Làm thế nào để duy trì một mối quan hệ lâu dài và trở thành một cặp vợ chồng hạnh phúc
Thông thường, chỉ có một điều ngăn cản chúng ta duy trì mối quan hệ: chúng ta không hiểu nhau. Và vô tình, thay vì niềm vui và hạnh phúc, chúng ta lại gây ra nỗi đau, gây ra những cuộc cãi vã và xung đột. Làm thế nào để thâm nhập vào tâm hồn của người chồng hoặc người vợ, làm thế nào để tìm thấy một cách tiếp cận với người thân?
Làm gì khi tình cảm vợ chồng ngày càng giảm sút? Khi lỗ sâu tích tụ phá hủy tình yêu của bạn: cãi vã, buồn chán, hay chỉ là một cuộc sống đơn điệu. Làm thế nào để mang lại sức sống mới cho các mối quan hệ, để gìn giữ chúng, để chúng trở nên sâu sắc và bền vững?
Có một cách để duy trì một mối quan hệ - học cách nhìn thấy tâm hồn của bạn đời, biết mọi suy nghĩ, mọi chuyển động của trái tim anh ấy, cũng giống như bạn đã nghiên cứu các nốt ruồi trên cơ thể hoặc các đặc điểm trên khuôn mặt.
Một tưởng tượng siêu việt? Không có gì. Trong bài viết này, chúng tôi chia sẻ những bí quyết làm thế nào để duy trì một mối quan hệ lâu dài
Tại sao mọi thứ trở nên nhạt nhẽo và nhàm chán trong một mối quan hệ
Trước tiên, bạn phải xóa bỏ một vài huyền thoại. Họ được gọi là "tình cảm đã nguội" và "cuộc sống đã ăn." Với những từ mơ hồ này, chúng ta thường mô tả một tình huống mà niềm đam mê, sự hấp dẫn và những cảm xúc sống động biến mất trong hôn nhân. Đây là câu chuyện của một cặp vợ chồng đã tìm đến chuyên gia tâm lý để xin lời khuyên:
“Mối quan hệ vừa cạn kiệt. Không hiểu sao cuộc sống cứ thế hút vào, tình yêu trôi qua thì cũng trở nên nhàm chán với nhau. Trong khi đứa trẻ vẫn còn nhỏ, không có thời gian để xem xét nội tâm. Và rồi đến một lúc nào đó họ mới nhận ra rằng chúng ta không phải là một gia đình từ lâu mà chỉ là hàng xóm của nhau, họ sống cùng nhau trên cùng một lãnh thổ. Giữ mối quan hệ có ý nghĩa hay tốt hơn là chia tay?"
Bạn có thể xác định tình huống này trong mối quan hệ bằng một từ chính xác: "bị đánh hơi". Thực tế là điều đó được che giấu từ chính chúng ta: sự hấp dẫn trong một cặp đôi được cai trị bởi pheromone - mùi cơ thể vô thức. Dưới ảnh hưởng của pheromone, sự hấp dẫn về thể chất và sự thăng hoa về cảm xúc xảy ra. Niềm đam mê, cảm giác mạnh mẽ, sống động. Nhưng chúng không sống lâu.
Niềm hạnh phúc đầy mê hoặc kéo dài đến tối đa là ba năm. Sau đó mùi của đối tác trở nên quen thuộc. Và nó không còn khơi dậy những cảm xúc, một sức hút mãnh liệt như trước nữa. Chính lúc này, những suy nghĩ len lỏi trong đầu: “Chúng tôi đã lựa chọn sai lầm. Chẳng ích gì khi cố gắng duy trì mối quan hệ này. Thà cho nhau cơ hội đi tìm hạnh phúc bên người khác”.
Rắc rối là ở một cặp đôi khác, điều tương tự lặp lại theo thời gian - sức hút giảm dần. Đây là cách bản chất của chúng ta hoạt động. Bạn có thể giữ được sức hút của mình? Chỉ khi chúng ta nỗ lực đặc biệt để hướng tới nó. Để duy trì mối quan hệ gia đình lâu dài, bạn cần có sự kết nối tình cảm sâu sắc với người thân yêu của mình.
