Nỗi sợ hãi của trẻ em: làm thế nào để giúp một đứa trẻ
Cố gắng chống lại nỗi sợ hãi là vô ích, bởi vì đây là cuộc chiến chống lại hậu quả, nhưng bạn cũng không nên để nó qua đi: nỗi sợ hãi kìm hãm sự phát triển tinh thần của trẻ. Nguyên nhân của sự sợ hãi phải được loại bỏ …
Tâm lý của trẻ chưa vững vàng, dễ bị tổn thương; ý thức của đứa trẻ chỉ mới được hình thành, vì vậy nó thường không rõ ràng điều gì đã gây ra nỗi sợ hãi.
Một đứa trẻ có thể đột nhiên bắt đầu sợ hãi những thứ hoàn toàn khác: bóng tối, ở một mình trong phòng, cửa đóng, côn trùng, động vật, vi trùng, cái chết, v.v. Trẻ càng dễ gây ấn tượng và cảm xúc thì càng đa dạng, càng mạnh mẽ và làm sáng tỏ nỗi sợ hãi.
Những nỗi sợ hãi của trẻ em đối với người lớn dường như là giả tạo, bịa đặt và những nỗ lực để giải quyết chúng dẫn đến tuyệt vọng. Cha mẹ cố gắng bỏ nỗi sợ hãi vào một cái chai và vứt nó đi, vẽ ra những nỗi sợ hãi và sau đó nôn mửa, cho chúng vào lồng, hứa thưởng, nếu trẻ không sợ hãi, thậm chí đưa chúng đến bác sĩ tâm lý - không có gì giúp ích. Chúng tôi cố gắng giải thích, thuyết phục, thuyết phục. Có vẻ như đơn giản là chúng ta không thể tìm thấy những từ thích hợp và cần thiết.
Những người thân và người quen tin rằng đứa trẻ chỉ đang thao túng để đạt được mục đích của mình có thể đổ thêm dầu vào lửa. Một số người khuyên rằng nên ép buộc trẻ vượt qua nỗi sợ hãi bằng cách ép trẻ làm những gì trẻ sợ. Nhưng lòng người mẹ luôn biết sự thật, cảm thấy con mình thật sự rất sợ hãi, nhưng lại không biết làm cách nào để giúp con thoát khỏi nỗi sợ hãi. Phải làm gì, lựa chọn từ ngữ nào để anh ấy hiểu? Thể hiện sự vững chắc hay chờ đợi nó phát triển nhanh hơn?
Cố gắng chống lại nỗi sợ hãi là vô ích, bởi vì đây là cuộc chiến chống lại hậu quả, nhưng bạn cũng không nên để nó qua đi: nỗi sợ hãi kìm hãm sự phát triển tinh thần của trẻ. Nguyên nhân của nỗi sợ hãi phải được loại bỏ.
Lý do rõ ràng và ẩn ý
Điều quan trọng nhất đối với bất kỳ đứa trẻ nào là cảm giác an toàn và an toàn, điều mà chúng coi là sự thoải mái hoàn toàn về tinh thần và tinh thần.
Nỗi sợ hãi xuất hiện khi đứa trẻ mất đi cảm giác an toàn và an toàn.
Nếu một đứa trẻ sợ hãi một điều gì đó, có nghĩa là ở mức độ giác quan, chúng cảm thấy bị đe dọa đến tính mạng của mình, không cảm thấy an toàn. Tại sao một đứa trẻ lại mất đi cảm giác an toàn nếu không có những mối đe dọa thực sự bên ngoài đối với cuộc sống của nó?
Bất kỳ đứa trẻ nào cũng là một cơ thể và một tâm hồn. Chúng tôi cẩn thận bảo vệ cơ thể của nó: chúng tôi cho nó ăn, mặc quần áo cho nó theo thời tiết, không để nó chạy ra đường hoặc thò ngón tay vào ổ cắm. Nó cũng là cần thiết để giữ gìn tâm lý của trẻ.
Không la hét, không đánh đòn, không sỉ nhục, không đe dọa - đây là để giữ gìn tâm lý, nhưng đó không phải là tất cả.
Một đứa trẻ chưa thể tự mình bảo vệ mình, vì vậy, mẹ đối với nó là người bảo đảm cho sự tồn tại trên thế giới này, chính mẹ là người, với tình yêu và sự chăm sóc của mình, mang lại cho nó cảm giác an toàn và an toàn. Ngay từ khi mới sinh ra, đứa trẻ đã được kết nối với cô ấy ở mức độ gợi cảm, vô thức. Vì vậy, anh ấy tự động, như nó vốn có, "đọc" trạng thái tinh thần, nội tại của cô ấy. Và đây là lý do đầu tiên dẫn đến sự xuất hiện của nỗi sợ hãi của trẻ.
