Các cuộc tấn công trầm cảm và hoảng sợ: làm thế nào để thoát khỏi tình trạng tồi tệ và trở lại cuộc sống bình thường
Trầm cảm, các cơn hoảng loạn - ai mắc phải? Đặc điểm tâm lý của người này là gì? Cơ chế nào gây ra vi phạm trong trường hợp của anh ta?
Rối loạn thần kinh, trầm cảm, các cơn hoảng loạn và các trạng thái tâm lý - cảm xúc tiêu cực khác ngày càng phổ biến hơn ở con người ngày nay. Có người đổ lỗi cho sự căng thẳng trong công việc là nguyên nhân này, có người lại đổ lỗi cho nguyên nhân là do môi trường kém và dinh dưỡng kém. Các chuyên gia đang thử các cách tiếp cận khác nhau, nhưng nhìn chung vấn đề vẫn chưa được giải quyết - trầm cảm và các cơn hoảng loạn, cũng như các chứng loạn thần kinh khác nhau, đang trở thành "tài sản" của ngày càng nhiều người.
Làm gì để cơn hoảng loạn trầm cảm giảm bớt? Có phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng loạn thần kinh, trầm cảm và các cơn hoảng sợ không?
Có, bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi lo âu và rối loạn thần kinh, trầm cảm và các cơn hoảng loạn. Nhưng trước tiên, bạn cần xác định rõ tình trạng xấu này xuất phát từ đâu. Rốt cuộc, bạn không cố gắng chống lại cơn đau đầu bằng thuốc buồn nôn, phải không?
Thật không may, ngày nay Internet tràn ngập các diễn đàn chuyên đề khác nhau, nơi mà tất cả những điều kiện tồi tệ mà khoa học biết đến đều bị dồn vào một đống: rối loạn thần kinh, lo lắng, trầm cảm, các cơn hoảng loạn (PA) hay thậm chí là nỗi sợ hãi khi sinh con (trên các diễn đàn dành cho phụ nữ). Đồng thời, không hiểu lý do, họ khuyên bạn nên điều trị. Trong trường hợp tốt nhất, họ sẽ đưa ra những thử nghiệm nhỏ dễ hiểu. Thảo luận về những gì nên nghe khi bị trầm cảm, liệu yoga có hiệu quả đối với bệnh trầm cảm và những bài tập nên chọn.
Đáng báo động phải không?
Tất nhiên. Rốt cuộc, không có câu hỏi về lý do. Rối loạn thần kinh là gì? Và vì những lý do gì mà nó phát sinh ra ở con người cụ thể này? Trầm cảm, các cơn hoảng loạn - ai mắc phải? Đặc điểm tâm lý của người này là gì? Cơ chế nào gây ra vi phạm trong trường hợp của anh ta?
Lý do cho mỗi rối loạn tâm lý được xác định và tiết lộ chính xác trong Tâm lý học Hệ thống-Vector của Yuri Burlan. Hãy xem xét một số trường hợp cụ thể.
Cuộc tấn công hoảng loạn với trầm cảm: bên nhau mãi mãi?
Tâm lý học hệ thống phân biệt rõ ràng giữa nguyên nhân gây ra trầm cảm và cơn hoảng loạn. Trầm cảm ở biểu hiện nghiêm trọng nhất của nó (cảm giác vô nghĩa, rối loạn giấc ngủ kéo dài, ý nghĩ tự tử) chỉ là đặc trưng của những người sở hữu vector âm thanh. Lo lắng và nghi ngờ, sợ hãi và các cơn hoảng loạn là những rối loạn vốn có ở người mang véc tơ thị giác.
| Véc tơ âm thanh | Vector trực quan |
| Đắm chìm trong suy nghĩ của mình, một người hướng nội bẩm sinh. Những câu hỏi nội tâm của anh ấy hướng đến kiến thức về những bí mật của vũ trụ: “Tôi là ai? Ý thức cuộc sống là gì? Chúng ta đến từ đâu và chúng ta sẽ đi đâu?" | Hướng ngoại tự nhiên. Cố gắng tạo ra các kết nối cảm xúc. Ý nghĩa của cuộc sống được định nghĩa trong tình yêu. |
|
Với việc thiếu nhận thức về các thuộc tính của mình (nhận thức về siêu hình), kỹ sư âm thanh càng thu mình vào bản thân nhiều hơn, anh ta có những dấu hiệu trầm cảm sau:
|
Khi thiếu nhận thức về các thuộc tính của họ (tình yêu thương và sự đồng cảm với người khác, sự giúp đỡ tích cực đối với những người cần) trải qua các trạng thái sau:
|
Về bản chất, đây là hai loại tâm thần hoàn toàn khác nhau (hình ảnh và âm thanh), mặc dù một người và cùng một người có thể sở hữu các đặc tính của cả hai vectơ từ khi sinh ra. Các cơn trầm cảm và hoảng sợ chỉ xảy ra đồng thời ở những người được phú cho cả hai tài sản. Nói theo ngôn ngữ hệ thống, nó là sự kết hợp âm thanh - hình ảnh của các vectơ.