Khi một kết nối tình cảm được xây dựng trong một cặp vợ chồng, một kịch bản hoàn toàn khác về mối quan hệ sẽ phát triển. Các đối tác mở rộng tâm hồn với nhau nhiều hơn và nhiều hơn mỗi ngày. Trạng thái tâm lý đang thay đổi theo chiều hướng tốt hơn, một cảm xúc thăng hoa nảy sinh. Và kết quả là mùi pheromone của chúng ta càng đậm hơn. Các bạn đánh thức lại cảm xúc và cảm xúc mạnh mẽ của nhau. Những mối quan hệ như vậy không có “ngày hết hạn”.
Thông thường, chỉ có một điều ngăn cản chúng ta duy trì mối quan hệ: chúng ta không hiểu nhau. Và vô tình, thay vì niềm vui và hạnh phúc, chúng ta lại gây ra nỗi đau, gây ra những cuộc cãi vã và xung đột. Làm thế nào để thâm nhập vào tâm hồn của người chồng hoặc người vợ, làm thế nào để tìm thấy một cách tiếp cận với người thân?
Chúng ta khác biệt - vì vậy chúng ta không phù hợp với nhau?
Khi cơn bão đam mê bắt đầu suy giảm, sự khác biệt tâm lý giữa các đối tác xuất hiện trước mắt. Tình cảm vẫn còn mặn nồng và cả hai đều muốn giữ mối quan hệ nhưng không có gì xảy ra. Bất đồng nổ ra bất cứ lúc nào, không rõ làm thế nào để giải quyết các vấn đề:
“Đây có lẽ là một cuộc khủng hoảng trong quan hệ … Tôi không biết tại sao nó lại xảy ra, nhưng chúng tôi có nó. Không có câu hỏi về tình yêu, nó là tương hỗ và bền chặt với chúng tôi. Nhưng mọi thứ đều bị hủy hoại bởi một số hiểu lầm, cãi vã kỳ lạ. Không có cách nào tôi có thể xử lý được. Tôi không muốn mất người này và anh ấy cũng không muốn, nhưng bạn cũng không thể sống như vậy … Làm sao chúng ta có thể giữ được mối quan hệ của mình?
Đây là một huyền thoại khác để gỡ rối. Nó được gọi là "chúng tôi không đồng ý với nhau", "chúng tôi quá khác biệt" và tương tự. Bạn đã nghe nói rằng sự đối lập thu hút? Nó thực sự là như vậy. Nếu những người có thuộc tính tâm lý hoàn toàn giống nhau đến với nhau, đơn giản là sẽ không có sức hút giữa họ.
Do đó, một người đàn ông kỹ lưỡng, chỉn chu và ít vợ bị thu hút bởi các pheromone của một người phụ nữ năng động, di động và có mục đích. Một người phụ nữ đầy cảm xúc, gợi cảm quan tâm đến một triết gia khép kín, tự thu mình, một người tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống. Không có sai lầm trong việc này - đó là một quy luật tự nhiên.
Để giữ gìn mối quan hệ giữa các mặt đối lập và tránh xung đột, bạn cần biết cơ sở của tâm lý con người. Đây là 8 vectơ, mỗi vectơ thiết lập những phẩm chất và thuộc tính, mong muốn và ưu tiên nhất định cho chủ nhân của nó.
Cư dân thành phố hiện đại thường là người mang 3-4 vectơ trong số 8 có thể. Nếu bạn xác định chính xác đặc điểm của tri kỷ, hiểu được mong muốn của người thân, mọi khúc mắc vấn đề sẽ tự nó biến mất. Hãy xem các ví dụ đơn giản.
“Chăm sóc mối quan hệ của bạn” - bằng cách nào?
