Không có bánh và cuộc sống không ngọt ngào, hay Tại sao tôi không thể giảm cân?
Tatyana phá đám và mua cho mình một chiếc bánh toàn phần. Và cô ấy đã ăn toàn bộ nó, rửa sạch bằng trà ngọt ở nửa đầu và những giọt nước mắt uất hận trước sự yếu đuối của mình - nửa thứ hai …
"Thôi, cố lên, làm ơn!" - Tatiana thuyết phục chiếc váy yêu thích của mình, phủi một lọn tóc liên tục dính trên trán. Một công ty lớn vào ngày mai - 15 năm cho bộ phận bán hàng của họ. Và chiếc váy không cài cúc. Chắc chắn rồi! Những giọt nước mắt uất hận bắt đầu nhòe đi đôi mắt tôi. “Đó là cách nó xảy ra, hả? - Tatyana hỏi con chó xù Tortik yêu quý của mình, người đang quan tâm theo dõi những nỗ lực của cô ấy. “Thật đáng trách cho những chiếc bánh xấu số được ăn sau bữa tối ngày hôm qua. Và ngày kia. Và cả thứ Sáu tuần trước …"
Tinh thần mắng mỏ chiếc váy, bánh ngọt và bữa tiệc ngày mai của công ty, Tatiana treo lại chiếc váy yêu thích của mình trong tủ, thành thật tự hứa với bản thân sẽ mặc vừa nó trong một tháng - cho ngày sinh nhật của cô. Thở dài nặng nhọc, cô lấy ra thứ không yêu thương - hơi xấu xí nhưng luôn hữu ích - và đi bật bàn ủi.
Ngày mai - ăn kiêng
Tatiana đã tự hứa với bản thân sẽ giảm cân hàng trăm lần. Nhờ đó, cô thấy giải pháp cho mọi vấn đề của mình: nếu cô giảm cân, cô có thể hẹn hò, và bố mẹ cô sẽ không xấu hổ khi xuất hiện. Đi làm về, cô bật máy tính, pha trà và bánh mì sandwich, đồng thời nghiên cứu kỹ các chế độ ăn khác nhau, chọn món phù hợp cho bản thân. Chỉ không tìm thấy thứ gì phù hợp, và Tatiana hoãn cuộc tìm kiếm cho đến tối hôm sau.
Năm ngoái, cô ấy không ăn đồ ngọt trong cả tháng, nhưng sau đó có một cuộc kiểm tra lớn ở nơi làm việc, cô ấy phải nhanh chóng viết một đống báo cáo, và ông chủ cũng hét lên - nói chung, Tatyana phá vỡ và mua cho mình một cả cái bánh. Và cô ấy đã ăn toàn bộ nó, rửa sạch bằng trà ngọt ở nửa đầu và những giọt nước mắt uất hận trước sự yếu đuối của mình - nửa thứ hai. Sau sự việc đó, Tatyana thậm chí còn muốn mua thuốc ăn kiêng nhưng không hiểu sao lại không dám.
Nhân tiện, Tatyana khi đi học đã gầy hơn rất nhiều. Không, cô ấy trông chưa bao giờ gầy trên bìa tạp chí, nhưng vẫn nhỏ hơn hai cỡ so với bây giờ. Tại bữa tiệc tốt nghiệp, tự hào nhận huy chương vàng từ hiệu trưởng nhà trường, cô ấy đã mặc chiếc váy rất yêu thích đó và đôi giày cao gót cực kỳ khó chịu, thứ mà mẹ cô ấy nhất quyết yêu cầu và Tanya đã tháo ra một cách nhẹ nhõm sau phần thi chính thức.
Vào lễ tốt nghiệp đại học, cô phải mua một chiếc váy mới, mặc dù Tanya rất thích bộ cũ, nhưng nó đã trở nên quá nhỏ so với cô. Nó đã được tiết lộ vào buổi sáng của ngày tốt nghiệp vì trước đó không có thời gian để mặc trang phục. Bằng cách nào đó, mọi thứ chồng chất lên nhau: kỳ thi, bằng tốt nghiệp và câu chuyện khó chịu và vẫn chưa thể quên đó với Dimka từ nhóm thứ hai, họ sẽ kết hôn sau đại học, nhưng anh ấy đột ngột thay đổi ý định và rời đi để tìm việc làm ở nước ngoài. Tanya không muốn đi thi tốt nghiệp (tình cờ là cô ấy đã từng vào khoa tài chính - nhưng cha cô ấy nhất quyết), nhưng cô ấy phải làm vậy, vì vậy cô ấy đã đến cửa hàng gần nhất và mua chiếc váy đầu tiên có kích thước phù hợp - đó là một người rất đáng yêu và không được yêu thương.
Vòng tròn luẩn quẩn?