Trầm cảm và các cơn hoảng loạn, tuyệt vọng và lo lắng là những triệu chứng đặc biệt của người nghe nhìn
Tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan giải thích rằng vectơ âm thanh chiếm ưu thế trong bất kỳ sự kết hợp nào với các vectơ khác ở người. Điều này có nghĩa là vectơ âm thanh chi phối sẽ ngăn chặn đáng kể hình ảnh thị giác, do đó, trước hết, một người như vậy sẽ xuất hiện các triệu chứng trầm cảm âm thanh sâu và các cơn hoảng sợ sẽ xuất hiện trong nền.
Tuy nhiên, mức độ không hoàn thiện trong việc thực hiện các thuộc tính bẩm sinh của họ là khác nhau ở mỗi người. Vì vậy, chẳng hạn, một trong những lĩnh vực mà kỹ sư âm thanh có thể lấp đầy phần nào sự thiếu hụt của mình là học nhạc hoặc tham gia nghiên cứu khoa học. Nếu sự thiếu hụt âm thanh được bù đắp một phần và các đặc tính của vector thị giác hoàn toàn không được nhận ra, thì cơn hoảng sợ sẽ xuất hiện ở phía trước, và hình ảnh với bệnh trầm cảm và các triệu chứng của nó sẽ được làm dịu đi một phần.
Chương trình đào tạo của Yuri Burlan về tâm lý học vectơ hệ thống cung cấp cho mỗi người kiến thức cho phép bạn xác định chính xác đặc tính bẩm sinh nào của bạn đang thiếu và cách bạn có thể lấp đầy nó một cách chính xác. Điều này được xác nhận bởi nhiều người đã trải qua quá trình đào tạo, những người đã vượt qua được thậm chí là trầm cảm sâu sắc nhất với ý định tự tử:
Trầm cảm, cơn hoảng sợ, rối loạn thần kinh: điều trị sai lầm cho các chẩn đoán sai
Thật không may, ngày nay, nói chung, có xu hướng trộn lẫn vào một đống những thiếu sót đa dạng nhất trong tâm lý của chúng ta, gọi nó là một khái niệm "trầm cảm" hoặc "chứng loạn thần kinh". Tất nhiên, một người càng có nhiều vectơ thì những đặc điểm, mong muốn và nhu cầu của anh ta càng hoàn toàn khác, và đôi khi thậm chí trái ngược nhau. Tuy nhiên, tâm lý học vectơ hệ thống cung cấp một cơ hội duy nhất để sắp xếp và giải thích trong từng trường hợp cụ thể. Hãy để chúng tôi phân tích điều này bằng các ví dụ cụ thể.
“Tôi bị dày vò bởi chứng trầm cảm và những cơn hoảng loạn. Tôi sợ thậm chí ra khỏi nhà mà không có người đi cùng. Nếu bạn bất chợt cần nói chuyện với một người lạ, trái tim tôi như chìm vào gót chân. Tình trạng bệnh đã trở nên trầm trọng hơn rất nhiều sau khi người thân của tôi rời bỏ tôi. Như thể mặt đất bị đánh bật khỏi dưới chân tôi - anh ấy là người duy nhất chịu đựng chứng loạn thần kinh, trầm cảm, những cơn hoảng loạn, cơn thịnh nộ của tôi. Không có anh, cuộc sống đã hoàn toàn mất đi ý nghĩa. Tôi nên làm gì bây giờ? Tôi sợ phải sống thiếu anh ấy. Ít ra thì cũng giao lưu được với mọi người trên các diễn đàn chứ một mình mình buồn lắm. Ra khỏi nhà thật đáng sợ. Làm cách nào để đối phó với chứng trầm cảm và cơn hoảng loạn trong trường hợp của tôi? Có phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng rối loạn thần kinh, trầm cảm, cơn hoảng sợ không và tìm nó ở đâu?"