Thông thường, lời khuyên về cách duy trì một mối quan hệ có những định đề sau: “Hãy nói chuyện với nhau. Giao tiếp. Hãy quan tâm đến mối quan hệ của bạn. Thật tiếc là không ai cho bạn biết chính xác cách làm điều này. Đôi khi, ngay cả khi mong muốn điều tốt nhất, chúng ta có thể phá hủy hoàn toàn gia đình. Đây là một ví dụ thực tế trong cuộc sống:
“Đó là sự yêu thương, tin tưởng lẫn nhau và những cuộc nói chuyện từ trái tim đến trái tim. Một vấn đề: chồng tôi làm không tốt. Vợ tôi luôn ủng hộ và động viên. Nhưng đến một lúc nào đó, một đơn hàng lớn khác lại kết thúc thất bại. Muốn cho một lời khuyên tốt, người phụ nữ nói: - Bản thân bạn thấy rằng không có gì từ bạn. Thôi, đừng nhận những đơn hàng lớn như vậy. Làm những gì nhỏ hơn, đơn giản hơn, bằng chính đôi tay của bạn. Chà, chúng tôi sẽ không có nhiều tiền - không có gì cả, chúng tôi sẽ sống bằng một khoản thu nhập khiêm tốn. Người chồng chẳng hiểu sao lại đi ra ngoài, héo hon. Sau đó, anh ấy trở nên thờ ơ và ngừng làm việc hoàn toàn. Được vài năm thì gia đình tan vỡ, không giữ được mối lương duyên. Khi chia tay, anh ấy nói: “Với những lời này, bạn vừa phá hủy tôi. Và điều tồi tệ nhất là tôi đã tin bạn rằng tôi không tốt cho bất cứ điều gì nghiêm trọng …"
Đối với bất kỳ người đàn ông nào, cơ sở của một cuộc sống hạnh phúc là phải diễn ra trong xã hội. Trong ví dụ này, người chồng là một chủ sở hữu đầy tham vọng của vector da. Anh ấy cảm thấy nhịp đập của cuộc sống trong sự phát triển sự nghiệp, tài sản và sự vượt trội xã hội, và tất cả điều này là dành cho người phụ nữ anh ấy yêu. Khi một người phụ nữ không tin vào khả năng của anh ta để chiếm lĩnh một thị trường xã hội cao hơn, đối với anh ta, điều đó tương tự như thực tế rằng anh ta là một kẻ thất bại. Giống như cái chết đối với một người như vậy. Biết tính người chồng, người vợ yêu thương sẽ không bao giờ giáng đòn như vậy.
Khoảng cách được ghép nối
Chúng ta thường nghe nói: để duy trì mối quan hệ với một người thân yêu, thì cần cho mình cơ hội để tạm xa nhau. Tại sao người yêu của tôi phải mệt mỏi vì tôi? Tại sao lại nảy sinh ý muốn “tạm nghỉ” nhau?
Ở đây, bạn cũng cần phải hiểu các thuộc tính tinh thần của đối tác của bạn. Ví dụ, một người đang nghiền ngẫm, một người “ở ngoài thế giới này” với vectơ âm thanh đôi khi cần ở trong im lặng, để đắm mình trong suy nghĩ của mình. Nếu nhà không cho cơ hội như vậy, anh ta sẽ “chạy trốn” ở bất cứ đâu: đi bộ một mình xuống phố, ngồi trên ghế đá, ở lại làm việc muộn. Chỉ cần để tai của bạn nghỉ ngơi và tập trung vào suy nghĩ của bạn.
Chủ sở hữu của vector da trong tình trạng tốt có xu hướng sờ, ôm, hôn. Nhưng khi bị căng thẳng, làn da nhạy cảm của anh ấy phản ứng hoàn toàn ngược lại: “Đừng chạm vào tôi! Đừng chạm vào! Và điều này không có nghĩa là người đó đã ngừng yêu bạn - họ chỉ thực sự cảm thấy tồi tệ. Khả năng hiểu, chọn đúng khoảng cách vào đúng thời điểm, nhưng vẫn ở gần - điều này đòi hỏi kiến thức tâm lý.
Câu hỏi về tiền bạc trong các mối quan hệ
Tiền bạc thường được cho là vật cản của các cặp đôi. Trên thực tế, chúng ta đối xử với tiền bạc khác nhau. Phù hợp với tố chất bẩm sinh. Chủ sở hữu của vector da có mối quan hệ tôn kính nhất với tiền bạc. Về bản chất, họ phấn đấu không chỉ để kiếm tiền mà còn để dành và tiết kiệm tài nguyên. Nó mang lại cho họ niềm vui. Khi tiết kiệm vừa phải, nó chỉ có lợi cho gia đình. Nhưng nó sẽ xảy ra khi một người da bị căng thẳng nghiêm trọng hoặc thiếu nhận thức trong xã hội. Sau đó, anh ta có thể nhấn mạnh một cách không cần thiết - theo nghĩa đen là "tiết kiệm trận đấu", tạo ra một vụ tai tiếng về việc ai đó đã không tắt đèn. Hoặc ngược lại - anh ta xả hết tiền xuống cống, giảm bớt căng thẳng với sự trợ giúp của lần mua sắm tiếp theo. Hiểu được thực chất của vấn đề, một đối tác có thể giúp đối phương thoát khỏi trạng thái này.