Tanya cũng không muốn đến bữa tiệc của công ty. Cô luôn cảm thấy mệt mỏi sau giờ làm việc đến nỗi hoàn toàn không muốn đứng cả buổi tối trên đôi giày cao gót không thoải mái, và thậm chí là trong chiếc váy ngu ngốc này. Đôi khi Tatiana thậm chí đã nghĩ đến việc thay đổi công việc. Cô biết công việc kinh doanh của mình rất tốt, nhưng thường không có thời gian để làm mọi thứ đúng giờ, lo lắng về điều này và thức khuya làm việc. Đúng vậy, và mối quan hệ với ông chủ không tốt lắm, vì ông ấy muốn mọi thứ nhanh chóng và nhanh chóng hơn, và Tatyana không biết làm thế nào.
“Eh, mình phải không nghe lời bố và đi học kiến trúc,” Tanya đôi khi nghĩ, bởi vì cô ấy rất thích vẽ ở trường! Nhưng chuyến tàu đã rời bến, và Tatyana kiên nhẫn chịu đựng sự bất mãn của ông chủ, đôi khi phàn nàn về ông ta và một chút về cuộc sống của chú chó xù Tortik, người đã trung thành chia sẻ những chiếc bánh buổi tối với cô.
Có lẽ nhiều người đã quen với các vấn đề của Tatiana. Chúng ta thường thấy mình trong một công việc không được yêu thích, bận rộn không với tâm hồn của mình, chúng ta chịu đựng sự cằn nhằn của cấp trên, nhưng chúng ta không thể (hoặc không muốn?) Thay đổi bất cứ điều gì. Kết quả là, sự không hài lòng với cuộc sống và bản thân tích tụ, và chúng ta bắt đầu "nắm bắt" căng thẳng này, cố gắng đạt được ít nhất một chút vui vẻ và nhẹ nhõm từ những món ăn ngon. Sau đó, chúng ta tự trách bản thân vì sự yếu đuối của mình, nhưng một lần nữa chúng ta không thể giúp được chính mình. Có thực sự không có lối thoát khỏi vòng luẩn quẩn này?
Tính chất bẩm sinh
Tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan, nghiên cứu các thuộc tính tinh thần của một người, sẽ giúp chúng ta hiểu vấn đề này. Một tập hợp các đặc tính bẩm sinh nhất định trong tâm lý học này được gọi là vectơ. Mỗi người có những phẩm chất nhất định tạo nên tính cách và thái độ của họ đối với thế giới.
Những người như Tatyana có một trí nhớ tuyệt vời, có khả năng học tập tốt và chất lượng cao, phân tích kỹ lưỡng thông tin nhận được. Chắc hẳn bạn đã từng gặp những người như vậy - đó là những học sinh giỏi nhất lớp, những học sinh xuất sắc, những chuyên gia trong lĩnh vực của họ. Họ thực hiện bất kỳ công việc nào một cách hoàn hảo, bởi vì chất lượng là quan trọng đối với họ, không phải tốc độ. Họ bình tĩnh và tìm hiểu kỹ lưỡng các chi tiết, đưa công việc của họ trở nên hoàn hảo - có thể là công việc đầu tay hay công việc tay chân. Tất cả những phẩm chất này vốn có trong vector hậu môn phát triển.
Những dấu hiệu bên ngoài thường giúp chúng ta nhận ra những người như vậy: họ thường thấp bé, có xu hướng thừa cân và có khuôn mặt rộng. Họ luôn ung dung trong cử động và lời nói. Các giá trị chính đối với một người có véc tơ hậu môn là gia đình và gia đình, lòng trung thành và tình bạn, sự tôn trọng và truyền thống.
Một người có vector hậu môn có một đặc tính như một trí nhớ tuyệt vời. Anh ấy sử dụng tài sản này trong mọi việc: trong nghề nghiệp, trong các mối quan hệ cá nhân và trong cuộc sống. Anh ta có xu hướng nhớ mọi thứ: thông tin cần thiết, và tất cả các đối tác cũ của anh ta, cả tốt và xấu. Một người như vậy thích tích lũy thông tin - đây là mong muốn bẩm sinh của anh ta, mà anh ta vui mừng nhận ra. Tuy nhiên, chính tính chất này cũng có thể ngăn cản một người hậu môn bắt đầu công việc kinh doanh mới nếu kinh nghiệm đầu tiên của họ không thành công.
