Tôi cảm thấy mệt mỏi với tiếng ồn. Làm thế nào để tồn tại trong một văn phòng hiện đại và hơn thế nữa
Không ai coi trọng các điều kiện của tôi. Họ không hiểu ý tôi. Tôi cảm thấy tự ti, thường xuyên hốc hác và mệt mỏi. Để làm gì? Có thể đó là một số loại bệnh?
Làm việc trong một văn phòng hiện đại với sự “di chuyển” liên tục của nó hoàn toàn không có lợi cho tôi. Tôi khó có thể chịu đựng được tám giờ. Ở nhà trong hai giờ, tôi chỉ tỉnh táo lại trong điều kiện tuyệt đối im lặng. Mất 9-10 giờ ngủ trong im lặng và bóng tối hoàn toàn để hồi phục. Nếu không - đau đầu vào buổi sáng trong 2-3 ngày.
Tiếng ồn là lời nguyền của tôi. Công việc của tôi là trí óc và đòi hỏi sự tập trung. Bất kỳ âm thanh nào cũng gây mất tập trung - có thể là giai điệu nền yên tĩnh khi đồng nghiệp đang nghe nhạc trên tai nghe hoặc một cuộc thảo luận ồn ào. Sau 20 phút trò chuyện như vậy, cảm giác rằng pin của tôi đã hết sạch, tôi hoàn toàn kiệt sức.
Không ai coi trọng các điều kiện của tôi. Họ không hiểu ý tôi. Tôi cảm thấy tự ti, thường xuyên hốc hác và mệt mỏi. Để làm gì? Có thể đó là một số loại bệnh?
Tai nhạy cảm nhất
Tại khóa đào tạo Tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan, chúng ta biết rằng chủ sở hữu của vectơ âm thanh có độ nhạy cao hơn với âm thanh, với tiếng ồn. Điều này là do đặc thù của cấu trúc tinh thần và thể chất của anh ta.
Trước hết, vùng nhạy cảm nhất trên cơ thể anh ta là tai, nơi cảm nhận bất kỳ tín hiệu âm thanh nào, dù là tinh vi nhất, mạnh hơn nhiều lần so với tai của người sở hữu các vectơ khác. Bé có thể nghe thấy âm thanh êm dịu nhất, cảm nhận một cách nhạy bén và chính xác nốt giả trong một bản nhạc. Đó là lý do tại sao những âm thanh thô to khiến anh ta gần như đau đớn về thể xác, giống như đau đớn.
Ví dụ, ở một đứa trẻ âm thanh, tiếng la hét liên tục của cha mẹ, tiếng ồn ào không ngừng ở nơi ở có thể gây ra ham muốn khép mình, thu mình vào bản thân, có thể dẫn đến mất khả năng học hỏi và thậm chí phát triển chứng rối loạn tự kỷ.
Không nhận ra mong muốn bẩm sinh
Đặc điểm thứ hai của người sở hữu véc tơ âm thanh là cần phải tập trung tư tưởng. Khi một khán giả nhận được niềm vui từ giao tiếp và cảm xúc, một đại diện của vector hậu môn từ việc học tập, một người lột xác từ việc kiếm tiền - một kỹ sư âm thanh thích suy nghĩ. Và đối với điều này, anh ta chỉ cần định kỳ giữ yên lặng và cô độc, bởi vì trong những điều kiện này, anh ta sẽ dễ dàng tập trung hơn.
Nếu trong một thời gian dài không làm được điều này, anh ta bắt đầu cảm thấy không hài lòng. Anh ta không đáp ứng được nhu cầu bẩm sinh của mình, có nghĩa là anh ta bị thiếu hụt vectơ âm thanh, ở một người như vậy, dần dần dẫn đến mất hứng thú với cuộc sống, mất ham muốn và niềm vui, cũng như nhạy cảm với âm thanh., đau đầu và giấc ngủ kéo dài không thể bổ sung sức lực, hoặc ngược lại, gây mất ngủ.
Những gì có thể được thực hiện?
Con người là sự nhận thức của nguyên tắc khoái cảm. Nếu anh ta không nhận ra những ham muốn bẩm sinh của mình, thì anh ta sẽ trải qua đau khổ. Việc lấp đầy mong muốn của vectơ âm thanh làm giảm độ nhạy của người âm thanh với âm thanh xung quanh và tiếng ồn.
Làm đầy có nghĩa là gì đối với một kỹ sư âm thanh hiện đại? Đây không chỉ là cơ hội để suy nghĩ, tập trung - trước hết, nó còn là cơ hội để hiểu biết về bản thân và những người xung quanh. Hiểu rõ bản thân - tại sao anh ấy lại như vậy và đâu là vị trí của anh ấy trên thế giới này - là điều vô cùng quan trọng đối với một người như vậy. Khi những mong muốn này được thực hiện, tiếng ồn không còn là yếu tố quyết định trạng thái của một người.
Tìm vị trí của bạn
Tất nhiên, hệ sinh thái âm thanh cần được tính đến khi chọn nghề và nơi làm việc. Một kỹ sư âm thanh bị tuyệt đối chống chỉ định làm việc trong một xưởng ồn ào, trong công trình xây dựng với việc đóng cọc, rải nhựa đường và những công việc khác mà chỉ những người không nhạy cảm với tiếng ồn mới "sống sót". Tuy nhiên, nếu kỹ sư âm thanh được phát triển đúng cách khi còn nhỏ, anh ta sẽ không vào được một nơi như vậy, bởi vì trong tiềm năng anh ta có một trí thông minh trừu tượng khổng lồ, điều này sớm muộn gì cũng phải ứng dụng.
Nhưng có nhiều sự lựa chọn khó khăn hơn. Ví dụ, làm việc với trẻ em. Trẻ em là những sinh vật ồn ào và rất di động đòi hỏi sự tập trung liên tục vào bản thân, điều này có thể rất khó đối với một kỹ sư âm thanh hướng nội. Tất nhiên, tập trung vào người khác giúp anh ta vượt qua sự tập trung liên tục vào tình trạng của mình, ngăn ngừa trầm cảm, nhưng vấn đề nằm ở liều lượng và thái độ làm việc có ý nghĩa.
Ví dụ, sẽ rất khó để một kỹ sư âm thanh làm việc như một giáo viên bình thường trong một nhóm trẻ mẫu giáo. Nhưng một giáo viên-nhà tâm lý học làm việc cá nhân với trẻ em hoặc trong một nhóm nhỏ là khá tốt. Hoặc giáo viên dạy toán, lý, ngoại ngữ - tức là người làm công việc phát triển trí tuệ của trẻ.
Trong văn phòng, bạn cũng cần làm mọi thứ để tạo ra những điều kiện cần thiết cho công việc mà các chuyên gia âm thanh thường làm - đòi hỏi sự tập trung tư tưởng: im lặng và đơn độc. Bạn có thể đọc về cách các nhà quản lý hệ thống nhân sự giải quyết những vấn đề như vậy tại đây.
Vì vậy, vấn đề nhạy cảm quá mức với tiếng ồn hoàn toàn có thể giải quyết được nếu bạn hiểu rõ bản thân, đặc điểm và mong muốn của mình. Và bước đầu tiên hướng tới điều này xảy ra tại các bài giảng trực tuyến giới thiệu miễn phí của Yuri Burlan. Đăng ký ở đây.