Và nếu chồng không muốn đi làm? Nếu anh ấy dường như bị đóng băng trên đi văng? Có thể thay đổi tình hình không? Đọc về điều này trong bài viết Chồng lười: phải làm sao?
Mối quan hệ đường dài
Việc một trong hai vợ chồng thường xuyên đi công tác hoặc do hoàn cảnh phải sống ở các thành phố khác nhau có thể làm hỏng mối quan hệ?
Khoảng cách tự nó không thay đổi bất cứ điều gì. Bạn có thể, ngồi trên cùng một chiếc ghế sofa, cách tầm tay nhau, cách xa nhau vô hạn. Cảm thấy hoàn toàn cô đơn. Và bạn có thể cảm nhận được sự kết nối thiêng liêng với người thân yêu trong suốt hàng nghìn km. Và thậm chí nhận biết tâm trạng, trạng thái của anh ta. Vì vậy, một gia đình có một người đàn ông là một người đi biển có thể khá hạnh phúc.
Nhưng nếu bạn đã có một cơ hội thực sự để dọn đến và ở bên nhau trong một thời gian dài, và người bạn tâm giao của bạn do dự với một quyết định, thì đây là một lý do để suy nghĩ. Có thể người này không cần một mối quan hệ nghiêm túc nào cả và anh ấy hài lòng với mọi thứ như hiện tại? Hoặc có thể anh ấy vừa có một trải nghiệm tồi tệ phía sau và nỗi sợ hãi ngăn cản anh ấy thực hiện một bước nghiêm túc? Bằng cách hiểu tâm lý con người, bạn không bao giờ có thể sai lầm.
Về mẹ, chị gái, bạn gái và những người thân thiết khác
Nhưng sự khẳng định rộng rãi rằng không nên bắt đầu "bên thứ ba" vào mối quan hệ của bạn không phải là một huyền thoại, mà là một sự thật tuyệt đối. Một cặp vợ chồng chỉ là hai, và mọi thứ xảy ra giữa hai bạn là một quá trình thân mật.
Chúng ta dễ hiểu điều này hơn khi nói đến tình dục: chúng ta không chia sẻ các chi tiết của cuộc sống thân mật. Nhưng thực tế là cảm xúc, tình cảm của chúng ta và thậm chí cả những vấn đề mà chúng ta trải qua trong một cặp vợ chồng cũng là một lĩnh vực thân thiết.
Phụ nữ thường chia sẻ những kinh nghiệm này: với mẹ, bạn gái, chị gái của họ. Nhận được sự quan tâm và đồng cảm của bản thân. Kết quả là, các mối quan hệ thân mật, tin cậy với phụ nữ đang phát triển! Và hai vợ chồng suy sụp. Tại sao? Thực tế là một kết nối cảm xúc được tạo ra từ phụ nữ sang đàn ông. Cô ấy "cung cấp", bão hòa anh ấy với các trạng thái, cảm xúc, cảm xúc của cô ấy và điều này tạo ra một nền tảng cảm xúc, gợi cảm trong một cặp vợ chồng. Khi người vợ có thời gian để "cạn kiệt" tình cảm của mình với bạn bè hoặc mẹ của mình, cô ấy nhận được sự giải thoát. Đó là cảm xúc buồn tẻ, trống rỗng. Và mối liên hệ gợi cảm trong một cặp không cộng lại. Đầu tiên, sự xa lánh nảy sinh, sau đó xung đột phát triển, và thậm chí sau đó, một người đàn ông bắt đầu tìm kiếm sự thỏa mãn tình cảm, tìm kiếm "một bên".
Ngay cả khi căng thẳng đã nảy sinh giữa các đối tác, xung đột là cơ hội chỉ để thảo luận về tình hình với nhau. Cảm nhận cảm xúc của nhau, tìm ra cách chung thoát khỏi tình huống. Nếu những cuộc trò chuyện như vậy được xây dựng trên nền tảng thấu hiểu tâm lý của đối tác, thì sự kết nối và tình yêu của bạn sẽ ngày càng bền chặt hơn.