Nhà tâm lý học hệ thống bình luận:
Rõ ràng cô gái là chủ nhân của vector thị giác. Việc mất kết nối tình cảm với một người thân yêu làm trầm trọng thêm trạng thái tiêu cực của cô ấy, bởi vì những người trực quan hiểu cuộc sống của họ trong tình yêu.
Nhiều nỗi sợ hãi và cơn hoảng loạn, cơn giận dữ và thay đổi cảm xúc cũng tự biểu hiện ở phụ nữ và nam giới với một vector trực quan, nếu họ cảm thấy thiếu hụt sâu sắc trong việc nhận thức các đặc tính bẩm sinh của mình.
Những cơn sợ hãi, lo lắng và hoảng loạn là điều hiển nhiên, nhưng không có mùi trầm cảm và rối loạn thần kinh ở đây. Tác giả của bức thư chỉ đơn giản là nhầm lẫn với những từ này là thiếu kết nối cảm xúc của mình. Làm thế nào để đối phó với một tình trạng khó khăn như vậy và đáp ứng nhu cầu tình cảm của bạn?
Ở một khoảng cách ngắn ở phụ nữ hoặc đàn ông có véc tơ thị giác, các biện pháp sau có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh:
- chuyển từ vấn đề của bạn sang một người cần giúp đỡ (một người bạn, một người hàng xóm lớn tuổi hoặc một người bệnh). Nếu bạn vẫn cảm thấy khó khăn và đáng sợ khi rời khỏi nhà, hãy hỗ trợ người đó qua điện thoại hoặc qua Internet, trên diễn đàn hoặc thư từ cá nhân. Điều quan trọng nhất là tập trung vào một người nào đó khác hơn là chính bạn.
- Đừng tuyệt vọng nếu những nỗ lực điều trị bằng thuốc gây rối loạn thần kinh, trầm cảm, cơn hoảng loạn không mang lại kết quả như mong đợi. Một khi bạn có thể tập trung sự chú ý của mình vào người khác, bạn sẽ thấy rằng điều đó trở nên dễ dàng hơn đối với bạn. Hãy thử tham gia khả thi của bạn vào bất kỳ hoạt động từ thiện nào (thu thập đồ đạc cho viện dưỡng lão hoặc trại trẻ mồ côi, sự tham gia khả thi của bạn vào công việc của bất kỳ quỹ từ thiện nào). Điều chính là nhận thức của bạn bao gồm giao tiếp trực tiếp với người khác và cung cấp hỗ trợ tinh thần cho những người cần nó. Lúc đầu, bạn cũng có thể sử dụng Internet và điện thoại.
Việc điều trị thành công và hoàn chỉnh các chứng loạn thần kinh, trầm cảm, cơn hoảng sợ và bất kỳ tình trạng tiêu cực nào khác dựa trên nhu cầu:
- để nghiên cứu chi tiết và hiểu các đặc điểm trong tâm lý của bạn
- để tìm ra các rối loạn tâm lý và "mỏ neo" khác nhau kiểm soát phản ứng của chúng ta và "viết" ra kịch bản cuộc sống của chúng ta.
Những kết quả như vậy đã trở thành tài sản của một số lượng lớn sinh viên của khóa đào tạo về tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan, những người mà những cơn lo lắng, trầm cảm và các cơn hoảng loạn đã ở trong quá khứ xa xôi:
“Trong suốt thời gian tôi cố gắng chống chọi với chứng trầm cảm và những cơn hoảng loạn, lẽ ra tôi đã có thể trở thành một nhà tâm lý học. Tôi đã làm rất nhiều bài kiểm tra, tập yoga, tập thiền. Sau tất cả những nỗ lực, kết quả là như nhau - tôi chỉ là một hướng dẫn viên đi bộ về chứng loạn thần kinh, trầm cảm và các cơn hoảng loạn. Bị tra tấn với căng thẳng thần kinh và phát ban da liên tục. Sự tức giận và cáu kỉnh đổ vỡ cho người khác vì bất cứ lý do gì, bất cứ điều gì nhỏ nhặt khiến mình dính scandal. Sau những cơn hoảng loạn đầu tiên, nó trở nên đáng sợ ngay cả khi cố gắng kiếm một công việc mới. Ở nhà cũng vậy, tôi không thể tìm thấy một nơi nào cho mình: tâm hồn đòi hỏi phải hoạt động, và những người ăn xin cảm thấy ốm yếu để sống. Đó là cách tôi bị xé nát. Từ từ anh bắt đầu "lấp đầy nỗi đau" cho đến khi chứng trầm cảm do rượu ghé thăm. Sau đó, nó trở nên khá đáng sợ. Phải làm gì, điều trị bệnh thần kinh nào,trầm cảm và các cơn hoảng loạn sẽ thực sự hiệu quả?"