Không có chỗ
Mỗi chúng ta đều quen thuộc với khái niệm "căng thẳng". Trạng thái không dễ chịu. Khi nào nó phát sinh? Hệ thống tâm lý học vectơ lưu ý rằng nếu một người không thể nhận ra những phẩm chất được gán cho anh ta trong xã hội và trong các mối quan hệ cá nhân, thì anh ta sẽ cảm thấy khó chịu lớn. Ví dụ, một người có vector hậu môn có khả năng thực hiện công việc hiệu quả, phấn đấu trở thành một người chuyên nghiệp, vì vậy anh ta làm mọi thứ một cách chậm rãi, chăm chỉ tìm hiểu mọi chi tiết. Nếu anh ta thường xuyên bị thúc giục và gấp gáp, họ sẽ cố ép anh ta làm việc đó một cách nhanh chóng và không hiệu quả, anh ta sẽ cảm thấy khó chịu.
Trong trạng thái không hài lòng và căng thẳng, một người bắt đầu "lên cơn" căng thẳng, tích lũy trọng lượng dư thừa. Anh ta không thể hạn chế điều này, vì anh ta không có khả năng tự kiềm chế bẩm sinh (chỉ một người mang vector da mới có khả năng này). Một mặt, một người cảm thấy khoái cảm thoáng qua, nhưng mặt khác, anh ta cảm thấy tội lỗi vì sự yếu đuối của mình.
Vấn đề là chúng ta thường không hiểu nguyên nhân gây ra căng thẳng của chúng ta là gì. Chúng ta cảm thấy mình thật khó chịu, nhưng lại không tìm được “liều thuốc” thích hợp cho nỗi khổ của mình. Nguyên nhân của điều này là do thiếu hiểu biết về cơ chế dẫn đến những phản ứng nhất định đối với căng thẳng, vì vậy chúng ta bị hướng dẫn trong cuộc sống một cách mù quáng, thường đi theo sự hướng dẫn của người khác. Kết quả là chúng ta nhận thấy mình đang làm sai công việc, làm điều gì đó mà chúng ta không thích - nói chung là chúng ta đang làm sai chỗ. Điều này có thể được sửa chữa?
Có một giải pháp
Có một cách tuyệt vời để hiểu thiên nhiên đã ban tặng cho bạn những phẩm chất nào và áp dụng chúng ở đâu. Để làm được điều này, bạn cần phải nắm vững tư duy hệ thống trong lớp học về Tâm lý học hệ thống-Vector của Yuri Burlan. Khi chúng ta bắt đầu hiểu bản thân, hiểu điều gì thúc đẩy chúng ta, chúng ta có mong muốn và khả năng gì, chúng ta có đủ sức mạnh để thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn. Các bài giảng về tâm lý học vectơ hệ thống giúp chúng ta hiểu được sự oán giận và tội lỗi đến từ đâu, những trường hợp nào có thể dẫn đến căng thẳng và liên quan đến việc ăn quá nhiều, đồng thời cũng giúp chúng ta hiểu những gì và cách chúng ta có thể thay đổi để không còn ham muốn ăn quá nhiều.
Đây chỉ là một số kết quả để giải quyết vấn đề được mô tả:
“Tôi thức dậy và chìm vào giấc ngủ với ý nghĩ về sô cô la - ngày mới bắt đầu với một thanh lớn - bây giờ tôi ngày càng ít nhớ về nó và thỉnh thoảng tôi chỉ nhớ lại bản thân - ham muốn của một kẻ tử đạo và chứng nghiện đồ ngọt đã biến mất … Trọng lượng từ từ nhưng chắc chắn rời đi … đôi khi một chút - Hơi trở lại … nhưng kết quả chung là trừ 5 kg! Đây là khi không làm gì cả …"
Irina P., quản trị viên của nhà hát kịch Đọc toàn văn kết quả
"Tôi đã giảm được 18 kg, gần như trở về cân nặng tự nhiên."
Eva Bolbachan, nhà ngôn ngữ học Đọc toàn văn kết quả
“Làm thế nào tôi giảm được 32 kg trong 9 tháng… Trước khi tập luyện, tôi cảm thấy thiếu niềm vui khủng khiếp với cuộc sống, trầm cảm và không có bất kỳ ham muốn nào. Cách chính để đạt được ít nhất một chút khoái cảm là thèm ăn một cách ám ảnh. Có vô cùng. Và tôi đã không thể làm bất cứ điều gì với mong muốn này. Sau khóa đào tạo về tâm lý học vectơ hệ thống, tôi sống lại, cảm động, ham muốn xuất hiện và cơ hội để thỏa mãn những ham muốn này xuất hiện. Kết quả là cơn đói ám ảnh biến mất, bắt đầu ăn ít hơn, di chuyển nhiều hơn, mọi thứ trong cuộc sống tăng lên, không hiểu sao mọi thứ bắt đầu quay cuồng. Và cân nặng bắt đầu biến mất …"
Vladimir P., nhà kinh tế học máy tính Đọc toàn văn kết quả
Nếu bạn đã quen với tình trạng của Tatiana, hãy đăng ký các bài giảng trực tuyến miễn phí về Tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan:
