.
Cũng rất thú vị khi đọc các bài viết trong nhóm VKontakte “Ăn đi trâu bò!”, Nơi mọi người chia sẻ kinh nghiệm về việc ép ăn. Đọc những câu chuyện khác, bạn hiểu rất nhiều về bản thân mình. Những kỷ niệm bắt đầu tự hiện lên từ một điều nhỏ nhặt nào đó, một liên tưởng. Đột nhiên, nó hiện ra rất rõ ràng, ngay trong hình ảnh: khu vườn, thay vì một món thịt hầm sữa đông ngọt ngào thơm ngon với sữa đặc, được phục vụ giống hệt nhau, nhưng hoàn toàn khác, với hương vị của một món trứng tráng khó chịu … Thật là một sự thất vọng kinh khủng tại bốn tuổi. Và họ bắt anh ta ăn nó, gần như xô vào cổ áo …
Tất cả những gì nghĩ đến phải được viết ra. Với tất cả các chi tiết và chi tiết đáng sợ. Để vứt bỏ mọi tâm sự, mọi cảm xúc không nói nên lời, mọi phẫn nộ và uất hận. Bạn thậm chí có thể khóc nếu bạn muốn. Khi điều này được ghi nhớ, nhận ra và thậm chí được giải phóng, quá trình chữa bệnh diễn ra nhanh hơn nhiều.
Trải qua chấn thương của việc bị cưỡng bức trong thời thơ ấu, chúng tôi trở nên tự tin hơn vào mong muốn của mình. Giống như Runaway Bride, chúng ta bắt đầu hiểu mình thực sự thích cách nấu trứng nào hơn. Chúng ta ngừng thực hiện những động tác không cần thiết và nhồi nhét mọi thứ vào bản thân để cố gắng cảm thấy ít nhất là một chút khoái cảm. Ta bắt đầu cảm nhận được niềm vui bình dị của cuộc sống từ một tia nắng, một cơn gió nhẹ và những giọt mưa trên má.