Nhà tâm lý học hệ thống bình luận:
Sự lo lắng, sợ hãi và cơn hoảng loạn trong tác giả bức thư là do thiếu vector thị giác, nhưng với chứng trầm cảm và chứng loạn thần kinh, tác giả nhầm lẫn giữa việc thiếu nhận thức các thuộc tính của vector khác - da.
Chủ sở hữu của vector da phấn đấu cho sự vượt trội về tài sản và xã hội. Đối với họ, việc mất việc hoặc các vấn đề trong quá trình thăng tiến trong sự nghiệp có thể trở thành căng thẳng nghiêm trọng. Những thói quen có ảnh hưởng tiêu cực đến một người như vậy - anh ta cần những thay đổi và mới lạ.
Việc thiếu nhận thức các đặc tính của vector da được biểu hiện bằng sự cáu kỉnh và tức giận. Và ở cấp độ thể chất, làn da đặc biệt nhạy cảm của những người như vậy là nơi phản ứng đầu tiên với căng thẳng - xuất hiện nhiều loại phát ban trên da, rối loạn căng thẳng thần kinh, v.v.
Tác giả của bức thư có thể đưa ra phương pháp điều trị nào cho chứng rối loạn thần kinh, trầm cảm và cơn hoảng loạn? Chúng tôi đã nói về cách bạn có thể đáp ứng nhu cầu thị giác của mình ở trên - những mẹo này có hiệu quả để giảm các cơn hoảng sợ và giảm lo lắng. Và làm thế nào để lấp đầy mong muốn của vector da?
Ở một khoảng cách ngắn, chủ sở hữu của vector da có thể được giúp đỡ bằng các biện pháp sau:
- các bài tập thể dục, thể dục dụng cụ khác nhau
- thói quen hàng ngày rõ ràng và có trật tự
- tắm ngược lại, xoa bóp và các tác dụng bổ sung hoặc thư giãn khác trên da
- tham gia khả thi vào bất kỳ hoạt động tổ chức nào
- thay đổi phong cảnh, du lịch, du lịch
Để nhận ra đầy đủ các thuộc tính của chúng, chủ sở hữu của vector da cần:
- nhận thức về tài năng thiên bẩm, nguyện vọng và nhu cầu của họ
- tạo ra nhiều loại rối loạn tâm lý khác nhau (trong vector da, đây có thể là một kịch bản cho sự thất bại), ngăn cản chủ nhân của những tài sản này hiện thực hóa khát vọng đầy tham vọng của họ.
Sau khi trải qua khóa đào tạo của Yuri Burlan về tâm lý học vectơ hệ thống, mọi người chia sẻ nhiều kết quả của họ. Không chỉ có trầm cảm, các cơn hoảng loạn và loạn thần kinh vẫn còn trong quá khứ. Kịch bản thất bại cũng đã là quá khứ. Những người có vectơ da có khả năng đạt được vị trí cao và tăng thu nhập đáng kể:
“Tôi đã bị trầm cảm và những cơn hoảng loạn trong 4 năm. Cô ấy sống sót sau sự phản bội của người thân thiết nhất, chồng tôi, người đã ra đi cùng hai đứa con. Sau đó anh ấy yêu cầu quay lại, nhưng tôi không thể tha thứ cho anh ấy. Người đàn ông chỉ đơn giản trả ơn với sự vô ơn vì tất cả những gì tôi đã làm cho anh ta. Làm sao bạn có thể quên được? Chứng trầm cảm này không biến mất, và cơn hoảng sợ lần đầu tiên xảy ra khi cậu con trai qua đêm với một người bạn và không báo trước. Khi đó tôi gần như mất trí. Và bây giờ, lo lắng thường liên quan đến trẻ em. Tôi đã thử nhiều cách chữa trầm cảm và các cơn hoảng sợ, theo lời khuyên của các chị em trên diễn đàn, tôi tập các bài tập thư giãn, nhưng hầu như không đỡ. Nhưng vì lợi ích của bọn trẻ, tôi phải bằng cách nào đó chiến đấu với tình trạng này! Hãy cho tôi biết nơi để tìm một phương thuốc đáng tin cậy cho chứng loạn thần kinh, trầm cảm và các cơn hoảng loạn?"