Không sợ gì cả
Trẻ càng nhỏ, trẻ càng cảm nhận mẹ một cách sâu sắc hơn: đến 6-7 tuổi, mối liên hệ này là tuyệt đối. Nếu người mẹ có bất kỳ vấn đề nào bên trong, trẻ chắc chắn sẽ phản ứng. Nó có thể:
- các vấn đề trong cuộc sống cá nhân: thiếu bạn đời, cãi vã, mâu thuẫn với chồng, ly hôn, v.v …;
-
các vấn đề trong thực hiện: công việc không được yêu thích hoặc thiếu nó, xung đột trong công việc;
- khó khăn về tài chính;
- các trạng thái lo lắng.
Khi một người phụ nữ gặp vấn đề trong bất kỳ lĩnh vực nào trong số này và không thể giải quyết chúng, điều đó sẽ cướp đi sự yên tâm của họ và gây ra căng thẳng. Nó không phải lúc nào cũng hiển nhiên, nó có thể bị che giấu, vô thức. Vấn đề càng khó, căng thẳng càng lớn. Nói cách khác, bản thân người phụ nữ mất đi cảm giác an toàn, niềm tin vào tương lai.
Ở một đứa trẻ, trạng thái nội tâm như vậy của người mẹ cũng gây ra căng thẳng, có thể được biểu hiện bằng những nỗi sợ hãi, trong số những thứ khác. Tâm lý của đứa trẻ chỉ đơn giản là không biết làm thế nào để thích ứng với sự khó chịu bên trong theo một cách khác.
Khi người mẹ mất đi cảm giác an toàn và an toàn, trong tiềm thức đứa trẻ cảm thấy đây là mối đe dọa đến tính mạng của mình. Trong bối cảnh đó, những nỗi sợ hãi vô lý, vô căn cứ của trẻ em nảy sinh, thường đi đôi với những cơn giận dữ và ý thích bất chợt.
Đọc về cách Ramila xoay sở để đối phó với khóa đào tạo "Tâm lý học hệ thống-vector" trong bài đánh giá của cô ấy.
* * * * * * *
Vanya là đứa trẻ cuối cùng và duy nhất được sinh ra sau một thời gian dài điều trị hiếm muộn. Một đứa trẻ được chờ đợi từ lâu như vậy đã trở thành nguyên nhân cho sự quan tâm thường xuyên. Người phụ nữ bao quanh con trai mình với sự chăm sóc quá mức, cố gắng bảo vệ anh ta khỏi bất kỳ nguy hiểm nào - thực hay tưởng tượng. Vết thương, vết bầm tím, vết xước nhỏ nhất cũng là lý do khiến bạn hoảng sợ. Ngoài ra, cô còn liên tục hỏi thăm sức khỏe đứa trẻ. Một cách tự nhiên, nỗi sợ hãi về mẹ của cậu bé vô tình truyền sang cậu bé và cậu bắt đầu sợ mọi thứ trên đời. Chó và mèo - nếu chúng cắn hoặc cào, những đứa trẻ khác - nếu chúng xúc phạm bác sĩ thì sao - nếu nó đau thì sao …
Vì vậy, tâm trạng lo lắng của người mẹ dẫn đến sự quan tâm quá mức và trở thành nguyên nhân khiến đứa trẻ sợ hãi.
Để làm gì? Hãy đối xử với linh hồn của mẹ tôi. Bất kỳ vấn đề nào ở trên đều có nguyên nhân sâu xa. Nhà tâm lý học hệ thống Ekaterina Korotkikh cho biết chấn thương tâm lý vô thức thời thơ ấu ảnh hưởng đến cuộc sống trưởng thành của chúng ta như thế nào:
Khi đã nhận thức được bản thân, tâm hồn của mình, chúng ta bắt đầu hiểu những gì sẽ xảy ra ở ngày mai, chúng ta có thể tự tin nhìn về tương lai và mang lại cho trẻ em cảm giác về một tuổi thơ êm đềm mà chúng rất cần.
Có ý nghĩa
Trong nỗ lực đối phó với sự không vâng lời, cha mẹ hoặc những người thân khác có thể nói những câu sau với trẻ:
- Nếu anh không tuân theo - Tôi sẽ gọi cảnh sát.
"Nếu bạn không ăn súp, tôi sẽ gọi bác sĩ và tiêm cho bạn."