Làm thế nào để duy trì một mối quan hệ sau khi lừa dối
Và phải làm gì nếu có người thứ ba đứng giữa hai bạn? Đối với nhiều người, đây là một tình huống vô cùng khó khăn, không thể chịu đựng được. Duy trì mối quan hệ với tình địch hoặc người yêu không hề đơn giản:
“Tất cả những năm qua chúng tôi sống trong sự hòa hợp hoàn hảo. Và bây giờ, gần đây chồng tôi thừa nhận rằng anh ấy đã thay đổi. Nhưng điều tồi tệ nhất trong lời thú nhận của anh ấy là tình cảm anh ấy dành cho tôi đã thay đổi, không còn tươi sáng nữa. Tôi cầu xin tha thứ, tôi nói - Tôi muốn giữ mối quan hệ. Nhưng làm sao để sống với anh, dù biết rằng anh không yêu? Anh ấy nói rằng bạn không thể thay đổi người yêu của mình. Vậy là cuộc tình đã qua. Tôi sẽ sống với anh ấy như thế nào? Tôi không biết phải làm gì…"
Tất nhiên, bạn có thể tập hợp tất cả ý chí của mình vào một cái nắm tay và cố gắng bắt đầu xây dựng mối quan hệ từ đầu. Hãy thử khơi lại tình cảm xưa cũ: sắp xếp một buổi tối lãng mạn, cùng nhau đi đâu đó… Nhưng rắc rối là những suy nghĩ ám ảnh cứ theo gót bạn: “Đâu có gì đảm bảo rằng chuyện này sẽ không xảy ra nữa? Điều gì sẽ xảy ra nếu tình cảm của đối tác của bạn sẽ không bao giờ như bây giờ?"
Để quyết định có nên giữ đôi hay không, bạn cần hiểu điều gì đã thúc đẩy người thân lừa dối. Rốt cuộc, lý do tại sao một người quyết định gian lận là khác nhau đối với mọi người, ví dụ:
- một người cảm xúc với vector trực quan có thể quyết định ngoại tình khi anh ta thiếu kinh nghiệm giác quan. Mối liên hệ tình cảm với người khác như một cách để trải nghiệm cảm giác thỏa mãn có thể là động lực cho sự phản bội. Nhưng nếu bạn biết cách xây dựng một mối liên kết sâu sắc về cảm xúc kết hợp với các quy luật của tâm lý, thì sẽ không còn rủi ro như vậy nữa. Suy cho cùng, tình yêu là thứ được tạo hóa ban tặng chứ không phải do thiên nhiên ban tặng như một thứ hấp dẫn.
- chủ sở hữu của véc tơ da bị kích thích bởi sự mới lạ và thay đổi. Anh ấy đáp ứng nhu cầu công việc này. Nhưng nếu hoạt động của anh ấy không cho phép anh ấy tận hưởng những thay đổi, thì anh ấy sẽ tìm kiếm chúng trong một mối quan hệ cặp đôi. Nơi mới cho sự thân mật, vị trí mới. Bước tiếp theo là một đối tác mới. Nhưng có một cách để tránh rắc rối: nhẹ nhàng hướng dẫn và truyền cảm hứng cho đối tác “đổi mới” trong hiện thực xã hội. Khi một người đàn ông da màu đưa ra các dự án mới, ý tưởng sáng tạo, tạo ra các cải tiến kỹ thuật và công nghệ cho xã hội - mong muốn của anh ta về sự mới lạ và thay đổi đã bão hòa. Và anh ấy có thể hoàn toàn một vợ một chồng trong hôn nhân.
Làm thế nào để lựa chọn đúng
Khóa đào tạo của Yuri Burlan đã giúp nhiều cặp vợ chồng duy trì mối quan hệ tưởng chừng như vô vọng. Và đưa chúng lên một tầm cao mới. Nhờ kiến thức về tâm lý học vector hệ thống, bạn có thể xây dựng các mối quan hệ một cách có ý thức, hiểu được nguyên nhân và hậu quả của bất kỳ sự kiện nào trong cuộc sống gia đình.
Nhưng ngay cả khi bạn hiểu rằng không có ích lợi gì khi tiếp tục mối quan hệ xa hơn, thì việc vượt qua sự đổ vỡ của họ sẽ dễ dàng hơn nhiều, hiểu được những đặc tính tinh thần của một người. Sẽ có thể duy trì một mối quan hệ tốt với một đối tác cũ: tốt, mà không cần tuyên bố lẫn nhau. Bạn không còn phải mang theo một trải nghiệm tồi tệ và nỗi đau khi chia tay để bước vào một cuộc sống mới.
Hãy đến với khóa đào tạo trực tuyến miễn phí "Tâm lý học vectơ hệ thống" của Yuri Burlan để hiểu thêm về sự khác biệt của hai bạn, cách tìm thấy sự thấu hiểu và bí quyết hạnh phúc lứa đôi.