Nhà tâm lý học hệ thống bình luận:
Tác giả trải qua cuộc tấn công lo lắng và hoảng sợ do bị căng thẳng quá mức trong vector thị giác, và người phụ nữ liên kết tình trạng hoàn toàn khác với chứng trầm cảm - một hành vi xúc phạm nặng nề đối với chồng cô.
Người mang các thuộc tính của véc tơ hậu môn bị phạm tội. Bản chất trung thực, trung thành và quan tâm, họ cố gắng thể hiện những phẩm chất này với người khác. Và họ cũng mong đợi điều tương tự với chính họ. Và khi họ không nhận được nó, họ coi đó là một sự vô duyên vô cớ.
Gia đình và trẻ em có giá trị đặc biệt đối với chủ sở hữu của vector hậu môn. Không có gì ngạc nhiên khi sự tan vỡ của gia đình là một bi kịch thực sự đối với một người như vậy, và sự ra đi của người chồng được coi là một sự phản bội. Tất nhiên, đây không phải là trầm cảm, mà là một sự phẫn uất nghiêm trọng, nhưng những cơn hoảng loạn và sợ hãi không phải do trẻ ngẫu nhiên mà có. Trong trường hợp này, việc thiếu vector trực quan được chiếu vào vùng có ý nghĩa nhất đối với chủ sở hữu các thuộc tính của vector hậu môn (trẻ em). Đó là những bà mẹ có dây chằng hậu môn-thị giác của vectơ được đặc trưng bởi lo lắng thái quá và chăm sóc trẻ quá mức.
Ở một khoảng cách ngắn, chủ sở hữu của vector hậu môn sẽ phần nào giúp giảm bớt căng thẳng bằng các biện pháp như:
- nội trợ (chủ sở hữu của vector hậu môn là những người nội trợ giỏi nhất và là bậc thầy về bản chất)
- làm việc trên một âm mưu cá nhân, câu cá
- thủ công mỹ nghệ dành cho phụ nữ và nghệ nhân dành cho nam giới (bất kỳ hoạt động kinh doanh nào đòi hỏi sự tỉ mỉ, kiên trì và tỉ mỉ)
- giao tiếp với những người bạn thời thơ ấu trung thành
- đào tạo, ví dụ, các khóa học bồi dưỡng (nguyện vọng tự nhiên của người mang các tài sản này là tích lũy kiến thức và chuyển giao kiến thức cho mọi người)
Tuy nhiên, sự oán giận đặt ra một sự ức chế nghiêm trọng đối với toàn bộ cuộc đời của một người. Thường thì những trải nghiệm tồi tệ ngăn cản anh ta tạo ra những mối quan hệ mới và thậm chí chỉ tận hưởng cuộc sống. Rất nhiều người đã được đào tạo về tâm lý vector hệ thống bởi Yuri Burlan đã tìm cách thoát khỏi điều này:
Trầm cảm và các cơn hoảng loạn không phải là một câu. Điều trị và có một lối thoát
Mệt mỏi vì bị chứng loạn thần kinh, trầm cảm và các cơn hoảng loạn, lang thang không mục đích trên các diễn đàn và chống chọi với bệnh tật "bằng cách đánh máy"? Sau đó, bạn nên bắt đầu bằng cách nhận ra tất cả các thuộc tính mà thiên nhiên đã ban tặng cho bạn và học cách thực hiện chúng. Đồng thời, bạn có thể thoát khỏi bất kỳ tâm lý đau khổ, oán giận và "neo" nào kéo bạn xuống đáy của cuộc sống.
Điều trị hiệu quả chứng rối loạn thần kinh, trầm cảm, cơn hoảng sợ và bất kỳ rối loạn tâm lý nào khác chỉ có trong tâm lý học vectơ hệ thống. Điều này được xác nhận bởi hơn 18.500 kết quả của các học viên. Để thêm vào danh sách này và kết quả đáng kinh ngạc của bạn trong việc trở lại một cuộc sống giàu có và hạnh phúc, hãy đăng ký các bài giảng trực tuyến miễn phí về tâm lý học vector hệ thống của Yuri Burlan bằng cách sử dụng liên kết.