Hoặc họ sợ hãi: một babayka, một người đồng tính; họ đe dọa đóng cửa anh ta trong một căn phòng, để anh ta một mình, gửi anh ta vào trại trẻ mồ côi …
Tất nhiên, chúng tôi nói điều này mà không có ý định làm hại đứa trẻ - đó chỉ là một nỗ lực tuyệt vọng để bằng cách nào đó ảnh hưởng đến nó. Nhưng những cụm từ này không có hại, đặc biệt là đối với trẻ em có tâm lý nhạy cảm - chúng thậm chí không cần phải bị đe dọa liên tục, một lần có thể đủ để trẻ thức dậy khóc vào ban đêm hoặc sợ người khác.
Ở một đứa trẻ dễ gây ấn tượng và dễ xúc động, những câu chuyện cổ tích nổi tiếng, chẳng hạn như "Kolobok", "Người sói và bảy chú dê con", "Cô bé quàng khăn đỏ", "Cậu bé", "Ba chú lợn con", có thể trở thành nguyên nhân của sự sợ hãi. Và Chú gián trong truyện cổ tích cùng tên của K. I. Chukovsky khiến hơn một thế hệ trẻ em chết lặng vì sợ hãi. Tất cả những câu chuyện này có điểm gì chung? Họ muốn ăn ai đó, hoặc họ ăn nó.
Đối với một đứa trẻ, động vật trong truyện cổ tích không phải là động vật, mà là những cậu bé và cô bé, cậu tự liên kết mình với chúng, và một hình ảnh tưởng tượng bạo lực vẽ nên những cảnh trả thù khủng khiếp trong đầu đứa trẻ - tất nhiên là đối với nó. Và nếu coi những câu chuyện cổ tích thường được đọc cho trẻ em nghe vào ban đêm, thì có thắc mắc gì khi đứa trẻ bỗng chốc bị ác mộng dày vò hoặc bị ám ảnh bởi nỗi sợ bóng tối.
Mẹ là nguồn an toàn
Nếu bạn không giúp đứa trẻ thoát khỏi nỗi sợ hãi, thì chẳng bao lâu nữa số lượng của chúng sẽ tăng lên, hoặc một nỗi sợ hãi sẽ biến mất và một nỗi sợ hãi khác sẽ thay thế. Và sau đó số lượng sẽ chuyển thành chất lượng, tức là nỗi sợ hãi sẽ trở nên mạnh mẽ hơn và chuyển thành chứng sợ hãi hoặc cơn hoảng sợ.
Chỉ có một cách để thoát khỏi bất kỳ nỗi sợ hãi thời thơ ấu nào - là thay thế cảm giác này bằng cảm giác khác, ngược lại. Khi một đứa trẻ sợ hãi, nó lo sợ cho cuộc sống của mình, tức là toàn bộ sự chú ý của nó đều dồn vào bản thân. Cần phải chuyển sự tập trung này sang người khác, sang người đang cảm thấy tồi tệ, người mà trẻ có thể thông cảm, cảm thông.
Hai cảm giác trái ngược nhau không thể tồn tại cùng một lúc. Cảm giác bi thương hoàn toàn trái ngược với cảm giác sợ hãi. Hoặc cái này hay cái khác.
Đọc sách để có sự đồng cảm là một liệu pháp tâm lý thực sự cho những đứa trẻ ít quần lót.
Ví dụ, "The Lion and the Dog" của L. Tolstoy hoặc "Girl with Matches" của G. H. Andersen. Để có được hiệu quả mong muốn từ việc đọc - hãy điều chỉnh nó và đọc sao cho trái tim của bạn nhức nhối: có hồn, có âm điệu, có những khoảng dừng. Đứa trẻ sẽ cảm nhận được điều đó và đáp lại một cách đầy cảm xúc. Nước mắt em bé sẽ là dấu hiệu cho thấy bạn đã làm đúng mọi thứ. Bạn không nên sợ những giọt nước mắt này - đó không phải là những giọt nước mắt thương hại, mà là sự đồng cảm chân thành. Chính họ là người chữa lành tâm hồn của một đứa trẻ, bị dày vò bởi những nỗi sợ hãi.
Cùng nhau trải nghiệm những cảm xúc tích cực mạnh mẽ từ việc đọc những cuốn sách hay sẽ tạo nên một sợi dây tình cảm sâu sắc giữa mẹ và bé.
Con chúng ta sẽ nhìn thế giới xung quanh như thế nào - tử tế và an toàn hay thù địch và đầy rẫy nguy hiểm - là hoàn toàn phụ thuộc vào chúng ta, các bậc cha mẹ.
